‌ شاید اولش این کار کمی سخت بنظر برسه ولی با گذر زمان کم‌کم متوجه خواهید شد کار بسیار آسانی‌هست قطعا با رعایت همین کار ساده متوجه سبکی و درمان‌بسیاری‌از مشکلات معده و ..خواهید شد✔️‌ ‌🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‌ اهل بهشت هم دو وعده‌ای هستن آیه ۶۲ سوره مریم رو ببینید 👀 خداوند متعال می‌فرماید : وَ لَهُمۡ رِزۡقُهُمۡ فِيهَا بُكۡرَةࣰ وَعَشِيࣰّا یعنی براى آنها در آنجا روزيشان بامداد و شامگاه [فراهم] است✔️ ‌ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‌ از جهت‌علمی‌هم این مطلب ثابت‌شد‌ه‌ست : در طول روز خورشید مواد را از عـمـق بدن به سطح بدن میاره و بـه همـین دلیل هضم در طول روز ضعیف انجام میشه ♨️ این کار باعث میشه : غذا در لولـه‌ گوارشی توقف بیش از حد داشته باشـه و در بعضی موارد حتی باعث فاسد شدن‌شون بشه ⚠️ ‌ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‌ خـوردن وعده ناهار کلا سبک زندگی شمـارو به هم می‌ریزه و برای حذفش برنامه بریزید البته حذف ناهار برای افراد ضعیف یا بچه‌ها یا بعضی‌مزاج‌ها ملاحظاتی دارد و‌این‌را باید شمـا مد نظر بگیرید ولی بصورت کلی داریم بحث می‌کنیم حذف ناهار بسیار مطلوبه ✔️ ‌🆔 @setad_ehya_teb_eslami

خوب با عرض پوزش 😔 مباحث خیلی طولانی شد منتظر باشید ان شاءالله عمری باقی باشه هفته آینده ادامه مباحث رو دنبال می‌کنیم 🌸🍃