🔴 80 درصد از مبتلایان به کرونا، کمبود ویتامین دی دارند ▫️محققان علوم پزشکی در نشریه انجمن بیماری های غدد اعلام کردند مطالعات آنان نشان می دهد بیش از هشتاد درصد از مبتلایان به کرونا، به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند. ▫️ویتامین دی هورمونی است که در کلیه ها تولید می شود و غلظت کلسیم خون را کنترل می کند و بر دستگاه ایمنی نیز تاثیر می گذارد. ▫️بسیاری از مطالعات نشان می دهند مصرف ویتامین دی، بر دستگاه ایمنی، تاثیری مثبت دارد به ویژه در برابر عفونت ها. ▫️ویتامین دی در پوست انسان و در پاسخ به تابش نور آفتاب ساخته می شود. ▫️پزشکان توصیه می کنند روزانه دست کم ده میکروگرم مکمل ویتامین دی وارد بدن شود. #سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید 💠 @sedighehTh7 💠

امام علی (ع) خوردن گردو در زمستان، كليه ‏ها را گرم مى‏ كند و سرما را دفع مى ‏كند. (كافى ج 6، ص 340) #سلامتی #اطلاع_رسانی_کنید @sedighehTh7

⛔️مواد غذایی ناسازگار باهم از نظر طب سنتی⛔️ ⚠️خوردن ماهی تازه و شیر و تخم مرغ، خوردن شیر و ترشی، پنیر با مربای کدو، خوردن پنیر با طالبی، خربزه یا هندوانه، انگور بعد از کله گوسفند، انار بعد از حلیم، سرکه بعد از حلیم، سرکه با ماش و عدس، سرکه بعد از برنج و ماست، شیر و مرغ، خربزه و عسل، خربزه و انبه، ماهی تازه و مرغ، شیر و خربزه، خیار و آش کشک و خوردن سیر و پیاز هر دو با هم از جمله ناسازگاری های غذایی است. ⚠️مصرف باقلا و ماست، ماست و شیر و ماهی تازه و انجیر، شیر و ماست با آش آلو، خوردن آب سرد بعد از خواب، خوردن آب سرد بعد از حمام، خوردن آب سرد بعد از خوردن میوهای تر و خوردن آب سرد در حالت ناشتا از دیگر این موارد است. #سلامتی #نفس_تازه #اطلاع_رسانی_کنید 💠 @sedighehTh7