# اگر زیاد با گوشی و فضای مجازی مثل تلگرام درروز مشغول هستید، تخمه آفتاب‌گردان(فاقد نمک) بخورید زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشکی چشم تاری دید و 2 بینی پیشگیری میکند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🥕🥕🥕 # برگ هویج روده ها را کاملا تمیز می کند برای انجام این کار هویج شسته، خشک و خرد شده را باید درون یک لیتر آب جوش بریزید تا قل بزند نیم ساعت بگذارید و بعد صاف کنید. 1 لیوان از این دم کرده 3 بار در روز 20 دقیقه قبل از غذا بنوشید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#جهانگردی ✈️✈️✈️ قلعه اوساکا قلعه اوساکا، همانطور که از نامش پیداست، در شهر اوساکا قرار دارد و در قرن شانزدهم، توسط سیاستمدار مشهور ژاپنی، تویوتومی هیدیوشی ساخته شد. این قلعه در زمان خود، بزرگترین و مهم ترین قلعه ژاپن بود. اگرچه قلعه اوساکا تاکنون چندین بار تخریب و بازسازی شده است، اما سازه کنونی که مربوط که سال ۱۹۳۱ است، هنوز یکی از جاهای دیدنی اوساکا به شمار می رود. #دیدنیهای_ژاپن #قلعه_اوساکا ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#ایرانگردی دشت شالیزار شرق استان گلستان با رخ نمایی نیلکوه #شالیزار #گلستان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#جهانگردی ✈️✈️✈️ قلعه اوساکا قلعه اوساکا، همانطور که از نامش پیداست، در شهر اوساکا قرار دارد و در قرن شانزدهم، توسط سیاستمدار مشهور ژاپنی، تویوتومی هیدیوشی ساخته شد. این قلعه در زمان خود، بزرگترین و مهم ترین قلعه ژاپن بود. اگرچه قلعه اوساکا تاکنون چندین بار تخریب و بازسازی شده است، اما سازه کنونی که مربوط که سال ۱۹۳۱ است، هنوز یکی از جاهای دیدنی اوساکا به شمار می رود. #دیدنیهای_ژاپن #قلعه_اوساکا ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#ایرانگردی دشت شالیزار شرق استان گلستان با رخ نمایی نیلکوه #شالیزار #گلستان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#نوستالوژی دخترونه 😅👌 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#ترفند ته نشین نشدن تخم شربتی🤩 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#همسرانه 🔖برخی #رفتار ها در ایجاد بحران در خانواده موثر است. 🔖یکی از این موارد ندیدن عیوب خود هست. 🔖خیلی از اوقات خودمون پر از عیب و ایراد هستیم اما فقط داریم از طرف مقابلمون ایراد میگیریم. 🔖اگه مشغول حل عیب خودمون بشیم خیلی از مشکلات حل میشه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌾 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf