نفس‌های عمیق بکشید 70 درصد سموم بدن به سادگی از طریق #تنفس درست خارج میشه و اگه به درستی نفس نکشید ، سموم از بدن شما خارج نمیشن. تنش‌ها رو کم میکنه. وقتی ترسیدین یا مضطرب و نگران هستین الگوی تنفسی شما تغییر می‌کنه. برای احساس رهایی ، آروم و عمیق نفس بکشین. پریشونیِ احساسات رو کاهش میده. #احساسات منفی رو با نفسی عمیق پاک کنید. دردهاتون رو آروم می‌کنه. نفس بگیرین و همچنان که محو شدن تدریجی درد رو تصور می‌کنید ، بازدم کنید. حالتون رو بهتر می‌کنه. تنفس باعث افزایش هورمون‌های مرتبط با لذت رو در شما افزایش میده ‌ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

اولین رویداد رسانه‌ای اداره کل تبلیغات اسلامی استان قزوین #مادران_مقاومت 🗓️ از ۱۹ لغایت ۲۲ مرداد ماه ۱۴۰۳ ویژه بانوان ۱۸ الی ۲۵ سال عناوین رویداد: 🌐سواد رسانه‌ 💻جریان روایت رسانه‌ای 📲بررسی مسائل روز رسانه‌ای و عوامل دیده شدن یک رویداد فاخر 🇵🇸رسانه از نگاه انقلاب اسلامی و روایت مسائل روز غزه محل برگزاری: مرکز آموزش سپاه اردبیل •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

♦️چند تا ترفند بسیار کاربردی در آشپزی/ آیا می دونستید آب پز کردن تخم مرغ هم به دانش نیاز داره؟با این ترفند، از روغن استفاده و کثیف شده دوباره می تونید استفاده کنید •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

کسب مقام اول آقای معین شیخلر  از شهرستان البرز در مسابقات پرش با اسب استان قزوین •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

♦️قیمت دلار افزایشی شد 🔹دلار امروز در مرکز مبادله ارز و طلا در بخش اسکناس بدون تغییر ۴۸ هزار و ۳۴۵ تومان و در بخش حواله‌ ۴۴ هزار و ۳۵۳ تومان کشف قیمت شد‌. 🔹دلار آزاد امروز توسط دلالان مقابل صرافی‌ها ۶۱ هزار تومان قیمت‌گذاری شده. 🔹سکه طرح قدیم‌‌ به ۳۸ میلیون و ۹۰۵ هزار و طرح جدید نیز به ۴۳ میلیون و ۵۹۲ هزار معامله شد و حباب آن افزایش یافت. 🔹هر گرم طلای ۱۸ عیار ۳ میلیون و ۶۵۶ هزار در هر گرم قیمت‌گذاری شد‌؛ همچنین هر مثقال طلای ۱۸ عیار‌، ۱۵ میلیون و ۸۴۲ هزار نرخ‌گذاری شد. #دلار #طلا •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

♦️رونمایی از اولین لپ‌تاپ جهان با نمایشگر دوگانه ۳۶۰ درجه 🔹لپ‌تاپ جدید Acemagic X1 دو نمایشگر ١۴ اینچی 1080p در کنار یکدیگر دارد که نمایشگر دوم به‌صورت افقی باز می‌شود و امکان باز شدن ۳۶۰ درجه را دارد. به همین دلیل به «اولین لپ‌تاپ ٣۶٠ درجه تاشوی افقی جهان» تبدیل شده است. 🔹از جمله مشخصات این لپ‌تاپ به پردازنده نسل دوازدهم اینتل Core i7-1255U، رم ١۶ گیگابایتی DDR4 و یک ترابایت حافظه PCIe 3.0 SSD اشاره شده است. قیمت پایه این لپ‌تاپ ۸۹۹ دلار است. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

🔴بازتاب جهانی اهتزاز پرچم انتقام در مسجد جمکران 🔹رسانه آمریکایی «واشنگتن اگزمینر» نوشت: « پرچم سرخ انتقام در مسجد مقدس جمکران به ندرت برافراشته می‌شود و ایران قول داد انتقام ترور اسماعیل هنیه، رهبر حماس را بگیرد.» 🔹روزنامه فرانسوی «لو موند» هم نوشت: « این اقدام نمادی از "انتقام بزرگ" است» 🔹دیگر رسانه های معتبر جهان هم برافراشته شدن پرچم یا لثارات الحسین بر فراز گنبد آستان مقدس مسجد جمکران را نشانه قطعی بودن عملیات خونخواهی ایران عنوان کردند. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

بسم‌الله الرحمن الرحیم 📌 یکشنبه ☀️ ۱۴ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۲۹ محرم ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄۴ آگوست ۲۰۲۴ میلادی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

🌿🌸 سلام امام زمانم 🌿🌸 سَر شد به شوق وصل تو فصل جوانیَم هرگز نمی شود که از این در برانیَم یابن الحسن برای تـو بیدار میشوم صبحت بخیر ای همه ی زندگانیم🌿🌺 💖 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج💖💫 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

﷽؛ حدیث روز پیامبراکرم(ص): 🔹«هركه خوش دارد عمرش دراز و روزى‌اش بسيار شود، به پدر ومادرش نيكى كند». 🔹«مَن سَرَّهُ أن يُمَدَّ لَهُ فِي عُمرِهِ و يُزادَ في رِزقِهِ فَليَبَرَّ والِدَيهِ» میزان الحکمة ح ٢٢٦٤٣ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

خواب عجیب و مقدسی که تعبیر شد...  🔹 خـودش می‌گفت: دو شب هست که خـواب می‌بینم تکفیری‌ها روی سینه‌ام نشستند تا سرم رو جدا کنند. منم فریاد زدم و امام حسین علیه‌السلام اومد و فرمود: نترس! درد نداره... عزیز من! سر تو رو جدا می‌کنند؛ اما دردی حس نخواهی‌ کرد، چون فرشتگان از هر طرف تو رو در بر خواهند گرفت... چند روز بعد توی عملیاتی زخمی شد و داعشی ها اسیرش کردند. همونطور که توی خواب دیده بود؛ سر از تنش جدا کردند. عزالدینِ بی‌سر فقط هفده سالش بود... 👤خاطره‌ای از زندگی مدافع‌حرم شهید ذوالفقار حسن عزالدین 📚منبع: کتاب خاطرات‌مدافعان‌حرم  انتشارات شهید ابراهیم‌هادی ؛ صفحه ۲۸ خاکریز خاطرات ۸۳ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

🔸باران و باد شدید در مناطق شمال غرب کشور 🔹امروز در برخی مناطق شمال غرب، سواحل دریای خزر به‌ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب، رگبار باران، رعدوبرق و وزش باد شدید موقت روی می‌دهد. 🔹از امروز تا ۲ روز آینده دما در بیشتر مناطق واقع در نیمه شمالی کشور به‌تدریج افزایش می‌یابد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🟣اخبار شهرستان البرز را‌ دنبال‌کنید 👇 🆔 @shahrestan_alborz_news