‍ ✳️شریف ترین اعضای بدن چشمها هستند برای تقویت و نگهداشت آنها نکات زیر را رعایت کنید👇👇👇 ⚜عدس نخورید یا کم بخورید ⚜مربای شقاقل بخورید ⚜ترشیجات کمتر بخورید ⚜سرمه سنگ اثمد به چشمها بکشید ⚜عرق کاسنی مضر چشم است در نوشیدن آن زیاده روی نکنید. ⚜شبها 3قطره عرق رازیانه شفاف و زلال در چشمها بچکانید. ⚜ناخنهای دست و پاها را کوتاه نگه دارید. ⚜قند و شکر باعث ترنجیدگی چشمها میشوند. #سلامت #چشم #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حديث_روز #پنج_شنبه_یازدهم_مرداد 🌻 پیامبر اکرم (ص) : ✍يا أبا ذرٍّ ، إذا تَبِعتَ جَنازَةً فلْيَكُنْ عَقلُكَ فيها مَشغولاً بالتَّفكُّرِ و الخُشوعِ ، و اعلَمْ أنّكَ لاحِقٌ بهِ 🖌 اى ابوذر! هرگاه در پى جنازه اى به راه افتادى ، بايد عقلت با تفكّر و خشوع به آن مشغول شود و بدان كه تو نيز به او مى پيوندى. 📚مكارم الأخلاق : ۲/۳۷۱/۲۶۶۱ . ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

خوراک کدو و بادمجان 🍆 🔶 کدو 1⃣آرامش بخش می باشد 2⃣ درمان عصبانیت است 3⃣غذای پیامبران بوده است 4⃣غذایی سبک و رو هضم است 5⃣مناسب برای بیماران 6⃣موجب تقویت مغز و حافظه 7⃣جبران آسیب های مغزی 🔶 بادمجان؛ 1⃣دربردارنده همه مزه ها، 2⃣بدون ضرر، 3⃣سازگار با طبع، 4⃣معتدل در ميان گونه هاى خويش، 5⃣مناسب براى پير و جوان، 6⃣ميانه در گرما و سرما، 7⃣مفید برای رفع سودا. 8⃣و گرم است در جایی که بدن احتیاج به گرما دارد و سرد در جایی که بدن احتیاج سرما دارد. #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

السلام علیک یا ابا عبدالله 🏴 قابل توجه زائرین اربعین حسین ✔️ جهت رفاه حال زائرین محترم فردا جمعه 12 مردادماه پست بانک نصراباد آماده تحویل ارز به زوار اربعین حسینی می باشد. ساعت ارائه خدمت : 7:30 تا 10 صبح 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 آدرس : اصفهان جرقویه نصرآباد جنب شهرداری تماس:09353215760 نکوئی التماس دعا

🍇🍇🍇 هر 100 گرم #انگور حاوی 82 گرم آب 0.10 گرم فیبر 18 گرم کربوهیدرات 0.65 گرم پروتئین 0.40 گرم لیپید 68 کیلوکالری آنتی اکسیدان ها ویتامین ها مواد معدنی است که به سلامت قلب کمک می کنند. #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حديث_روز #شنبه_سیزدهم_مرداد 🌻 امام باقر علیه السلام : ✍النَّدامَةُ عَلَى العَفوِ أفضَلُ و أيسَرُ مِنَ النَّدامَةِ عَلَى العُقوبَةِ . 🖌 پشيمانى از گذشت، برتر و آسانتر از پشيمانى حاصل از كيفر دادن است. 📚الكافي : ۰۲/۱۰۸/۶ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

🌸مواد غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند! 🥦بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که من جر به حفظ سلامت شریان ها می شود. 🐠 ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا 3 برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید. 🍆بادمجان: این سبزی تیره رنگ سبب پاک کردن شریان ها و کاهش کلسترول می شود. بادمجان حاوی فیبرهای محلول برای حفظ سلامت قلب است. 🟡 زردچوبه: این ادویه زردرنگ یک غذای ضد التهابی است که از آسیب های ناشی از تجمع چربی در دیواره شریانی شما جلوگیری می کند و خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می‌دهد #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir