📌 هیئت مجازی 👈 در ایام ماه رمضان هر شب حوالی سحر در هیئت مجازی میزبان شما عزیزان هستیم با موضوع #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب با ما همراه باشید👇 🚩جبهه فرهنگی شهید دقایقی @shahiddaghayeghi

🌀 11«تقوای ذهنی» یعنی مراقبت کنی که ذهنت هرجایی نرود 🌀خدا در نماز می‌خواهد ببیند: قسمت ناخودآگاه مغزت کجا می‌رود؟ 💎 #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب (جلسه۵) قسمت دوم 💠علم روان‌شناسی می‌گوید: قدرت کنترل ذهن، بر جسم انسان هم تأثیرگذار است 💠در مواقعی که لازم نباشد مغز فعالیت کند، «قسمت ناخودآگاه مغز» فعّال می‌شود 💠چگونه قسمتِ ناخودآگاه مغزمان را کنترل کنیم؟ 💠 هرکسی ذهن و قلبش زیاد درگیر است، مفصّل استغفار کند؛ این عذاب الهی است! ___ 🔹گاهی اوقات به‌جای «قدرت کنترل ذهن» از کلمۀ «مدیتیشن» استفاده می‌شود. روان‌شناس‌ها می‌گویند: «مدیتیشن برای رفع افسردگی از قوی‌ترین داروها مؤثرتر است!» ما به این توانایی، می‌گوییم «تقوای درونی، تقوای ذهنی یا تقوای روحی»؛ یعنی اینکه مراقبت کنی ذهنت هر جایی نرود. دانیل گُلمن-در کتاب صفات دگرگون‌شده- می‌گوید: «علم آشکار می‌کند که چگونه مدیتیشن، ذهن و مغز و بدن شما را تغییر می‌دهد.» 🔹آقای گُلمن می‌گوید: «وقتی فرد هیچ فعالیتی که نیازمند تلاش ذهنی باشد انجام نمی‌دهد، حالت پیش‌فرض مغز فعال می‌شود.» بخشی از مغزِ انسان، مسئول انجام فعالیت‌های خودکار و ناخودآگاه است. در مواقعی که لازم نباشد مغز کار بکند یا دقّت بکند، این قسمت مغز فعال می‌شود. یکی از کارهایی که نیاز به فعالیت ذهنی ندارد «نماز» است؛ چون نماز را از حفظ می‌خوانی و برایت تکراری است، لذا ذهنت رها می‌شود (خصوصاً در نماز جماعت، ذهن انسان بیشتر رها می‌شود) 🔹خدا موقع نمازخواندنِ تو، می‌خواهد ببیند «قسمت ناخودآگاه مغز تو کجا می‌رود؟ و اصلاً می‌توانی ذهنت را کنترل کنی یا نه؟» نماز که رکن دین ماست یکی از فلسفه‌های مهمّش این است که قدرت کنترل ذهنِ آدم، معلوم شود. 🔹چون نماز، یک عملیاتِ به‌شدّت تکراری است، لذا موقع نمازخواندن، قسمتی از مغز که مسئول انجام فعالیت‌های خودکار و ناخودآگاه است، به‌کار می‌افتد؛ اینجاست که می‌توانی ارزش‌های وجودی‌ات را درک کنی. شما که اهل نماز هستی، باید در تکراری‌ترین وضعیت، توجّهت به خدا جلب ‌شود. 🔹وقتی آدم کارهایی که نیازمند فعالیت‌ ذهنی نیست انجام می‌دهد، حالت پیش‌فرض مغزش فعال می‌شود؛ آقای گلمن می‌گوید: «در این حالت، افکار و احساسات مختلفی به ذهن خطور می‌کنند، که غالباً ناخوشایند هستند.» وقتی که آن قسمت خودکار مغزت فعال می‌شود-که غالباً هم منفی هست- معمولاً خطوراتی که به ذهنت می‌آید از نوعِ «سوءظنّ به خدا» است. 🔹آقای گلمن می‌گوید: «حالت پیش‌فرض مغز در هنگام انجام تمرینات خودآگاهی متوقف می‌شود... با ادامۀ این تمرینات، توقف حالت پیش‌فرض مغز تبدیل به یک ویژگیِ ماندگار شده و حتی در حالت پیش‌فرض هم مغز، فعالیت کمتری انجام می‌دهد.» یعنی باید تمریناتی انجام بدهی که ذهنت را کنترل کنی تا در مواقعی که با مغزت کاری نداری، ذهنت سراغ حرف‌های منفی نرود، بلکه سراغ حرف‌های مثبت برود. 🔹 حضرت امام(ره) به فرزندش می‌فرمود: «من هر لحظه اراده کنم که به چیزی فکر نکنم، فکر نمی‌کنم» روانشناس‌ها هم می‌گویند که مغز ما نباید بدون ارادۀ ما کار کند؛ این یعنی نجات انسان، عرفان هم همین را می‌گوید. دانش بشر در هر زمینه‌ای جلو برود به دین می‌رسد! 🔹امام‌صادق(ع) می‌فرماید: «إِنَّ الْمُؤْمِنَ لَيَنْوِي الذَّنْبَ فَيُحْرَمُ رِزْقَهُ» (محاسن/1/116) بندۀ مؤمن، اگر یک گناهی به ذهنش برسد، از روزیِ او می‌گیرند. چرا؟ او که هنوز کاری نکرده است! خُب فعالیت ذهنی هم در واقع یک‌نوع کار است -همان‌طور که قبلاً بیان شد- بعضی از کارها و فعالیت‌های انسان، باطنی است و بعضی ظاهری. 🔹ذهنِ انسان پیش خدا خیلی محترم است. هروقت فکر گناه یا هر فکر منفی و باطلی خواست به ذهنت بیاید، سریع جلوی آن را بگیر و بگو: «ذهن من! کجا داری می‌روی؟!» 🔹آیت‌الله حق‌شناس(ره) می‌فرماید: «اولیاء خدا از این خطورات ذهنیه خائف هستند، باید در اثر توجه به پروردگار این خطورات ذهنیه و قلبیه از ذهن و قلب انسان پاک بشود. باید آن‌قدر در مقام مراقبه باشی تا خطورات قلبی به کلّی نابود شود و صفحۀ دل نورانی شده، جای پروردگار شود.» 🔹ایشان می‌فرماید: «پروردگار عالم فرموده است اگر خودت را برای عبادت من فارغ نکنی، ذهن و قلبت را شلوغ می‌کنم» (إِنْ لَا تَفَرَّغْ لِعِبَادَتِي أَمْلَأْ قَلْبَكَ شُغُلًا بِالدُّنْيَا؛ کافی/2/83) هرکسی که ذهن و قلبش زیاد درگیر شد، برود مفصّل استغفار کند؛ این عذاب الهی است. باید ذهنت آزاد باشد. خدا کسانی را بهشت می‌برد که سعی کرده‌اند دنیا را بهشت کنند و در دنیا مثل بهشت زندگی کنند. بعد می‌فرماید: «هر قدر شما اقبال به پروردگار بکنید آن خاطرات ذهنی و قلبی کم می‌شود و همین دلیلی بر وجود خداست.» 👤علیرضا پناهیان 🚩حسینیه آیت‌الله حق‌شناس - ۹۷.۶.۲۴ 🚩جبهه فرهنگی شهید دقایقی @shahiddaghayeghi

🎶 /*فایل صوتی #هیئت_مجازی ♨️ با موضوع #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب جلسه پنجم-قسمت دوم 2⃣ 👇 https://eitaa.com/shahiddaghayeghi/11067 🚩 جبهه فرهنگی شهید دقایقی @shahiddaghayeghi

📣 فرصتی برای علاج بیماریهای اخلاقی 🔸 رهبر انقلاب: این فرصت را ماه مبارک رمضان در اختیار ما قرار داده که بتوانیم خودمان را شستشو بدهیم. این اشکها دل را شستشو میدهد. همه این بیماریهای خطرناک، یعنی منیت، کبر،حسد، تعدی، خیانت، لاابالیگری در این ماه فرصت علاج پیدا میکنند. ۱۳۸۸/۶/۲۹ ⭐️ #بهار_معنویت @shahiddaghayeghi

🌙 #مناجات ویژه #ماه_رمضان 🎙حاج #محمود_کریمی @shahiddaghayeghi

🇮🇷🏴شهادت دومین مستشار ایران بامداد امروز از سوریه خبر رسید که مستشار نظامی ایران، پاسدار #شهید_مقداد_مهقانی که در حمله اخیر رژیم صهیونیستی زخمی شده بود، دقایقی پیش به#شهادت رسید. #جبهه_مقاومت @shahiddaghayeghi

اولین واکنش مادر حاج احمد متوسلیان به خبر رسمی شهادت پسرش: خدا قبولش کند... @shahiddaghayeghi

سیزده بدر را با افطاری‌‌ در طبیعت گرامی بداریم 📎 #سیزده_بدر 📎 #ماه_رمضان @shahiddaghayeghi

#اطلاعیه 📖 سی اُمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم ⚜با شعار "می‌خوانمت" 🗓 زمان: 12 الی 26 فروردین 1402 ⏰ ساعت: 17 الی 1 بامداد (به استثنای شبهای قدر تا ساعت 22) 🏛 مکان: مصلی بزرگ امام خمینی ره اطلاع از بخش های مختلف نمایشگاه👇🏻 🌐https://qia.farhang.gov.ir/fa/news/681814 ┄┄┅═✧❁✧═┅┄┄ @shahiddaghayeghi

👆👆 و امروز ،روز ۱۳بدر می باشد.۱۳بدر یکی از باورهای ملی ایرانیان است، روز طبیعت دیدن و طبیعت گشتن است. دراین طبیعت دیدن، می توان همراه با بهار وتحول در طبیعت، بهار و تحول در درون را هم ایجاد نمود و محاسبه نفس کرد که گفته اند:حاسبو قبل آن تحاسبوا دراین محاسبه می توانیم👇 مراقب باشیم و در همه امورات شخصی واداری و مدیریتی، به سیره شهیدان بنگریم. سخن گفتن از شهیدان مهم نیست ، و شاید تصویری از شهید بر روی میز کار هم لازم نباشد، عمل کردن بر اساس سیره زندگی شهیدان مهم است *می توانیم با عمل به سیره شهیدان در رفتار وکردار و گفتارمان شهیدشناس باشیم‌. اگر به این حال ومقام دست پیدا کردیم ، می توانیم شهید باشیم وقتی که به مقام شهیدشناسی رسیدیم اخلاص در تمام کارکرد ما ظهور و بروز می کند، و اینجاست که حرف ما، امر و نهی ما در جامعه و محیط اطرافمان اثرگذار است. که گفته اند: سخن کز دل برآید لاجرم بر دل نشیند خوشا آنان که جانان می شناسند طریق عشق و ایمان می شناسند بسی گفتیم و گفتند از شهیدان شهیدان را شهیدان می شناسند @shahiddaghayeghi

🔴 اعلام خبر شهادت «مقداد مهقانی» به خانواده‌اش 🔹سردار علی ملک‌شاهکویی فرمانده سپاه نینوا گلستان با حضور در منزل شهید مقداد مهقانی، خبر شهادت این مدافع حرم را به خانواده وی اطلاع داد. @shahiddaghayeghi

🥀❤️🥀❤️🥀❤️🥀❤️ 💌 یکشنبه است و روز زیارتی حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها به نیابت از همه شهدای اسلام و شهید اسماعیل دقایقی که ارادت خاص به حضرت صدیقه طاهره سلام الله داشتند، در روز یکشنبه در ایام فاطمیه به شهادت رسیدند و فرمودند یکشنبه ها به زیارتم بیایید... 💌 دو رکعت نماز زیارت حضرت علی علیه السلام و حضرت زهرا سلام الله علیها به نیابت از شهید دقایقی و همه شهدای اسلام ❤️ 🌷شادی ارواح مطهر شهدا حمد و صلوات🌷 #یکشنبه_های_نیابتی #زیارت_به_نیابت_از_شهدا #شهید_اسماعیل_دقایقی @shahiddaghayeghi

#هیئت_مجازی آمدم از عطش روزه بگویم اما ازلب تشنه اش احساس خجالت کردم... 🔺سحر دوازدهم رو با شاه علقمه شروع کنیم... امام زمان دلش پای کسیه که دلش پای عباسه #ماه_رمضان #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب @shahiddaghayeghi

#هیئت_مجازی حرفایی که شبا بهتون میزنن رو جدی بگیرید چون مغز خوابیده و قلب حرف میزنه:))

#هیئت_مجازی بزرگانمون یه فرمول ساده بهمون معرفی کردن: بنده، هر گره کوری که توی زندگی داشته باشه، توی ماه مبارک رمضان با خدا در میون بذاره تا خدا براش بازش کنه. ☺️ #ماه_رمضان #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب

#هیئت_مجازی یَا رَبِّ عَنْ قَبِیحِ مَا عِنْدَنَا بِجَمِیلِ مَا عِنْدَکَ. به زیبایی آنچه نزدِ توست از زشتی آنچه که نزدِ ماست در‌گذر .‌ . #ابوحمزه‌‌ثمالی #مناجات @shahiddaghayeghi

#هیئت_مجازی نفس انسان مثل آدم معتاد می مونه...روزهای اول که درحال ترکه...وحشی میشه..گاهی معتاد رو دست و پاهاش رو می بندند... مواظب نفس توی ماه مبارک باشیم...گاهی وحشی تر از قبل ماه مبارک میشه... #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب @shahiddaghayeghi

#هیئت_مجازی بعضی ها گله مند می شوند از خودشون...سؤال براشون پیش میاد که چرا میل به گناه گاهی دراین ماه فوران می کنه...وحال اونکه در این ماه شیطان در غل و زنجیره... اولا ماه رمضان ماه ترک گناه نیست...باید درماه رجب انجام می شده...ماه ترک،ماه رجبه دوم اینکه شیطان فقط،گناه رو تزئین می کنه برای جلب ما...این نفس انسان ست که لبیک خواهد گفت.. خلاصه اینکه پیش ازآنکه بگوییم اعوذ بالله من الشیطان الرجیم،باید گفت اعوذ بالله من شر نفسی #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب @shahiddaghayeghi

📌 هیئت مجازی 👈 در ایام ماه رمضان هر شب حوالی سحر در هیئت مجازی میزبان شما عزیزان هستیم با موضوع #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب با ما همراه باشید👇 🚩جبهه فرهنگی شهید دقایقی @shahiddaghayeghi

🌀 استرس‌های ما ناشی از این است که ذهنمان سراغ «سوءظن به خدا» می‌رود 🌀اگر می‌خواهی از زندگی‌ات لذّت کافی ببری، راهش کنترل ذهن است 💎 #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب (ج۶) قسمت اول 💠 فلسفۀ تربیتِ روحی نماز، کنترل ذهن است؛ چون «توجه» اصل حقیقت نماز است 💠بسیاری از مریضی‌ها ناشی از فکر منفی و انواع استرس‌های ذهنی است 💠یکی از بدترین گناهان، سوءظنّ به خداست که در ذهن انسان شکل می‌گیرد 💠اگر کنترل ذهن نکنی و چیزهای بدی به ذهنت بیاید خدا همان‌ها را بر سرت می‌آورد ______ 🔹اگر دین فقط برنامه‌ای برای کنترل رفتار بود و صرفاً رفتارهای ما را درست می‌کرد، خیلی امرِ عمیق و ارزشمندی محسوب نمی‌شد، چون به بُعد اندیشۀ انسان نپرداخته بود، درحالی‌که اکثر وجود انسان در بخش اندیشه و خیال و احوال درونیِ او متجلّی است. یکی از برنامه‌های مهمّی که دین به آن اهتمام دارد، این است که بتوانیم رفتارهای درونی و ذهنی‌مان را کنترل کنیم؛ آنجا از حرام جلوگیری کنیم و آنجا از خوبی‌ها استقبال کنیم. 🔹خیلی بد است که انسان کنترل رفتار خودش را نداشته باشد، مثلاً کنترل چشم یا کنترل دست و پایش را نداشته باشد؛ چنین کسی در واقع مریض است! کنترل ذهن هم همین‌مقدار اهمیت دارد؛ بلکه بیشتر! قدرتی که کنترل ذهن می‌آورد، قدرت بسیار بالایی است. اگر بتوانیم قدرتی داشته باشیم که ذهنمان هر جایی نرود، این یک حالت برجسته در انسان است. دین اسلام نه‌تنها نسبت به این مطلب بی‌توجه نیست، بلکه اصلی‌ترین هدف برنامه تربیتی‌اش یعنی «نماز» را برای کنترل ذهن گذاشته است. 🔹فلسفۀ تربیت روحی نماز، کنترل ذهن است؛ چون «توجه» اصل حقیقت نماز است. دین به توجهِ ما کار دارد، لذا برایش روزی پنج مرتبه برنامه داده است درحالی‌که برای خیلی از واجبات دیگر-مثل خمس و زکات- برنامۀ روزانه نداریم. خداوند می‌فرماید: «أَقِمِ الصَّلاةَ لِذِكْري‏» (طه/14) نماز را به‌خاطر ذکر من، بخوان! امام باقر(ع) می‌فرماید: هر مقدار در نماز توجه داری، همان مقدارش را از تو می‌پذیرند. «فَعَلَيْكَ بِالْإِقْبَالِ عَلَى صَلَاتِكَ...» (کافی/3/299) اقبال یعنی همان «کنترل ذهن» 🔹آثار کنترل ذهن در همۀ زندگی انسان جاری است: از یک‌طرف اگر بخواهی لذّت کافی از زندگی‌ات ببری، راهش کنترل ذهن است. اگر فقط فکرهای خوب به ذهنت برسد، اولین اثرش اشتیاق است. کسی که فکرش در زیبایی‌های معنوی غرق باشد، سرشار از شور و شوق خواهد شد! از طرف دیگر، بسیاری از مریضی‌های ما هم ناشی از فکر منفی و انواع استرس‌های ذهنی است. وسوسۀ ابلیس هم بیشتر در ذهن انسان است؛ دین‌داری و معنویتِ ما همین‌جاست! 🔹یکی از بدترین گناهان «سوءظنّ به خداوند» است. می‌دانید روزانه چندبار مرتکب این معصیت(سوءظن به خدا) می‌شویم! استرس‌ها و نگرانی‌های ما به‌خاطر همین ذهنی است که سراغ سوءظن به خدا رفته است. شیرین‌ترین میوۀ عالم هستی، این است که «سوءظن به خدا یک لحظه هم به ذهنمان نیاید، یک لحظه هم فکر نکنیم که تنها هستیم و خدا ما را رها کرده یا اینکه ما را کم دوست دارد!» 🔹آیت‌الله حق‌شناس می‌فرمود: خداوند همیشه خودش را به شما نشان می‌دهد. اگر به خدا توجه کنید، سایر خطورات ذهنی شما را محو می‌کند. البته فقط دربارۀ شخص امام(ع) است که تمام خطورات ذهنی محو می‌شود و تمام وجودش در حضور و محضر پروردگار است. ولی در باقیِ مردم، خطورات ذهنی و قلبی ضعیف می‌شود (به کلّی از بین نمی‌رود) 🔹در روایت هست: وقتی بنده‌ای به نماز می‌ایستد و می‌گوید «الله اکبر» اما توجه به خدا ندارد، خدا به او خطاب می‌کند: ای دروغگو، مرا فریب می‌دهی؟! «يَا كَاذِبُ‏ أَ تَخْدَعُنِي» (مستدرک‌الوسایل/4/96) چرا توجّهِ ذهنی نداری؟! امام باقر(ع) می‌فرماید: از نماز همان‌قدر بهره می‌بری که توجّه داری. کسی که در کلّ نمازش توجه نداشته باشد، نماز را می‌پیچانند به صورت صاحبش می‌زنند. «فَإِنْ أَوْهَمَهَا كُلَّهَا أَوْ غَفَلَ عَنْ أَدَائِهَا لُفَّتْ فَضُرِبَ بِهَا وَجْهُ صَاحِبِهَا‏» (کافی/3/363) 🔹خدا نسبت به کنترل ذهنِ ما حسّاس است! اگر کنترل ذهن نکنی و چیزهای بدی به ذهنت بیاید خدا همان‌ها را بر سرت می‌آورد. پیامبر(ص) فرمود: خدا به سرّ بندۀ خودش نگاه می‌کند و هرچه در دلِ او باشد بیرون می‌آورد و لباس تنش می‌کند؛ چه خوب باشد چه بد «مَنْ أَسَرَّ سَرِيرَةً أَلْبَسَهُ‏ اللَّهُ رِدَاءَهَا إِنْ‏ خَيْراً فَخَيْرٌ وَ إِنْ‏ شَرّاً فَشَرٌّ» (کافی/2/296) 🔹خدایا خطورات ذهنیِ بد ما را از بین ببر و قدرت کنترل ذهن به ما بده. تا هم از مواهب زندگی و بندگی برخوردار بشویم، هم دچار ضررهای معنوی و مادی نشویم. 👤علیرضا پناهیان 🚩حسینیه آیت‌الله حق‌شناس - ۹۷.۶.۲۵ 🚩جبهه فرهنگی شهید دقایقی @shahiddaghayeghi

🎶 فایل صوتی #هیئت_مجازی ♨️ با موضوع #کنترل_ذهن_در_مسیر_تقرب جلسه ششم-قسمت اول 1⃣ 👇 https://eitaa.com/shahiddaghayeghi/11097 🚩 جبهه فرهنگی شهید دقایقی @shahiddaghayeghi