🚰هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! Join ➣@sallamatii ☜ ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌

آلوده‌ترین نقاط هواپیما را بشناسید !✈️ ▫️دیلی‌اکسپرس به نقل از این مهماندار که نامش را ذکر نکرده نوشت: جیب‌های صندلی‌های مقابل به دلیل آنکه در گندزدایی‌های انجام‌شده توجهی به آن نمی‌شود یکی از آلوده‌ترین نقاط در دسترس مسافران است ▫️به گفته این مهماندار، معمولاً مسافران از این جیب‌ها برای وسایل دورریز خود مانند دستمال کاغذی و... استفاده می‌کنند، اما برخی از افراد نیز تلفن همراه یا لپ‌تاپ خود را در آنجا قرار می‌دهند. + همچنین بر اساس تحقیق انجام گرفته توسط سی‌بی‌اس نیوز مشخص شد آلوده‌ترین نقاط یک هواپیما، کمربندهای ایمنی، میزهای تاشو، دستگیره‌های دستشویی و جیب‌های صندلی و پشتی‌های آن هستند Join ➣@sallamatii ☜

دمنوش هاي انرژي زا براي ماه رمضان 🔸دمنوش موز و دارچين یک درمان مناسب برای بیخوابی و بازگرداندن قوای از دست رفته 🔸دمنوش زنجبيل و پرتقال سرشار از ويتامين C و زنجبيل آن انرژي زاست Join ➣@sallamatii ☜

📌 ۵ ماده غذایی که سرطان را تغـذیه می کنند 💢 نوشابه ها 💢 گوشت فرآوری شده 💢 قند و شکر 💢 ارگانیسم هایی که اصلاح ژنتیکی شده اند 💢 طعم دهنده ها، رنگ ها، شیرین کننده ها و نگهدارنده های مصنوعی Join ➣@sallamatii ☜

🍒 تدابیر مصرف میوه های بهاری ✅ میوه های نوبرانه به غیر از گوجه سبز و چغاله بادام، عمدتا یا به طور کامل نرسیده اند، یا از مناطق دیگر به محل زندگی ما وارد شده اند و یا با استفاده از مواد شیمیایی زودتر از فرایند طبیعی و به شکلی مصنوعی از حالت نارس خارج شده اند. لذا مصرف این میوه ها در بهار توصیه نمی شود. ✅ با گرم تر شدن هوا، تنوع میوه ها بیشتر می شود، پس در مصرف میوه ها عجله نکنید و اجازه بدهید در زمان خودشان (نزدیک به تابستان) آنها را مصرف کنید. Join ➣@sallamatii ☜

🌼از دمنوشهایی که میتوانید جهت افزایش سیستم ایمنی خود استفاده کنید بابونه است که یک ضد التهاب قوی در کلیه دستگاههای گوارش و تنفس است. 🌼این دمنوشها را به کودکان از زمانیکه به غذاخوردن افتاده اند میتوانید بدهید با این تفاوت که برای بچه ها با حجم کمتر و رقیق تر تهیه کنید. Join ➣@sallamatii ☜

فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد !🤕 استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد و باعث فروکش کردن درد می‌شود همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس‌ها نیز مفید است Join ➣@sallamatii ☜

#عسل 😴 قبل از خواب مقدار ۱ قاشق عسل بخورید 🔹 کاهش وزن پاکسازی کبد خواب راحت تقویت سیستم ایمنی احساس شادابی در صبح پاکسازی دستگاه گوارش Join ➣@sallamatii ☜

﷽ 🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ؛🌸 🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 💫 جمعه 💫 ☀️۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ شمسی 🌙۲۱ رمضان ۱۴۴۱هجری قمری 🌲۱۵ می ۲۰۲۰ میلادی

تاثیر خانواده در رشد کودکان !👨‍👩‍👧‍👦 ▫️تأثیر خانواده در کودک از نظر فرهنگی، اجتماعی، اخلاقی و عاطفی بسیار مهم و باارزش است؛ زیرا طفل، مبانی زندگی را در آنجا فرا میگیرد و خوب و بد را از آنجا می آموزد. + 15می روز جهانی خانواده گرامی Join ➣@sallamatii ☜

🔺چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست ؟ 🔸یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! 🔸درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. Join ➣@sallamatii ☜

کروناویروس هرگز از بین نخواهد رفت !🧪 ▫️مایک رایان، متخصص فوریت‌های پزشکی سازمان بهداشت جهانی هشدار داد که این ویروس نیز مانند ویروس ایدز باقی خواهد ماند و نیازمند تلاش گسترده برای مقابله با آن خواهیم بود +رایان معتقد است که برای پایین آمدن خطر، کنترل ویروس بسیار مهم است، چون میزان ابتلا به این بیماری در سطح ملی، منطقه‌ای و جهانی همچنان بالاست Join ➣@sallamatii ☜