♦️۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 🔹کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از: 🔹تامین ویتامین C مورد نیاز بدن 🔹کاهش دهنده علائم پیری 🔹رفع کم آبی بدن 🔹مفید برای مبتلایان به آسم 🔹کمک به کاهش وزن 🔹مفید برای سلامت قلب 🔹کمک به هضم غذا/خبرآنلاین #میوه @Shahid_nabaee

تلاش گروهی مردم والنسیا اسپانیا برای لایروبی و بازسازی بعد از سیل اخیر @Shahid_nabaee

مسلمانی به نماز نیست! #تلنگر @Shahid_nabaee

پفک خونگی خیلی خوشمزه تره 😎🍟 پودر گوجه خشک شده یک قاشق غذاخوری روغن مایع در حد دو الی سه قاشق غذا خوری دو عدد سیب زمینی نمک به مقدار لازم پاپریکا یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت هشت قاشق غذا خوری #آشپزی @Shahid_nabaee

❌فریبکاری با مازوت/ دولت به صورت نمایشی خبر توقف مازوت سوزی داد تا بعدا به استناد آن برای قطعی برق زمستانی بهانه بتراشد 🔹تامین گاز نیروگاه‌ها در ۲ هفتۀ اول آبان ۳۰ درصد نسبت به پارسال کم شد و ذخیرۀ گازوئیل نیروگاه‌ها هم به کمتر ۱۲۶۰ میلیون لیتر رسید تا شبکۀ برق ایران در یک‌قدمی شرایط فوق‌ اضطراری قرار گیرد. 🔹خاموشی در خانه‌های مردم، کارخانه‌ها، مزارع، اداره‌ها و بخش‌های تجاری از پیامدهای ورود به شرایط فوق اضطراری است. 🔹از شهریور امسال بنا بر گزارش وزارت نیرو نه تنها فرآیند پر شدن ذخایر سوخت مایع نیروگاه‌ها متوقف شد بلکه در این مدت یک‌سوم از حجم این ذخایر راهبردی هم آب رفت تا سرانجام معاون اجرایی رئیس‌جمهور دیروز از بازگشت برنامۀ قطعی برق پس از ۳ سال خبر بدهد. 🔹البته قائم‌پناه «توقف مصرف مازوت در نیروگاه‌ها برای حفظ سلامت مردم» را عامل قطعی برق معرفی کرد. 🔹در سال‌های ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ با وجود اینکه ذخایر گازوئیل نیروگاه‌ها کمتر از امسال بود اما اقدامات به هنگام در وزارت نفت و نیرو سبب شد تا در کنار تامین برق پایدار زمستان مصرف مازوت هم نسبت به قبل تا ۶۰ درصد کاهش پیدا کند/فارس @Shahid_nabaee

نیروگاه شازند امروز صبح.. @Shahid_nabaee

هوا در هفته پیش رو از این هم گرمتر خواهد شد!/ دوشنبه و سه شنبه منتظر آلودگی هوای اراک باشید 🔸تا فردا عبور امواج کم دامنه لایه های میانی جو در برخی ساعات موجب افزایش ابر و برخی بارش های پراکنده در مناطقی از استان خواهد شد اما بارش ها به طور کلی قابل ملاحظه نخواهد بود. 🔹طی روزهای یکشنبه و دوشنبه با استقرار جوی پایدار و سکون نسبی جو پتانسیل انباشت آلاینده های جوی در استان افزایش خواهد یافت. 🔸اما به لحاظ دمایی انتظار می رود دمای هوا تا روز شنبه نوسان محسوسی نداشته باشد ولی پس از آن تا اواسط هفته آینده دمای هوا روند افزایشی خواهد داشت. @Shahid_nabaee

⚜ دیدار اعضای قرارگاه محله اسلامی کوی کوثر با جناب سرهنگ پورشمس رئیس محترم پلیس راهور استان و همکاران محترمشان در خصوص دور برگردان بلوار کربلا و معابر کوی کوثر بحث و تبادل نظر شد @Shahid_nabaee

⭕️پيامبر صلي الله عليه و آله : «بهترين شما صاحبان عقل هستند». گفته شد: «اى رسول خدا! صاحبان عقل، چه كسانى اند؟» حضرت فرمودند: ✅آنان كه داراى اخلاق خوب اند، ✅ بردبار و باوقارند، ✅صله رحم مى نمايند، ✅ به پدران و مادران نيكى مى كنند، ✅ به فقرا، همسايگان و يتيمان رسيدگی مى نمايند، ✅اطعام مى كنند، ✅ آشكارا به همه سلام مى كنند 📚 كافى، ج 2، ص 24 @Shahid_nabaee

💢 بخدا من بازمانده هولوکاستم! ▫️یه بنده خدایی که خودش یهودیه و در مورد یهودیا کتاب هم نوشته، فقط به خاطر حضور در یک تظاهرات به نفع فلسطین بازداشت شده #باغ_اروپا @Shahid_nabaee

#تلنگر وقتى زندگى برات سخت شد، يادت باشه:همين زندگى‌اى كه ازش شكايت ميكنى، براى بعضى‌ها فقط يه روياست قدر داشته‌هات رو قبل از اینکه از دست‌شون بدی، بدون... . #تلنگر @Shahid_nabaee