والدین عجیب‌وغریب! 🔸خبر قتل بابک خرمدین به دست والدینش یا دختری که سال گذشته توسط پدرش به قتل رسید، همه رو به این فکر فرو می‌بره که چی می‌شه پدرومادر که همیشه از جونشون برای بچه‌ها مایه می‌ذارن، به این درجه می‌رسن که جگرگوشه خودشونو به قتل می‌رسونن؟! ما اینجا قصد داریم برخی نشونه‌های این نوع والدین رو مرور کنیم. 🔸اگر شما هم تجربه‌ای به این شکل دارید برامون بنویسید. 🔹 والدین عجیب و غریب خود‌مدار هستن و گنجایش کمی برای همدلی دارن و به‌سختی می‌تونن احساسات دیگران رو درک کنن. 🔹اونا نمی‌تونن حتی ذره‌ای به شما احترام بذارن و با ادب و مهربانی رفتار کنن. 🔹ازنظر احساسی واکنش‌پذیر هستن و اغلب نمی‌تونن احساساتشون رو کنترل کنن و همه‌چیز رو بیش از اندازه بزرگ می‌کنن. 🔹اونا می‌خوان به شما بگن چه کاری باید انجام بدید و چه زمانی و چطور باید اونو انجام بدید. 🔹اونا خشن و پرخاشگرن یا پرخاشگری منفعل دارن و شما رو با گوشه‌وکنایه‌های زیرلب، عمدی فراموش‌کردن مسائل یا با قهرکردن آزار میدن. 🔹اونا هر کاری که می‌کنید، هرگز از شما راضی نمی‌شن.

#یک_لحظه 😔 اسم این پسر ۸ ساله «توماس والوا» هست که مبتلا به اوتیسم بوده، یک شب پدر و مادرش فراموشش کرده بودن و اون تو گاراژ خارج از خونه مونده بود و صبح جسد بیجانش که بخاطر سرما یخ زده بود پیدا شد. البته همون شب پدرش مایک، سگ خانواده رو به جای گرمی برده بود تا از سرما نلرزه... 🗞 منبع مطلب نیویورک پست

مسئولین آمار و ارقام معنادار کاهش جمعیت رو می‌بینن؟ 🔸محمداسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت میگه هیچ کدوم از مسئولین غیر از رهبرانقلاب درباره آمارهای کاهش جمعیت حساسیتی نداشتن. 🔸اقدام خاصی برای مقابله با کاهش جمعیت در دستگاه حاکمیتی و حکومتی انجام نشده.

۷ نکته برای محافظت از مغز از ذخیره شناختی‌تون محافظت کنید 🧠 هرچه ذخیره شناختی‌تون بزرگ‌تر باشه،مغزتون دربرابر پیری زودهنگام ایمن‌تره،پس هر روزچیزهای جدیدی یادبگیرید. به تغذیه‌تون توجه کنید 🧠 غذاهای صنعتی نخورید وبجاش ماهی،مغزها،موز،سویا،تخم‌مرغ،دونه‌های کنجد،آفتابگردان،حبوبات،شکلات،اسفناج، کاهو،کلم‌ها،گردو،بادام و زیتون بخورید. فعالیت بدنی منظم داشته باشید 🧠 فعالیت بدنی و ورزش جلوی آلزایمر و پارکینسون رومی‌گیرن یا وقوعشون رو به تأخیرمیندازن. هیجاناتتون رو بهتر کنترل کنید 🧠اضطراب بدن رو پُر ازسموم می‌کنه و جلوی عملکردخوب مغز رو می‌گیره.مهمه که آرامش داشته باشید و مثبت‌اندیش باشید. ارتباط اجتماعی برقرار کنید 🧠 داشتن زندگی اجتماعی درکنار دوستان واقوامی که حامی‌تون هستن و ازبودن با اونا لذت می‌برین برای مغز عالیه.مغزبا این ارتباط‌های اجتماعی تغذیه می‌شه. شب‌ها حداقل ۸-۷ ساعت بخوابید 🧠 ذهن برای تنظیم تجربیات،حافظه‌‌ش وخیلی ازعملکردهای مهمش به خواب کافی نیاز داره. مغزتون رو به چالش بکشید 🧠مغز بایدفعالیت کنه.هرروز چالش‌های کوچیکی ایجاد کنید که مغزتون روجوون نگه داره؛مثل شطرنج، حل جدول و مطالعه.

#همسران اگر این تفکرات رو دارید ازدواج نکنید با ازدواج مشکلات روحیم حل میشه 1⃣ اگه من با ازدواج می‌خوام از تنهایی دربیام یا از یک خانواده کنترل‌گر فرار کنم و به استقلال برسم، کاملا غلط و اشتباهه. 🔸پس اگه حالم تو رابطه دوستانم خوب نیست، حالم تو رابطه با خانواده خوب نیست، من آماده برای ازدواج نیستم و باید خودم رو درمان کنم. ازدواج یه آدم سالم و خوب رو خوب‌تر و سالم‌تر می‌کنه، نه اینکه یه آدم بیمار رو درمان کنه. از طرف مقابل انتظاری دارم که خودم اون ویژگی رو ندارم 2⃣ من وقتی وارد زندگی می‌شم، انتظار دارم طرفم خیلی خوش اخلاق باشه ولی خودم آدم تندخویی‌ام یا می‌خوام همسرم اجتماعی باشه اما خودم ساکت و منزوی هستم. 🔸خب وقتی وارد زندگی می‌شم و تو رابطه قرار می‌گیرم، اگه انتظاری داشته باشم که خودم اون رو ندارم، زندگی دچار مشکل می‌شه. چیزی که از دیگران انتظار دارم، خودم باید داشته باشم.

#انتخابات۱۴۰۰ چند توصیه ساده برای روزهای انتخابات 🗳 یادمون باشه رقیب انتخاباتی، دشمن نیست و رقابت که هیچ، دشمنی و جنگ هم آداب داره...

#بازی 👧🏻🧒🏻 بازی‌هایی برای تخلیه انرژی بچه‌ها 👆🏼تصاویر رو ورق بزنید رده سنی هر کدوم از بازی‌ها هم گفته شده.

سوخت و سازتون ر‌و تقویت کنید تا لاغر بشید 🔸اگه بخاطر دوران #کرونا چاق شدین یکی از راه‌های کم کردن وزن افزایش سرعت سوخت و ساز بدنه، عضله‌سازی هم اصلی‌ترین راه بالابردن سوخت و ساز هست که با کمک ورزش و رژیم غذایی متعادل می‌تونین موفق بشین.