🎥 تصویب معادل فارسی کلمه پادکست 🔹نسرین پرویزی، عضو هيئت فنی گروه واژه‌گزينی فرهنگستان زبان و ادبیات فارسی: از این پس به جای کلمۀ پادکست، پادپخش بگویید. 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅بانوان موفق و فعال استان‌ها در قالب های هنری روایت می شوند 👤مدیر راهبری و هماهنگی امور بانوان سازمان تبلیغات اسلامی از ایجاد هسته های تخصصی روایت برای گفتمان سازی در استان ها خبر داد و گفت: بانوان موفق و فعال در قالب‌های هنری روایت می شوند. 🔹سارا طالبی، توجه به اهمیت عفاف و حجاب در جامعه را یکی از رویکردهای محوری حوزه بانوان دانست و افزود: در این راستا مسأله اصلی، موضوع هویت است و محورها باید به گونه‌ای باشد که بانوان در کنار تکالیف و مأموریت‌های جنسیتی اعم از مادری و همسری، احساس ارزشمندی کرده و از زن بودن، احساس لذت داشته باشند. 🔹وی بیان کرد: چنانچه بانوان در جامعه احساس ارزشمندی کنند ناخودآگاه به سمت حجاب گرایش داشته و این مهم جهان معنوی بانوان را متبلور خواهد کرد چرا که حجاب تنها برای حذف لایه تحریکات جنسی نیست و به انسان هویت می‌بخشد و در احکام اسلامی حجاب بر کنیزان واجب نبوده و تنها بانوان آزاد حجاب داشتند و این مهم افتخاری برای آنان به شمار می‌آید./مهر 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅ فرانسه می‌خواست حجاب رو تو المپیک ممنوع کنه ... ولی خب خدا همیشه‌ بازی رو بهتر می‌چینه‌ #المپیک_۲۰۲۴ #ورزش_بانوان 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅همسفر همراه با بچه کوچک 🔹برای افرادی که با بچه کوچک قصد حضور در پیاده روی اربعین را دارند یکی از بهترین توصیه هایی که می‌شود کرد پیدا کردن کاروان و یا ایجاد یک گروه کوچک متشکل از چند خانواده است که آن‌ها هم بچه هم سن فرزندان ما داشته باشند اینطور سفرها اگر با همراهی یک جمع باشد هم خستگی سفر بسیار بسیار کم تر می‌شود و هم بچه ها با هم بازی می‌کنند و مشغولند و کم تر بهانه گیری می‌کنند. #اربعين 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅باورهای غلط درباره لاغر شدن/ از شام نخوردن تا جایگزینی میوه 👤سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد گفت: 🔹اینکه گفته می‌شود اگر شب شام نخوریم لاغر می‌شویم، باید بگویم که این یک باور غلط است. اصولاً بهتر است فاصله شام تا خواب حدود دو ساعت باشد. باید دانست که میزان کالری دریافتی در طول شبانه روز مهم است و از همه مهم‌تر میزان سوخت آنها با انجام فعالیت‌های ورزشی است. 🔹علویان در واکنش به این ادعا که اگر به جای غذا از میوه بیشتر استفاده کنیم لاغر می‌شویم، گفت: این درست است که مصرف بیشتر میوه و جایگزینی مواد نشاسته‌ای با آنها توصیه می‌شود، ولی باید دقت کرد که برخی میوه‌ها به خاطر قند بالایی که دارند، می‌توانند سبب چاقی شوند. #سلامت 🌎ادامه این گزارش را در سایت شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/0010tk 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

🎥زینب نوروزی: تمام تلاشمان را برای پیروزی کردیم/ نسبت به بازی‌های آسیایی و تمریناتمون رکورد خوبی زدیم 👤روئینگ سوار تیم ملی پس از پایان مسابقه در المپیک: 🔹واقعاً در گروه خیلی سختی افتاده بودیم. خدا را شکر چه مهسا چه من همه تلاشمونو کردیم و از این موضوع خیلی خوشحالیم. المپیک و رقابت با رقیب‌های سرسخت هم استرس‌زاست و هم سخت. 🔹این اولین بار است که در المپیک شرکت می‌کنم و مهسا با تجربه‌تر بود و خیلی کمکمون کرد. 🔹آب امروز خیلی مخالف بود ولی تایممون مثل دیروز بود. شرایط آب و هوای مسابقات متفاوت بود و نمیشه گفت تایممون بد بوده. نسبت به بازی‌های آسیایی و تمریناتمون رکوردمون بهتر بود. #المپیک_۲۰۲۴ #ورزش_بانوان 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

🎥طراحی دوباره لباس المپیک با هوش مصنوعی #المپیک_۲۰۲۴ #ورزش_بانوان 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅گوی و میدان در اختیار بانوان خانه‌دار 🔹کلمه خانه‌دار گاهی شأن و منزلت زن را در حد فردی وابسته به همسر و مسؤول پخت‌وپز در منزل پایین می‌آورد. اما همین زن‌های خانه‌دار فعالیتی مهم و کلیدی را در یک مجموعه جهادی رقم زدند. 🔹دو عبارت «شاغل» و «خانه‌دار» در توصیف شرایط اجتماعی خانم‌ها استفاده می‌شود؛ عبارت اول برتری خاصی در جامعه به زن می‌بخشد ولی عبارت دوم گاهی شأن و منزلت زن را در حد فردی وابسته به همسر و مسؤول پخت‌وپز و بشور و بساب در منزل پایین می‌آورد. اما همین زن‌های خانه‌دار که خود را وقف خانه و فرزند و همسر کرده‌اند و متأسفانه جدی گرفته نشده‌اند، فعالیتی مهم و کلیدی را در مجموعه‌ای جهادی رقم زدند. 🌎ادامه این گزارش را در سایت شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/0010u4 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅در هوای گرم، کمتر چای و قهوه بخورید 🔹گرمازدگی یک اورژانس پزشکی است و زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نمی‌تواند خود را خنک کند. 🔹نوشیدنی‌های حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد می‌کنند، منجر به افزایش احتمال گرمازدگی می‌شوند؛ بنابراین مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کنید. 🔹خانه خود را خنک نگه دارید. اگر تهویه مطبوع ندارید، پنجره‌ها را برای تهویه باز کنید و یک پنکه راه‌اندازی کنید. 🔹مهمترین کاری که می‌توانید برای جلوگیری از گرمازدگی انجام دهید، این است که بیشتر از حد معمول آب بنوشید. 🔹برای جلوگیری از کم آبی بدن و جلوگیری از گرمازدگی، از میوه‌ها و سبزیجاتی که آبرسان هستند، استفاده کنید. 🔹لباس‌های رنگ روشن و گشاد بپوشید و از ساعت ۱۱ صبح تا ۴بعد از ظهر از آفتاب دوری کنید./ایسنا #سلامت 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news

✅زایمان در آب؛ آری یا خیر؟ 🔹تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از استخر آب در حین زایمان برای بارداری‌های کم خطر به اندازه زایمان خارج از آب ایمن است. 🔹یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مادران باردار نوع زایمان است. از طبیعی و سزارین بودن انتخاب آنها که بگذریم، خود انتخاب زایمان طبیعی به همین جا ختم نمی‌شود. مدتی است که در تمام کشور‌های دنیا زایمان طبیعی را به نوع خاصی با اسم زایمان در آب هم انجام می‌دهند. این زایمان که در راستای کم شدن درد و عوارض زایمان برای مادر و نوزاد طراحی شده و اجرا می‌شود، اخیرا در برخی از مشاهدات و یا حتی مقالات علمی در جایگاه اشکال قرار گرفته است و برای احتمال خطرات آن در مقایسه با زایمان خارج از آب مورد مطالعه دانشمندان و پزشکان زیادی قرار گرفته است. شاید یکی از دلایلی که این موضوع مورد مطالعه قرار می‌گیرد این باشد که در کشور‌های پیشرفته اولویت پیشنهادی پزشک به فرد، زایمان طبیعی است. این در حالی است که در کشور ما انتخاب زایمان به روش سزارین به سادگی مورد پذیرش پزشکان قرار می‌گیرد و بر همین اساس هم آمار زایمان سزارین در ایران بیشتر از زایمان طبیعی است. 🌎ادامه این گزارش را در سایت شهربانو بخوانید👇 https://shrr.ir/0010tv 🌐 #شهربانو، رسانه بانوان @shahrbanoo_com http://shahrbanoo.news