❣️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ۱- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ۲- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ۳- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ۴- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ۵- بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. 📎 @shabnamshabna

#_پیر_جماران_از_نگاه_نخبگان_جهان قسمت دوازدهم این قسمت: نمی شود ! این نشدنی است که یک مرد بتواند به تنهایی مسیر تاریخ را عوض کند،ولی #خمینی توانست این کار را انجام دهد ایندی پندت (روزنامه) 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🔐یا شیخ سرخه! بیت رهبری چرا؟! 🔐به #کاخ_سفید بگو وزرایت نامه بنویسند که چرا آمریکا از #برجام، خارج شد؟! #حسین‌_قدیانی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

⚫️به «کاخ سفید» باید نامه می‌نوشتند وزرا! 🔸اما #قاسم_سلیمانی هرگز به رهبرانقلاب نامه نمی‌نویسد که «اگر لایحه‌ کذا تصویب شود، دیگر دنبال حضور پرقدرت ما در منطقه نباشید!» 🔹آری! فرق است میان #سردارانی که در تراز چهل سالگی انقلاب اسلامی کار می‌کنند، با #وزیرانی که توهم زده‌اند فقط ۴۰ روز از استقرار نظام گذشته! 🔸بعضی وزرا تصور می‌کنند خمینی هنوز در پلکان طیاره است! هیهات! سالیانی است زمین پر شده از عطر فرشته! و اینک برد #موشک شیربچه‌های خلف صالح امام به مقر هر ابلیسی می‌رسد! 🔹آقایان وزرا! اگر نمی‌دانستید، بدانید؛ ۳۰ سال از این ۴۰ سال را #خامنه‌ای رهبر بوده! عوض شرح دستاوردهای برجام به ملت و اینکه آیا چقدر موفق بود در لغو بالمره‌ی همه‌ی #تحریم‌ها، نامه به #ولایت_می‌نویسید؟! 🔸بهتر نبود به جای نامه‌ی محرمانه به ولایت، نامه‌ی #غیرمحرمانه به ملت می‌نوشتید و از همگان عذرخواهی می‌کردید بابت این وضع دولتمردی؟! 🔹مشکل از «ارکان گشاد» است، نه «ارگان عماد»! والله مغنیه‌ی شهید مقاومت، نه مدیر سایپا است، نه سمتی در ایران‌ خودرو دارد! مردم شاکی از دولتی‌های جاده‌ مخصوص، شکایتی از حکومتی‌های بنیان مرصوص ندارند! 🔸آقای روحانی! دولت‌تان را درست کنید! با این دست‌فرمان، کدخدا و اروپا که هیچ؛ بیم از آن می‌رود حتی خدا هم نتواند کاری برای شما بکند! 🔯مکرون خیلی همت کند به داد مردم فرانسه برسد! مردم ایران را لازم نکرده! ✡️اروپا خیلی هنر کند، بتواند پیزا را راست کند! 🔐و شما هم بتوانید میلاد را کج نکنید! و انقلاب را در اذهان مردم، بد نکنید! 🌷امیرالمؤمنین یک مالک اشتر در صدر اسلام داشتند و یکی هم امروز در صدر انقلاب دارند که بلاشک حضرت سیدعلی هستند! ⏪ الغرض! عصر بازگشت #مالک از خیمه‌ معاویه گذشته! فی‌الحال گریبان بطالین دست بازوان پرتوان ولی امر مسلمین جهان است؛ بازویی، حاج‌قاسم و بازویی، نصرالله! ما از کربلای ۴ به کربلای ۵ رسیدیم و از کربلای ۵ به خود کربلا! و ان‌شاءالله تا رهایی قدس شریف نیز راهی نیست! بله! قیمت #مرغ و #گوشت، گران است اما به سپاه مقدس قدس چه دخلی دارد؟! 🔐عجبا! علی‌رغم تجربه‌ برجام، باز هم در این وهم بزرگ غوطه‌ورید که مسیر #گشایش_اقتصادی از #سازش_سیاسی میسر است! نه! 🔐نامه آن نبود که برخی وزرا نوشتند! نه #قلم داشت، نه #شرافت! 🌺 نامه به این می‌گویند! و مرد به حاج‌ قاسم می‌گویند! تحریم برای ایشان نیز هست! لیکن سردار ما فقط موسم فتح، به فرمانده‌ کل قوا نامه می‌نویسد! 🔐یا شیخ سرخه! بیت رهبری چرا؟! 🔐به #کاخ_سفید بگو وزرایت نامه بنویسند که چرا آمریکا از #برجام، خارج شد؟! #حسین‌_قدیانی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

shabnam: ❇️ همایش زنان #انقلابی زهرایی ✅ یکشنبه ۹۷/۱۱/۱۴ ساعت ۹ صبح 🇮🇷🇮🇷 سالن پیامبر اعظم(ص)اداره ارشاد شهرستان #نور @shabnamshabna

❎ چرا انقلاب کردیم؟ ۵ #چهل_سالگی_انقلاب_اسلامی @shabnamshabna

#چهل_سالگی_انقلاب_اسلامی @shabnamshabna

🍃🌺🍃🌺 🔔📃 تکنیک های فراموش کردن💭خاطرات بد 🌈1️⃣ تکنیک اول از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد لباس ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود. 🌈 2️⃣ تکنیک دوم عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند. 🌈3️⃣ تکنیک سوم از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد. 🌈4️⃣ تکنیک چهارم با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد. 🌈5️⃣ تکنیک پنجم از مهم ترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد... 🔺#فراموش_کردن خاطرات_بد 📎 @shabnamshabna

 🇮🇷🌹مجاهد فی سبیل الله بزرگتر از آن است که گوهر زیبای عمل خود را به عیار زَخارف دنیا محک بزند. 🇮🇷🌹 یادواره #شهداء_روحانی شهرستان نور 🇮🇷🌹چهارشنبه17بهمن97 همزمان با نمازمغرب و عشاء مصلی الغدیرشهرستان نور

#پاسخ_شبهات 💢در اذان #زمان پيامبر (ص) اشهد ان علي ولي الله وجود نداشته آيا ما که داعيه #شيعه بودن داريم در دين بدعت ايجاد کرديم؟ #پاسخ: ✅براي همين فقهاي شيعه هيچ کدام نگفته اند که اين جمله جزء اذان است. از ديدگاه شيعه ، اذان مانند احکام شرعي ديگر، به رسول خدا(ص) وحي شده است نه اينکه پيامبر خدا با مسلمانان مشورت کند و قرار بگذارند که به فلان شکل انجام شود و به خاطر اينکه وحي است ، نمي توان آن راکم و زياد کرد. از حضرت امام صادق روايت شده است که فرمود: وحي بر پيامبرتان نازل مي شود و شما گمان مي کنيد که آن حضرت اذان را از ديگران گرفته است. صاحب جواهر مي گويد: ذکر جمله اشهد ان عليا امير المؤمنين در اذان ، اگر به قصد جزئيت نباشد، اشکالي ندارد و به موالات اذان ضرر نمي زند همان طوري که ذکر جمله صلي الله عليه و آله بعد از اشهد ان محمد رسول الله به موالات اذان آسيب نمي رساند. آيت الله حکيم در مستمسک العروه مي گويد: درباره شهادت به ولايت حضرت علي (ع )، شيخ طوسي در نهايه و مبسوط گفته است : روايات غيرقابل اعتمادي شهادت به ولايت را جزو اذان به حساب آورده است ولي نمي توان به آنها عمل کرد و اگر کسي اين جمله را بگويد، گناه نکرده است. ولي بايد دانست که اين جمله نه فضيلت اذان و اقامه است و نه از کمال اذان و اقامه است و علامه در منتهي مي گويد: اخبار شاذي که جمله «اشهد ان عليا اميرالمؤمنين» را جزء اذان و اقامه به حساب آورده ، قابل اعتماد نيستند. پس از اين آيه الله حکيم مي گويد: اگر کسي اين جمله را به قصد استحباب مطلق بگويد اشکالي ندارد چون در حديثي آمده است : هر وقت کسي لا اله الا الله و محمد رسول الله گفت ، بايد علي اميرالمؤمنين هم بگويد. بعد مي گويد: در عصر حاضر، جمله اشهد ان عليا ولي الله از شعارهاي تشيع گرديده است و اگر کسي به اين خاطر آن را بگويد اشکالي ندارد و حتي ممکن است گاهي ذکر اين جمله واجب باشد. در مستند العروه آمده است : ما براي گفتن جمله اشهد ان عليا ولي الله نيازي به ورود نص نداريم. چون ولايت ، از متممات رسالت ، از مقومات ايمان و کمال دين است و بخصوص در اين عصر هيچ گونه نيازي به امر ديگري نيست چون اين جمله روشن ترين شعار شيعه و آشکارترين رمز تشيع است . بر اين اساس ذکر اين جمله ، چه در اذان و چه در غير اذان هيچ گونه اشکالي ندارد. البته اين جمله جزو اذان نيست و اگر کسي به قصد اين که جزء اذان است ، آن را بگويد، کار حرامي کرده است ما چند روايت داريم که نشان مي دهد برخي از صحابه بعد از واقعه غدير در اذان خود جمله «اشهد ان عليا ولي الله» را مي گفته اند سلمان فارسي در عصر پيامبر در اذان و اقامه بعد از گواهي به يکتايي خدا و رسالت پيامبر(ص) به ولايت اميرمؤمنان علي (ع) نيز شهادت مي داد. يکي از اصحاب به محضر رسول خدا(ص ) رسيد و عرض کرد: اي رسول خدا، امروز موضوعي را شنيدم که قبلا نشنيده بودم . پيامبر فرمود: آن موضوع چيست ؟ او عرض کرد: سلمان اذان مي گفت . شنيدم او بعد از گواهي به يکتايي خدا و رسالت پيامبر به ولايت علي گواهي داد (اين ماجرا بعد از حجه الوداع پس از ماجراي غدير رخ داد). پيامبر فرمود: سمعتم خيرا؛ چيز خوبي شنيده ايد. نيز در مورد ابوذر غفاري روايت شده ، يکي از اصحاب نزد پيامبر(ص) آمد و عرض کرد: اي رسول خدا ابوذر در اذان بعد از شهادت به رسالت پيامبر(ص) به ولايت علي شهادت مي دهد و مي گويد: اشهد ان عليا" ولي الله پيامبر فرمود: کذلک اونسيتم قولي في غدير خم من کنت مولاه فعلي مولاه فمن ينکث فانما ينکث علي نفسه ؛ همين گونه است . مگر سخن مرا در غدير خم فراموش کرده ايد که گفتم هر کس من رهبر او هستم پس علي (ع) رهبر او است . هر کس پيمان را بشکند، قطعا به خودش آسيب رسانده است . در هر حال علي (ع) به حکم آيه انما وليکم الله والرسول، از اولياء الهي بر مسلمين است ، شهادت دادن بر ولاء علي به حکم آيه ، بدون آن که آن را جزء اذان بدانيم کاري پسنديده است. بنا بر اين ما اين جمله را جزء اذان نمي دانيم که مرتکب بدعت شده باشيم بدعت ورود و ادخال ما ليس بدين في الدين است . ما آن را جزء اذان نمي دانيم بلکه جمله مستحبي مي دانيم که بعد از نام پيامبر مي آوريم و از آن گذشته برخي از روايات هم مويد اين معناست. و از اين هم گذشته قرآن ولي هاي مومنين را اين گونه معرفي مي کند "انما وليکم الله و روسوله و الذين آمنوا الذين يقيمون الصلاه و هم راکعون" يعني ولي ها سه نفر اند: خدا ، رسول ، مومناني که در رکوع صدقه مي دهند. که مصداق تام و تمام آن امير المومنين است پس اگر شهادت به ولايت امام علي بعد از رسالت رسول مکرم داده شد کار اشتباهي نيست گر چه ما معتقديم جزء اذان هم نيست. 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

shabnam: ❎ چرا انقلاب کردیم؟ ۶ #چهل_سالگی_انقلاب_اسلامی @shabnamshabna

shabnam: #چهل_سالگی_انقلاب_اسلامی @shabnamshabna