چله دعای عهد (روز دوم) امروز باید بیشتر مراقب اعمالمان باشیم زیرا با امام زمان عهد بسته‌ایم. جهت تعجیل در فرج حضرت صاحب الزمان صلوات 🌺 (اللهم‌ عجل‌ الولیک‌ الفرج) 🔹️@shahidfahmide_1🔹️

🔺آشنایی با شهدای نوجوان حوزه ۱ شهید فهمیده 🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊 🌹شهید دانش آموز مهدی هادیان🌹 هدیه به روح پر فتوح و نورانی شهید بزرگوار یک فاتحه و ۵ صلوات قرائت فرمایید ─═इई 🍃🌺🍃ईइ═─ 🔹@Shahidfahmide_1🔹

👬#رسم_رفاقت همین که دوستمان #دوست_دارد که خوب باشد یعنی رو به رشد است و خدا این را دوست دارد. اگر خیلی هم خوب نیستیم، واقعا دوست داشته باشیم که خوب و پاک شویم. #معیار_سنجش_رفیق 🔹@shahidfahmide_1🔹

🔹️السلام علیک یا بقیةالله فی ارضه 🔸️ #صحیفه_سجادیه اَللَّهُمَّ إِنيِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَيَجَانِ الْحِرْصِ وَ سَوْرَةِ الْغَضَبِ وَ غَلَبَةِ الْحَسَدِ وَ ضَعْفِ الصَّبْرِ وَ قِلَّةِ الْقَنَاعَةِ وَ شَكَاسَةِ الْخُلْقِ وَ إِلْحَاحِ الشَّهْوَةِ وَ مَلَكَةِ الْحَمِيَّةِ بار خدایا، به تو پناه می برم از شر و شور آزمندی و شدت خشم و غلبه حسد و ناتوانی شکیبایی و اندک بودن قناعت و بدی خلق و خوی و اصرار شهوت و چیرگی عصبیت. 🔹️@shahidfahmide_1🔹️

چله دعای عهد (روز سوم) امروز باید بیشتر مراقب اعمالمان باشیم زیرا با امام زمان عهد بسته‌ایم. جهت تعجیل در فرج حضرت صاحب الزمان صلوات 🌺 (اللهم‌ عجل‌ الولیک‌ الفرج) 🔹️@shahidfahmide_1🔹️

🔺آشنایی با شهدای نوجوان حوزه ۱ شهید فهمیده 🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊 🌹شهید دانش آموز سید محمد حسینی 🌹 هدیه به روح پر فتوح و نورانی شهید بزرگوار یک فاتحه و ۵ صلوات قرائت فرمایید ─═इई 🍃🌺🍃ईइ═─ 🔹@Shahidfahmide_1🔹

👬#رسم_رفاقت 🔔 #یک_تلنگر 🔻از چه کسی خوشمان می آید؟! دستگاه #ارزش_گذاری ما گاهی آنقدر با دستگاه ارزش گذاری اهل بیت فاصله دارد که اگر سلمان فارسی بیاید و ما هم او را نشناسیم، شاید با او ارتباط نگیریم! 🔹@shahidfahmide_1🔹

♦️۵ نکته‌ای که روزه داران برای سلامتی خود باید بدانند ۱. خوردن سحری را حذف نکنید. نخوردن سحری می‌تواند بسیار مضر باشد. ۲. رژیم غذایی شما در سحر و افطار بسیار مهم است. از غلات کامل همراه با چربی‌ها و پروتئین‌های سالم و میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید. ۳. افطار را به دو قسمت تقسیم کنید. پزشکان توصیه می‌کنند یک زمان ۲۰ دقیقه‌ای پس از صرف افطار و خوردن غذا‌های اصلی داشته باشید. ۴. بدن خود را هیدارته نگه دارید. هیدراته ماندن باعث کاهش اشتها می‌شود. ۵. پس از خوردن سحری به سرعت نخوابید! بدن شما در حالت استراحت مجبور است برای هضم غذا بیشتر کار کند. 🔹@shahidfahmide_1🔹