#سلامتی 🍏🍎 🏃بالا رفتن از پله به سلامت قلب کمک می‌کند. 🔸براساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۴۵۰ هزار بزرگسال انجام شده بالا رفتن از ۵۰ پله در روز (معادل پنج راه‌پله) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🎭پایان جشنواره منطقه‌ای تئاتر در سمنان 🔸جشنواره منطقه‌ای تئاتر با عنوان جاده ابریشم در دو بخش صحنه‌ای و خیابانی در #رسانه_مجازی سمنان پایان یافت. ✍به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️  در این جشنواره بیش از ۳۰۰ هنرمند از استان‌های البرز، همدان، فارس، چهارمحال و بختیاری، ایلام، کرمانشاه، لرستان، مرکزی و اصفهان برای راهیابی به جشنواره تاتر فجر رقابت کردند . 🔸در پایان این رقابت در بخش تاتر صحنه‌ای ، نمایش ایلخون از استان فارس شهرستان فسا ، نمایش خوشبختی در اودسا از استان لرستان شهرستان خرم آباد ، نمایش خاطرات یک دلقک از استان مرکزی شهرستان اراک و در بخش تاتر خیابانی هم نمایش اشرف مخلوقات به کارگردانی آقای مجتبی خلیلی از اصفهان، نمایش گوش کن می‌شنوی به کارگردانی آقای امید رجبی از استان مرکزی شهرستان تفرش، نمایش زمین شماره ایکس به کارگردانی آقای علیرضا شمس از استان اصفهان شهرستان فلاورجان  به جشنواره بین المللی تئاتر فجر  راه یافت. #جشنواره_تئاتر #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦️۱۸ دی‌ماه، سالگرد تحقیر آمریکا در پایگاه عین الاسد عراق در نخستین گام انتقام عملیات تروریستی شهادت سردار سلیمانی و یارانشان🚩 #حاج_قاسم #برخورد_قاطع #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸آزادی زندانیان در سمنان در سالروز شهادت سردار سلیمانی🥀 🔹به مناسبت چهارمین سالگرد شهادت سپهبد #حاج_قاسم سلیمانی ۴۰ مددجو با استفاده از ارفاقات قانونی از زندان های #استان_سمنان آزاد شدند. ✍به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ رئیس کل دادگستری استان سمنان و هیأت قضایی در بازدید از اردوگاه کار درمانی و حرفه آموزی سمنان مشکلات و مسائل مددجویان را بررسی کردند . 🔸ملاقات با ۳۱۷ زندانی ، آزادی ۴۰ مددجو و بهره مندی از ۳۲۰ نفر از ارفاقات قانونی به مناسبت چهارمین سالگرد شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی از برنامه های این بازدید بود . #شهیدالقدس #رسانه_مجازی @semnan_irib

😠خشم یک امت! ▪️سالگرد حمله موشکی به پایگاه عین الاسد آمریکا در عراق در ۱۸ دی ماه ۱۳۹۸ ▪️شیطان بترس از خشمی که پشت گرمی اش به خداست! 🎙️گوینده متن: حمید قرائیان 🎞️طراحی و تدوین: دانیال طاهریان 🔰تهیه شده در: معاونت فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان #حاج_قاسم #شهیدالقدس #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸افزایش زمین های مسکونی طرح جوانی جمعیت در #سمنان و #شاهرود 🔹استاندار سمنان از برنامه ریزی برای الحاق دو قطعه زمین ۲۰۰ هکتاری به سمنان و شاهرود برای تحویل به مشمولان طرح #جوانی_جمعیت و حمایت از خانواده خبر داد . ✍به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ سیدمحمدرضا هاشمی در جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان در خصوص اعتبارات مشاغل خانگی و تسهیلات ارزان قیمت، تامین زمین در مرکز استان و سایر شهرستان‌ها در بحث جوانی جمعیت و جوانان گفت: در سمنان و شاهرود، دو قطعه زمین ۲۰۰ هکتاری مدنظر است که برای این‌امر الحاق خواهد شد. 🔹اسدی مدیرکل نظارت بر امور هماهنگی جوانان وزارت ورزش و جوانان هم‌در این‌جلسه گفت: جوانان باید مهارت‌های لازم را بیاموزند و برای کار‌های فنی وحرفه‌ای خود را آماده کرده و روانه بازار کار شوند. #جمعیت #فرزندآوری #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌸 امام كاظم (عليه السلام) : 🌴 الرِّفقُ نِصفُ العَيشِ 💐 ملايمت و مهربانى نيمى از زندگى است. 📙 ميزان الحكمه، ج۴، ص۴۹۴ 📙 ‌🌺🌹🌺 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎 🍩مصرف بیش از حد شیرینی چه بلایی سر کودکان می‌آورد؟ 🔹مصرف بی رویه شکلات و شیرینی موجب بی اشتهایی و سیری کاذب در کودکان شده، آنها را برای مصرف وعده های اصلی غذایی بی اشتها می کند و همین موضوع باعث اختلال رشد در کودکان می شود. #رسانه_مجازی 🍏@semnan_irib

🎞️ اسامی نهایی فیلم‌های راه یافته به چهل و دومین #جشنواره_فیلم_فجر اعلام شد. 🔹«آبی روشن» به کارگردانی قاسم لطفی خواجه پاشا 🔹«آسمان غرب» به کارگردانی محمد عسگری 🔹«آغوش باز» به کارگردانی بهروز شعیبی 🔹«احمد» به کارگردانی امیر عباس ربیعی 🔹«بهشت تبهکاران» به کارگردانی مسعود جعفری جوزانی 🔹«پرویز خان» به کارگردانی على ثقفى 🔹«تابستان همان سال» به کارگردانی محمود کلاری 🔹«تمساح خونی» به کارگردانی جواد عزتی 🔹«دروغ های زیبا» به کارگردانی مرتضی آتش زمزم 🔹«دست ناپیدا» به کارگردانی انسیه شاه حسینی 🔹«دو روز دیرتر» به کارگردانی اصغر نعیمی 🔹«شه سوار» به کارگردانی حسین نمازی 🔹«شور عاشقی» به کارگردانی داریوش یاری 🔹«صبح اعدام» به کارگردانی بهروز افخمی 🔹«صبحانه با زرافه ها» به کارگردانی سروش صحت 🔹«قلب رقه» به کارگردانی خیرالله تقیانی پور #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔻رهبر انقلاب اسلامی: ▫️ قم شهر انقلاب است. مرکز انقلاب است. مادر انقلاب است. 🔰 فرا رسیدن سالروز قیام ۱۹ دی مردم قم در سال ۱۳۵۶ را گرامی می داریم. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹همه باید برای حضور مردم در صحنه تلاش کنند . 🔰دیدار جمعی از مردم قم با رهبر انقلاب در سالروز قیام خونین مردم قم / سه شنبه ۱۹ دی ۱۴۰۲ #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹لزوم سرکوب عوامل واقعی و پشت پرده حادثه تروریستی کرمان 🔰دیدار جمعی از مردم قم با رهبر انقلاب در سالروز قیام خونین مردم قم / سه شنبه ۱۹ دی ۱۴۰۲ #رسانه_مجازی @semnan_irib