کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! ✳️ اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴 راه حل خوردن گوشت، عدس، اسفناج کشمش ✴️ اگر پوست ‌تان می ‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴 راه حل زرده تخم مرغ، لوبیا سفید، جگر ✳️ اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴 راه حل آب هویج ، سیب زمینی ، کدو ✴️ اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴 راه حل ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️ اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴 راه حل قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅ خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴 راه حل مرغ، شیر، ماست ✴️ اگر هوس شکلات کرده‌اید بدنتان منیزیم کم دارد! 🔴 راه حل سبزیهای تیره برگ ‌دار، کلم، چغندر، آجیل

📌 عدس پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند ✍ همچنین تاثیر قابل توجهی در درمان کم‌خونی دارد ، عدس به تنهایی لاغر کننده است

✅ درمان کیست کلیه 1⃣ خوردن دوسین 2⃣ خوردن خربزه مشهدی 3⃣ سوپ خربزه 💥 استفاده از خوراکی های فوق فرد را در آینده از دیالیز بی نیاز خواهد کرد. 📚 استاد خیراندیش ┅┅❅❈❅┅┅

✅ برای درمان: 🔸سرماخوردگی 🔸سردرد‌ها 🔸کم کردن تب خفیف 🔸تسکین گلودرد 🔸حالت تهوع 🔸بی‌خوابی ✍🏻 از دمکره پونه (۱لیوان) استفاده کنید. ┅┅❅❈❅┅┅

🌿 اسکراب سدر 🌿 یک قاشق غذاخوری پودر سدر را با مقدار مناسبی سرکه ترکیب و سپس روی پوست قرار داده و چند دقیقه به آرامی ماساژ داده و سپس بشویید. ┅❅❈❅┅

#پیام_سلامتی 🍅خرمالو و درمان کبد چرب👌 🔸امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند 🔸خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است تو این روزهای پاییزی خوردن خرمالو رو فراموش نکنید😋 👇👇🏿👇

✅ استفاده از جوشانده آویشن (مانند تونیک مو) ✍🏻 قطع ریزش مو ✍🏻 درمان شپش و موخوره ✍🏻 تقویت ریشه مو ⏰ از شب تا صبح بماند، صپس با آب خالی بشویید. ┅┅❅❈❅┅┅

#سردرد 〽️ كسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت (⑭) روز ، روزی (⑤) دانه عناب ميل كنند

#نوشیدنی_صبحانه ✨ صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است؛ 🍎➕🍐➕🍇 به‌خصوص اگر از آب سیب گلابی و یا انگور استفاده كنید ❗️ چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌شود.

دوای زانو درد ! ▫️مناسب چه افرادی هست؟ افرادی که در هنگام انجام کارهای روزانه درد دارند یا نمیتونن راحت از پله‌ها بالا برن از این مرهم میتونن استفاده کنن ▫️مواد لازم؛ زنجبیل رنده شده ۱۲۰ گرم، روغن دنبه ۱۲۰ گرم، تخم مرغ خام ۲ عدد. طرز تهیه؛ هر ۳ ماده را با هم ترکیب کنید و روی زانو بگذارید و حتی با پارچه ببندید ▫️میدونید یکی از اصلی‌ترین دلایل دردهای مفاصل، آرتروز، روماتیسم، آرتریت و ... به دلیل غلبه سردی و رطوبت در استخوانها و مفاصل هست؟ و این مشکل رو شما میتونید با اصلاح مزاج برطرف کنید

🔴خواص نعناع فلفلی 1️⃣ کاهش وزن← با کاهش حجم معده و چربی سوزی عالی 2️⃣ تقویت دستگاه گوارش← مسکن قوی دستگاه گوارش 3️⃣ درمان کننده روده تحریک پذیر یا روده عصبی← ضدنفخ عالی و قوی معده

✨🍀خوردن مرتب سبزی شاهی به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک همچنین از خشک شدن پوست و ایجاد شوره جلوگیری می‌کند و روی و گوگرد آن از عفونت‌های باکتریایی که ممکن است روی پوست سر تأثیر بگذارد محافظت خواهد کرد.

تکنیک از بین بردن #شوره سر کافیه سرکه انگور به قوطی شامپو خود اضافه کنید (به اندازه ی نصف مقدار شامپو) و استفاده کنید.

🔴 #آسیب_مغزی در کودکان 💠 کودکانی که بیشتر از ۲ ساعت در روز صرف موبایل هوشمند یا تماشای تلویزیون می‌کنند در خطر آسیب مغزی هستند. این مساله می‌تواند منجر به ضعف رشد مغزی شود.

تراشیدن موها باعث ضخیم شدنشان نمیشود! علت اینکه فکر می کنید موها پس از تراشیدن تیره و ضخیم ترند آن است که موهای قبلی در معرض هوا وآفتاب، روشن و بی کیفیت شده و موهای جدیدضخیمتر جلوه می‌کند.

📸اسامی این میوه‌ها رو بهتر بشناسید تا دیگه هیچ وقت به همشون نگید طالبی یا گرمک ! 😐 ◽1 - گرمک : نارنجی و بدون خط ◽2 - سمسوری : نارنجی خط دار ◽3 - طالبی : سبز خط دار ◽4 - ملون : سبز بی خط

🌵 سرفه مداوم 🍍 نوشیدن آب آناناس بهترین گزینه برای درمان سرفه های مداوم است و از شربت های ضد سرفه نیز قوی تر عمل می کند.

شير كم چرب شما را از چاقی نجات می دهد و مصرف آن مانند آب و نان ضروری است. شیر از چاقی و ذخیره چربی اطراف شکم و کمر پیشگیری می‌کند.

🔰 ۵ راه ساده برای تامین کلسیم بدن ۱- آفتاب بگیرید اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن ۲- چای و نوشابه نخورید از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. ۳- کشک و کره محلی بخورید! مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. ۴- بادام و خرما بخورید! مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید ۵- پوست تخم مرغ را دور نریزید! پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید! آنها را شسته، خشک و آسیاب نمایید. این پودر را با عسل ترکیب کرده، روی زبان خود بریزید و قورت دهید

هر واحد میوه شامل ۱۰۰ گرم است ؛البته اگر در مصرف میوه زیاده‌روی کنیم، فروکتوز آن باعث افزایش تری‌گلیسیرید بدن می‌شود.

⭕️گلودرد دارید یا سرفه امانتان را بریده است ؟ ♻️یک تکه شکلات تلخ بخورید تا گلودرد یا سرفه‌ ازبین برود 🍫 🔹جالب بدونید طبق گفته دانشمندان شکلات تلخ می‌تواند گلودرد را بهتر از داروهای معمولی درمان کند 👍همچنین مطالعات نشان داده است درمان سرفه با خوردن شکلات تلخ ، حتی بهتر از درمان آن با شربت‌های کدئین است.

عناب 👇 🔹 رشد موی سر را زیاد می کند. خون را تمیز می کند . كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند ‌‌ ‌┅❅❈❅┅

پایان مطالب علمی🍃 آن شاء الله که جبران کرده باشم چند روزی رو که مطالب علمی نمیفرستادم

ممنون از صبوری شما عزیزان🙏🏻 در تایم تبادلات نه کانالی تایید میشه نه رد💥 هدف تبادل پیشرفت کانال هاست👊🏻 شرایط تبادلات: 1⃣کانالتون مذهبی باشه👌🏻 2⃣آمارتون +80 باشه🖐🏻 3⃣ در اینفو تب عضوباشید✌️🏻 جذب بستگی به بنر داره💯 +100جذب هم داشتم💣 برا اطلاع بیشتر از طرز کارم در اینفوتب عضو شید"سنجاقه"🔥 https://eitaa.com/joinchat/2046886010C514de53f6c بعد از مطالعه شرایط و طرز کار؛ اگر شرایط رو داشتید، پی وی در خدمتتونم✋🏻 💫@Makh8807💫

منبع استوری های فاطمی در این کانال🧕 #شهیدانه📿 #محجبه✌️ #تلنگرانه #مذهبی محفل خواهران انقلابی📸📿 زیر نظر پایگاه خواهران حسنا🧕 جمعی از دختران فاطمی✌️🇮🇷 به احترام رهبرت، کلیک کن و با ما،✅ فاطمیون همراه شو⏸🆗 اگه مثل ما بچه انقلابیا هستی بزن رو دخترای محجبه👇👇👇 🧕🧕🧕🧕🧕🧕 اگه میخوای مثل ما بشی پس یا علی بگو و همراه شو بزن رو قلبای زیر👇👇👇 💚💚💚💚💚💚 •💙🌊• °• یہ محفݪ شہدایے مخصۅص دوسٺداࢪاݧ شہدا🇮🇷✨🍃•° '' محفݪے از جنس فاطمے🦋 '' • زندگے ٺۅ غنے از عطࢪ شہدا ڪن'🌤🌈' ^مٺحۅݪ شدݧ ڪاࢪ شایسٺہ ایسټ^ °یاد شہدا جاۅداݧ باد°💖🇮🇷 •🌱💚• ''شهداء دعا داشتند؛ ادعا نداشتند. ^نیایش داشتند؛ نمایش نداشتند. •حیا داشتند؛ ریا نداشتند. °رسم داشتند؛ اسم نداشتند. •💜☂• •نشسٺے ٺۅ خونہ ۅ حاݪ ۅ حۅصݪہ ندارۍ؟؟''😒⁉️'' •خبࢪ داࢪۍ یہ ڪانال شہدایے زدݧ ایٺا رۅ ٺرڪۅندݧ !! مخصۅص دخٺراسٺ😍 +🧐😱واقعا؟؟؟ - چطۅر خبࢪ نداࢪۍ؟؟ بدۅ بدۅ عضۅ شۅ از قافݪہ جامۅندۍ.. @dokhtaranefatemiii +مـــــــــنــــتظریــــــــ (◍•ᴗ•◍) ❤ ـــــم