May 11
✅️فصل ها برای درختان
هر سال تکرار میشوند👍
اما فصل های زندگی انسان
تکرار شدنی نیست!👌
تولد، کودکی ،جوانی، پیری
امروزت را دریاب..💪
صبحت بخیر🧡
➖️➖️➖️➖️➖️
بذار خیالت رو راحت کنم💡
یه روز خوب از راه نمیرسه...❌
فقط باید خودت بسازیش!
https://eitaa.com/ostoresaz
مطالعه کن وقتی که دیگران در خوابند.
تصمیم بگیر وقتی که دیگران مُرَددند.
خود را آماده کن وقتی که دیگران در خیال پردازیند.
شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند.
کار کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردنند.
صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند.
گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند.
لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند.
پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردن هستند
@ostoresaz
مردم ژاپن یک ضرب المثل بسیار جالب دارند که اساس توسعه کشورشون قرار گرفته :
بخاطر میخی نعلی افتاد
بخاطر نعلی ، اسبی افتاد
بخاطر اسبی ، سواری افتاد
بخاطر سواری ، جنگی شكست خورد
بخاطر شكستی ، مملكتی نابود شد
و همه اینها بخاطر كسی بود كه میخ را خوب نكوبیده بود...
یادمان باشد هر كار ما، حتی كوچك،
اثری بزرگ دارد كه شاید در همان لحظه ما نبینیم.
تو نگو همه به جنگند و ز صلح من چه آید
تو یکی نه ای ، هزاری. تو چراغ خود برافروز...
@ostoresaz
🔻رابطه اهداف با عزت نفس
خیلی از آدما از دنبال کردن مهمترین رویاهای زندگیشون میترسند چون احساس میکنند لیاقت رسیدن به اونها رو ندارند یا اینکه قادر نیستند بهشون برسند!
عزت نفس (Self Esteem) یعنی احساس ارزشمندی! یعنی من خودم رو در یک شغل ، رابطه ، محیط ، جایگاه… شایسته برخورد مناسب ، احترام و برخورداری از حقوق عادلانه بدونم ، نه اینکه تصور کنم به اندازه خیلیا خوب نیستم و حقم نیست که خیلی از امکانات یا شرایط رو داشته باشم.
مثلا وقتی یه اتومبیل خوب میبینم به جای اینکه بگم چه آدم خفنیه اونی که تونسته اینو بخره ، بگم ایول منم یه روزی اینو به دست میارم مگه چیم کمتر از بقیه س!
راه هایی که میشه باهاش عزت نفس رو افزایش داد؛ نوشتن نقاط قوت شخصی ، عدم کمال گرایی ، عدم مقایسه خودمون با دیگران ، مسئولیت پذیری در کارها ، وقت گذاشتن برای سلامتی ، مدیریت گفتگوهای درونی… هست.
💡باور کن تو خیلی ارزشمندی فقط باید فقط باید ارزشمند بودن رو به خودت یادآوری کنی!
@ostoresaz