هنگامیکه از درون زلال باشی ، خداوند به تو نوری می بخشد ، آنچنان که ندانی و مردم تو را دوست ميدارند از جایی که ندانی و نیاز هایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد.!این یعنی پاک نیتی..... و پاک نیت کسی است که برای همه ، بدون استثناء ، خیر بخواهد.چون میداند ،سعادت دیگران از خوشی او نمیکاهد. و بی نیازی آنها از ثروت او کم نمیکند.و سلامت انها عافیت و آرامش او را سلب نخواهد کرد. خوشحال زندگی کردن می تواند انتخاب هر روز تو باشدو همین انتخاب، کافیست تا انگیزه ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی! با یک انتخاب عالی شاد زیستن رو خلق کن... مهربانی در ڪلام اعتماد به‌ نفس ایجاد می‌ڪند مهربانی در ذهن معنویت وڪمال ایجاد می‌ڪند و مهربانی در بخشش عشق ایجاد می‌ڪند.... https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز دوشنبه ☀️  13 شهریور  ١۴٠٢   ه. ش 🌙 18 صفر  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   4 سپتامبر   ٢٠٢٣ ميلادی🏴‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/shahriar_clinic

ویتامین‌های مختلف کدام قسمت از بدن را تقویت میکند؟ 🔷و یتامین A تقویت قدرت بینایی تقویت سیستم ایمنی بدن ساخت سلولهای قرمز خون رشد و تکامل و تمایز سلولی حفاظت از پوست و استخوان 🔸ویتامین D رشد استخوان تنظیم فشار خون تنظیم سطح کلسیم تقویت عملکرد ایمنی کمک به سیستم عصبی 🔹ویتامین E آنتی اکسیدان قوی بهبود سلامت پوست کمک به عملکرد ایمنی ساخت و حفاظت از رگ‌ها 🔸ویتامین C بهبود سلامت لثه کلاژن‌سازی پوست کمک به جذب آهن تقویت سیستم ایمنی کمک به ترمیم زخم‌ها 🔹 ویتامین B بهبود عملکرد قلب حفظ میزان قند خون تولید سلول های جدید خونی حفظ سلول‌های سالم پوست کمک به تنظیم متابولیسم بدن https://eitaa.com/shahriar_clinic

علائم #فقرآهن چیست؟ 🔹رنگ‌پریدگی پوست، لب‌ها و ناخن‌ها 🔸احساس خستگی یا ضعف 🔹سرگیجه، سردرد 🔸تنگی نفس 🔹ضربان سریع قلب 🔸عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌حوصلگی 🔹ریزش مو https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز سه‌شنبه 📿 ذکر روز سه شنبه : یکصد مرتبه: 💐 یاارحم الراحمین💐 ☀️  14 شهریور   ١۴٠٢   ه. ش 🌙 19 صفر.   ١۴۴۵  ه.ق 🌲   5 سپتامبر   ٢٠٢٣  ميلادی https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷دوست داشتن(مثبت نگری) مثل عطر نان سر صبح است بہ زندگے برڪت میبخشد ... باید مدام کوک کرد؛دلی را که از خستگی روزگارصدایش ناموزون‌ است؛ باید جان را نواخت؛چه به سرود، چه به سکوت و امید،آوازی‌ست که هر روز باید خواند.و سکوت تنها موسیقی زندگی مان شد در سمفونی زندگی فرقی نمی‌کند رهبر ارکستر باشی یا تماشاگر! اگر می‌خواهی از نوای دلنشین زندگی لذت ببری بهترست مسئولانه رفتار کنی! دل که رنجید از کسی خرسند کردن مشکل است ؛شیشه‌ی بشکسته را پیوند کردن مشکل است کوه را با آن بزرگی می‌توان هموار کرد؛حرف ناهموار را هموار کردن مشکل است ...! https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز چهارشنبه 📿 ذکر روز چهارشنبه : یکصد مرتبه: 🏴یا حی یا قیوم 🏴 ☀️  15 شهریور   ١۴٠٢   ه. ش 🌙 20 صفر.   ١۴۴۵  ه.ق 🌲   6 سپتامبر   ٢٠٢٣  ميلادی https://eitaa.com/shahriar_clinic

🏴عالم همه قطره و دریاست حسین 🏴خوبان همه بنده و مولاست حسین 🏴ترسم که شفاعت کند از قاتل خویش 🏴از بس که کَرَم دارد و آقاست حسینی 🏴اربعین حسینی تسلیت باد https://eitaa.com/shahriar_clinic

ارتباط طول انگشتان شما با سلامتیتان چیست؟ 🔷یک پژوهش در سال ۲۰۰۶ نشان داد که بلندتر بودن انگشت حلقه نسبت به انگشت اشاره، با عملکرد بهتر در برخی از ورزش‌ها، به ویژه دو و میدانی، در مردان و زنان مرتبط است. یافته‌های پژوهش دیگری در سال ۲۰۰۸ نشان داد که داشتن انگشتان بلندتر نیز با افزایش خطر ابتلا به استئوآرتریت زانو و لگن در زنان مرتبط است. استئوآرتریت یا همان آرتروز، وضعیتی است که باعث می‌شود مفاصل دردناک و سفت شوند. استئوآرتریت، شایع‌ترین نوع آرتریت در بسیاری از کشورهاست. ارتباط انگشتان با سلامتی اگر زمانی که احساس اضطراب، گرما یا بیماری دارید، کف دست‌هایتان عرق می‌کند، این عامل می‌تواند نشانه پرکاری تیروئید باشد. مشاهده لکه‌های قرمز یا بنفش روی کف دست‌ها، می‌تواند نشانه وجود عفونتی نادر در پوشش دریچه‌های قلب به نام اندوکاردیت باشد، که گاهی کشنده است. همچنین دست‌های قرمز و لک‌دار می‌توانند علامت اولیه نوعی بیماری کبدی به نام سیروز باشند. بیماری سیروز، نتیجه آسیب طولانی مدت و مداوم به کبد است. https://eitaa.com/shahriar_clinic

گریپ فروت مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکســـــازی میشوند شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجود کلسترول و رسوبات پاک میکند https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷چرا حتی در تابستان هم بدون پتو خوابمون نمیبره؟! 🤔 🔸ما موجودات خون گرمی هستیم که سرما کیفیت خواب مارو بهم میریزه، مک گین میگوید بدن ما در هنگام خواب به دلیل عدم فعالیت دمای پایینی رو تجربه میکنه و پتو از سرد شدنمون جلو گیری میکنه 🔹جالبه بدونین همون هورمون هایی که وقتی یک نفر بغلمون میکنه مثل سروتونین که باعث آرامش و کم شدن اضطرابمون میشه، یه پتو هم همون نقش رو برای ما ایجاد میکنه و هرچقدر سنگین تر باشه حس بهتری القا میکند https://eitaa.com/shahriar_clinic

چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟ 🔷از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر (هر ۲ تا ۳ ساعت) بخورید. 🔸بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند. 🔹درست قبل از خواب شام نخورید (یا بعد از ناهار چرت نزنید). وقتی می‌خوابید، سعی کنید سر خود را بالا ببرید. اجازه دهید گرانش به جلوگیری از بازگشت اسید کمک کند. https://eitaa.com/shahriar_clinic