هدایت شده از پویش فرهنگیان
#هنر_زندگی
♻️"نه" بگویید!
تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد، احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود.
همه این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که #نه_گفتن به نفع آنهاست.
این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند "فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم" یا "شک دارم" استفاده نمی کنند.
این افراد با اعتماد به نفس #نه می گویند، زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
#هنر_زندگی
♻️"نه" بگویید!
تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد، احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود.
همه این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که #نه_گفتن به نفع آنهاست.
این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند "فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم" یا "شک دارم" استفاده نمی کنند.
این افراد با اعتماد به نفس #نه می گویند، زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
✍️برای انسان های موفق، در هفته هفت امروز وجود دارد
و برای انسان های ناموفق هفت فردا
✍️تفاوت های کوچک، نتیجه های بزرگی به بار می آورد.
زندگی همین امروز است.
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
قاطعیت در روابط
قاطعيت يعني نشان دادن صريح و محترمانه اين كه من كي هستم، در چه موقعيتي قرار دارم و دوست دارم چگونه با من رفتار شود.
🔻محور اصلي قاطعيت توانايي "خودافشايي" يا آشكار كردن افكار، احساسها، علائق و ديدگاه هاي خودم به ديگران است.
🔻هر چه دو طرف رابطه بيشتر خود را براي ديگري به شكل مناسب افشا كند هم كدورت ها در رابطه زودتر برطرف مي شود و هم سوءتفاهم ها رفع مي گردد.
🔻"خودافشايي" يعني گفتن چيزي درباره ي خود در رابطه. مثل اين:
"اين مسئله نگرانم مي كند" و يا
"وقتي اينطوري حرف ميزني ناراحت ميشم"
🔻خودافشايي احساسات و نگراني هاي ما را به سطح رابطه مي آورد و تنها در اين حالت است كه حل كردن آنها امكانپذير مي شود. همچنين خودافشايي يكي از روشهاي مؤثر در برابر افراد سلطه گر است، چون سلطه گران نمي دانند چگونه بايد با آن برخورد كنند.
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
#زبان_بدن_جذابیت
✔️وقتی وارد جمعی می شوید به جماعت حاضر در اتاق چنان سریع نگاه نکنید که انگار به اشیاء نگاه کرده‌اید. در چشم افراد نگاه کنید و اگر کسی چشم در چشم شما دوخت، حوصله به خرج دهید به او لبخند بزنید. این حرکت نشانه اعتماد به نفس بالای شماست!
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
#سخنوری #فن_بیان #مذاکره_و_متقاعدسازی
✍️تکنیک همراهی در مذاکره و متقاعدسازی
✔️وقتی شما با نظر کسی موافقت میکنید, از دید وی انسان قابل احترام و اعتمادی هستید.
یکی از بهترین تکنیک های مذاکره و متقاعدسازی تکنیک همراهی است;
✔️در ابتدای مذاکره با نظرات طرف مقابلتان همراه شوید و تا میتوانید نظرات مشترکتان را تایید کنید.
این کار حس خوبی در طرف مقابل ایجاد کرده و شما را انسان قابل اعتماد و موجهی نشان میدهد.
اگر مجبور شدید با بخشی از نظرات طرف مقابلتان مخالفت کنید میتوانید از جمله زیر در ابتدای گفتارتان بهره ببرید;
🎗با بخش زیادی از گفته های شما موافقم. ولی اجازه بدهید موضوع را از دید دیگری هم بررسی کنیم.
سپس نظر خودتان را بگویید.
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
#فن_بیان #ارتباط_موثر #سخنوری
✔️برقراری یک ارتباط موثر
✍️داشتن یک ارتباط کلامی نیرومند است
🎗استفاده از واژه های زیبا و جذاب و همچنین داشتن لحن و هیجان مناسب در سخنرانی یا گفتگوها بسیار مهم است.
کلمات تکراری مغز مخاطب را خسته و از ادامه گوش دادن منصرف میکند.
پس با مطالعه و شعرخوانی دایره لغات خود را گسترش دهیم.
همچنین آهنگ و لحن صدا بسیار مهم است.
همچون انسانی که اگر نمودار ضربان قلبش روی خط ممتد بیفتد مرده است، لحن سخنران نیز اگر یکنواخت باشد باید فاتحه آن سخنرانی را خواند.
به صدای خود هیجان بدهید و هرجا که نیاز هست آن را بالا و پایین کنید.
برای تمرین این کار پیشنهاد میشود شعرهای حماسی بخوانید و سخنرانی سخنرانان حرفه ای را از سایت Ted.com ببینید.
این سایت برجسته ترین سایت سخنرانی در دنیاست.
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
#فن_بیان #سخنرانی
✍️یکی از اشتباهات سخنرانان این است که سخنرانی شان هیچ کانون و مرکزی ندارد.
برای داشتن یک سخنرانی گیرا و ارزشمند میبایست ابتدا مغز و چکیده سخنرانی را مشخص کنید.
کانون را در یک یا دو جمله بنویسید و سپس به آن پر و بال بدهید.
✔️کانون سخنرانی شما همان چیزی است که مخاطب در پایان سخنرانی از کل گفته های شما برداشت خواهد کرد.
مانند:
((مهارت فن بیان و سخنوری پایه و زیربنای رشد و پیروزی هر انسانی است.
پس آن را فرابگیرید.))
(( نرم افزاری که میتواند کارمندان شما را تا ۲۰ درصد کاهش و سرعت کار شما را تا ۵۰ درصد افزایش دهد.))
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
#فن_بیان #ارتباط_موثر #سخنوری
✔️برقراری یک ارتباط موثر
✍️داشتن یک ارتباط کلامی نیرومند است
🎗استفاده از واژه های زیبا و جذاب و همچنین داشتن لحن و هیجان مناسب در سخنرانی یا گفتگوها بسیار مهم است.
کلمات تکراری مغز مخاطب را خسته و از ادامه گوش دادن منصرف میکند.
پس با مطالعه و شعرخوانی دایره لغات خود را گسترش دهیم.
همچنین آهنگ و لحن صدا بسیار مهم است.
همچون انسانی که اگر نمودار ضربان قلبش روی خط ممتد بیفتد مرده است، لحن سخنران نیز اگر یکنواخت باشد باید فاتحه آن سخنرانی را خواند.
به صدای خود هیجان بدهید و هرجا که نیاز هست آن را بالا و پایین کنید.
برای تمرین این کار پیشنهاد میشود شعرهای حماسی بخوانید و سخنرانی سخنرانان حرفه ای را از سایت Ted.com ببینید.
این سایت برجسته ترین سایت سخنرانی در دنیاست.
@newsfarhangi
هدایت شده از پویش فرهنگیان
🔺رحیم‌پور ازغدی: برای دفاع از حیثیت جمهوری اسلامی باید چند فاسد نجومی‌بگیر را شلاق بزنید
عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی، پیش از خطبه‌های نماز جمعه:
🔹این روش حکومت علوی است که برای دفاع از حیثیت جمهوری اسلامی باید چند فاسد نجومی‌بگیر را شلاق بزنید
🔹مدیرانی که وعده دروغ دادند، شفافیت، صداقت و مسئولیت‌پذیری نداشتند
🔹نماز جمعه محل شفاف‌سازی بیت‌المال است
🔹نماز جمعه تریبون پاسخگو کردن دانشگاه‌ها و محل پاسخگو کردن حوزه‌ها و مدیریت حوزه‌های علیمه تا مراجع تقلید است
🔹امام(ره) گفت مراقب خطر نفوذ تا حد مرجع‌سازی باشید، ایشان گفت که مرجعیت، ارثی نیست، تمایل به اشرافی‌گری خیانت به مرجع شیعه است/ تسنیم
#اجتماعی
خبرنامه فرهنگیان
@newsfarhangi
هدایت شده از شمیم آشنا
💢 مردی نزد #پیامبر (ص) آمد و گفت:
ای رسول خدا هیچ کار زشتی نیست مگر اینکه انجام داده‌ام، آیا توبه من قبول میشود؟
فرمود «آیا پدر و مادرت زنده‌اند؟»
گفت: تنها پدرم زنده است.
حضرت فرمودند «به پدر خود احترام و نیکی کن؛ تا خداوند تو را ببخشد.» (همین نیکی به پدر موجب پذیرفتن توبه تو خواهد شد.)
وقتی که آن مرد رفت، حضرت به اطرافیانش فرمود «ای کاش مادرش زنده بود و به مادرش نیکی می‌کرد؛ زیرا با نیکی کردن به مادر، قبولی توبه‌اش نزدیک‌تر می‌بود.»
📚بحارالانوار، ج 74، ص 82
#مجله_آشنا
#احسان_به_والدین
🆔 @Shamimeashena