◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه همگانی ✿◉●•◦ 🔰خداوندا با تو عهد میبندم که این موارد را تا چهل روز آینده رعایت کنم: ❶. مایعات را ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید. ❷. میوه و لبنیات همراه با غذا تا ۴۰ دقیقه بعد از غذا ممنوع میل نکنید. ❸. مصرف نمک دریا قبل از غذا (به اندازه یک گرم) ❹. مصرف غذای سرخ کرده ممنوع. ❺. استفاده از خرما یا شیرینیجات طبیعی به جای قند و نبات و شکر صنعتی ❻. استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع ❼. ایستاده نوشیدن آب ممنوع، آب را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید ❽. مصرف هر گونه سس صنعتی ممنوع است ❾. نوشیدن آب یخ و آب داغ ممنوع است ❿. خوردن غذای داغ ممنوع است. غذا کمی گرم باشد. ⓫. روزانه یکبار قرآن کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم #نظرات_اصلاح_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه خاص خداست💚 @shahid_mostafa_mohammadmirzayi

ึ °•|📲|•° #پروفایل🍃 °•|🥀|•° #شهدایی🍃 شادی روحشون 5 صلوات😍😘 @shahid_mostafa_mohammadmirzayi

#راه_عاشقی 🕊 هرگز‌نمازت‌ر‌اترک‌‌نکن‌میلیون‌ها‌نفر زیر‌خاک‌‌بزرگترین‌آرزویشان‌بازگشت به‌دنیاست‌تا‌سجده‌کنند‌ ؛ فقط‌یک سجده😔 @shahid_mostafa_mohammadmirzayi

⚡️حکایات و حکمتها ⭕️به موقع خواندن نماز از امام صادق(ع) پرسیدند که چرا کسانی که در آخر الزمان زندگی میکنند رزق و روزیشان تنگ است؟ فرمودند: به این دلیل که غالبا نمازهایشان قضا است. ◽️مرحوم آیت الله حاج شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی در وصیت خود به فرزندش می گوید: «اگر آدمی چهل روز به ریاضت و عبادت بپردازد ولی یک بار نماز صبح از او فوت شود، نتیجه آن چهل روز عبادت بی ارزش خواهد شد. » فرزندم تو را سفارش می کنم که نمازت را اول وقت بخوان و از نماز شب تا آن جا که می توانی غفلت نکن.» نكته: برای این که جهت اقامه نماز صبح خواب نمانید يا براي نماز شب بيدار بشيد، «قبل از خوابیدن» آخرین آیه سوره کهف را بخوانید و حین قرائت آیه، ساعتی که قصد دارید بیدارشوید را در ذهن داشته باشید. 🔴‍ آیه اخر سوره کهف ◈ بسم الله الرحمن الرحیم ◈ «قُلْ إِنَّما أَنَا بَشَرٌ مِثْلُکُمْ یُوحی إِلَیَّ أَنَّما إِلهُکُمْ إِلهٌ واحِدٌ فَمَنْ کانَ یَرْجُوا لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحاً وَ لا یُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحدا» @shahid_mostafa_mohammadmirzayi

#هشــــت_عاشقی... سلام وصلوات به نیابت از جمیع شهدا و رفتگان به محضر آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِىِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الاِْمامِ التَّقِىِّ النَّقِىِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَْرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلوةً کَثیرَةً تآمَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیآئِکَ 🕊یا جواد الائمه ادرکنی🕊 #الّلهُــمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَــــ_الْفَــرَج #اللهم‌صل‌علي‌محمدوآل‌محمدو‌عجل‌فرجهم @shahid_mostafa_mohammadmirzayi

💢حکایت یک فرمانده عاشق از کابل تا حلب/ می‌گفت بی بی زینب من را نگاه می کند، چطور بمانم؟! از سید حسین هاشمی حالا برای بچه هایش، فقط همین چند قاب عکس روی دیوار مانده و یک دنیا خاطره. عکس‌هایی که نشسته‌اند روی تن دیوار و شده‌اند سنگ صبور بچه‌ها. حالا هر وقت دیا دلتنگ بابا می‌شود، هر وقت رامین و شیلا هوای بابا را می‌کنند زل می‌زنند به عکس‌های روی دیوار و روزهایی یادشان می‌آید که هنوز کابل بودند و بابا هم زنده بود. گفتگو با خانواده شهید مدافع حرم فاطمیون "سید حسین هاشمی" بمناسبت سالروز شهادت: b2n.ir/e48776 @shahid_mostafa_mohammadmirzayi

💤قبل از #خواب با هم بخوانیم💤 🍃۱. (سوره توحید)׳↯ "بِسمِ‌اللهِ‌الرَّحمَنِ‌الرَّحیم قُل‌هُوَاللهُ‌اَحَد، اَللهُ‌الصَّمَد، لَم‌یَلِدوَلَم‌یولَد، وَلَم‌یَکُن‌لَهُ‌کُفُواًاَحَد" 🍃۲. پیامبران را شفیعِ خود کُنیم↯ "اَللهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي‌مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّدوَعَجِّل‌فَرَجَهُم اَللهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي‌جَمیعِ‌الاَنبیاءِوَالمُرسَلین" 🍃۳. مومنان را از خود راضے کُنیم↯ "اَللهُمَّ‌اغفِرلِلمُؤمِنینَ‌وَالمُؤمِنات" 🍃۴. یِک حج و یِک عمره به جا بیاوریم↯ "سُبحانَ‌اللهِ‌وَالحَمدُلله‌وَلااِلَهَ‌اِلّاالله‌وَاللهُ‌اَکبَر" 🍃۵. ثوابِ ۱۰۰۰ رَکعت نَماز را ببَریم↯ (یَفعَلُ‌اللهُ‌مایَشاءُبِقُدرَتِهِ‌وَیَحکُمُ‌مایُریدُبِعِزَّتِه)׳ °•http://eitaa.com/shahid_mostafa_mohammadmirzayi