🔰همه ماها دوست داریم تو زندگی موفق باشیم. به سکون، #آرامش و شادی برسیم و از زندگی مون #لذت ببریم!! 💞💜💕 اما چجوری از زندگی لذت ببریم⁉️ 🔹خب از اونجایی که بیشتر چیزای که تو رسیدن به موفقیت تأثیرگذار هستن رو نمی شناسیم، نمی تونیم مسیر آرامش و لذت بردن رو به درستی طی کنیم و به نتیجه دلخواه مون برسیم. 🔸یکی از چیزایی که خیلی خیلی مهمه و تو رشد و پیشرفت مون نقش پررنگی داره، #باورهایی هست که تو ذهن‌مون شکل می‌گیره. موفقیت و خوشبختی خیلی از آدمای بزرگ بخاطر باورهایی هست که تو ذهن شون دارن. بدون شک عوامل مهم دیگه ای هم تو رسیدن به موفقیت مؤثر هستن اما یک قانون مهم تو زندگی وجود داره ... 💠#یک_قانون_مهم «باورها و ذهنیت های ما روی اتفاق هایی که در جهان بیرون اتفاق می افتد تاثیرگذار هستند»..!! 🔹این قانون مهم، تأثیر بزرگی که باورها می تونن تو زندگی ما داشته باشن رو به خوبی بیان می کنه. 🔹خیلی از باورها نقش بازدارندگی رو دارن و به اصطلاح ترمز ما رو تو مسیر رسیدن به خوشبختی و پیشرفت می کشن. خیلی از انسان ها باورهای اشتباه زیادی تو ذهن‌شون دارن ... و افراد موفق کسایی هستن که بتونن این باورها رو به خوبی شناسایی کنن و اونا رو از خودشون دور کنن. 🔹نقطه مقابل، باورهای سازنده قرار دارن که می تونن زندگی ما رو زیبا و دلنشین کنن. برای این که از باورهای اشتباه فاصله بگیریم باید سعی کنیم باورهای سازنده رو جایگزین اونا کنیم ... هرچی بتونیم باورهای سازنده بیشتری رو تو ذهن مون بارور کنیم به همون میزان از قدرت باورهای اشتباه کم میشه! 🌹 کانال خانواده موفق🌹 https://eitaa.com/joinchat/1933770797C7147a2e9b1

🔴کلیپ: راههای کنترل خشم و عصبانیت 🔊استاد رفیعی #خشم #عصبانیت #کنترل #آرامش #دعوا #وضو #دکتر_رفیعی 👌پیشنهاد دانلود 🌹کانال خانواده موفق🌹 https://eitaa.com/joinchat/1933770797C7147a2e9b1 🔴🔴🔴

💠ارتباط مسایل معنوی و تغذیه در طب اسلامی * #رفع ترس=با خوردن به -اسفند -کرفس * #قساوت قلب=با پرخوری ،زیاد خوردن گوشت * #جلای ونورانیت دل=با خوردن گلابی ترنج -خوردن تلبینه-به ، سرکه * #رفع بخل=با خوردن به * #آرامش قلب=با خوردن به * #دوری از کبر=با خوردن عدس * #صبر=با خوردن به * #رفع خشم=با خوردن آب * #استحکام عقل=خوردن چغندر ،سرکه * #خوش اخلاقی=خوردن کدو ،بعد از نماز صبح نان خوردن * #کاهش خشم=خوردن مویز * #ایجاد محبت و مودت=خوردن به * #ایمنی از وسوسه=شستشوی با خطمی * #خوش اخلاقی فرزند= خربزه،پنیر و خربزه  ،کدو خوردن مادر * #دوری شیطان=خوردن انار-زینت سفره به سبزی * #شجاعت فرزند=کندر خوردن مادر * #رفع غم و اندوه=شستن دست قبل غذا * #جنون=ترک نمک خوردن * #رقت قلب=خوردن عدس * #کثرت اشک=خوردن عدس * #آزار ملایکه=ترک مسواک * #زیادی عقل= با خوردن هلیله -سداب -کرفس -خرفه –انجام حجامت * #رفع غم و اندوه=شستن سر با سدر ،شستن لباس * #طول سجده=سرمه کشیدن * #سستی در نماز=سیری شکم * #رفع اندوه=خوردن انگور * #قرائت قرآن=کاهش بلغم * #رفع وسوسه شیطان=خوردن به * #ایجاد محبت=ماساژ دادن * #رفع سحر = خرما-خوردن سیب -سویق به کانال خانواده موفق https://eitaa.com/joinchat/1933770797C7147a2e9b1

✅ #عکس_نوشت| خانواده؛ مایه ی آرامش و سعادت رهبر معظم انقلاب: مهمترين چيزى كه بشر به آن احتياج دارد، #آرامش است. #سعادت_انسان در اين است كه از تلاطم و اضطراب روحى در امان و آرامش روحى داشته باشد. اين را #خانواده به انسان مىدهد؛ هم به زن و هم به مرد 🌀براى مرد: 🌱آمدن به داخل خانه، يافتن محيط امن خانه، 🌱زن #مهربان و #دوستدار و #امين در كنار او، وسيله ى آرامش است؛ 🌀براى زن: 🌱داشتن مرد و #تكيه_گاهى كه به او عشق بورزد 🌱و براى او مانند حصن مستحكمى باشد چون مرد جسماً قوىتر از زن است يك خوشبختى است؛ مايه ى آرامش و سعادت است. #خانواده اين را براى هر دو تأمين مىكند. 📗۷۶/۷/۳۰ ❣ @shenakhte_ خبرهای بروز موسسه @qom_02537233390 ♦️خانواده موفق در ایتا @sh37233392 ♦️کانال آسیبها وفرصت های فضای مجازی @Institute2

راز #آرامــش رهــا کـــردن ذهن از نگرانی‌ هاست. چرا ناراحت و غمگین نشستی؟ یادت نره ، قـدرتی بالاتر از همه #عالم وجود داره، که حواسش به‌همه چیز هست بهترنیست همه زندگیت رو به اون بسپـــاری؟ درهـــای #رحمت باز میشوند وقتی کلید بندگی در دستت باشد ❖ کانال نُکتِه هایِ ناب eitaa.com/joinchat/345899012Cfc1b7bcd50 .🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

🔴 #ایستاده_در_غبار_مشکلات 💠 گاهی یک بچّه‌ی #خردسال، بخاطر نداشتن یک خوراکی یا اسباب بازی گریه می‌کند امّا وقتی خواهر، برادر یا بچّه‌‌های هم‌سن و سال خودش را به او نشان می‌دهیم و می‌گوییم نگاه کن آنها هم ندارند و #گریه نمی‌کنند تحمّلش بالاتر می‌رود مخصوصاً اگر بچّه‌هایی که هم‌بازی او هستند به او دلداری دهند که "ببین ما هم نداریم بیا با هم #بازی کنیم" از داد و قال کردن دست می‌کشد. چرا که می‌بیند دیگران نیز #مثل خودش از آن چیز محروم هستند و لذا آرام می‌گیرد. 💠 یکی از فرمولهای خوبی که به زن و شوهر کمک می‌کند تا در زندگی، سختی‌ها و فشارها را #تحمّل کنند این است که سختی‌های بزرگ‌تر دیگران مخصوصاً افراد #متدیّن مثل اهل بیت علیهم‌السلام، اولیاء خدا، شهدا و نیز اطرافیان و اقوام خود را تصوّر کنند. 💠 این تکنیک اوّلاً به ما یاد می‌دهد سختی‌ها جنبه‌ی #امتحان الهی دارند و عمومی و همه‌گیر هستند. ثانیاً در ما انگیزه‌ی #صبوری ایجاد کرده و می‌آموزد که می‌توان مثل هزاران زن و شوهر دیگر در #غُبار مشکلات یا بدرفتاری و بدخُلقی همسر، ایستاد و زندگی را به زیبایی ساخته و #مدیریّت کرد‌. 💠 اصل وجود سختی‌ها برای #رشد انسان‌ها طرّاحی شده است. لذا بجای آسایش باید دنبال #آرامش بود که تنها راه کسب آن فقط یاد خداست. بجای معامله با همسر، با خدا معامله کنید تا افکار، گفتار و رفتارتان #زیبا شده و آستانه‌ی استقامت و صبرتان بالا رود. 🆔 @khanevadeh_313 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

💑 سه توصیه مهم به زوجین: #معنویت، #آرامش، #محبت 🔸کسانی که به معنویت در زندگیشان اهمیت می دهند دارای روحیه تقوی و پرهیزکاری می شوند و این افراد کمتر دست به گناه و خطا در زندگیشان می زنند. 🔸وقتی که پیش همسرتان هستید ملایم صحبت کنید. تن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت کردن با شما آرامش بگیرد. 🔸در محبت کردن خلاق باشید! خانم خانه را با چیزهای کوچک غافگیر کنید، شام، هدیه یا حتی یک کارت ناقابل همسرتان باید این را حس کند که شما به او فکر می کنید. ✅ کانال استـاد شهــــاب مــــرادی😍👇 http://eitaa.com/joinchat/3763863570C04309a9022 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

🔴 #اثر_لحن_در_زندگی 💠 آقایان و خانمهای عزیز بدانید #لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‌فهماند که یک #گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا. 💠 پس سعی کنید بر روی #آرامش لحن‌تان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. 💠 #لحن شما، قدرت بالا و پایین بردن صمیمیت و محبتِ بین شما را دارد. 🆔 @khanevadeh_313 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

#خدا #آرامش ✅به زمانبندی خدا اعتماد کن... وقتی زمانش برسه همه چیز سر جای درستش قرار می گیره...👌 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

🔸️شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ۱- ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ۲- ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ. ۳- ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ. ۴- ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ. ۵- ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ. ۶- ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ مثل کردن #آرامش 🆔️@nabzezohoor

#آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی‌سروصدا یا بدون مشکل یافت شود بلکه چیزی است که باعث میشود در میان شرایط سخت قلب ما همچنان آرام باشد این تنها معنی حقیقی آرامش است زندگیتون سراسر آرامش🌸? ?🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

قدرشناسی_از_همسر 🎙 حضرت آیت الله خامنه ای(مدظله العالی) ◻️ از باب #حق_گذاری، باید کمی هم شده، به نقشی که همسرم در زندگی من داشته، اشاره کنم. 🔸 ایشان -قبل از هر چیز- از یک #طمانینه و #آرامش و #روحیه_قوی برخوردار است؛ لذا با آنکه خانه ما بارها مورد یورش دژخیمان واقع شد و با آنکه من بارها در برابر او بازداشت شدم و حتی در نیمه شب که برای دستگیری من به خانه ما ریختند، مورد ضرب و جرح واقع شدم، علی رغم همه اینها، هیچگاه #ترسی یا #ضعفی یا #افسردگی و #ملالتی در او مشاهده نکردم. 🔸 با روحیه ای عالی و قوی در زندان به ملاقات من می آمد. در این ملاقات ها، به من #اعتماد و #اطمینان می داد. هرگز نشد وقتی من در زندان بودم، خبر ناراحت کننده ای به من بدهد. به یاد ندارم که مثلاً خبر بیماری یکی از فرزندان را به من داده باشد‌ یا مطلبی را که برایم ناخوشایند باشد، درباره خانواده و بستگان و والدین گفته باشد. 🔸 همچنین باید به #صبر و #شکیبایی_فراوان او در #تحمل_سختی و #مشقّت_زندگی در دوران پیش از انقلاب و اصرار او بر #ساده_زیستی در دوران پس از انقلاب، اشاره کنم. 🔸 بحمدالله خانه ما همواره تاکنون، از زوائد زندگی و زرق و برق های دنیوی -که حتی در خانه های معمولی مردم یافت می شود - به دور مانده است. ⏮ و همسرم در این امر، #بالاترین_سهم و #مهم_ترین_نقش را داشته است. ◻️ درست است که من زندگی ام را به همین شکل آغاز کردم و همسرم را نیز در این مسیر هدایت کردم و این روحیه را در او زنده کردم؛ اما صادقانه می گویم که او در این زمینه، بسیار از من پیشی گرفته است. 📚 خون دلی که لعل شد، ص ۱۵۹. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄

آرامش_کلامی در خانواده ◻️ #خانم_ها که با #سخن_گفتن_آرام_می_شوند، این حرف زدن نیازمند یک #بستر است تا #آرامش را ایجاد کند؛ که چند مورد آن را ذکر کردیم. 🔸 ولی گاهی به همسر، به فامیل، به همسایه و به مشاور نمی شود گفت که در این هنگام می‌توان با موارد زیر، درد و دل کرد: 1⃣ با #خدا(خلوت کردن با خدا) مانند امام علی(علیه السلام) تا زمانی که حضرت زهرا(سلام الله علیها) در قید حیات بودند، صحبت ها و درد و دل هایشان را با ایشان داشتند ولی وقتی که ایشان به شهادت رسیدند، دیگر این درد و دل ها و صحبت ها در غالب گفتگو هایی با خدا بود؛ یعنی گاهی امیرالمومنین مناجات هایش را در دل چاه می گفت. 2⃣ اهل بیت(علیهم السلام) 3⃣ برمزار بزرگان (شهدا و علما و...) 4⃣ واگویه(خودگویی) ⭕️ اصل، این است که حرف ها را درون خود نگه ندارند و بیرون بریزد ولی اگر نشد با خود بگویند. ◻️ در خانم ها دو ویژگی #پُرحرف_بودن و زیاد #گریه_کردن سبب شده عمر زن ها میانگین ۷ الی ۹ سال از مردها بیشتر باشد. 🔸 ما در روایات داریم که #صله_ارحام، عمر را زیاد می‌کند و علاوه بر آثار معنوی که دارد، می‌توان از نظر علمی ثابت کرد که می تواند عمر را زیاد کند. چرا؟ مخصوصاً برای آقایان؛ همین که با پدر و مادر و اقوام صحبت می‌کنند سبب آرامش بخشی می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄

🔺 #آرامش_کلامی در خانواده ◻️ #خانم_ها که با #سخن_گفتن_آرام_می_شوند، این حرف زدن نیازمند یک #بستر است تا #آرامش را ایجاد کند؛ که چند مورد آن را ذکر کردیم. 🔸 ولی گاهی به همسر، به فامیل، به همسایه و به مشاور نمی شود گفت که در این هنگام می‌توان با موارد زیر، درد و دل کرد: 1⃣ با #خدا(خلوت کردن با خدا) مانند امام علی(علیه السلام) تا زمانی که حضرت زهرا(سلام الله علیها) در قید حیات بودند، صحبت ها و درد و دل هایشان را با ایشان داشتند ولی وقتی که ایشان به شهادت رسیدند، دیگر این درد و دل ها و صحبت ها در غالب گفتگو هایی با خدا بود؛ یعنی گاهی امیرالمومنین مناجات هایش را در دل چاه می گفت. 2⃣ اهل بیت(علیهم السلام) 3⃣ برمزار بزرگان (شهدا و علما و...) 4⃣ واگویه(خودگویی) ⭕️ اصل، این است که حرف ها را درون خود نگه ندارند و بیرون بریزد ولی اگر نشد با خود بگویند. ◻️ در خانم ها دو ویژگی #پُرحرف_بودن و زیاد #گریه_کردن سبب شده عمر زن ها میانگین ۷ الی ۹ سال از مردها بیشتر باشد. 🔸 ما در روایات داریم که #صله_ارحام، عمر را زیاد می‌کند و علاوه بر آثار معنوی که دارد، می‌توان از نظر علمی ثابت کرد که می تواند عمر را زیاد کند. چرا؟ مخصوصاً برای آقایان؛ همین که با پدر و مادر و اقوام صحبت می‌کنند سبب آرامش بخشی می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌┅═✧❁••❁✧═┅

#پرسش113 سلام خداخیرتون بدهد که جواب می دهید دختر خانم ۱۰ ۱۱ ساله ای رفته توروبیکا وفیلم ترسناک دیده از اون موقع عصبی شده چه راه کاری هست که درمان بشه ؟ #پاسخ113 سلام علیکم برای درمان نگرانی و عصبانیت کودکان به دلیل تماشای فیلم‌های ترسناک، این راه کارها را پیشنهاد می‌دهم: 👌#ارامش بخش بودن: به کودک خود بگویید که تنها یک فیلم ترسناک بوده است و دیگر نگرانی نداشته باشد. به او نشان دهید که شما در کنترل و امنیت او هستید. 👌 #گفتگو با کودک: به او بیان کنید که هر چیزی که در فیلم دیده است خیالی بوده و در واقعیت اتفاق نمی‌افتد. به او اطمینان دهید که این فیلم‌ها برای سرگرمی و خلق ترس در طول زمان ایجاد شده‌اند. 👌#تخصیص_زمان برای بحث و توضیح: به کودکتان بدهید تا درباره تجربه‌ها و نگرانی‌های خود حرف بزند. با او درباره داستان فیلم صحبت کنید و پاسخگوی سوالات و شک‌های او باشید. 👌 #محدود_سازی دیدن فیلم‌های ترسناک: توصیه‌ می‌کنم محدود کنید که کودک شما فیلم‌های ترسناک تماشا نماید. به جای آن، فیلم‌هایی با ژانر‌های متنوع انتخاب کنید که مناسب سن او هستند. 👌بهره‌گیری از تکنیک‌های #آرامش_بخش: به کودکتان یاد بدهید که از تکنیک‌های آرامش بخشی مثل تنفس عمیق، تمرین مدیتیشن و یا تکنیک‌های تمرکز درس بگیرد تا در مواقع ناراحتی بهتر با احساسات خود برخورد کند. 👌 در صورت لزوم #مشاوره: اگر پس از مدتی مشکلات ناشی از تماشای فیلم‌های ترسناک به روند روزمره کودک شما اثر منفی دارد، می‌توانید به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید تا راهنمایی و پشتیبانی لازم را دریافت کنید. 📣 حتماً توجه داشته باشید که هر فردی به طور متفاوت و در طول زمان متفاوتی به تجربه‌ها و نگرانی‌ها واکنش نشان می‌دهد. پس صبور باشید و از حمایت و محبتتان برای کودکتان استفاده کنید. #سواد_رسانه https://eitaa.com/joinchat/2009989538C7ed18898b9