مبحث شیر مادر رو در راستای پرداختن به مسئله جمعیت مطرح کردیم و از این باب هم انشالله هر روز در کانال مطلبی خواهیم داشت. دوستان باردارتون رو به کانال دعوت کنید @seza_sabkezendegi

لیست مباحث حال حاضر کانال #چهارده_گام_طلایی در جهت اصلاح سفره #صبحانه_خوب #آداب_غذا #شیر_مادر #قصه_نان #مفردات #فروشگاه با لمس هشتک ها به موضوع دلخواهتون دسترسی پیدا کنید. دوستتون داریم.... @seza_sabkezendegi

#فرنی_سیب 🍎 🔹مواد لازم: ▫️ نشاسته 3 قاشق چایخوری ▫️ آب سیب 1/3 پیمانه (80 میلی لیتر) ▫️ آب جوش سرد شده 1/3 پیمانه (80 میلی لیتر) 🔸طرز تهیه: تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و به جوش آورید. به مدت 2 دقیقه هم بزنید تا غلیظ شود. در صورت تمایل میتونید کمی شکر و گلاب هم اضافه کنید #صبحانه_خوب @seza_sabkezendegi

سلام خداقوت درمورد آخرین پیام کانال سزا... که عسل رو در اب در حال جوش نریزید برخی طبیب ها ماالعسل رو میگن عسل رو با اب بجوشونید کفش رو بگیرید این میشه ماالعسل ایا این دو با هم منافات دارند؟ و اینکه برخی هم میگن که عسل اگز طبیعی باشه و ساکاروز نداشته باشه مشکلی نداره توی اب جوش هم بریزید عسل هایی که شکر دارند خطرناکه تو اب جوش ریخته بشن درسته؟

دیشب قول دادم امروز یه خبر خوب بهتون بدم. به نظرتون چیه؟؟؟!!!😉🤔 شما شب یلدا،چطور از خانواده و مهموناتون پذیرایی می کنید؟؟؟ انار؟ هندونه؟؟ دسر؟؟؟ شیرینی؟؟؟ کیک؟؟؟ کدومش؟؟؟ #یلدا @seza_sabkezendegi

داریم به یلدا نزدیک میشیم میخوایم باهم پذیرایی شب یلدامون رو سالم کنیم. کیک کدو حلوایی با رسپی سالم سه مدل شیرینی ساده با بادام دسر انار وپنکیک کدو حلوایی و یه خورشت بی نظیر با بادام و کدو حلوایی هدیه دکی مامان برای شب یلداست. میخوایم تعداد افراد زیادی این رسپی های خوشمزه رو داشته باشن. 😋رسپی از ما،دعوت دوستاتون با شما تا فردا بعداز ظهر بشیم2kخوبه؟؟؟ دوستاتونو خبر کنید... @seza_sabkezendegi

هر کدوم چند نفر رو برای سالم پذیرایی کردن یلدا دعوت کردید؟

🔶یک خوراکی مقوی دیگر با #بادام🔶 👈 #حلوای_بادام 💟 بادام و خرما را به میزان مساوی شب تا صبح خیسانده 💟 صبح پوست بادام و هسته خرما را جدا کنید 💟 در همان آب، بادام پودر شده و خرما را اضافه کنید سپس روی حرارت ملایم قرار دهید 💟 آرد را در کمی روغن تفت داده و بادام و خرمای پخته را اضافه کنید تا مثل حلوا بسته شود ✴️ این حلوا می تواند به عنوان یک معجون بسیار مقوی و مغذی مصرف شود #صبحانه_خوب ✅ @seza_sabkezendegi

تا حالا چندتا از صبحانه هایی که معرفی کردیم رو درست کردید؟؟؟؟

دوستانی که زمان کمتری دارن پیشنهاد طلایی:یک کیلو بادام رو خیس کنید پوست بگیرید بعد بگزارید خشک بشه پودرش کنید پودر بادام در شیر بادام،حریره بادام،حلوای بادام، کاچی،انواع شیرینی کاربرد داره اونوقت خوشمزه جات سالم در کمتر از۱۰دقیقه آماده می شه. @seza_sabkezendegi

#آداب_غذا #اثر_لقمه 🌾کلوا من الطیبات واعملوا الصالحا🍃 ◻️"طیب" بخورید تا عمل صالح انجام بدید ◻️چیپس و پفکی که با مال حلال تهیه شده طیب است؟ آیا انرژی عمل صالح رو ایجاد میکنه؟ ◻️در سبک زندگی خوبان عالم، توجه ویژه ای به غذا شده پیامبر هر چیزی نمیخوردن، به طور مثال قلوه میل نمی کردن ◻️حکیمی میگفت: بگو چه میخوری تا بگویم چگونه می اندیشی؟! ◻️خوراک ما بر رفتار ما بسیار اثر دارد، نه تنها رفتار بلکه بر اعمال ما هم موثر است. ◻️اگر شب هنگام ماست رو همراه برنج خوردید احتمالا نماز صبح خواب میمونید. ◻️اگه در خوردن گوجه افراط کنید قاعدتا حس بدبینی در شما زیاد خواهد شد. پس مهمه چی میخوریم! ◻️ما بسیاری از اختلالات شخصیتی رو با اصلاح تغذیه درمان میکنیم @seza_sabkezendegi