♦️فشار خون بالا را جدی بگیرید حیاتی، متخصص نفرولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌ شاپور اهواز: 🔹قطع خودسرانه مصرف دارو در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می‌تواند به نارسایی کلیه و آسیب‌های جبران‌ناپذیر منجر شود. 🔹مصرف انواع فست‌فودها و خوراکی‌های شور از سنین کودکی، خطر ابتلا به فشار خون را در فرد افزایش می‌دهد. 🔹در سنین بزرگسالی (از ۱۸ سال تا ۳۰ سال)، توصیه می‌شود که هر سه سال یک بار فشار خون اندازه‌گیری شود. 🆔 @SedayeRey

💧بازگشت تهرانی‌ها از سفر دلیل قطعی آب امروز تهران 👤بهنام بخشی، سخنگوی آب و فاظلاب استان تهران: 🔹قطعی آب امروز در برخی مناطق تهران به دلیل افزایش مصرف آب است. اکثر تهرانی‌هایی که در تعطیلات سفر رفته بودند امروز بازگشته‌اند و به همین دلیل میزان آب بیشتری مصرف شده است‌‌. بنابراین مناطق مسکونی، با کاهش فشار آب و قطعی آب مواجه شده‌اند. 🔹هنوز برنامه‌ای برای قطعی آب در تابستان وجود ندارد و وضعیت سدهای تامین‌کننده آب تهران نیز در حال بهبود است. 🆔 @SedayeRey

♦️ مصوبه تاثیر قطعی معدل یازدهم تغییر نمی‌کند عاملی، عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی: 🔹تغییری در مصوبه تاثیر قطعی معدل یازدهم و دوازدهم بر کنکور ایجاد نمی‌شود. برای کنکور سال آینده بازنگری صورت خواهد گرفت. 🆔 @SedayeRey

♦️قدردانی آمریکا از پاکستان بابت میانجی‌گری در گفت‌وگوها با ایران «تامی پیگوت» سخنگوی وزارت خارجه آمریکا: 🔹«مارکو روبیو» وزیر خارجه این کشور در واشنگتن با «اسحاق دار» معاون نخست‌وزیر و وزیر خارجه پاکستان، دیدار و از نقش اسلام‌آباد در میانجی‌گری گفت‌وگوها با ایران قدردانی کرده است. 🆔 @SedayeRey

خدا تو‌ قرآن میگه "وَ تُعِزُّ مَنْ تَشاءُ وَ تُذِلُّ مَنْ تَشاءُ" یعنی عزت و ذلت تو دست منه. بعد تو می‌ترسی بقیه زمینت بزنن؟ شب خوش 🌹 🆔 @SedayeRey

چیزی که تو را آزرد فراموش کن، اما درسی که به تو داد را هرگز ... سلام صبحتون بخیر 🌺 🆔 @SedayeRey

🔻 کنکور کارشناسی ارشد ۱۸ و ۱۹ تیر برگزار می‌شود 👤رئیس سازمان سنجش آموزش: 🔻 کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ در روزهای ۱۸ و ۱۹ تیر برگزار می‌شود. 🔻 ثبت‌نام جاماندگان کنکور ارشد از امروز ۹ خرداد تا ۱۱ خرداد انجام می‌شود. نتایج اولیه نیمه دوم مرداد اعلام می‌شود. 🔻 آزمون مدارس سمپاد در روز ۲۹ خرداد برگزار می‌شود. در دهه اول مرداد نتایج آن اعلام خواهد شد. ۵۱۶ هزار نفر در آن شرکت کرده‌اند. 🆔 @SedayeRey

♦️درب دانشگاه‌ها در آستانه پایان ترم بازگشایی شد 🔹یک هفته پس از ابلاغ بخشنامه وزارت علوم برای برگزاری حضوری کلاس‌های دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری، دانشگاه‌های کشور از امروز پس از حدود سه ماه آموزش غیرحضوری بار دیگر میزبان دانشجویان تحصیلات تکمیلی شدند. 🔹این در حالی است که دانشجویان کارشناسی همچنان آموزش خود را به صورت مجازی دنبال می‌کنند. 🔹همچنین تکلیف امتحانات پایان ترم در دانشگاه‌های زیرمجموعه وزارت علوم هنوز نهایی نشده است. 🆔 @SedayeRey

♦️هشدار شهردار باقرشهر نسبت به مخاطرات انباشته در این شهر ✅ همتی: امنیت ۱۲۰ هزار شهروند خط قرمز ماست 🔻مرتضی همتی، شهردار باقرشهر در جلسه ستاد بحران و پدافند غیرعامل که با حضور مقامات ارشد استانی و قضایی در حال برگزاری است، مباحث کلیدی و چالش‌های ایمنی شهر را مطرح کرد: 🔸 بافت فرسوده گسترده: وجود بیش از ۱۲۰ هکتار بافت فرسوده و شناسایی ۲۶۶ پلاک که فاقد قابلیت بازسازی بوده و باید طبق برنامه هفتم توسعه جابجا شوند. 🔸 مخاطرات زیرساختی: هشدار جدی درباره فرسودگی شدید شبکه آب در بافت فرسوده که باعث ایجاد حفره‌های خطرناک زیر منازل مردم شده و بیم فاجعه انسانی می‌رود. 🔸 همجواری با تأسیسات انرژی: انتقاد از عدم اجرای مصوبات سال گذشته توسط برخی شرکت‌های نفتی و انرژی و ضرورت ایجاد ایستگاه آتش‌نشانی تخصصی در خارج از محدوده فنس پالایشگاه. 🔸 تهدیدات طبیعی و محیطی: قرارگیری باقرشهر در مجاورت گسل‌های ری و کهریزک و همچنین آلودگی شدید هوای ناشی از فعالیت‌های صنعتی پیرامون. 🔸 مدارس ناایمن: وضعیت بحرانی دست‌کم ۳ مدرسه در باقرشهر که از مرحله ناایمنی عبور کرده و نیازمند نوسازی فوری هستند. شهردار باقرشهر تأکید کرد که مدیریت بحران در این شهر به دلیل تنوع مخاطرات (انرژی، طبیعی و کالبدی)، نیازمند نگاه ویژه ملی و استانی است. 🆔 @SedayeRey

♦️سکه ۱۸۱ میلیون تومان شد/ هر گرم طلای ۱۸ عیار؛ ۱۷ میلیون و ۹۶۰ هزار تومان 🔹براساس نرخ‌های اعلامی در سایت اتحادیه طلا و جواهر، هم‌اکنون قیمت طلای ۱۸ عیار هر گرم ۱۷ میلیون و ۹۶۰ هزار تومان، قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح قدیم ۱۷۸ میلیون تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید نیز ۱۸۱ میلیون تومان است. 🔹قیمت نیم‌سکه بهار آزادی ۹۴ میلیون تومان، ربع‌سکه بهار آزادی ۵۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان و سکه یک‌گرمی ۲۷ میلیون تومان تعیین شده است و به فروش می‌رسد. 🔹هر مثقال طلا در بازار داخلی، ۷۷ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان ارزش‌گذاری شده است؛ ضمن اینکه قیمت هر اونس طلا در بازارهای جهانی ۴۵۳۹ دلار است./شرق 🆔 @SedayeRey

‼️‼️ خلاصه‌ای از وضعیت اینترنت ایران ‌ 🔸اینترنت دیتاسنترها قطعه. 🔸اینترنت خونگی به شکل وایت‌لیست کار می‌کنه. 🔸پروتکل‌های IPv6 و HTTP3 مسدوده؛ SSH و UDP هم پر اختلاله. 🔸به خاطر کاهش پهنای باند شبکه هم بسیاری از کان فیگ های پولی که در دوران قطعی اینترنت کار میکردن؛ الان از کار افتادن. 🔸خلاصه میشه گفت اینترنت وصله ولی فقط به ظاهر. ‌ 🆔 @SedayeRey

‌ ۹۰ درصد پول پروازهای کنسل شده تسویه شد معاون هوانوردی سازمان هواپیمایی: 🔹 طبق مستنداتی که شرکت‌های هواپیمایی ارائه می‌دهند بیش از ۹۰ درصد از بلیت‌ها تعیین تکلیف شده است؛ ۱۰ درصد باقی‌مانده نیز کسانی هستند که اقدام به آغاز فرایند استرداد بلیت‌های خود نکرده‌اند. 🆔 @SedayeRey