✨چکار کنیم تا موهایمان سریعتر رشد کند ؟ • به شامپوهاتون یک قاشق چای خوری پودر ژلاتین اضافه کنید! • از تعادل هورمون هاتون به ویژه هورمون تیروئید و استروژن مطمئن بشید • پوست سر رو ماساژ بدید • روزانه به مقدار کافی آب، پروتئین، امگا 3 ، ویتامین و مواد معدنی (به خصوص روی و آهن) مصرف کنید • سه تا چهار بار در سال موهاتون رو کوتاه کنید • تا جایی که ممکنه از سشوار استفاده نکنید • موهاتون رو در برابر آفتاب محافظت کنید • موهای خیس رو شانه نکنید. Join ➣@sallamatii ☜

قهوه یکی از نوشیدنی های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران بسیاری پیدا کرده است. این دانه با ارزش دارای خواص و فواید فراوانی است. #خواص_قهوه #لاغری_با_قهوه #انرژی_زایی #چربی_سوزی_سریع #سلامت_جسمانی #سلامت_روانی #ریبوفلاوین #نیاسین #پانتوتنیک_اسید #پیشگیری_از_دیابت #پیشگیری_از_آلزایمر #پیشگیری_از_پارکینسون #سلامت_کبد #ضد_افسردگی #ضد_سرطانی #آنتی_اکسیدان_قوی Join ➣@sallamatii ☜

⇩ سفید شدن موها : آبلیمو از سفید شدن مو ، جلوگیری می کند آب پیاز یا لیمو را حدود ده دقیقه بر روی پوست سر مالش دهید. می توانند در عرض یک ماه موهای جدید را جایگزین موهای سفید کند. Join ➣@sallamatii ☜

✨۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! تخم‌مرغ نخود لوبیا سفید اسفناج تخم شربتی کاکائو و پودر کاکائو زردچوبه عدس آویشن Join ➣@sallamatii ☜

#جوان سازی پوست با حنا حنا سبز به عنوان یک ضد چروک طبیعی شناخته شده است. حنا به دلیل مقادیر بالای آب باعث آبرسانی به پوست صورت و بدن شده و با افزایش الاستیک پوست به کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت و بدن کمک می کند. #سفید شدن و روشن شدن رنگ پوست حنا به عنوان یک سفید کننده و روشن کننده طبیعی پوست صورت و بدن شناخته می شود، در واقع حنا با پاکسازی و لایه برداری پوست باعث سفید تر و روشن تر شدن پوست میشود. #درمان آکنه و جوش صورت حنا به دلیل خواص ضد باکتریایی قوی که دارد که با پاکسازی و کاهش چربی پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. #خاصیت ضد التهابی و التیام زخم حنا به سبب خاصیت ضد التهابی خوبی که دارد، از عفونت های ناشی از زخم التهاب پوستی جلوگیری کرده و در درمان زخم ها می تواند اثر بخش باشد. #درمان آفتاب سوختگی حنا به دلیل داشتن توانایی خنک کننده طبیعی که دارد برای درمان آفتاب سوختگی بسیار مفید می‌باشد. #حنای بی‌رنگ حنای بی‌رنگ در قیاس با حنای رنگی قرمز باعث رنگ شدن مو و پوست نمی‌شود، چرا کاملاً از گیاه دیگری بدست می‌آید. حنای بی‌رنگ حاوی ویتامین‌ها، عامل‌های فعال زیستی، مقدار زیادی اسید کریسوفانیچسکی و آنتراکینون در ساختار خود می‌باشد. #خواص حنای بی‌رنگ - درمان االتهاب و عفونت‌های پوستی این نوع حنا دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی بوده و از دیرباز در طب سنتی برای درمان اگزما (سودا) و عفونت‌های متعدد پوستی بکار گرفته شده است. Join ➣@sallamatii ☜

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 💫 یکشنبه💫 ☀️ ۱۱ خرداد ۱۳۹۹ شمسی 🌙 ۸ شوال ۱۴۴۱هجری قمری

✨یک صبحانه سالم شروع کلیدی روز است #فواید خوردن صبحانه : ۱- خوشحالی و خوش خلق بودن ۲_ بالا رفتن متابولیسم بدن ۳_ کنترل قند و فشار خون ۴_ کاهش پر خوری در طول روز ۵_ کاهش وزن برای افرادی که اضافه وزن دارند و افزایش وزن برای کسانی که خیلی لاغرند به طور کلی صبحانه به شما کمک میکند تا وزن ایده آل بدن خود را حفظ کنید. Join ➣@sallamatii ☜

مصرف کنندگان دخانیات در معرض خطر شدید عوارض ناشی از ابتلا به ویروس کرونا هستند !🚬 ▫️توجه به اینکه مصرف قلیان، به طور معمول فعالیتی است که در گروه‌ها و محیط‌های عمومی انجام می‌شود، خطر انتقال بیماری‌ها را افزایش داده و موجب تشدید خطر انتقال ویروس کرونا در محیط های اجتماعی می شود ▫️شلنگ قلیان به علت مرطوب بودن و تنباکو حاوی 40‌00 نوع میکروب و قارچ است که میتواند باعث عفونت مزمن شود، 14 روز طول میکشد تا کبد سموم وارد شده از یک بار مصرف قلیان را دفع کند + ۳۱می روزجهانی مبارزه با دخانیات Join ➣@sallamatii ☜

🍏کلسترول چیست و چرا باید نگران میزان آن در خون خود باشیم ؟ کلسترول یک ماده حیاتی برای عملکرد سالم بدن خواهد بود اما اگر میزان آن در خون بیش از حد مجاز باشد، تبدیل به خطری بی سر و صدا می شود که شانس حمله قلبی را بالا می برد. بالا بودن کلسترول فقط از طریق آزمایش خون مشخص می شودتوصیه می شود که هر 5 سال یک بار سطح کلسترول خون کنترل شود. Join ➣@sallamatii ☜

بیماری کرونا در بین جوانان رو به افزایش است !🦠 ▫️رییس دانشگاه علوم پزشکی تبریز:با توجه به اینکه محدودیت ها برداشته شده است شاهد افزایش بیماری کرونا در سنین پایین تر به خصوص بین جوانان هستیم ▫️افرادی که با علائم حاد تنفسی به بیمارستان مراجعه و بستری می شوند درصد تقریبا ثابت است ولی اسکن مثبت در ۲هفته گذشته افزایش داشت./ ایرنا Join ➣@sallamatii ☜

✨گوشت کباب شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. محققان دریافته اند نوعی از اسید چرب به نام CLA که به طور طبیعی در گوشت گاو، گوسفند و لبنیات یافت می شود عاملی برای دفع چربی است. نتایج یک تحقیق نشان می دهد، افرادی که به مدت ۶ ماه این اسید چرب را در غذای خود دریافت کردند، ۴ درصد کاهش در توده چربی داشته اند که این کاهش عمدتا در ناحیه پاها بوده است بنابراین کباب را دریابید! Join ➣@sallamatii ☜

✨✨✨علت های ریزش مو 🌿تغییرات هورمونی : یکی از اصلی ترین و مهمترین علت ریزش مو میتونه تغییرات هورمونی باشه این تغییرات هورمونی میتونه به خاطر بعضی از تغییرات مثل بارداری، زایمان، یائسگی باشه ولی خیلی اوقات تغییرات هورمونی میتونه ناشی از بیماری هایی مثل تیروئید، پلی کیستیک، مشکلات غدد فوق کلیوی و...باشه 🌿مشکلات تغذیه ای: یه سری از عادات غلط غذایی باعث بیشتر شدن ریزش مو میشن مثل نخوردن آب کافی در طول روز، مصرف لبنیات پر چرب، خوردن مقدار زیاد چای سیاه... 🌿خواب نادرست: امروزه هممون عادت کردیم تا دیر وقت بیدار میمونیم و این میتونه یکی از دلایل اصلی ریزش موهامون باشه 🌿چربی سر 🌿سرپا دوش گرفتن 🌿کم خونی 🌿استرس