23.mp3
3.67M
⬆️⬆️⬆️
#استغفار_70_بندی_امیر_المؤمنین
#بند 3⃣2⃣
📝بند 23 استغفار امیرالمؤمنین (علیهالسلام)
(از استغفار 70 بندی امیرالمؤمنین "علیه السلام")
🎤 حاج میثم مطیعی
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
🌹اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ دَخَلْتُ فِیهِ بِحُسْنِ ظَنِّی بِکَ أَنْ لَا تُعَذِّبَنِی عَلَیْهِ وَ رَجَوْتُکَ لِمَغْفِرَتِهِ فَأَقْدَمْتُ عَلَیْهِ وَ قَدْ عَوَّلْتُ نَفْسِی عَلَى مَعْرِفَتِی بِکَرَمِکَ أَنْ لَا تَفْضَحَنِی بَعْدَ أَنْ سَتَرْتَهُ عَلَیَّ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِی یَا خَیْرَ الْغَافِرِینَ🌹
ترجمه🔽
🌸بارخدایا! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که وارد آن شدم به واسطه حسن ظنّ به تو که مرا بر آن عذاب نمیکنی و امیدوار بودم که آن را میآمرزی، پس به آن اقدام کردم، در حالی که اتّکای من بر کَرَمی بود که از تو میشناختم، که دیگر پس از آنکه آن را بر من پوشاندی رسوایم نمیکنی. پس بر محمد و آل محمد درود و رحمت فرست و اینگونه گناهان را بر من بیامرز ای بهترین آمرزندگان🌿
•┈••✾🍃🥀 🍃✾••┈•
💠https://eitaa.com/setadghadirshahreza🌹
✨دستورات ماه رمضان _ دستور اول
📌از این دعا قبل #افطار ماه مبارک رمضان غفلت نکنید؛ دعایی هست که سید در #اقبال، میرزا جواد آقا ملکی تبریزی در #المراقبات و دیگر بزرگان به آن سفارش کردهاند.
☘امام صادق علیه السلام فرمودند: رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم به امیرالمؤمنین علیه السلام فرمود: یااباالحسن! ماه رمضان به ما روی آورده است. قبل از افطار دعا کن؛ چراکه جبرئیل نزد من آمد و گفت: «ای محمد! هر کس در ماه رمضان قبل از افطار، این گونه دعا کند، خدای متعال این دعای او را مستجاب و روزه و نمازش را قبول می کند، و ده دعا [ی دیگر او را نیز] مستجاب می گرداند، گناه او را می آمرزد، غم و غصه اش را از بین می برد، گرفتاریهایش را بر طرف می کند، حاجات او را برآورده می سازد، او را به مطلوبش می رساند، عملش را همراه با اعمال پیامبران و صدّیقان بالا می برد و در روز قیامت، چهره اش از ماه شب چهارده درخشان تر است.
گفتم: «ای جبرئیل! آن دعا چیست؟» گفت: بگو:
👌 اللَّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِيمِ، وَ رَبَّ الْكُرْسِيِّ الرَّفِيعِ، وَ رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ ، وَ رَبَّ الشَّفْعِ الْكَبِيرِ، وَ النُّورِ الْعَزِيزِ، وَ رَبَّ التَّوْراةِ وَ الْإنْجِيلِ وَ الزَّبُورِ، وَ الْفُرْقانِ الْعَظِيمِ.
أَنْتَ إِلهُ مَنْ فِي السَّمواتِ وَ إِلهُ مَنْ فِي الْأَرْضِ لا إِلهَ فِيهِما غَيْرُكَ، وَ أَنْتَ جَبَّارُ مَنْ فِي السَّمواتِ وَ جَبَّارُ مَنْ فِي الْأَرْضِ لا جَبَّارَ فِيهِما غَيْرُكَ، أَنْتَ مَلِكُ مَنْ فِي السَّمواتِ، وَ مَلِكُ مَنْ فِي الْأَرْضِ، لا مَلِكَ فِيهِما غَيْرُكَ، أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الْكَبِيرِ، وَ نُورِ وَجْهِكَ الْمُنِيرِ، وَ بِمُلْكِكَ الْقَدِيمِ.
يا حَيُّ يا قَيُّومُ، يا حَيُّ يا قَيُّومُ يا حَيُّ يا قَيُّومُ، أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الَّذِي أَشْرَقَ بِهِ كُلُّ شَيْءٍ، وَ بِاسْمِكَ الَّذِي أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَ الْأَرْضُ، وَ بِاسْمِكَ الَّذِي صَلُحَ بِهِ الْأَوَّلُونَ، وَ بِهِ يَصْلُحُ الآخِرُونَ.
يا حَيّاً قَبْلَ كُلِّ حَيٍّ، وَ يا حَيّاً بَعْدَ كُلِّ حَيٍّ، وَ يا حَيُّ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ اغْفِرْ لِي ذُنُوبِي، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ أَمْرِي يُسْراً وَ فَرَجاً قَرِيباً، وَ ثَبِّتْنِي عَلى دِينِ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ عَلى هُدى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ عَلى سُنَّةٍ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، عَلَيْهِ وَ عَلَيْهِمُ السَّلامُ.
وَ اجْعَلْ عَمَلِي فِي الْمَرْفُوعِ الْمُتَقَبَّلِ، وَ هَبْ لِي كَما وَهَبْتَ لأَوْلِيائِكَ وَ أَهْلِ طاعَتِكَ، فَانِّي مُؤْمِنٌ بِكَ، وَ مُتَوَكِّلٌ عَلَيْكَ، مُنِيبٌ إِلَيْكَ، مَعَ مَصِيري إِلَيْكَ، وَ تَجْمَعُ لِي وَ لِأَهْلِي وَ لِوَلَدِي الْخَيْرَ كُلَّهُ، وَ تَصْرِفُ عَنِّي وَ عَنْ وَلَدِي وَ أَهْلِي الشَّرَّ كُلَّهُ.
أَنْتَ الْحَنَّانُ الْمَنَّانُ بَدِيعُ السَّمواتِ وَ الْأَرْضِ، تُعْطِي الْخَيْرَ مَنْ تَشاءُ، وَ تَصْرِفُهُ عَمَّنْ تَشاءُ، فَامْنُنْ عَلَيَّ بِرَحْمَتِكَ يا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.
💥این دعا، دعای عهد نمیباشد اگرچه ابتدای آن با دعای عهد مشترک است.
ستاد مردمی احیاگران غدیرشهرضا
رۅزهـٰارَفتۅفَقَطحـسرَتِدیدارِ،رُخَـت . .
مـٰاندِهبَرایندِلِیَعـقۅبۍِمـٰاآقـٰاجـٰان💔'
#اطلاع_رسانی
#دعای_ندبه
#جمعه_های_انتظار
مجتمع فرهنگی مهدیه شهرضا
🌺 دستورالعمل های علمای معاصر در باب لحظه تحویل سال:
🔸 علامه آیت الله حسن زاده آملی (ره):
1⃣ قبل از سال تحویل، غسل به نیت
قرب به انسان کامل عصر انجام دهید
2⃣ وبعد مصحف شریف سوره یس را مقابل خود بگشایید .
3⃣ نوزده بسم الله الرحمن الرحیم
4⃣ چهارده صلوات
5⃣ و هفت مرتبه حمد وسه مرتبه توحید را بخوانید.
وتا لحظه تحویل سال
6⃣ دعای تحویل سال
یا مقلب القلوب....
7⃣ وبعد از سال تحویل دعای فرج الهی عظم البلا را تلاوت کنید
🔹مرحوم آیت الله مجتبی تهرانی:
ایشان همیشه قبل از تحویل سال مقید بودند که ۳۶۵ مرتبه دعای «یا مقلّب القلوب» را به طور کامل بخوانند و برای اینکه این دعاها، تا لحظه تحویل سال تمام شود، از یک ساعت قبل از اعلام عید، شروع می کردند و مشغول خواندن این دعای شریف بودند.
و بعد از لحظه تحویل سال هم، مقید بودند که اوّلین چیزی که میل می کردند تربت امام حسین علیه السلام باشد.
یعنی حضرت استاد در دو روز از سال، مقید بودند که اوّلین چیزی که می خورند، تربت امام حسین علیه السلام باشد؛ یکی عید فطر بود که در ابتدای روز با تربت، افطار می کردند، و یکی هم نوروز که بعد از تحویل سال، کمی از آن را میل می کردند.
🔸 توصیه آیت الله جوادی آملی حفظه الله:
بهترین چیزها در موقع تحویل، خواندن این دعا، با توجه به معنی است: «یا مقلّب القلوب و الابصار یا مدبّر الّیل و النّهار یا محوّل الحول و الاحوال، حوّل حالنا الی احسن الحال». ای خدایی که همه چیز در دست تو است، سال خوشی به همه ما عنایت فرما
در لحظه تحویل سال باید به این نکته توجه کنیم که خودمان به دور شمس دین و قرآن و اهل بیت(علیهم السلام) بچرخیم، نه این که تنها به این اکتفاء کنیم که زمین به دور خورشید بچرخد؛ زیرا این امر به خودی خود بلوغ نیست.
#هفت_سین_قرآنی
🔴 مواد لازم:
💐کمی زعفران و 1 ظرف چینی و یک خلال دندان یا چوب کبریت
💐💐💐هفت سلام قرآن را که به شرح زیر است را:
1- سوره زمر 73 : سلام علیکم طبتم فادخلوها خالدین
2-سوره یس آیه 58 : سلام قولا من رب رحیم
3-سوره صافات آیه 79 : سلام علی نوح فی العالمین
4- سوره صافات آیه 109 : سلام علی ابراهیم
5-سوره صافات آیه 120 : سلام علی موسی و هارون
6سوره صافات آیه 130 : سلام علی آل یاسین
7-سوره قدر آیه 5 : سلام هی حتی مطلع الفجر
✅ابتدا وضو بگیرید و بعد با 1 قلمو یا خلال دندان یا هر وسیله ایی که بشه با اون این آیات زیبا و جالبو روی دیواره ی ظرف با زعفرون نوشت ، می نویسیم بعد از سال تحویلم با ریختن آب داخل ظرف چینی و درست کردن شربت ونوش جان کردن اون ان شاء الله تمام مشکلات وامراض از شما دور خواهد شد.
تمامی دوستانی که استفاده میکنند حتما مارو در دعای خیر و فاتحه و صلوات برای همه اموات فراموش نکنن
💐ان شالله سالی پر برکت و همراه با شفای جسمی و روحی به همراه داشته باشین💐
برای دوستان خود بفرستید تا انها نیز بهره مند گردند.🤲🏻🤲🏻🤲🏻
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
https://eitaa.com/setadghadirshahreza
1_10382599653.mp3
7.95M
دارممیچینمسفرههفتسینامّا❤️🩹!'
❣ الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ ❣
ستاد مردمی احیاگران غدیرشهرضا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یا صاحب الزمان... اغثنی...
یکسال با گناه و جدا از شما گذشت
یک عُمر رو سیاهی ما را حلال کن
✍ #قاسم_نعمتی
https://eitaa.com/setadghadirshahreza🌹
🔴 نوروز ایرانی، نه نوروز باستانی
ملت ایران در طول تاریخ محتوای غلط نوروز را تغییر دادند
نوروز در ایران، جشنی در خدمت حکومتهای استبدادیِ قبل از اسلام بود! به همین خاطر است که «نوروز باستانی» میگویند! «نوروز» اش خوب است، ولی «باستانی» اش بد است! «باستانی» یعنی این که همه این جشنهای دوره سال - مثل جشن «نوروز»، یا جشن «مهرگان»، یا جشنهای دیگری نظیر «خردادگان»، «مردادگان» و جشنهای گوناگونی که قبل از اسلام بوده است - در خدمت حکومتهای استبدادی و سلطنتهای پوسیده دوران جاهلیت ایران بود! محتوای نوروز، محتوای مردمی و خدایی نبود؛ توجّه و ارادت به حضرت حق در آن نبود؛ جهات عاطفی و انسانی و مردمی در نوروز نبود! ملت ایران نوروز را نگه داشتند؛ اما محتوای آن را عوض کردند. این محتوای امروز نوروز ایرانی، غیر از محتوای باستانی است.
⭕️نوروز برای ملت ما، امروز عبارت است از اوّلاً : توجّه مردم به خدا. اوّلِ تحویلِ سال که میشود، مردم دعا میخوانند، «یا محوّل الحول والاحوال» میگویند، آغاز سال را با یاد خدا شروع میکنند، توجّه خود را به خدا زیاد میکنند. این، ارزش است.
⭕️ثانیاً نوروز را بهانهای برای دید و بازدید و رفع کدورتها و کینهها و محبّت به یکدیگر قرار میدهند. این همان برادری و عطوفت اسلامی و همان صله رحم اسلام است؛ بسیار خوب است. ضمناً نوروز را بهانهای برای زیارت اعتاب مقدّسه قرار میدهند؛ به مشهد مسافرت میکنند - که همیشه یکی از پرجمعیتترین اوقات سال در مشهد مقدّس، اوقات عید نوروز بوده است - این بسیار خوب است.
⬅️ پس میبینید که نوروز را نگه داشتند، محتوای آن را که غلط بود، به محتوای صحیح و درست تبدیل کردند. این هنر ملت ایران و ذوق و سلیقه ایرانی مسلمان است.
ما عید نوروز را از دیدگاه کسانی که با اسلام سر و کار دارند، تأیید میکنیم. عید نوروز، چیز خوبی است. وسیلهای است که با آن دلها شاد میشود، انسانها با یکدیگر ارتباط برقرار میکنند، صله رحم و صله احباب میکنند؛ چون دوستان و رفقا هم مثل ارحام، احتیاج به صله دارند. انسان باید با ارحام صله کند، باید با دوستان و رفقا هم صله کند؛ یعنی ارتباط برقرار کند. این، ارتباط عید نوروز است که بسیار خوب است.
بیانات مقام معظم رهبری در صحن مطهّر حضرت ثامن الحُجج، امام رضا (علیه السلام) ۱۳۷۷/۰۱/۰۱
#عید_نوروز
#زنده_باد_ایران
#لبیک_یا_خامنه_ای
https://eitaa.com/setadghadirshahreza
1_10431662944.mp3
1.99M
سالم عوض میشه
فقط با اسمت حالم عوض میشه
تو سال گذشته اگه بد آوردم
نگاهم بکنی راهم عوض میشه
🎙 #حسین_ستوده
#آقای_اباعبدالله
#امام_حسین
#آقای_من
#کربلا
#حرم
https://eitaa.com/setadghadirshahreza
🌼أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🌼
🌹خوشا روزى که مولا بازگردد🌹
🌷انا المهدى طنين انداز گردد🌷
🌹به حق مادرش زهراى اطهر🌹
🌷به حق فرق اکبر، حلق اصغر🌷
🌹خداوندا ظهورش دير گرديد🌹
🌷بسى عاشق در اين ره پير گرديد🌷
🌹مهيا کن تو اسباب ظهورش🌹
🌷منور کن تو گيتى را ز نورش🌷
بیا که عید بیاید به خانهی دل ما
حضور سبز تو را ای بهار منتظرم
#اطلاع_رسانی
#دعای_ندبه
#جمعه_های_انتظار
مجتمع فرهنگی مهدیه شهرضا
🆔️https://eitaa.com/joinchat/3112501444C3826d90e5c
وأمراهلک بالصلاة ؛قرآن کریم
و خانواده ات را به نماز امر کن
🧎🧎♂️🧎🧎♂️🧎🧎♂️
🎥 دوره آموزش دعوت فرزندان به
نماز ویژه والدین
آیا میدونید کودک و نوجوان بی نماز در معرض آسيب هاي فراوانی است؟⁉️
آیا دقت کردید بیشتر زندانیان بی نماز هستند❓
چقدر راهکار و روش برای دعوت به نماز فرزندان را میدونید؟ ☺️
برای تهیه و تدوین محتوای این دوره خیلی زحمت کشیده شده📝💻📲 💯
شرایط دوره در کانال👇 اعلام می شود
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
لینک کانال در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ما در دوره بزم بندگی بیش از ۵۰ راهکار ساده و اجرایی برای دعوت فرزندتون به نماز ارائه میدیم
#ماه_رمضان
#شیوه_های_دعوت_به_نماز_فرزندان
#ستاد_اقامه_نماز
🌼 چه شود ای گل نرگس با تو دیدار کنم
💔 جان و اهل و هستی ام بر تو گرفتار کنم
🥀 روزه ی هجر تو از پای بینداخت مرا!
🌼 کی شود با رطب وصل تو افطار کنم
💚 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 💚
#اطلاع_رسانی
#دعای_ندبه
#جمعه_های_انتظار
جمعه ۱۰فروردین ۱۴۰۳ مصادف با ۱۸ رمضان المبارک
مجتمع فرهنگی مهدیه شهرضا
48.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ـــــــــــــــــــــــ❗️ــــــــــــــــــــــ
🎥 #پیشنهاد_دانلود
علامت دوستان و دوستداران ما این است که
در شادی ما شاد باشند و در غم ما غمگین باشند🖤🌹
🎙 #استاد_فرحزاد
🔻 بـــــا مــوضــــوع:
دعوت به تکریم ، حفظ حرمت
و بزرگداشتِ شهادت
حضرت امیرالمومنین علی ابن ابی طالب سلام الله علیه
📲 شما هم رسانه باشید ✋🏼
🗓 دوشنبه 13 فروردین/بیست ویکم ماه مباركِرمضان
⚫️ روزِشهادت حضرت امیرالمومنین علی ابن ابی طالب سلام الله علیه
#امیرالمومنین_سلاماللهعلیه
مجتمع فرهنگی مهدیه شهرضا
https://eitaa.com/joinchat/3112501444C3826d90e5c
ستاد مردمی احیاگران غدیر شهرضا
@setadghadirshahreza
لطفآ انتشار حداکثری به عشق حضرت امیر المومنین علی علیه السلام ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
لطفا یک دقیقه مطالعه بفرمایید
حرمت پدر واجب است !
امام علی(ع) همیشه برای ما عزیز است.
همانطور که میلاد امیرالمومنین را جشن گرفته و بنام روز پدر گرامی میداریم، حفظ حرمت شهادتش نیز لازم است.
او پدر شیعه است....
۱۳ فروردین، سالروز شهادت مولاست .
من ندیدم کسی سالروز وفات پدرش به گردش و طبیعت و تفریح برود، آنهم پدری بالاتر از تمام مخلوقات!
بالاخره تفریح رفتن، بگو بخند و شادی هم دارد، شاید آنروز اطراف شما توسط دیگران، روزه خواری و پایکوبی و... هم بشود،
شاید دلتان به درد بیاید...
شاید دل حضرت زهرا (س) بشکند...
بیاییم یک امسال را به احترام و عشق مولا،
۱۲ یا ۱۴ فروردین به دامان طبیعت برویم و به حرمت نان و نمکش، روز ۱۳ را از تفریح و بگو بخند اجتناب کنیم...
این یکروز میگذرد و تمام میشود
اما ما تا قیامت با این پدر کار داریم...
کاش رویمان بشود یا علی بگوییم....
(نشر این مطلب، صدقه جاریه است)
#پویش قدر تا غدیر
# یاعلی
# ستاد مردمی احیاگران غدیر شهرضا
✍️ پیامبر(ص): اگر تمامی مردم بر دوستداری علی جمع می شدند خداوند آتش جهنم را خلق نمی کرد.
@setadghadirshahreza
ما را در ایتا دنبال کنید.
🔹 امیرالمؤمنین عـلـے عليهالسلام
اِفعَلوا الخَيرَ و لا تُحَقِّروا مِنهُ شَيئا؛
فإنَّ صَغيرَهُ كَبيرٌ، و قَليلَهُ كَثيرٌ.
كار خوب انجام دهيد و هيچ كار خوبى را كوچك مشماريد؛ زيرا كوچك آن هم بزرگ است و اندكش بسيار.
💠
📚 وسائل الشيعة، ج١، ص٨٩
#تلنگرانه 🤔📣📣📣📣
دوشب از شبهای قدر وبیش از دوسوم ماهی که درآن هرعمل خیری دهها🧮 برابر میشه سپری شده⌛،مواظب باش از سابقون جانمونی وبعدها حسرت بخوری...🥺
🔹آیت الله جاودان از علمای اخلاق تهران می گوید: شب قدر شبی است که یک شب معادل هزار ماه است. اگر یک مقدار صدقه دادم مثل آن است که 80 سال صدقه داده ام. برای سلامتی امام زمان علیه السلام صدقه بدهید که ارزشش بسیار بیشتر می شود وچه صدقه ای بهتراز صدقه جاریه
فقط با هزینه حتی یه آجر🧱 میتونی تو ساختمونی که هرهفته درآن ندبه انتظار خونده وذکر امام زمان عجل الله وامیرالمومنین واهلبیت گفته میشه سهیم بشی وصدقه جاریه بفرستی اونم تو این شب وروزهای پربرکت،فرصت را از دست ندهید ⏳
💳
۶۰۳۷-۹۹۱۸-۹۹۹۰-۰۹۴۲شماره کارت جهت مشارکت در ساخت ساختمان وپارکینگ مجتمع فرهنگی مهدیه شهرضا #پویش_قدر_تا_غدیر #یاعلی #ستادمردمی احیاگران غدیرشهرضا @setadghadirshahreza ما را در ایتا دنبال کنید.
30.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آخـــــرین وصیت امیرالمومنین در بـسـتـر😔
▪️ساکت بمانید تقاص می دهید🤐
باید دست به کار شیم✊🏻🇵🇸
همگی باهم کنار مردم غزه♥️
💠https://eitaa.com/setadghadirshahreza🌹
#قدر تا غدیر
# یاعلی
#ستاد مردمی احیاگران غدیر شهرضا
✍️ پیامبر(ص): علی علیه السلام از رسول خدا اجازه گرفت و به سوی میدان رفت .در این حال پیامبر در فضیلت جهاد علی علیه السلام فرمودند: اینک تمام ایمان با تمام کفر روبرو شده است.
🆔 @setadghadirshahreza
ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید.
هدایت شده از بیان ٢٣٠
پخش زنده ویژه برنامه شب قدر با سخنرانی استاد بحرینی از شبکه های یک، دو، سحر و شبکه فارس از حدود ساعت ٢٢ الی ٢۴
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
#پویش_قدر_تا_غدیر
#یاعلی
#ستاد_مردمی_احیاگران_غدیر_شهرضا
✍️ پیامبر(ص): ای علی اگر کسی خدا را به اندازه نوح عبادت کند و همسنگ کوه احد در راه خدا طلا انفاق کند و آن مقدار عمر کند که هزار بار با پای پیاده حج به جای آورد و سپس در میان صفا و مروه مظلومانه کشته شد اگر ولایت تو را نپذیرد بوی بهشت به مشامش نمی رسد و داخل بهشت نمی شود.
🆔 @setadghadirshahreza
ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید .