shabnam: ✍حضرت فاطمه (س) آن لحظه ای که زن در خانه خود می ماند و به امور زندگی و تربیت فرزند می پردازد، به خدا نزدیکتر است. 📚 بحارالانوار، ج۳، ص ۹۲ 💑 @shabnamshabna

🔸بسم الله الرحمن الرحیم . مسافر کوچولو گفت: اون‌ها ظرف غذای خالی تو را نمی‌بینن؟! کودک یمنی گفت: تا وقتی خودشون را به خواب می‌زنن، نه نمی‌بینن! مسافر کوچولو گفت: میخوای بریم سیاره من! پیش گُل من! کودک یمنی گفت: اخه من اینجا، روی زمین با گُل خودم، قرار دارم مسافر کوچولو گفت: گل تو! اسم‌ش چیه! کودک یمنی گفت: گُل نرگس! اون در راهه، به زودی می‌رسه و زمین دوباره سبز میشه..... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج .

#نكته لایق تو کسی نیست جز آنکسی که: تو را انتخاب میکند نه امتحان... تو را نگاه کند نه اینکه ببیند... تو را حس کند نه اینکه لمست کند... تو را بسازد نه اینکه بسوزاند... تو را بیاراید نه اینکه بیازارد... تو را بخنداند نه اینکه برنجاند... تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد. ﺳﺎﺩﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﻋﺒﻮﺭ ﻧﮑﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ کسی که ﺑﻪ ﺯﺧﻢ ﺯﺩﻧﺖ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺷﺎﻫﺮﮒ ﺣﯿﺎﺗﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺎﻧﺶ ﯾﺎﻓﺘﯽ ﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ : ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺭﺯﺵ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ … “ﮔﺎﻫﯽ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ"🌹 📎 @shabnamshabna

❣️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ۱- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ۲- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ۳- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ۴- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ۵- بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. 📎 @shabnamshabna

#_پیر_جماران_از_نگاه_نخبگان_جهان قسمت دوازدهم این قسمت: نمی شود ! این نشدنی است که یک مرد بتواند به تنهایی مسیر تاریخ را عوض کند،ولی #خمینی توانست این کار را انجام دهد ایندی پندت (روزنامه) 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🔐یا شیخ سرخه! بیت رهبری چرا؟! 🔐به #کاخ_سفید بگو وزرایت نامه بنویسند که چرا آمریکا از #برجام، خارج شد؟! #حسین‌_قدیانی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

⚫️به «کاخ سفید» باید نامه می‌نوشتند وزرا! 🔸اما #قاسم_سلیمانی هرگز به رهبرانقلاب نامه نمی‌نویسد که «اگر لایحه‌ کذا تصویب شود، دیگر دنبال حضور پرقدرت ما در منطقه نباشید!» 🔹آری! فرق است میان #سردارانی که در تراز چهل سالگی انقلاب اسلامی کار می‌کنند، با #وزیرانی که توهم زده‌اند فقط ۴۰ روز از استقرار نظام گذشته! 🔸بعضی وزرا تصور می‌کنند خمینی هنوز در پلکان طیاره است! هیهات! سالیانی است زمین پر شده از عطر فرشته! و اینک برد #موشک شیربچه‌های خلف صالح امام به مقر هر ابلیسی می‌رسد! 🔹آقایان وزرا! اگر نمی‌دانستید، بدانید؛ ۳۰ سال از این ۴۰ سال را #خامنه‌ای رهبر بوده! عوض شرح دستاوردهای برجام به ملت و اینکه آیا چقدر موفق بود در لغو بالمره‌ی همه‌ی #تحریم‌ها، نامه به #ولایت_می‌نویسید؟! 🔸بهتر نبود به جای نامه‌ی محرمانه به ولایت، نامه‌ی #غیرمحرمانه به ملت می‌نوشتید و از همگان عذرخواهی می‌کردید بابت این وضع دولتمردی؟! 🔹مشکل از «ارکان گشاد» است، نه «ارگان عماد»! والله مغنیه‌ی شهید مقاومت، نه مدیر سایپا است، نه سمتی در ایران‌ خودرو دارد! مردم شاکی از دولتی‌های جاده‌ مخصوص، شکایتی از حکومتی‌های بنیان مرصوص ندارند! 🔸آقای روحانی! دولت‌تان را درست کنید! با این دست‌فرمان، کدخدا و اروپا که هیچ؛ بیم از آن می‌رود حتی خدا هم نتواند کاری برای شما بکند! 🔯مکرون خیلی همت کند به داد مردم فرانسه برسد! مردم ایران را لازم نکرده! ✡️اروپا خیلی هنر کند، بتواند پیزا را راست کند! 🔐و شما هم بتوانید میلاد را کج نکنید! و انقلاب را در اذهان مردم، بد نکنید! 🌷امیرالمؤمنین یک مالک اشتر در صدر اسلام داشتند و یکی هم امروز در صدر انقلاب دارند که بلاشک حضرت سیدعلی هستند! ⏪ الغرض! عصر بازگشت #مالک از خیمه‌ معاویه گذشته! فی‌الحال گریبان بطالین دست بازوان پرتوان ولی امر مسلمین جهان است؛ بازویی، حاج‌قاسم و بازویی، نصرالله! ما از کربلای ۴ به کربلای ۵ رسیدیم و از کربلای ۵ به خود کربلا! و ان‌شاءالله تا رهایی قدس شریف نیز راهی نیست! بله! قیمت #مرغ و #گوشت، گران است اما به سپاه مقدس قدس چه دخلی دارد؟! 🔐عجبا! علی‌رغم تجربه‌ برجام، باز هم در این وهم بزرگ غوطه‌ورید که مسیر #گشایش_اقتصادی از #سازش_سیاسی میسر است! نه! 🔐نامه آن نبود که برخی وزرا نوشتند! نه #قلم داشت، نه #شرافت! 🌺 نامه به این می‌گویند! و مرد به حاج‌ قاسم می‌گویند! تحریم برای ایشان نیز هست! لیکن سردار ما فقط موسم فتح، به فرمانده‌ کل قوا نامه می‌نویسد! 🔐یا شیخ سرخه! بیت رهبری چرا؟! 🔐به #کاخ_سفید بگو وزرایت نامه بنویسند که چرا آمریکا از #برجام، خارج شد؟! #حسین‌_قدیانی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

shabnam: ❇️ همایش زنان #انقلابی زهرایی ✅ یکشنبه ۹۷/۱۱/۱۴ ساعت ۹ صبح 🇮🇷🇮🇷 سالن پیامبر اعظم(ص)اداره ارشاد شهرستان #نور @shabnamshabna

❎ چرا انقلاب کردیم؟ ۵ #چهل_سالگی_انقلاب_اسلامی @shabnamshabna

#چهل_سالگی_انقلاب_اسلامی @shabnamshabna

🍃🌺🍃🌺 🔔📃 تکنیک های فراموش کردن💭خاطرات بد 🌈1️⃣ تکنیک اول از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد لباس ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود. 🌈 2️⃣ تکنیک دوم عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند. 🌈3️⃣ تکنیک سوم از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد. 🌈4️⃣ تکنیک چهارم با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد. 🌈5️⃣ تکنیک پنجم از مهم ترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد... 🔺#فراموش_کردن خاطرات_بد 📎 @shabnamshabna

 🇮🇷🌹مجاهد فی سبیل الله بزرگتر از آن است که گوهر زیبای عمل خود را به عیار زَخارف دنیا محک بزند. 🇮🇷🌹 یادواره #شهداء_روحانی شهرستان نور 🇮🇷🌹چهارشنبه17بهمن97 همزمان با نمازمغرب و عشاء مصلی الغدیرشهرستان نور