🍀
✍ #نسخه
✴️ #پیشگیری_کرونا
📝 جمعی از پزشکان و محققان طب سنتی
┅═✧❁﷽❁✧═┅
هوالشافی
✳️ رعایت #بهداشت و #شستن دستها قبل از خوردن غذا.
🚫 #پرهیز از:
انواع فست فودها، نوشابه های گاز دار، غذا های کنسروی، ماست، دوغ، ترشی ها
❇ #توصیه ها:
1⃣ #عسل👈روزی ۳ لقمه بخورید.
2⃣ نصف قاشق چایخوری #سیاهدانه موقع خوردن غذاروی آن بریزید.
🚫 خانم های باردار استفاده نکنند.
3⃣ یکی از موارد زیر را روزانه مصرف کنید:
✅ یک لیوان دم کرده #دارچین
✅یک لیوان دم کرده #آویشن
🚫 خانوم های باردار، آویشن مصرف نکنند.
✅ یک استکان دم کرده #زنجبیل
✅ یک قاشق مرباخوری #مربای_زنجبیل
4⃣ بهتر است هر شب یک بار داخل بینی را با #روغن_بنفشه یا #روغن_سیاهدانه چرب کنید.
5⃣ روزی ۳ حبه #سیر خام یا پخته مصرف شود.
6⃣ روزی یک عدد #پیاز متوسط خام یا پخته در غذاها استفاده شود
7⃣ روزی یک بار با آب ولرم و نمک غرغره، دهانشویه کنید و در #بینی بکشید (ترجیحا #نمک_معدنی)
8⃣ #حجامت و #بادکش_ریه انجام دهید.
📌 در صورتی که ۶ ماه از آخرین حجامت شما گذشته و یا تاکنون حجامت نکرده اید حجامت کنید.
🚫 افرادی که دچار #ضعف و #کم_خونی هستند و #زنان_باردار حجامت نکنند.
✅ #بادکش_ریه(=پشت کتف)👈یک روز درمیان، ۷ جلسه
9⃣ روزی یک بار #اسفند در محل کار و منزل دود بدهید.
🔟 افرادی که #یبوست دارند باید یکی از #ملین های زیر را استفاده کنند:
✅ دو قاشق #خاکشیر در یک لیوان آب جوش👈روزی یک بار.
✅ دم کرده یک قاشق #گل_سرخ_کاشان دریک لیوان ابجوش روزی یکبار
✅ #اسفرزه👈یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب سرد روزی یکبار
✅ #ترنجبین👈یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب جوش روزی یکبار
✅ #روغن_زیتون👈روزی ۱ تا ۳ قاشق غذاخوری.
✳️ از آنجا که آرامش روحی و روانی در بهبود بیماری و کنترل عوارض آن نقش اساسی دارد؛
🔆 به خدای مهربان #توکل کنید.
🔆 به اهل بیت علیهم السلام #توسل داشته باشید.
🔆 #آرامش خود را حفظ کنید،
🔆 و برای سلامتی یکدیگر #دعا کنید و #صدقه بدهید.
💠 مورد تایید جمعی از پزشکان و محققان #طب_اسلامی_ایرانی:
#دکتر سید محمد سیادتی
دکتر رضا منتظر
دکتر وحید علیان نژادی
دکتر غلامرضا نورمحمدی
دکتر محمد فصیحی
دکتر ابوالفضل شیر دل
دکتر سید سعید اسماعیلی
محمد حسین ساعی فرد
🌹
🍃تقویم را نگاه میکنم. امروز #پنجم_آذر است و دقیقا هفتاد و هفت روز دیگر تا سالگرد #پیروزی_انقلاب مانده.
🍃هوس میکنم کمی در آن سال ها بچرخم، در روز های پرشور #تظاهرات. اینبار منبع سر و صدای انقلابیون در #گرگان بود. مثل امروز در این ساعات در مسیر #امامزاده_عبدالله گرگان همین حال و هوا غالب بود. درست هفتاد و هفت روز تا بیست و دو بهمن مانده بود. فضا شدیداً متشنج بود. سربازان #رژیم از هر طرف تیراندازی میکردند، آواز گلوله ها و شعارهای #تظاهرکنندگان در هم آمیخته بود.
🍃تظاهرات تا آخرشب به همان شور قبل ادامه داشت. بیش از صد نفر #مجروح شده بودند و دقیقا چهارده نفر به ضرب گلوله #شهید شدند. از بین این چهارده نفر #صدیقه همانی بود که به هوایش به آن سالها رفتم، البته تاریخ پنج آذر هم بهانه خوبی بود برای یاد کردن از او.
🍃اویی که در #اسفند هزار و سیصد و بیست و هشت در گرگان متولد شد. به خاطر ارادت مادرش به #فاطمه‌زهرا(س) نامش را صدیقه گذاشتند. صدیقه پروانه!
🍃میگفتند در #بحبوحه آن سالها صدیقه را یک جای مشخص پیدا نمیکردی! هرجا تظاهرات بود در شهر، خودش را میرساند تا به قول خودش به #تکلیف_شرعی و دینی‌اش عمل کند و دیگران را هم آگاه کند.
🍃آن روز هم صدیقه رفته بود تا همگام با تظاهرکنندگان شعار دهد. میخواست مثل بقیه حضورش را، #ایستادگی‌اش را ثابت کند. و ایستادگی صدیقه با خونش تضمین شد...
🍃به وقت پنجم آذر هزار و سیصد و پنجاه و هفت صدیقه پروانه‌وار و با فراغ بال به سوی پروردگار خویش پرواز کرد.
🔻#اینجا_خیمه_گاه_شهداست... 👇
🌷〰〰〰🇮🇷〰〰🌷
@shahidanemasjedehazratezeynab
🌷〰〰🇮🇷〰〰〰🌷