✨یک صبحانه سالم شروع کلیدی روز است #فواید خوردن صبحانه : ۱- خوشحالی و خوش خلق بودن ۲_ بالا رفتن متابولیسم بدن ۳_ کنترل قند و فشار خون ۴_ کاهش پر خوری در طول روز ۵_ کاهش وزن برای افرادی که اضافه وزن دارند و افزایش وزن برای کسانی که خیلی لاغرند به طور کلی صبحانه به شما کمک میکند تا وزن ایده آل بدن خود را حفظ کنید. Join ➣@sallamatii ☜

مصرف کنندگان دخانیات در معرض خطر شدید عوارض ناشی از ابتلا به ویروس کرونا هستند !🚬 ▫️توجه به اینکه مصرف قلیان، به طور معمول فعالیتی است که در گروه‌ها و محیط‌های عمومی انجام می‌شود، خطر انتقال بیماری‌ها را افزایش داده و موجب تشدید خطر انتقال ویروس کرونا در محیط های اجتماعی می شود ▫️شلنگ قلیان به علت مرطوب بودن و تنباکو حاوی 40‌00 نوع میکروب و قارچ است که میتواند باعث عفونت مزمن شود، 14 روز طول میکشد تا کبد سموم وارد شده از یک بار مصرف قلیان را دفع کند + ۳۱می روزجهانی مبارزه با دخانیات Join ➣@sallamatii ☜

🍏کلسترول چیست و چرا باید نگران میزان آن در خون خود باشیم ؟ کلسترول یک ماده حیاتی برای عملکرد سالم بدن خواهد بود اما اگر میزان آن در خون بیش از حد مجاز باشد، تبدیل به خطری بی سر و صدا می شود که شانس حمله قلبی را بالا می برد. بالا بودن کلسترول فقط از طریق آزمایش خون مشخص می شودتوصیه می شود که هر 5 سال یک بار سطح کلسترول خون کنترل شود. Join ➣@sallamatii ☜

بیماری کرونا در بین جوانان رو به افزایش است !🦠 ▫️رییس دانشگاه علوم پزشکی تبریز:با توجه به اینکه محدودیت ها برداشته شده است شاهد افزایش بیماری کرونا در سنین پایین تر به خصوص بین جوانان هستیم ▫️افرادی که با علائم حاد تنفسی به بیمارستان مراجعه و بستری می شوند درصد تقریبا ثابت است ولی اسکن مثبت در ۲هفته گذشته افزایش داشت./ ایرنا Join ➣@sallamatii ☜

✨گوشت کباب شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. محققان دریافته اند نوعی از اسید چرب به نام CLA که به طور طبیعی در گوشت گاو، گوسفند و لبنیات یافت می شود عاملی برای دفع چربی است. نتایج یک تحقیق نشان می دهد، افرادی که به مدت ۶ ماه این اسید چرب را در غذای خود دریافت کردند، ۴ درصد کاهش در توده چربی داشته اند که این کاهش عمدتا در ناحیه پاها بوده است بنابراین کباب را دریابید! Join ➣@sallamatii ☜

✨✨✨علت های ریزش مو 🌿تغییرات هورمونی : یکی از اصلی ترین و مهمترین علت ریزش مو میتونه تغییرات هورمونی باشه این تغییرات هورمونی میتونه به خاطر بعضی از تغییرات مثل بارداری، زایمان، یائسگی باشه ولی خیلی اوقات تغییرات هورمونی میتونه ناشی از بیماری هایی مثل تیروئید، پلی کیستیک، مشکلات غدد فوق کلیوی و...باشه 🌿مشکلات تغذیه ای: یه سری از عادات غلط غذایی باعث بیشتر شدن ریزش مو میشن مثل نخوردن آب کافی در طول روز، مصرف لبنیات پر چرب، خوردن مقدار زیاد چای سیاه... 🌿خواب نادرست: امروزه هممون عادت کردیم تا دیر وقت بیدار میمونیم و این میتونه یکی از دلایل اصلی ریزش موهامون باشه 🌿چربی سر 🌿سرپا دوش گرفتن 🌿کم خونی 🌿استرس

مصرف #شوید تازه، برای #تنگی‌نفس، #سکسکه، #ضعف_معده و #کبد و #طحال، سنگ #کلیه و #مثانه، #کولیت، #درد_مفاصل، #درد_قاعدگی و بیماری‌های #تناسلی مفید است. #شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن‌ها و هاضم قوی می‌باشد. شوید، پزنده طعام، بازکننده باد و بول و حیض و شیر است، و تخم آن در این خصوص قوی‌تر از خود آن می‌باشد.خوردن شوید، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می‌کند. خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می‌دهد.شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی‌ها و سردمزاج‌ها است. #کاهش قند و چربی خون با شوید شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده‌آور است و می‌تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد.فراموش نکنیم که در مقاله‌های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می‌شود. #گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع‌تر آن می‌شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده‌های ضعیفی دارند، ساده‌تر می‌کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید بسیاری برای بدنتان دارد. #خواص تخم شوید افزودن تخم شوید در اطعمه و اغذیه و ترشی‌ها اصلاح عوارض معدی، و منع ترش کردن معده بعد از غذا می‌کند. Join ➣@sallamatii ☜

ماسک تنها راه حل مبتلا نشدن به کرونا !😷 رئیس ستاد مقابله با بیماری کرونا کلان شهر تهران :در شرایطی که در ناوگان عمومی و مراکز پرتراکم شهری امکان فاصله گذاری اجتماعی نداریم، تنها راه چاره استفاده شهروندان از ماسک است Join ➣@sallamatii ☜

وزارت بهداشت: مجموع بیماران کرونا در کشور به ۱۵۱ هزار و ۴۶۶ نفر رسید !📈 در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۶۳ بیمار جان خود را از دست دادند مجموع جان باختگان این بیماری به ۷ هزار و ۷۹۷ نفر رسید خوشبختانه تا کنون ۱۱۸ هزار و ۸۴۸ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند Join ➣@sallamatii ☜

🅾 شیر ترش شده را دور نریزید، که علاج کک و مک است اسید لاکتیک موجود در شیر ترش کک ها را محو میکند؛ برای این کار روزانه صورت تان را با مخلوط شیر ترش شده و آب بشویید. Join ➣@sallamatii ☜

#معجزه_هسته_خرما 👌 هسته خرما را بو داده و مانند قهوه دم کنید باعث ↯↯ 🔻 تقویت مفاصل ▫️تنظیم قند خون ▫️تقویت استخوان 🔺تقویت سیستم ایمنی 👌 از شیر بجای آب استفاده کنید Join ➣@sallamatii ☜

🔴 #سردی_مثانه ♻️ یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر و #زردچوبه است. بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد بامقداری عسل شیرین کنید و شبها قبل از خواب میل نمایید. بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود. Join ➣@sallamatii ☜