🌸 #میلاد_حضرت_علی_اکبر(ع) 🌸 #میلاد_امام_زمان(عج) 💐بارونه به به 💐بارونه احساسه 🎤 #سید_رضا_نریمانی

کلسیم خانگی بسازید ❗️ 🔅۱لیوان شیر 🔅۱قاشق غذاخوری پودر سنجد 🔅۱قاشق غذاخوری شیره انگور 🔖هر روز از این نوشیدنی برای درمان پوکی استخوان استفاده کنید.

️اگر "سیر" نمیخورید ، بجای آن "مرزه" بخورید🌿 مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است.

❌ سس مایونز نخورید ✍ به جای سس مایونز (سم کبد) میتوانید از سرکه سیب (لاغری و کاهش نفخ)، روغن زیتون (درمان یبوست)، آبلیموی طبیعی (تقویت سیستم ایمنی بدن) به همراه سالاد استفاده کنید

🔴 تند غذاخوردن و پیامدهای آن ♻️ برخی افراد حتی در شرایط عادی نیز، عادت به #تندخوری دارند. این درحالی است که غذا خوردن یکی از لذت‌های زندگی است که این دسته از افراد این #لذت را با تندخوری از بین برده و علاوه براین، #سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. در ادامه به بیماری‌هایی که در اثر سریع غذا خوردن به سراغتان می‌آید، می‌پردازیم : 💔 #مشکلات_قلبی: دکتر یاماجی در مطالعه خود به مدت ۵ سال به بررسی بیش از ۱۰۰۰ شرکت کننده پرداخت. شرکت کنندگان براساس سرعت غذاخوردن به سه گروه تقسیم شدند: آهسته، عادی و سریع. نتایج نشان داد گروهی که #سریع غذا می خوردند در بالاترین رده ابتلا به سندروم متابولیک قرار داشتند که آنها را در معرض #خطر_جدی بیماری قلبی و #سکته قرار می داد. ❗️#سندروم_متابولیک: این سندروم می تواند شامل فاکتورهای پرخطری نظیر #فشارخون_بالا، کمبود #کلسترول خوب یا HDL و اضافه وزن باشد. در آینده سندروم متابولیک بر #سیگار_کشیدن پیشی گرفته و تبدیل به #فاکتور_پرخطر_اصلی بیماری قلبی خواهد شد.

👈این حتمی ترین وعده خدا! از وقتی شنیده ام قرار است سرزده و بی خبر از راه برسی‌، با قلبی پر از امید به استقبال یک یک لحظه ها می روم... 🔺 ناامیدی، هرگز!" ➖➖➖➖➖➖➖

#کتاب_صوتی قیام و انقلاب مهدی قسمت2️⃣ ➖➖➖➖➖➖➖