#کنسرو_برگ_مو 🔴 دو لیتر آب و سنگ نمک سه ق غ را در یک قابلمه بجوشانید ، در آب در حال جوش برگ موها را اضافه کنید و وقتی رنگش کمی زرد شد،سریع از آب در بیاورید. فقط در حد یکی دو دقیقه بیشتر طول نمیکشه،بیشتر ازین نگه ندارید،وگرنه برگها خراب میشه. برگها را بعد از اون مانند کلیپ تا کنید و در شیشه بچینید و میان هر لایه برگ یک ق چ نمک بریزید.و به همین ترتیب شیشه را پر بکنید و لایه رویی هم دو ق نمک بریزید و از آب جوشی که دارید، داخل شیشه بریزید و داغ داغ در شیشه را ببندید و شیشه را برعکس کنید. و یک روز کامل بدون اینکه به شیشه ها دست بزنید،به همین صورت بماند و بعد از آن میتونید در بیرون از یخچال به مدت طولانی نگهداری کنید. برای مصرف هم درب شیشه را که باز کردید،دیگه از حالت کنسروی خارج میشه و باید در یخچال نگهداری بشه. یادتون باشه شیشه ها را نباید یک روز دست بزنید وگرنه هوا میکشه و برگها خراب میشه. برای استفاده کردن از برگ شور،قبل از مصرف باید برگها را در آب بجوشانید تا نمکش کم بشه. ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ مرغ های امروزی از جوجه های وارداتی تراریخته با شرایط نگهداری اسفناک که حتی به آنها اجازه خواب هم نمیدهند با غذای تراریخته و ترزیقات هورمونی پرورش داده میشه که قطعا مصرفش اشگال دارد.کمتر مصرف کنیم حداقل❌😑 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ @menoslami @T_ASHPAZE سوال جواب آشپزی

#فلافل .یک کیلو نخود رو ۴۸ساعت کامل خیس کنید و چن باری آبشو عوض کنید.نخود رو ب همراه ۳تا پیاز تقریبابزرگ با چندحبه سیر ۲بارچرخ کنید.ادویه ها شامل فلفل سیاه و قرمز زیره زردچوبه تخم گشنیز پودر انبه و خیلی کم بکینگ پودر ونمک رو اضافه کنید.ی فنجون مخلوط پودرسوخاری و اردنخودچی هم اضافه کنید.مواد کامل مخلوط کنید و حالا ب اندازه نصف فنجون اب بهش اضافه کنید.بذارید یک ساعت داخل یخچال بمونه و بعدقالب بزنید و تو روغن داغ سرخ کنید. میتونین جعفری تازه یا خشک هم بهش اضافه کنید.کنجد هم دلبخواهی هس. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 مرحوم شیخ رجبعلی خیاط - عارف نامور - به شاگردان خود بارها تذکر می داد که همه کارها باید برای خدا باشد، و می افزود: «هر گاه این استکان چای را به قصد خدا بخوری، دل تو به نور الهی منور می شود . ولی اگر برای حظ نفس خوردی، همان می شود که خواسته بودی .» 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

#اشترودل☺️ ✅ خوب اینم از صفر تا صد پختن اشترودل از خمیر تا میانه خمیر دوستان لزوم نداره حتما گوشت و مرغ بزارید داخلش.میتونید قارچ و پنیر بزارید یا سبزیجات، چون اشترودل از مواد میانی اش و طعم های مختلف داره از سوسیس گرفته تا قارچ و پنیر اندازه ها تقریبا تو خود کلیپ مشخص هست،خمیر رو خوب و خوشمزه دربیارید دیگه اشترودلتون عالی میشه. ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ مرغ های امروزی از جوجه های وارداتی تراریخته با شرایط نگهداری اسفناک که حتی به آنها اجازه خواب هم نمیدهند با غذای تراریخته و ترزیقات هورمونی پرورش داده میشه که قطعا مصرفش اشگال دارد.کمتر مصرف کنیم حداقل❌😑 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

👌نکاتی برایمانخانه ۱۹k سلامتی گردن 💠درمانخانه اسلامی 💠 💠 @Darmaneslami 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

#گرفتگی_بینی_نوزاد 👶🏻 ✍🏼طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد. برای رفع این مشکل فوراَ ملاج سرش را به آرامی #چرب کنید و با یک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید. به محض این که بچه سرش گرم شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار #حساس است.👼🏻 🔻 برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است. 📚حکیم خیراندیش 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

یه ايراني تو امریکا برا شغل دوم یک کلینیک باز میکنه بایه تابلو به این نوشته: "درمان بیماری شما با 50 دلار! در صورت عدم موفقیت 100 دلار💵 پرداخت میشه"😳 یه دکتر آمریکایی برا مسخره کردنش و گرفتن 100 دلاری می‌ره اونجا و میگه: من حس ذائقه‌ام رو از دست دادم🤒 ایرانیه به دستیار خودش میگه: از داروی شماره 22 سه قطره بهش بده🍾 دکتر دارو رو میچشه اما سریع اونو تف میکنه و میگه: این که دارو نیست! گازوییله!🤮 ایرانیه میگه شما درمان شدین! چون طعم گازوییل رو حس کردید و 50 دلار می گیره😝 چند روز بعد دکتر آمریکایی برای انتقام برمبگرده و میگه حافظه اش رو از دست داده 🤯 ایرانیه به دستیارش میگه: از داروی شماره 22 سه قطره بهش بده . دکتر اعتراض می کند که این دارو که مربوط به ذائقه بود! ایرانیه میگه شما حافظه‌تون را به دست آوردین و درمان شدید !! و 50 دلار می گیره😂 به عنوان آخرین تلاش، دکترچند روز بعد مراجعه میکنه و میگه که بینایی خودش رو از دست داده 😎 ایرانیه می گه متاسفانه نمیتونم شما رو درمان کنم، این 100 دلاری رو بگیرید! اما دکتر اعتراض می کند که این یک50دلاری است. 💵 ایرانیه می گوید شما درمان شدین و 50دلار دیگر میگیره😂 ايرانيه میزنه رو شونه دکتر آمریکایی و میگه : هيچوقت یه ایرانی رو دست كم نگير💪🏼 اینو به اون رییس جمهورتونم بگو 😂😂 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

موضوع✍کارِ دینی ➢این نیست که اصول عقائد به بچه‌ یاد بدهیم؛ این است که ➙مدیریت ➨رنج و لذت➨ را به او بیاموزیم🌷 کلیپ بسیار آموزنده آموزش رنج برای فرزندان با سبک تنهامسیری👏👏 #تربیت_فرزند 🏡@Khanehtma 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

✳️هر که وزنش بیش، دردش بیشتر ! ‼️بیماری‌هایی که همراه چاقی هستن:👇 🔸واریس 🔸نقرس 🔸سنگ کیسه صفرا 🔸سرطان پروستات 🔸کیست تخمدان 🔸گرفتگی رگ‌های قلبی 🔸سکته قلبی 🔸عفونت‌های ریوی 🔸فشار خون 🔸دیابت 🔸دیسک کمر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

✨📿✨📿✨📿✨📿✨ #داستان_عارفانه✨ قسمت اول ••┈┈••✾❀🍃✨🍃❀✾••┈ من مدتی بودکه به خدمت حضرت آیت الحق,حاج آقاحق شناس این استاداخلاق وسلوک الی الله می رسیدم وازجلسات پرباراین استاداستفاده می کردم.سالهابودکه به دنبال یک استادمعنوی می گشتم وحالاباراهنمایی برخی علمای ربانی تهران توانسته بودم به محضراین عالم خودساخته راه پیداکنم👌شنیده بودم که حضرت استاداین شاگردخودرابسیاردوست داشته;برای همین تصمیم گرفتم که درمراسم تشیع این شهیدعزیزشرکت کنم.مراسم تشییع به پایان رسید. پیکرشهید🌷رابه سوی بهشت زهرا(سلام الله علیها)بردند,من هم به همراه آنهارفتم.درآنجابه دلیل اینکه شهیددرحین نبردبه شهادت رسیده بود,بدون غسل 🚿وکفن باهمان لباس نظامی آماده تدفین شد. چندردیف بالاترازمزارعارف مبارز,شهیدچمران,برای تدفین اوانتخاب شد.من جلورفتم تابتوانم چهره ی شهیدراببینم.درب تابوت بازشد,چهره ی معصوم ودوست داشتنی شهیدرادیدم,شاداب وزیبا بود.گویی به خواب عمیقی فرورفته❗️اصلاچهره ی یک انسانی که ازدنیارفته رانداشت🚫تازه دوستان اومی گفتند:ازشهادت اوشش روزمی گذرد! دست این شهیدبه نشانه ی ادب روی سینه اش قرارداشت! یکی ازهمرزمانش می گفت: درلحظه ی شهادت ترکشی به پهلویش اصابت کرد.وقتی به زمین افتادازماخواست که اورابلندکنیم. وقتی روی پایش👣 ایستادروبه سمت کربلادستش رابه سینه نهادوآخرین کلام رابرزبان جاری کرد《السلام علیک یااباعبدالله.》 بعدهم به همان حالت به دیدارارباب بی کفن رفت✅برای همین دستاش هنوزبه نشانه ادب برسینه اش قراردارد! برای من عجیب بود.چراطلاب علوم دینی وشاگردان استاد,که معمولاانسانهای صوری هستنددرفراق این دوست,طاقت ازکف داده اند⁉️ پیکرشهیدراداخل قبرگذاشتندولحدراچیدند.شخصی که آخرین لحدراگذاشت, وبیرون اومده رنگش پریده بود😰 پرسیدم چیزی شده?گفت:وقتی آخرین سنگ راعوض کردم,ناگهان بوی عطرفضای قبرراپرکرد.باورکنیدباهمه ی عطرهادنیایی فرق داشت‼️ امروزمراسم ختم این شهیداست.رفقاگفته اند:خوداستادحق شناس درمراسم حضورمی یایند! فراق این جوان برای استادبسیارسخت بود😔من دراطراف درب مسجد🕌امین الدوله ایستادم .می خواستم به همراه استادواردمسجدشوم. دقایقی بعداین مردخداازپیچ کوچه عبورکردوبه همراه چندتن ازشاگردان به مسجدنزدیک شد.این پیراهل دل💖 درجلوی درب مسجدسرشان رابلا آوردندونگاهی👀 به اطرافیان کردند. بعدباحالی نالان وافسرده گفتند:آه.آه,آقاجان.دوباره آهی ازسرحسرت کشیدندوفرمودند;《برویددرتهران بگردیدوببینیدکسی ماننداین احمدآقاپیدامی کنید⁉️》 شب موقع نمازفرارسید‌.درشبهای دوشنبه وغروب جمعه ایشان مجلس موعظه داشتند. یک صندلی برایشان می گذاشتندواین مرد واراسته مشغول صبحت می شد.آن شب بین دونمازسخنرانی نداشتند,اماازجابلندشدندوروی صندلی شروع به صحبت کردند.صحبت ایشان به همین شهیدمربوط می شد.دراواخرسخنان خوددوباره آهی ازسرحسرت درفراق این شهیدکشیدند. بعددرعظمت این شهیدفرمودند:《این شهیدرادیشب درعالم رویادیدم. ازاحمدپرسیدم چ خبر⁉️به من فرمود:تمام مطالبی که (ازبرزخ و....)می گویندحق است.ازشب اول قبروسوال و....امامن رابی حساب وکتاب بردند.》 بعدمکثی کردندوفرمودند:《رفقاآیت الله العظمی بروجردی حساب وکتاب داشتند.امامن نمیدانم این جوان چه کرده بود,چه کردکه به اینجارسید!》 من باتعجب😳 به سخنان حضرت استادگوش می کردم.به راستی این جوان چه کرده بودکه استادبزرگ اخلاق وعرفان این گونه دروصف اوسخن می گوید⁉️ بعدازمراسم ختم به یکی ازدوستان شهیدگفتم:این شهیدچندساله بوده?گفت:نوزده سال! دوباره پرسیدم دراین مسجدچه کاری می کرد?طلبه بود?اوجواب داد:نه,طلبه رسمی نبود.اماازشاگردان اخلاق وعرفان حضرت استادبود.دراین مسجدهم کارفرهنگی وپذیرش بسیج انجام می داد. تعجب من بیشترشد😱یعنی یک جوان نوزده ساله چگونه به این مقام رسیده که استاداین گونه ازاوتعریف میکند? آن شب به همراه چندنفر👥👥ازدوستان وبه همراه آیت الله حق شناس به منزل همان شهیددرضلع شمالی مسجدرفتیم.حاج آقاوقتی واردخانه شدنددرهمان ورودی منزل روبه برادرشهیدکردندوبا حالتی افسرده😥 خاطره ای نقل کردندوفرمودند:به جزبنده وخادم مسجداین شهیدبزرگوارهم کلیدمسجدراداشتند.بعدنفسی تازه کردندوفرمودند:من یک نیمه شب زودترازساعت نمازراهی مسجدشدم به محض اینکه دررابازکردم دیدم 👀شخصی درمسجدمشغول نمازاست.حضرت آقای حق شناس مکثی کردندوادامه دادند:من دیدم یک جوان درحال سجده است.امانه روی زمین😳بلکه بین زمین وآسمان مشغول تسبیح 📿حق است! حاج آقاحق شناس درحالی که اشک درچشمانشان حلقه زده بود😢,ادامه دادند:من جلورفتم ودیدم همین احمدآقامشغول نمازاست.بعدکه نمازش تمام شدپیش من آمدوگفت:تازنده ام به کسی حرفی نزنید❌ 👈 ادامه دارد... 👉 @takhasosi_namaz 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

💛دعا برای شروع روز 💛 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة 💚دعای ایمان💚 💞بسم اللّه الرحمن الرحیـم💞 🌹لااِلهَ اِلَّا اللهُ الموُجُودُ فی کُلِّ زَمانٍ 🌹 لا اِلهَ الا اللهُ المَعبوُدُ فی کُلِّ مَکانٍ 🌹لا اله الا اللهُ المَعروُفُ بِکُلِّ اِحسانٍ 🌹لااِلهَ الااللهُ کُل یَومٍ فی شَأنٍ 🌹لااله الااللهُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ مِن زوالِ الایمانِ و مِن شَرِّ الشَّیطانِ یاقَدیمَ الاِحسانِ یاغَفُورُ یارَحمنُ یارَحیمُ بِرَحمَتِکَ یااَرحَمَ الرّاحِمینَ .🌹 💚دعای چهارحمد💚 💞بسم الله الرحمن الرحیم 💞 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی عَرَّفَنی نَفسَهُ وَ لَم یَترُکنی عُمیانَ القَلب 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَنی مِن اُمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلَّی الله ُ عَلَیهِ وَ آلِه 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَ رِزقی فی یَدِهِ وَ لَم یَجعَلهُ فی اَیدِی النّاس 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی سَتَرَ عُیُوبی عَورَتی وَ لَم یَفضَحنی بَینَ النّاسِ. 🌹دعای برکت روز: (الحَمدُللّه فالِقِ الإِصباحِ،سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَالصَّباحِ، اللّهُمَّ صَبِّح آلَ مُحَمَّدٍ بِبَرَکَةٍ وعافِیَةٍ، وسُرورٍ وقُرَّةِ عَینٍ. اللّهُمَّ إنَّکَ تُنَزِّلُ بِاللَّیل وَالنَّهارِ ما تَشاءُ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلی أهلِ بَیتی مِن بَرَکَة السَّماواتِ وَالأَرضِ، رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینی بِهِ عَن جَمیع ِ خَلقِک)َ خبرهای بروز موسسه @qom_02537233390 ♦️خانواده موفق در ایتا @sh37233392 ♦️کانال آسیبها وفرصت های فضای مجازی @Institute2X 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392🌹🌹🌹

#دعای_عهد   امام صادق علیه السلام می فرمایند که هر که چهل صباح این عهد را بخواند از یاوران قائم ما باشد و اگر پیش از ظهور آن حضرت بمیرد خدا او را از قبر بیرون آورد که در خدمت آن حضرت باشد و حق تعالی به هر کلمه هزار حسنه او را کرامت فرماید و هزار گناه از او محو کند 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹  سحرخیز دعای عهدت فراموش نشود 😉 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج┈┈• خبرهای بروز موسسه @qom_02537233390 ♦️خانواده موفق در ایتا @sh37233392 ♦️کانال آسیبها وفرصت های فضای مجازی @Institute2X 🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا @sh37233392

🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷 🍃الهی به امیدتو🍃 🌸صبح را با نام خدایی 💗که محتاج یاری 🌸و رحمت او 💗توجه و عشق او 🌸گذشت و عفو 💗او هستیم آغاز میکنیم 🌸رحمت خدا شامل حالتون

✳️بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند👇 🔸مواد مغذی دربادام زمینی مانند فولیک اسید و اسیدفیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🎥 سخنان کوبنده سردار قاآنی خطاب به امثال احمدی نژاد: ⭕️ شیعه ۱۴۰۰ ساله که از دریای خون گذشته به اینجا رسیده ، دلیل نمیشه چون فلان سال خدمتی کردی پس هر جور که تو بگی باید روزگار بچرخه ، اگر خدمت برای خدا کردی که خدا بلده جواب بده اگر نه که هیچ. ما فقط زیر پرچم آقا سینه میزنیم و هرکسی حرفی خلاف آقا زد فَاضرِبوهُ عَلَی الجِدار؛ به دیوار میزنیم و به زباله دان میفرستیم. ✍ تخریب‌چی 🚨تخریب‌چی، کانال اخبار خاص 🆔 @takhribchi110 🆔 @takhribchi110

✍امام جواد(علیه السلام): «نِعمَةٌ لا تشكَرُ كَسیِّئَةٍ لا تُغْفَرُ» نعمتی که شکر آن گزارده نشود، مانند گناهی است که آمرزیده نشود 📚 نزهه الناظر، ص137 #داستانهای_آموزنده •✾📚 @Dastan 📚✾•

‼️اجیر گرفتن برای روزه های قضا در زمان حیات 🔷س 5455: اگر کسی بیمار و از بهبود حال خود مأیوس است و از زمانی که سالم بوده روزه‌های قضایی بر عهده دارد، آیا می تواند در زمان حیات برای روزه های قضایش اجیر بگیرد؟ ✅ج: در زمان حیات نمی تواند برای نماز و روزه های فوت شده اجیر بگیرد اما باید وصیت کند تا بعد از مرگ، برای او بجا آورند. 📕منبع: leader.ir 🆔 @resale_ahkam

‼️کفایت غسل از وضو 🔷س 5456: چه #غسل هایی از #وضو کفایت می کند و می توان بدون وضو با آن #نماز خواند؟ ✅ج: فقط #غسل_جنابت از وضو کفایت می کند. (البته غسل جنابت احتیاطی از وضو کفایت نمی کند) #احکام_طهارت #احکام_غسل 🆔 @resale_ahkam

‼️استفاده از بیت المال برای تبلیغات 🔷س 5459: آیا استفاده از بیت المال جهت تبلیغات انتخابات اشکال دارد؟ ✅ج: استفاده از اموال بیت المال بدون مجوز شرعی و قانونی جایز نیست و موجب ضمان است. 📕منبع: leader.ir #انتخابات_1400 #انتخابات 🆔 @resale_ahkam

‼️مسئولیت رأی دهنده در قبال عملکرد بعدی نامزد انتخاباتی 🔷س 5460: در صورتی که به شخصی رأی داده شود و بعداً ایشان آن طور که باید به احکام اسلامی عمل نکند و موجب نارضایتی گردد، آیا فرد رأی دهنده در محضر خداوند متعال، مسئول خواهد بود یا خیر؟ ✅ج: اگر بر طبق موازین شرعی عمل کرده است، مسئول نخواهد بود. 📕منبع: leader.ir #انتخابات #انتخابات_1400 🆔 @resale_ahkam

هشتم شوال سالروزتخریب قبورائمه علیه السلام دربقیع سلامی کوتاه السلام علیکم یا أهل بیت النبوة و معدن الرسالۀ و مختلف الملائکة سلام علیکم بما صبرتم فنعم عقبی الدار، الحمد لله الذی اذهب عنکم الرجس وطهرکم تطهیراً، جعلنا الله من المقتفین لکم والمعتقدین لموالاتکم والمتمسکین بحبلکم، والمقتدین بآثارکم، والمتوسلین بکم إلی ربکم، وإلی نبینا جدکم؛ ولا قطع الله آثارنا من زیارتکم، ولا أعرض عنا فی یوم القیامة بوجوهکم. #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ 🔷🔷🔷

#تخریب_قبور_ائمه_بقیع بقیع تو رویا دیدم که آباد شدی #حسین_طاهری ┄┅═✧❁🌹یازهرا🌹❁✧

💠 آداب زیارت اهل قبور پنجشنبه تا ظهر جمعه [استاد عالی ] ┄┅═✧❁🌹یازهرا🌹❁✧═┅┄ ✅کانال استاد عالے 🆔 @pomhyr

✳️اگر هر روز یک قاشق ماست بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟👇 🔸ماست دارای مواد معدنی، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، روی، منگنز، سلنیوم و فسفر است. مصرف منظم ماست طبیعی از  پوکی استخوان‌ها در برابر تجزیه محافظت می‌کند. در ماست، ترکیب هماهنگ کلسیم و ویتامین D ،  تضمین جذب کلسیم را بیشتر می‌کند. 🔸در ماست، محتوای بالای پتاسیم و منیزیم به عادی‌سازی فشار خون کمک می‌کند و ویتامین‌های گروه B اثر مفیدی بر متابولیسم خواهند داشت، که با افزایش انرژی و فعالیت مغزی آشکار می‌شود. 🔸باکتری پروبیوتیک و بیفیدوباکتریوم زنده موجود در ماست می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی کمک کند. با استفاده منظم ماست، مشکلات گوارشی متوقف می‌شود. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

#دکتر_اردبیلی ✅اقدامات عملی برای ساختن جامعه دوستدار کودک #جامعه_دوستدار_کودک #فرزندآوری 👌بسیار کلیدی و راهگشا 🍃❤️@SabkeZendegi6

✳️عوامل پیری زودرس:👇 🔺پرخوری 🔺بی‌تحرکی 🔺کم آبی بدن 🔺تند غذا خوردن 🔺استعمال دخانیات 🔺غذاهای كنسرو شده 🔺غذاهای چرب و سرخ‌کرده 🔺غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔺مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman