📌مضرات استفاده از موبایل در تاریکی و قبل از خواب 🔹اختلال در خواب 💤 نور آبی موبایل می‌تواند تولید ملاتونین را کاهش دهد و خواب را مختل کند. 🔹افزایش خستگی چشم👀 نور شدید و صفحه کوچک می‌تواند باعث خستگی و خشکی چشم شود. 🔹کاهش کیفیت خواب🌙 زمان بیشتری را برای خوابیدن نیاز خواهید داشت و خواب شما ممکن است عمیق و باکیفیت نباشد. 🔹افزایش اضطراب😟 استفاده از شبکه‌های اجتماعی یا مشاهده اخبار ممکن است احساس اضطراب و استرس را افزایش دهد. 🔹عدم توجه به زمان⏰ ممکن است ساعت‌ها به موبایل بچسبید و زمان خواب را از دست بدهید. 🔹مشکلات سلامتی🏥 استفاده زیاد از موبایل در شب ممکن است باعث مشکلاتی مانند سردرد و درد گردن شود. 🔹کاهش روابط اجتماعی🤝 زمان کمتری برای تعامل با خانواده و دوستان خواهید داشت. نتیجه گیری❗️ بهتر است قبل از خواب از موبایل فاصله بگیرید و از فعالیت‌های آرامش‌بخش دیگری استفاده کنید! 📵✨ https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare

🔺قرارگاه محله کرامت جهان آباد ✅ بمناسبت پنجمین سالگرد سردار شهید حاج قاسم سلیمانی ، مراسم بزرگداشتی با حضور خادمین امام رضا و پرچم حرم مطهر حضرت علی بن موسي الرضا(ع) و حضور خانوادها و دانش آموزان ابتدایی به میزبانی مدرسه ابتدایی حضرت مهدی (عج) به مدیریت آقای اسماعیلی امروز در شهرک شهید کشوری برگزار گردید.

⭕️استیضاح وزرای نفت و اقتصاد در سامانه مجلس ثبت شد.  #شهرک_شهید_کشوری https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare

🔺فرهنگی 🔹 به مناسبت هفته ی مقاومت و گرامیداشت یاد و خاطره شهدا تعویض پرچم های قبور مطهر شهدای شهرک شهید کشوری توسط بسیجیان پایگاه‌مقـاومـت‌شهیدآدینه https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare

🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑📣 رزمایش بزرگ خدمات صادقانه صندوق ذخیره بسیجیان استان لرستان ✳️زمان از 20دی ماه لغایت 30دی ماه به مدت 10 روز 📌ویژه بسیجیان فعال استان لرستان ✅بسیجیان محترم میتوانند با عضویت در این صندوق از خدمات متنوع صندوق ذخیره بسیجیان بهرمند شوند ❇️خدمات شامل: ۱_بیمه تکمیلی درمان با ۲۵درصد تخفیف وبه صورت آنلاین ۲-تسهیلات اشتغالزایی:از ۱۰۰ میلیون تومان تا ۱۵۰ میلیون تومان با صود ۲ درصد تا ۴ درصد ۳-تسهیلات معیشتی: از۲۰ تا ۵۰ میلیون تومان با سود ۲ درصد تا ۴ درصد ۴_خرید کالای ایرانی ۵-سفر های زیارتی: به شهر های مقدس مشهد وقم هزینه اسکان و پذیرایی صد درصد رایگان (هزینه ایاب وذهاب با بسیجی) ۶-سفر اعتبات عالیات :از طریق دریافت تسهیلات ۴ درصدی ۷-سفر های سیاحتی: به شمال کشور ☑️نحوه ثبت نام در سامانه سحاب بسیجیان(sahabcard.ir) در قسمت ثبت نام اعضای جدید ثبت نام به عمل آورید 📞تلفن پاسخگویی ۰۶۶۳۳۳۷۲۲۹۰ ۰۹۹۲۱۵۷۶۸۵۹ ☎️راه های ارتباطی در پیام رسان ایتا: @lorestan_ticket ✅کانال اطلاع رسانی از خدمات مربوطه: https://eitaa.com/szbasijian_lorestan

🔺️فرهنگی 🔷️ برگزاری مراسم جشن میلاد با سعادت حضرت امیرالمؤمنین علی (ع) و روز پدر در مسجد ولیعصر شهرک شهید کشوری توسط بسیجیان پایگاه‌مقـاومـت‌شهیدآدینه https://eitaa.com/shahrakeShahidkeshvare