چگونه از طریق وارد شدن به سایت شرکت توزیع برق استان اصفهان از برنامه خاموشی ها مطلع شویم. کافیست به روش🎥 فیلم فوق یا ✍متن زیر اقدام نمایید . 🔹۱)شناسه قبض محل مصرف خود را یادداشت نمایید. 🔹۲)ازطریق لینک https://epedc.ir وارد سایت شوید. 🔹۳)قسمت برنامه خاموشی ها را کلیک نمایید. 🔹۴)شناسه قبض خود را وارد کنید. 🔹۵)کد امنیتی را وارد کنید. 🔹6)پایین صفحه تاریخ وزمان خاموشی خود را مشاهده نمایید. 🔹لازم به توضیح است که شناسه قبض خود را می توانید از پیامک های ارسالی قبض برق در تلفن همراه، برداشت و یا کپی کنید و در قسمت شناسه قبض سایت بارگزاری نمایید. ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ روابط عمومی شرکت توزیع برق استان اصفهان ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

.‌ تصمیم درست🤌🏻🥲😅 .‌╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

🔸 #اینفوگرافیک |🔻 پنج درمان طبیعی برای ADHD 🔹 دارو درمان مؤثری برای اختلال بیش‌فعالی با کمبود توجه (ADHD) است، اما طبق نظر برخی روانپزشکان برای علائم خفیف، راه‌های دیگری نیز برای بهبود تمرکز وجود دارد. ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

ولی رنگ مشکی واقعا زیباست.. 🖤 ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

♦️ورود تاج‌هاى گل به حرم امام حسین (علیه السلام) برای جشن میلاد حضرت علی (علیه السلام) ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

♦️افزایش خطر عفونت های تنفسی در هوای آلوده سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹آلودگی هوا یکی از عوامل تشدیدکننده بیماری‌های فصلی است که می‌تواند بر سیستم تنفسی و ایمنی بدن اثر منفی بگذارد. 🔹هوای آلوده حاوی مواد شیمیایی و ذرات معلق است که از طریق تنفس، وارد دستگاه تنفسی انسان شده و مخاط این دستگاه‌ها را آسیب‌پذیر می‌کند و این شرایط، منجر می‌شود که با ورود عامل میکروبی یا ویروسی به بدن، زمینه ابتلاء به عفونت‌های میکروبی و ویروسی فراهم شود. 🔹استفاده از ماسک‌های N۹۵ که می‌توانند از استنشاق ذرات معلق و آلاینده‌ها جلوگیری کنند؛ خودداری از ورزش یا فعالیت‌های سنگین در فضای باز در روزهایی که آلودگی هوا شدید است، تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها با مصرف غذاهای سالم و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، استفاده از دستگاه تصفیه هوا در محیط‌های بسته و کاهش استفاده از وسایل نقلیه، می‌توانند در حفظ سلامتی افراد در روزهای آلوده تأثیرگذار باشند. ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

♦️کدام رژیم‌ها برای کمک به پیشگیری از سرطان بهترین هستند؟ 🔹رژیم های غذایی شناخته شده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دارای اشتراکاتی هستند، مانند داشتن غذاهای گیاهی زیاد مانند سبزیجات، میوه ها و حبوبات و محدود کردن غذاها و نوشیدنی های مرتبط با خطر بیماری های مزمن، مانند شکر و فست فود. 🔹مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف از جمله سرطان‌های رایج مانند سرطان سینه، روده بزرگ، پروستات و معده را کاهش دهد. 🔹رژیم‌های گیاهی، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی هستند که ممکن است با جلوگیری از آسیب سلولی و کاهش به محافظت در برابر سرطان کمک کنند. ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

✨ یا علی 💚 🌸🍃 زور رستم قدرت اسفندیار معنی و مفهوم شعر شهریار 🍃🌸 مات و مبهوت همین یک جمله شد لافتی الا علی لا سیف الا ذولفقار...💚 💚اسدالله الغالب ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

🎥اشک ریختن مجری ممنوع الکار صداسیما😢🥺 ‼️اصلا انتظارشو نداشتم انقدر احساساتی باشه😳 📌دوستان این پست موقت هست و پیشنهاد میکنم قبل پاک شدنش بزنید رو لینک زیر و اولین نوبت خالی صحبت با مشاور رو رزرو کنید و تلفنی درباره هر مشکلی توی زندگیتون عذابتون میده از مشاوره راهکار بگیرید تا شماهم مثل این خانم معجزه رو تو زندگیتون ببینید❤️👇🏻 https://hamkadeh.com/landings/xgBu8 https://hamkadeh.com/landings/xgBu8

فقط اون آخریه😐😂 #طنز ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

ثبت احوال: ۳ ماهه عقب‌افتادگی‌های کارت ملی را جبران می‌کنیم 🔹رئیس سازمان ثبت احوال: ظرفیت صدور ۲ میلیون کارت در ماه را ایجاد کرده‌ایم و توانایی داریم ظرف ۳ ماه عقب‌ماندگی صدور کارت هوشمند ملی را در کشور مرتفع کنیم. 🔹مشکل اصلی روند صدور کارت هوشمند ملی، تامین اعتبار برای تهیۀ مواد اولیه بدنۀ کارت و خرید چیپ‌ست توسط دستگاه‌های ذیربط است. 🔸در صورت تامین اعتبار و تحویل بدنۀ کارت به این سازمان در کوتاهترین زمان مشکل صدور کارت مرتفع می‌شود. ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ خمینی شهری ها @sedenewz ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃