🍏سلامت راز طول عمر ۱۰۰ ساله‌ها ◽️دن بوتنر ده‌ها سال است که روی ۱۰۰ ساله‌های مناطق آبی جهان مطالعه می‌کند تا به اسرار طول عمر آنها پی ببرد.او به دو ماده غذایی ساده که در همه جای دنیا پیدا می‌شود، یعنی لوبیای سیاه و گردو، رسید. به‌گفته این محقق، مصرف روزانه یک قوطی لوبیای سیاه و یک مشت گردو در روز می‌تواند طول عمر فرد را افزایش دهد. ◽️از طرفی با بررسی ۱۰۰ساله‌های ژاپن، سوئد و یونان مشخص شده که این افراد بیش از دیگران لوبیا می‌خورند و تحقیقات نشان داده هرچه فردی لوبیا را بیشتر در رژیم غذایی خود گنجانده، بیش از دیگران عمر کرده است. در واقع مصرف هر ۲۰گرم لوبیا در روز، ۷درصد از خطر مرگ‌ومیر می‌کاهد. + درضمن بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که بیش از ۵ بار در هفته گردو مصرف می‌کنند، حداقل ۱٫۳ سال به عمرشان اضافه می‌شود. 🆔👉🏻 @shahidehkolahchi

🔰باورتون میشه اینجا مَسجِد باشه؟!👌😍 💠دُورَهَمی این هفته‌ی دخترانه‌ی ماهدُخت همزمان با گرامیداشت روز جهانی کودک همراه با... 🌺قرائت قرآن دسته جمعی 🎁جشن تولد گل دختران متولدین ماه مهر 🏐بازی های گروهی. 📍مسجد حضرت رقیه(س) 📍پنجشنبه ۱۴۰۳/۷/۱۹ #مسجد_طراز_اسلامی #پایگاه_شهیده_کلاهچی #حوزه_حضرت_زینب_س #خبرگزاری_بسیج_کاشان 🔸️@Basijnews_kashan 🔸️rubika.ir/basijnews_kashan

خوشنویسی یعنی همراه و همیار شدن با کاغذ و قلم ࿐჻ᭂ⸙🖊🌹🖊 ⸙჻ᭂ࿐ هفته‌ی خوشنویسی را به جامعه خوشنویسان، هنرجویان و اساتید عزیز بالاخص سرکار خانم بیدگلی هنرمند پویا،خلاق و دوست‌داشتنی پایگاه شهیده کلاهچی تبریک عرض می‌کنیم. «خط زیبا خاک را زر می‌کند» #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهیده_کلاهچی #حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س

🎥 بدون تعارف با فرزندان شهید نیلفروشان #پایان_اسقاطیل 🆔👉🏻 @shahidehkolahchi ╰❀🌸❀╯

اینم از همسر نجم الدین شریعتی مجری برنامه سمت خدا 😁 خیلی خوبه😂😂 🆔👉🏻 @shahidehkolahchi

🍏سلامت خیارشور و سرطان کبد! از خرید خیارشور فله‌ای تحت هر عنوانی خودداری کنید دلیل‌ش هم داخل ویدیو گفته شده! 🆔👉🏻 @shahidehkolahchi

✨سلام بر والسابقون السابقون✨ 🛑ما برای لبنان چه کنیم؟ 🤔 در پی تهاجم وحشیانه رژیم صهیونیستی به لبنان عزیز و شهادت صد‌ها نفر از مردم بیگناه و آوارگی دردناک برادران و خواهران مسلمان به‌خاطر تخریب و نا‌امنی و ازبین‌رفتن معیشت بسیاری از مردم در جنوب لبنان😔 و در لبیک به ندای رهبر معظّم انقلاب اسلامی😊 مبنی بر کمک و حمایت از مقاومت لبنان، و به منظور اعلام همبستگی و وحدت با مبارزان و مجاهدان مسلمان،🌺 پویش کمک به مردم لبنان به همت گروه جهادی شهیده کلاهچی به‌منظور کمک نقدی هموطنان عزیز آغاز به کار کرد. اهالی محترم محل می‌توانید با واریز مبلغ کمک خود به شماره کارت خانم‌ نوروز زاده

۶۱۰۴۳۳۷۳۷۱۲۱۰۹۶۲

(روی شماره کارت بزنین کپی میشه) در این پویش ملّی، مشارکت کنید. همه کمک‌های مردمی واریزی به حساب پویش، توسط گروه‌های مردمی فعّال در این حوزه برای رفع نیاز‌های ضروری و حیاتی مردم عزیز لبنان هزینه می‌شود. #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهیده_کلاهچی #حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س

👧🏻👶🏻🧒🏻 تا حالا از این زاویه به ماجرای فرزندآوری نگاه کردی ⁉️ #جهاد_فرزندآوری 🆔👉🏻 @shahidehkolahchi

بفرستید برای خانومای شاغل، خانوما و آقایون🌹 🆔👉🏻 @shahidehkolahchi

سلام وادب قصد داریم برنامه یکشنبه این هفته پایگاه را در شاهزاده ابراهیم فین برگزار کنیم لطفا کسانی که تمایل دارند شرکت کنند به آیدی زیر پیام بدهند تا بتونیم ماشین هماهنگ کنیم ممنون 👈 @R_norozzade

فوری فوری بازدید سر زده نتانیاهو از نیروهای مرزبانی در هوای آزاد نبینی از دستت رفته😂😂😂😂 ان‌شاءالله که نفر اول این تصویر منو ببخشه که مقایسش کردم با نتانیابوووووووو 🤣🤣🤣🤣 🆔👉🏻 @shahidehkolahchi