علائم کمبود جدی ویتامین ب اگر بدن‌مان به‌ دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد. ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارت‌اند از: ۱)خستگی مفرط ۲)ضعف ۳)کم خونی ۴)کاهش وزن یا دشواری در افزایش وزن ۵)علائم مرتبط با آسیب‌دیدگی عصب‌ها مثل مورمور یا خواب رفتن دست و پا ۶)ضعف عملکرد در سیستم ایمنی ۷)افسردگی ۸)اختلالات مختلف در اندام‌های مختلف بدن مثل کبد، کلیه یا پوست. 🌈✅️بفرستید به دوستان و عزیزانتان✅️🌹 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 کریگ رمی، پروفسور روانشناسی کودک می گوید: «واقعا لازم است والدین بدانند که چقدر داده هایشان به فرزندان مهم و سرنوشت ساز است و کودک از سنین بسیار پایین و بدو تولد تحت تأثیر تربیت والدین قرار می گیرد.» تحقیقات دانشمندان روی دو گروه شاهد و آزمایشی از کودکان نشان داده است که تجارب و تعالیم دوران کودکی روند رشد و تکامل فکری را تسریع و تقویت می کند. دو سال اول زندگی به نوعی دوره طلایی رشد مغزی کودک است و این زمان دوران ایجاد ارتباطاط مغزی به حساب می آید. در این سن در مغز بیش از ۳۰۰ تریلیون ارتباط وجود دارد و در همین زمان سلولهایی که هنوز مرتبط نشده اند و مورد استفاده قرار نگرفته اند غیر قابل استفاده می شوند. 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

🎥 ماهیگیری با روش های خلاقانه 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

🔴 توئیت فوق العاده و جنجالی جکسون هینکل : تصویری از نتانیاهو و بهترین سگش ! 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

📝ای قلم سوزلرینده اثر یوخ... 🎙مداحی نوستالژی حاج ابراهیم رهبر در حضور رهبر معظم انقلاب به مناسبت جمعه‌های دلتنگی 🤲گلدی بو جمعه ده گشتدی الله 📎 #امام_زمان‌‌_عج •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 👌کانال #خبری_شهرستان_البر‌ز در پیام رسان ایتا و روبیکا را‌ به‌ دوستانتان معرفی‌کنید👇 🆔 @shahrestan_alborz_news

🔴پخش زنده؛ همایش علمی_هنری راز پنهان فاطمه سلام‌الله‌علیها ※ پخش زنده تصویری از:  https://eitaa.com/shahrestan_alborz_news/9591 https://eitaa.com/shahrestan_alborz_news/9591

🔰استانداران قزوین از ابتدا تاکنون #اینفو 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

♨️آقای پزشکیان، جدی میفرمایین؟ 📌پس پسر و دختر و داماد شما کجا مشغولن؟ 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

✅ اگر مسئولان هم مستأجر بودند؛ مشکل مسکن مردم حل می‌شد یوسفی(عضو هیات رئیسه مجلس ): 🔸طبق قانون جهش تولید مسکن و برنامه هفتم توسعه، باید سالانه یک میلیون واحد مسکونی در بخش‌های مختلف از جمله بافت فرسوده، روستایی، انبوه‌سازی و سایر حوزه‌های مرتبط ساخته شود. 🔸اگر مسئولان نیز در جایگاه مستأجران بودند، بهتر می‌توانستند شرایط سخت فاقدین مسکن را درک کنند. 🔸افرادی که اغلب از اقشار کم‌درآمد و حقوق‌بگیر جامعه هستند، ناچارند هر سال مبلغ سنگینی را به هزینه‌های رهن و اجاره خود اضافه کنند. 🔸اگر این شرایط به‌درستی درک شود، مسئولان در زمینه ساخت و عرضه مسکن با جدیت بیشتری اقدام خواهند کرد. 🔸بازگشایی سامانه مسکن ملی برای ثبت‌نام متقاضیان جدید ضرورت دارد./خانه ملت 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

🎦 سفیر ایران در لبنان: سوریه، روسیه و ایران و جبهه مقاومت نخواهند گذاشت اتفاقات سال‌های قبل در سوریه تکرار شود 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news

﷽؛ حدیث روز امام صادق علیه السلام: «امام صادق عليه السلام- درباره سخن خداى عز و جلَّ : «و آن، دين استوار است» - : فرمود: «آن، تنها دين قائم عليه السلام است». « في قَولِهِ عَزَّ وجَلَّ: «وَ ذَ لِكَ دِينُ الْقَيِّمَةِ»، قالَ - : إنَّما هُوَ ذلِكَ دينُ القائِمِ عليه السلام». تأويل الآيات الظاهرة: ج۲ ص۸۳۱ ح۲ 🟣اخبار #شهرستان_البرز ایتا و روبیکا 👇 🆔 rubika.ir/shahrestan_alborz_news 🆔 eitaa.com/shahrestan_alborz_news