#سلامتی 🍏🍎🍏 ☕چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد. 🔹چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد. 🔹اولین گام برای تقویت مفاصل زانو، کاهش وزن است؛ گام دوم گنجاندن منابع غذایی حاوی امگا ۳ است. 🔹بهتر است در کنار وعده شام، از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده شود تا نوسانات قند به حداقل ممکن برسد. 🔹مهمترین نکته در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید، مصرف منظم دارو متناسب با دُز تجویز شده از سوی پزشک معالج است. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

#هواشناسی 🔹 ادامه بارندگی ها در استان سمنان ❄️ بارش برف در ارتفاعات شرقی استان سمنان تا اواخر وقت امروز ادامه دارد و هوای سرد تا اواخر هفته در این استان ماندگار است. 🌧 به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️با ادامه فعالیت سامانه بارشی در حسین آباد کالپوش ۱۹.۲ میلیمتر و در رضوان ۱۰ میلیمتر باران باریده که بیشترین باران ثبت شده در استان سمنان بوده است همچنین از #حسین_آباد کالپوش ، #نردین و #رضوان بارش برف گزارش شده است. 🔹بارش برف در #کالپوش سبب تعطیلی مدارس و برگزاری کلاس‌ها به صورت غیر حضوری در همه پایه‌ها شد. مدیرکل هواشناسی استان سمنان هم درباره فعالیت این سامانه بارشی تا پایان وقت امروز یکشنبه یازدهم آذر ماه هشدار زرد اعلام کرد. بنا بر این هشدار در ارتفاعات و نواحی شمالی و شمال شرقی استان، باران و برف، گاهی وزش باد نسبتا شدید و احتمال کولاک، در برخی ساعات مه آلودگی وکاهش دید پیش بینی می‌شود و هوای سرد تا اواخر هفته در #استان_سمنان سمنان ماندگار است. #خبر #باران #برف #رسانه_مجازی @semnan_irib

#مستند_کوتاه #شهدای_مجلس 🔸چراغی که هرگز خاموش نمی شود 🌹مروری بر زندگی شهید #سیدحسن_شاهچراغی 🥀 نماینده شهید مردم #دامغان در #مجلس شورای اسلامی 3️⃣ قسمت سوم 🎞 این مستند بلند تولید شبکه استانی سمنان به تهیه کنندگی و کارگردانی صادق یزدانی می باشد که به همت فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان بازتولید شده و در سه قسمت کوتاه به مخاطبین ارجمند #رسانه_مجازی تقدیم می گردد. 🔰بمناسبت دهم آذر #روز_مجلس #شهید_مدرس #شهید_شاهچراغی #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨ ویژه برنامه "مهمان مهتاب" 🥀 مراسم استقبال از #شهید_گمنام و سوگواری ایام #فاطمیه 🔹با حضور دکتر سعید جلیلی 🔹نماینده رهبر انقلاب در شورای امنیت ملی 🔺دوشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۱۷ 🔻سالن همایش رازی دانشکده دندانپزشکی سمنان #بسیج_دانشجویی #رسانه_مجازی @semnan_irib

#استوری_موشن 🔺مقام معظم رهبری: ▫️این مرد تنها، این مرد باایمان و باصفا، اگرچه در وسط جنگلهای گیلان در مظلومیت مُرد، اما شخصیت خودش را در تاریخ ایران تثبیت کرد؛ مُرد، اما یک مشعل شد. 🗓️۱۱ آذر، سالروز شهادت روحانی مجاهد #میرزا_کوچک_خان جنگلی را گرامی می داریم. #میرزا #کوچک_جنگلی #رسانه_مجازی @semnan_irib

💢 پایان رویداد آموزشی هوش مصنوعی در سمنان 🔺اولین رویداد آموزشی تولید محتوا با هوش مصنوعی در پارک علم و فناوری دانشگاه سمنان برگزار شد. 🔻به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ این رویداد به منظور آشنایی و ارتقاء توانمندی فعالان رسانه‌ای و فضای مجازی استان سمنان با این فناوری نوین و ابزار‌ها و کارکرد‌ها و محدودیت‌ها و ظرفیت‌های آن برگزار شد. 🔸مسئول سازمان فضای مجازی سراج استان سمنان گفت: پس از اعلام فراخوان برگزاری این دوره حدود ۳۰۰ نفر ثبت نام کردند که با انجام مصاحبه تخصصی ۱۱۰ نفر از افرادی که آشنایی مختصر و کاربردی با هوش مصنوعی و تولید محتوا داشتند در این دوره ۳ روزه پذیرفته شدند. 🔸به گفته علیرضا قربانی شرکت کنندگان در این دوره پس از گذراندن آموزش‌های فشرده دو روزه، بر اساس آموخته‌های جدید سعی کردند در موضوعاتی نظیر؛ ایران قوی، محور مقاومت، نقش و جایگاه استان سمنان در راه ابریشم و راهکار‌های مصرف بهینه انرژی گاز در قالب پوستر حرفه‌ای تولید محتوا مبتنی بر هوش مصنوعی داشته باشند. 📌به گفته وی بیش از ۵۰ اثر در روز پایانی این رویداد تولید و از برگزیدگان با اهداء جوایز قدردانی شد. #خبر #هوش_مصنوعی #رسانه_مجازی @semnan_irib

#استوری_موشن 📣 زمان برگزاری و ثبت‌نام ششمین رویداد ملی تولید محتوای دیجیتال بسیج #تمدید_شد . 🇮🇷 ششمین رویداد ملی تولید محتوای دیجیتال بسیج استان سمنان که قرار بود ۳۰ آبان برگزار شود، مورخه ۲۱ الی ۲۳ آذر برگزار خواهد شد. 🔻لازم به ذکر است مهلت ثبت نام در این رویداد تا ۱۶ آذر ماه می‌باشد. #matna_event 🌐 مرکز متنا سازمان فضای مجازی بسیج استان سمنان @matnasemnan @matnamedia #رسانه_مجازی @semnan_irib

📺 رئیس جمهور فردا دوشنبه ، بعد از خبر ساعت ۲۱ شبکه یک سیما، به‌صورت زنده با مردم سخن می‌گوید. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎞 با قانون الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول آشنا شوید 🎬 این قسمت؛ نقطه پایان بر اسناد غیر رسمی و دست نویس @akhbar_dadsm #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎬 استوری موشن #میرزا_کوچک_جنگلی 🌹ویژه یکصد و دومین سالروز شهادت میرزا کوچک جنگلی 🔖 #میرزا | #میرزا_کوچک | #نهضت_جنگل | #میرزا_کوچک_جنگلی | #کوچک_جنگلی | #هوش_مصنوعی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🚨 یخ زدگی کنتور آب را جدی بگیریم 🔹با عایق نمودن کنتور آب از یخ زدگی آن جلوگیری نماییم. #آموزش #نکات_ایمنی #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 💠 #امام_حسین عليه السلام: 🔷 شُكرُكَ لِنِعمَةٍ سالِفَةٍ، يَقتَضي نِعمَةً آنِفَةً 🔸شكرگزارىِ تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمتِ آينده است. 📗 نزهة الناظر صفحه ۸٠ #رسانه_مجازی 🔹@semnan_irib