💢 تنها دو شب کم‌خوابی می‌تواند باعث احساس پیری در شما شود 🔻روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن‌ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می‌شود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث می‌شود آن‌ها چندین دهه احساس پیری کنند. 🔻برعکس این حالت زمانی مشاهده شد که به افراد اجازه داده شد تا ٩ ساعت در رختخواب بمانند. هرچند که تأثیر این رویکرد روی احساس افراد کمتر بود، اما شرکت‌کنندگان در این مطالعه ادعا کردند که پس از استراحت کافی، به‌طور متوسط احساس می‌کنند که سه ماه جوا‌ن‌تر از سن واقعی خود هستند. به ما بپیوندید👇 🆔 ✨@serfanmehriziha✨

#تربیت_کودک نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، نباید این جمله‌ها را به بچه‌ها بگویید چون #اعتماد_به_نفس شان را از بین می‌برد و روی آینده آن‌ها اثر می‌گذارد: - بچه بی تربیت؛ بیخود - چند بار بهت گفتم؟ - چطور روت می شه این کارو بکنی؟ بعد از این همه خوبی که بهت کردم! - صبر کن برسیم خونه! - خنگ بازی در نیار! - اگه همه غذاتو بخوری، مامان خیلی خوشحال می شه. به ما بپیوندید👇 🆔 ✨@serfanmehriziha✨

سوال #مخاطبین اون چیزی که تو نماز جمعه این هفته اعلام کردند، ستاد نماز جمعه از ۵ نقطه سرویس دهی می‌کنه مکان دقیق این پنج نقطه رو نمی‌دونم و پیامش رو هم جایی ندیدم! اگه کسی اطلاع داره لطفاً برامون بفرسته به ما بپیوندید👇 🆔 ✨@serfanmehriziha✨

❗️❗️❗️ بهبود دیابت ❗️❗️❗️ ⚠️خستگی و بی حالی اذیتت میکنه؟ ⚠️تکرر ادرار داری؟ ⚠️اختلالات جنسی به رابطت آسيب زده؟ اگه میخوای رمضان بعدی با سلامتی کامل روزه بگیری یه بسم الله بگو و درمانتو شروع کن🔹 https://formafzar.com/form/kzvzl 🔹برای آشنایی با روش درمان و شروع دوره درمانی 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3345744545Ce6e377d3ff لینک کانال رضایت درمانجو 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3345744545Ce6e377d3ff

#زندگی_با_آیه_ها #مسطورا 💠 موشن آبجکت برای تبیین جذاب فراز « ۲۷ » ۳۰ آیـــــــــــه را بـــــخوانیـــــــــم ، بــــــفهمیـــــــــم ، حفظ کنیـــــــم ، و زندگی کنیم به ما بپیوندید👇 🆔 ✨@serfanmehriziha✨

#مسابقه_پیامکی #سطر_بیست_و_هفتم مسابقه #زندگی_با_آیه_ها کدام آیه پرده از حقیقت بازیگونه دنیا برداشته است ؟ ۱) آیه ۴۱ سوره حج ۲) آیه ۶۱ و ۶۲ سوره شوری ۳) آیه ۲۰ سوره حدید ۴) آیه ۱۶۳ سوره انعام 💠 لطفا عدد گزینه صحیح را به سامانه 30001951 پیامک کنید. 💠 هر روزه به قید قرعه به ۵ نفر هدایای نفیسی تقدیم خواهد شد. 🔻🔻اسامی برندگان روزهای قبل🔻🔻 https://eitaa.com/resanestan_yazd #امام_زمان #ماه_رمضان #شب_قدر به ما بپیوندید👇 🆔 ✨@serfanmehriziha✨

میدان امام رضا علیه السلام هم هست ساعت حرکت اتوبوس ها رو ۵:۴۵ اعلام کردند

🎤استاد #قرائتی هدیه عجیب مستشار آمریکایی مقیم ایران به شاهنشاه آریامهر که خیلی ها ازش خبر ندارن هدیه ای در خور شاه به ما بپیوندید👇 🆔 ✨@serfanmehriziha✨

تیتراژ برنامه کودک دهه هفتاد ❤️ با دیدنش چقدر خاطره ها زنده شد.... #نوستالژی به ما بپیوندید👇 🆔 ✨@serfanmehriziha✨

با دیدن این کلیپ حالت صورت آدم از این حالت😐 وسط ظهر ماه رمضون به این حالت تبدیل میشه😁

💠این خاطره به نقل از استاد پناهیان هست یه روز حاج آقا بهلول میهمان خونه ای میشن، وارد پارکینگ خونه که میشن از صاحب خونه میپرسن شما اینجا روضه می‌گیرید؟ 🍃صاحب خونه میگه من تصور کردم منظور ایشان روضه هفتگی هست، گفتم: خیر، روضه نمی‌گیریم. 🍃حاج آقا بهلول میگه: چرا این‌جا روضه می‌گیرید. گفتم: بله، دهه‌ی عاشورا این‌جا روضه می‌گیریم. گفت: معلوم است، سنگ‌ها، در و دیوار می‌گوید که روضه می‌گیرید. وقتی روضه روی سنگ اثر می‌گذاره میشه روی آدم اثر نگذارد؟! یه طرحی هست به نام روضه تلفنی که شروعش از ایام کرونا بوده و الحمدلله الان هم ادامه داره شرایط برای روضه گرفتن آسان فراهم شده! حیف نیست فیض نبریم🍃 آدرس کانالشون توی پست بعدی میاد! راستی به مناسبت عید فطر یه مسابقه برگزار کردن😍😍