eitaa logo
شفا
4هزار دنبال‌کننده
10.1هزار عکس
106 ویدیو
0 فایل
هدف ما سلامتی مردم است مرکز پخش کتابهای طبی وداروهای گیاهی شماره های تماس جهت سفارش دارو وکتاب به صورت عمده و خرده ۰۹۹۱ ۹۳۵ ۸۵۷۱ ۰۹۱۹ ۸۲۱ ۴۰۸۹ ۰۹۳۵ ۴۲۱ ۴۶۰۳ آیدی ادمین. @karamian1361 http://eitaa.com/joinchat/3236429843C0c89fcfa93
مشاهده در ایتا
دانلود
🌻کرم منافذ 🌻کرم روزنه های باز صورت 🌿با خاصیت جمع کنندگی منافذ باز صورت 🌿لیفت دهنده پوست صورت 🌿نرم کننده طبیعی پوست صورت 🌿روشن کننده پوست صورت 🌿تغذیه پوست پرتغالی 🌿طبیعی با عالیترین مواد 🌿کرم بدون پایه 💧قبل از استفاده صورت را با صابون مناسب پوست شستشو دهید . 💧یک نکته مهم هر چهار ساعت یکبار باید صورت را از محصولات آرایش پاک کرد تا سلولهای پوست صورت تنفس داشته باشد و بخاطر آن منافذ صورت بازتر نشود ✅در دمای خنک نگهداری شود تا از کیفیتش کاسته نشود. لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🇮🇷 معرفی محصولات 🌿 شامپو سر گیاهی قطع ریزش مو، ضخیم کننده تارهای مو، پرپشت کننده مو لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🌹کرم مرطوب کننده کرم گیاهی و طبیعی که درمان خشکی و اگزمای صورت بدلیل خاصیت رطوبت رسانی میباشد 🌹درمان تیرگی نیز میباشد شیوه ی عمل کردن آن بدین شکل است که با تغذیه پوست حالت طبیعی پوست برمیگردد 🌹این کرم ها در برطرف کردن افتادگی پوست اثرات زیادی را بر پوست می گذارند. 🌹کرم های دستساز با رضایتمندی مشتریان همراه بوده اند. این کرم ها به شما کمک خواهند کرد که به ظاهر سالها پیشتان بازگردید . قبل از مصرف صورت را با صابون مناسب پوست شستشو دهید 💧نرم کننده پوست 💧روشن کننده پوست 💧احیا کننده پوست 💧آبرسانی پوست صورت 💧مراقبت از پوست روتین همه آنها که به زیبایی وسلامت پوست خود اهمیت میدهند. لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🌟ویژگی های کرم دور چشم گیاهی ✨غنی شده با ترکیبات ضد چروک ✨پرکننده قوی خطوط و چروک های پوستی دور چشم ✨برطرف کننده چروک های دور چشم ✨موثر در افزایش شادابی و شفافیت پوست دور چشم ✨استحکام بخش و افزایش سفتی پوست دور‌چشم ✨حاوی ترکیبات رطوبت رسان ✨ترمیم کننده و احیا کننده پوست دور‌چشم ✨بهبود روند ترمیم و نوسازی سلولهای پوستی ✨انرژی رسانی قوی به پوست ✨با فرمولاسیونی کاملا تخصصی موارد استفاده رفع چین و چروک و خطوط اطراف چشم از بین برنده حلقه های سیاه و پف کردگی اطراف چشم افزایش خاصیت ارتجاعی پوست رطوبت رسانی عمیق و گسترده دور چشم روش مصرف ✅روزانه دو بار کرم دور چشم را در اطراف چشم خود مصرف کنید. هنگام صبح و شب قبل از آرایش چشم، کرم را از داخل (گوشه چشم) به سمت بیرون ماساژ دهید ✅تغذیه کننده و حاوی ویتامین ای درخشان کننده و روشن کننده پوست زیبایی چهره را برمیگرداند نرم کننده پوست لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
صابون تریاک لطیف کننده ترمیم کننده و عمیقا پاک کننده جوش های سر سیاه و خال های ریز جوان‌کننده ،شاداب کننده پوست . جلوگیری از پیری زود رس . لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
👸فواید زیبایی روغن ارگان👸 ✅برای شناساندن روغن ارگان به عنوان یکی از بهترین ترکیبات زیبایی امادگی وجود دارد،کافی است گاهی از اوقات از روغن ارگان استفاده کنید و اجازه دهید تا نتیجه ان مشخص شود.👌 راههای اسانی برای استفاده از روغن ارگان در رژیم زیبایی شما وجود دارد 1⃣صورت : با مصرف آرگان پوست صورت نرمتر،شفاف تر و درخشان تر میشود .شما می توانید از روغن ارگان بصورت یک مرطوب کننده روزانه استفاده نمایید بدن:می توان از روغن ارگان بصورت یک مرطوب کننده کل بدن استفاده کرد و انرا بجای لوسیون یا کرم بدن استفاده کرد.بهترین نتیجه از خاصیت مرطوب کنندگی روغن ارگان بعد از استحمام گرفته می شود،. در خانمهاى باردار ميتوان از اين روغن براى پيشگيرى از ترك شكم استفاده كرد. دستها:روغن ارگان یکی از بهترین روغنها برای دستها هست خصوصا اگر پوست دستها و ناخنها مستعد پوسته پوسته شدن و شیار دار شدن هستند ✅این روغن به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از ویتامین A پوست را به خوبی تغذیه می کند. آثار پیری را که بر روی پوست نمایان گردیده است بهبود می بخشد.🤗 ✅همچنین با ازمایش روی افراد زیادی اگزما،جوش، و جای جوش و زخم را ترمیم می کند. پوست را مرطوب می کند و الاستیته پوست را افزایش می دهد. ✅به دلیل اسیدهای فراوانی که در آن موجود است PH طبیعی پوست را ذخیره می کند و در پوستهای چرب باعث کم چرب شدن پوست می گردد.قبل از استفاده از محصولات آرایشی استفاده از ۱ یا ۲ قطره از این روغن به مدت ۵ دقیقه موجب تغییر شگفت انگیزی 😇در جذب عالی محصولات آرایشی می شود و از ایجاد پینه بر روی پوست پیشگیری می کند. 🔰اثرات بر روی مو: لینک ک
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 (پماد111 )درمان آرتروز، ودیسک کمر، زانودرد ،و... عزیزان برای سفارش بااین شماره هاتماس بگیرید 💐 لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🔴 پماد رفع تیرگی لایه بردار و برطرف کننده تیرگی نواحی زیر بغل ، آرنج ، کشاله ران ، سرزانو ، قوزک پا لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
_حرفه ای 🤩 ✅درمان ترک های عمیق پا و دست لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
زردچوبه👌👌 کننده قوی لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
عزیزان برای سفارش عسل طبیعی برای درمان دیابت ⚫️بااین شماره ها تماس بگیرید 🔵 هدف ماسلامتی مردم است لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
خواص : ✅کاهش دهنده کلسترول بد خون (LDL) ✅جلوگیری از آب مروارید ✅جلوگیری از الزایمر و سرعت بخشیدن به رشد مو ( سرشار از ویتامین E) ✅سرشار از کلسیم ✅پیشگیری و کمک درمان انواع سرطان و سکته های قلبی و بسته شدن عروق ✅رفع تنگی نفس ✅کاهنده فشار خون و ... وزن ۱لیتر لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
. کبد چرب گرید1: چربی های مازاد در سلول های کبد جمع میشوند ولی بی ضرر است. معمولا هیچ نشانه ای در این باره وجود نداردو ممکن است حتی تا زمانی که نتیجه ازمایش غیر عادی خون‌تان را دریافت نکنین متوجه این بیماری نشوید. کبد چرب گرید2: کبد ملتهب میشود.😱 التهاب واکنش درمانگر بدن برای ترمیم اسیب ها و زخم هاست و در این شرایط، نشانه این است که سلول های کبد اسیب دیدند.😔 در این گرید ممکن است در بالای سمت راست شکم شان احساس درد کنند.🤯 کبدچرب گرید3(فیبروز) : فیبروز یک التهاب مقاوم در کبد است که به اشاعه بافت اسکار فیبروز اطراف سلول های کبد و رگ های خونی منتج میشود. این بافت فیبروز جایگزین بخشی از بافت سالم کبد میشود ولی هنوز بافت سالم کافی برای تداوم عملکرد معمول کبد وجود دارد. کبدچرب گرید4(سیروز) : 😱 در این مرحله است که نوار های بافت اسکار و توده های سلولی کبد گسترش می‌یابد. کبد کوچک و پر از توده میشود. این مرحله را سیروز مینامند و کبد از کار می افتد 😭 و منجر به سرطان کبد میشود 🏖 لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
✅ دستورالعملهای مهم برای رفع ⚜ صورت چهره خود را دو بار در روز تمیز کنید. اگر پوست شما چرب باشد، بعد از تمیز کردن،از مرطوب کننده استفاده کنید. ⚜ به جای آب گرم، برای شستن صورت خود، از استفاده کنید. ⚜ هرگز با آرایش نخوابید، زیرا از نفس کشیدن پوست شما جلوگیری میکند و منافذ باز می شود. ⚜ غذای و چرب، مصرف نکنید زیرا غدد چربی را برای ترشح بیش از حد چربی پوست تحریک میکند. 🏖 لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🔴 اهمیت استنشاق ♻️ راه ساده و کمک کننده برای پیشگیری و بهبود ها، است که مسیر بین بینی، سینوس و حلق را ضدعفونی و می‌کند، به خصوص اگر با آب نمک رقیق باشد. 🔸 جالبه بدونید استنشاق یکی از مستحبات قبل وضو است. اما اینکه چرا این عمل واجب نشده، این است که امام صادق (ع) فرمودند:« استنشاق (یعنی آب به داخل بینی کشیدن) و مضمضه نمودن (یعنی آب در دهان کردن و در آن دور دادن و بیرون ریختن) جز اصلی وضو نیستند، زیرا محل این دو داخل و باطن بدن محسوب می‌شود( بینی و دهان) ولی اعضای وضو، ظاهر بدن می‌باشند.» 📚 علل الشرایع، باب ۲۰۶ 🔸 درست است، با واجب نشدن استنشاق و مضمضه قبل وضو ، خدا خواسته ما به زحمت نیفتیم ولی هر یک از مستحبات در دین، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی جسم دارد👌 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🔴 عرق متعفن، علت و درمان ♻️ علت و بدبو، است و بیشتر صفراوی مزاج‌ها به این عارضه دچار می‌شوند علاج: 🔹 نباید جلوی این افراد را گرفت، استفاده از مام یا اقداماتی که باعث کاهش تعریق شود، در طب سنتی رد شده است. اتفاقاً باید با تعریق در این افراد، و صفرای عفونی را از بدنشان خارج کنیم. 🔹 البته باید متناسب با فرد پیش برویم، نه با تعریق بسیار فرد را کنیم و نه جلوی تعریق فرد را بگیریم، بلکه هم آب بدن فرد را تامین کنیم و هم برای درمان بوی بد عرق، به فرد می‌گوییم ابتدا آب استفاده کند و از آن طرف با تحرک و ورزش، در بدن تعریق ایجاد کند تا صفرای عفونی که منجر به بوی بد عرق شده، از طریق تعریق از بدن فرد خارج شود. 🔹 اگر فرد بسیار گرم مزاج بود، با راهکارهایی درجه‌ی سردی و گرمی آبی را که قبل از ورزش مصرف می‌کند را تغییر می‌دهیم، مثلاً آب را کمی کرده یا با اضافه کردن و یا گل‌های لعاب دار مثل یا با اضافه کردن کمی به آب قبل از ورزش، صفرای عفونی را در بدن فرد شکسته و پایین می‌آوریم تا منجر به رفع بوی بد عرق شود. لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🌸🍃 🍃 حبس قاعدگی علت 👇 🔴 انسداد رگهای دهانه رحم🔴 علل 🔥 حرارت ❄️ برودت 🕸یبوست 💥علائم حرارت مجفف: 💥التهاب و خشکی رحم و گرمی ملمس. ⭕️درمان: مصرف شیرخشت، سماق، مغز تخم کدو، نبات ،خبازی، پنیرک و بادیان کوبیده و مخلوط با عسل به صورت شیاف واژینال . قرار دادن شیره خرفه داخل واژن. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🌸🍃 🍃 ✅ درمان بیماری تب و لرز 📚 تب و لرز در بیشتر اوقات ، ناشی از عفونت خلط صفرا است. بنابراین تا این عفونت برطرف نشود ، تب و لرز ادامه خواهد داشت. ✍ ۱ - مصرف (آب سیب طبیعی) به مقدار زیاد و به صورت مداوم واجب است. ۲ - در زمان تب ، از مصرف چربی ها و تندی ها پرهیز شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
☝️☝️☝️☝️☝️ کپسول لاغری یک محصول کاملا گیاهی بوده که تا کنون هیچ عارضه نامطلوبی برای آن اثبات نشده است و در کنار چربی سوزی و کاهش اشتها میتواند یبوست را نیز رفع نماید. کپسول لاغری (کاهش وزن رفع نفخ و یبوست) از محصولات موثر در روند لاغری است که می تواند به افرادی که دچار بیماری اضافه وزن هستند کمک کند. بسیاری از افراد آرزوی لاغری دارند ولی از مصرف قرص‌ها و مکمل‌های لاغری اجتناب می‌کنند چراکه نگران عوارض آن هستند. ار طرفی هم کاهش وزن صرفاً با انجام تمرینات ورزشی زمان‌بر است. کپسول لاغری یک محصول کاملاً گیاهی بوده که فاقد هیچگونه عوارضی است. خواص : لاغر کننده ضد اشتهای کاذب رفع چربی شکم و پهلو چربی سوز قوی مقوی معده رفع نفخ معده ضد یبوست تنظیم کننده اختلالات ماهیانه ضد زخم معده روده و اثنی عشر رفع ترشی و سوزش و ورم معده علل بروز چاقی شحمی : ۱. زیاد نوشیدن آب  خصوصاً آب بین غذا ۲. خوردن غذاهای پرچرب ۳. بی تحرکی ۴. خوردن غذاهای با طبع سرد ۵. ناراحتی و اضطراب و استرس و آخرین و مهمترین عامل نجویدن غذا است . برای رفع چاقی شحمی و چربی دور شکم و پهلو که شایعترین نوع چاقی می باشد و در خانم ها بیشتر دیده می شود علاوه بر رعایت شش مورد گفته شده در علل بروز چاقی، استفاده از کپسول لاغری تولیدی شرکت مزاج شناسی رازی می باشد این محصول کاملا گیاهی و بدون هیچ گونه مواد افزودنی شیمیایی در دو نوع بسته بندی تولید و عرضه می شود و با توجه به اعلام رضایت های دوستان و عزیزان استفاده کننده از این محصول که از طریق پیام رسان ها و شبکه های اجتماعی با ما در ارتباط هستند ،بهترین نتیجه ها را تا به حال گرفته ایم. 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید. 📢 لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🔥روغن بسیار قدرتمند تقویت مو عصاره رزماری مورد سیر و... ✅ تقویت پیاز مو ✅ رویش موهای جدید ✅ قوت بخشیدن به موهای کرکی و حجیم شدن آنها ✅ پرپشت شدن موها در همان هفته اول ✅ تثبیت کننده رنگ مشکی مو ✅ جلوگیری از سفید شدن آنها  👈🏻روش مصرف : ۲ ساعت قبل از حمام چند قطره در کف سر ماساژ داده شود. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
☆کرم جواهرات -حاوی نانوذرات طلا نقره مروارید -جوانسازی پوست -کلاژن ساز -آنتی اکسیدان -نرم کننده -شفاف کننده -تغذیه پوست با ویتامین E.A -ابریشمی شدن پوست -لیفت صورت -کم رنگ شدن لکهای پوستی ⚜ کـرم جواهرات بازسازی کننده پوست ضدچروک روشن کننده پوست مرطوب کننده لایه برداری پوست ضدسرطان پوست زیبایی و جوانی پوست را حفظ کنیم⚱ •پیشگیری از پیری پوست •رفع کدری‌پوست‌و روشن کننده •رفع خشکی و‌کم‌آبی پوست(مرطوب کننده) •تقویت خاصیت الاستیسیته •شفافیت 🌺زمان مصرف شب و قبل مصرف صورت را با صابون مناسب شستشو دهید و مقدار مناسبی از کرم را روی صورت ماساژ دهید تا جذب پوست شود . •┈••✾•🌾🍃🌼🍃🌾•✾•• لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🌟کرم لایه بردار قوی ✅کاملا گیاهی ✅بدون مواد شیمیایی تا هنگام لایه برداری سلولهای شاخی و مرده ،پوست کمترین آسیب را ببیند و با تغذیه پوست با روغنهای اصل بازسازی شود. ✅لایه برداری ملایم پوست ✅نرم کننده و روشن کننده پوست این کرم در سه درجه تهیه میشود 1.پوست نازک شبها مقدار مناسبی از کرم رابه کل صورت زده وکمی به خورد پوست دهید ،بعد از دو ساعت با لیف لوفا شستشو دهید. هفته دوم یکروز در میان انجام دهید. 2.پوست خشک و معمولی شبها مقدار مناسبی از کرم رابه کل صورت زده و دو ساعت روی صورت نگه دارید وسپس با لیف لوفا شستشو دهید 3.پوست چرب هفته اول شبها کرم را تا صبح روی پوست نگه دارید و بعد با لیف لوفا شستشو دهید و هفته دوم به بعد دو ساعت روی پوست بماند و بعد با لیف لوفا شستشو دهد لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
توجه توجه 📣📣📣 کپسول لاغری معجزه کاملا گیاهی ☘ رسید داروی قوی برای کاهش وزن ☄ کاهش اشتها چربی سوزی رفع یبوستهای مزمن مفید برای نفخ معده 💫 تعداد۴۰عدد⚡️ لینک کانال👈 🌐@shafaa1366 آیدی ادمین جهت مشاوره و سفارش محصول👈 🆔@@karamian1361 📞09354214603
رویش مجدد مو👏🏻 👈🏻روغن کندوش صد در صد اصل🔥 👈🏻شامپو ۴۰ گیاه ✅طریقه مصرف روغن قدرتمند کندش🔥 ✨هر شب با نوک انگشت دقایقی به پوست سر ضربه بزنید تا جریان خون اتفاق بیافتد یا با برس چوبی پوست سر را ماساژ دهید بعد با نوک انگشتان تمام نقاطی که دچار ریزش شده اند را با روغن کندش اصل  اغشته کنید. و حدود پنج دقیقه ماساژ دهید. بعد با روسری یا پارچه نخی سر را بپوشانید. برای تاثیر گذاری بهتر میتوانید با سشوار کمی گرم کنید. و اجازه دهید تا صبح روغن جذب پوست شود صبح با شامپو گیاهی موثر کندش شستشو دهید. ❣این دستور برای دریافت بهترین نتیجه توصیه شده است. ❣خارش سر بدلیل تحریک و رویش پیاز مو طبیعیست. 👩این پک مخصوص بانوان میباشد❤️ •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾••┈┈• لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
درمان اعصاب ضعیف👇 ▫️ کافیست یک قاشق مرباخوری بهار_نارنج را در یک لیوان آب جوش بریزید سپس اجازه دهید به مدت بیست دقیقه تا دم بکشد و بعد میل نمایید بهترین زمان مصرف، شبها دو ساعت بعد از شام می‌باشد و برای افرادی مناسب است که غلبه‌ی سردی در سر دارند و همچنین این افراد حتما از خوردن سردیها پرهیز کنند. لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🟣تاثير انواع بر 🌝خواب صبحگاهی: صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و است که باید دفع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به در بدن و موجب تشدید می‌شود. 🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع در این حالت با ماندن طولانی‌مدت در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به و سایر اعضا آسیب می‌رساند. 🌚خواب شب قبل از سبک ‌شدن معده بهتر است سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به در خواب خواهد شد و غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز می‌شود. لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
رضایت از رژلبها
خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته وبصورتی که مانند آدامس جویده شودتا جذب بزاقی صورت گیرد. در اینصورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا میرود لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089
🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای 🔹 : از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 : برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی داشته باشید و با و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 لینک کانال 👈👈 @shafaa1366 ادمین برا سفارش محصول 👈👈 @karamian1361 شماره تماس 👈 09354214603 09198214089