از اون غذاهاست که آدم از خوردنش سیر نمیشه😍 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

#سالاد_مرغ ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

#صبحانه ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

اوتمیل شکلات و کره بادام زمینی 🥘🥣 📝مواد لازم جو دوسر پرک: یک دوم فنجان شیر: سه چهارم فنجان پودر پرو تئین شکلاتی: ۵۰ گرم کره بادام زمینی: یک قاشق غذاخوری چیپس شکلات: یک قاشق چای خوری ⭕طرز تهیه ۱) جو دوسر پرک را به شیر در حال جوش اضافه کنید. ۲) چند دقیقه هم بزنید تا جو کاملا پخته شود. پودر پروتئین شکلاتی را به مواد اضافه کنید و با مواد مخلوط کنید. ۳) سپس کره بادام زمینی را به مواد بیفزایید. ۴) از چیپس شکلات برای سرو استفاده کنید. #اوتمیل_شکلات_و_کره_بادام_زمینی ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

کباب بادمجون🍆 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

آموزش #ساندویچ_چیکن_تنوری 😋😍 یه ساندویچ خوشمزه با طعم متفاوت که میتونه یه گزینه عالی برای تغذیه مدرسه بچه ها هم باشه😋 ‌ 📍مواد لازم: 🍗سینه مرغ یا ترکیب سینه و ران مرغ بی استخوان ۵۰۰ گرم 🍥ماست ۱ لیوان (خیلی شل نباشه بهتره) 🧄سیر رنده یا له شده ۲-۳ حبه 🔻نمک و ادویه ها شامل: 🥄ادویه تندوری ۱ ق چ 🥄فلفل سیاه نصف ق چ 🌶️پاپریکا ۱ ق چ 🫚پودر زنجبیل یک چهارم ق چ 🥄پودر فلفل هالوپینو یک چهارم ق چ (یا بجاش کمی فلفل سبز تند خرد شده) 🥄زردچوبه نصف ق چ 🌶️پولبیبر نصف ق چ ‌ 🧀پنیر پیتزا 🧈کره 🍞نان تست ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

تزیین سالاد بيس كارتون كاهو 🥬هست تا جاييكه ممكنه كاهو يكدست و منظم كف ظرف پهن بشه برش سبزيجات از نيمه باشه تا روي كاهو كاملا بنشينه و ثابت قرار بگيره با هر رنگ و مدل سبزيجات و چاشني اي كه دم دست دارين جاهاي خالي رو پر كنين براي برش هاي يكدست و ظريف تيغه چاقو تون خيلي بايد تيز باشه #تزیین_سالاد ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

پنکیک گل کلم مواد لازم: 1 عدد گل کلم بزرگ شیر نصف لیوان برای سس: 1 لیوان شیر 1 لیوان ماست 1 لیوان چای روغن زیتون 2 عدد تخم مرغ نمک، فلفل و فلفل سیاه 2 قاشق غذاخوری آرد 1 بیکینگ پودر نصف دسته جعفری پنیر چدار آماده سازی: یک قابلمه بزرگ برداشته، گل کلم ها. ا داخلش میریزم ،آب اضافه می کنیم، نصف لیوان شیر برای جلوگیری از بوی زیاد و سفید نگه داشتن رنگ، می گذاریم تا بجوشد. آبکش کنید و بگذارید خنک شود. مواد سس را در ظرفی با هم مخلوط می کنیم تا یکدست شوند گل کلم های خنک شده را در طرف مناسبی میریزیم، سس که آماده کرده ایم را می ریزیم و مخلوط می کنیم تا جا بیفتند و سپس در فر 200 درجه می گذاریم تا طلایی رنگ شوند. بعد از اینکه پخت از فر در میاریم و پنیر را رویش میریزیم و میذاریم بپزه تا طلایی بشه ❁🍟🥦🍔 #پنکیک_گل_کلم ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

❌️پنیر و کره رو اینبار اینجوری قرتیش کن ترجیحا پنیر خامه ای کره ب دمای محیط رسیده پنیر و کره رو بعد از ابنکه داخل قالب مورد نظر گذاشتید حدود نیم ساعت داخل فریزر بزارید و بعد خیلز راحت از قالب دربیارید و پنیر رو با سیاهدانه یا گردوی خرد شده تزیین کنید ،کره هم میتونید کمی مربا یا پسته خرد شده تزیین کنید و یا اصلا چیزی نریزید روش برای تزیین 👌👌👌 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

مینی باگت خونگی آسان 🥖 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

*ساندویچ مرغ دودی ❌️خیلی راحت با تکنیک ساده 🌸موادلازم: دوعدد سینه مرغ ده عدد قارچ یک عدد پیاز دو تکه فلفل دلمه نصف یک عدد لیموترش نصف لیوان آب مرغ پنج عدد خیارشور دوعددگوجه چند بزگ کاهو دوقاشق غ خ سس مایونز فلفل و نمک و زردچوبه به مقدارلازم طرز تهیه: 🍀اول مرغ و با پیازو و دلمه و ادویه و آب بپزید و بعد ریش کنید قارچ و اسلایسی کنید به همراه ده گرم کره و لیمو ترش باحرارت بالا تفت بدین و خیارشورو نگینی خرد کنید و همه ی مواد به اضافه سس مایونز و اب مرغ اضافه و هم بزنید و داخل تابه وسطش فضای بازبذارین کاسه روحی یا مسی بذارین و زغال و بسوزونید و روش یک قاشق روغن مایع بزنید که دود کنه چنددقیقه ای بمونه که دود به خورد مواد بره که طعم بگیره انگاری که برگر زغالی داری میخوری محشره والا😍 نوش جان👌 #ساندویچ_مرغ_دودی ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

سیب زمینی شکم پر جذاب و خوشمزه ❥ مواد لازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر : ◗ ۳ عدد سیب زمینی متوسط ◗ ۵ عدد فیله مرغ ◗ ۱۰ عدد قارچ ◗ نصف فلفل دلمه‌ ای ◗ ۱ عدد پیاز ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ پودر سیر ◗ آویشن ◗ پنیر پیتزا ‌#سیب_زمینی_شکم_پر ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

❤️😍😍 صبحانه بفرما 😋😍 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

#صبحانه عالی ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

‍ توپکهای شکم پر کدو😍 طرز تهیه. میتونید با هر نوع نانی از جمله نان باگت بصورت ساندویچ سروکنید یه پیاز را ریز خرد کنید وتوی حدود یه قاشق روغن تفت دهید تا طلایی بشه بعد پوره دوتا سه حبه سیر را اضافه وتفت دهید طلایی بشه واز روی حرارت بردارید تا سرد بشه حدود نیم کیلو یا چهار تا کدو سبز را با پوست رنده درشت کنید وبعد توی صافی ریخته وخوب اب اضافه کدو را بگیرید بعد پیاز تفت خورده را بهش اضافه و دوتا سه قاشق گشنیز خرد شده بدون ساقه را اضافه و دوقاشق پنیر پارمزان که اگر در دسترستون نبود حذفش کنید ونمک وفلفل وپودر زیره وپودرتخم گشنیز را اضافه ودوتا تخم مرغ وارد سوخاری حدود یک ونیم پیمانه که کم کم اضافه کنید ومخلوط کنید تا جائیکه در دست بگیرید انسجام داشته باشه وبتونید در دست بهش شکل بدین بعد یه گلوله به سایز دلخواه بردارید اندازه یه گردو وسطش پنیر پیتزای تازه یا رنده شده بذارید ودر دست خوب گرد کنید وحدود بیست دقیقه توی فریزر بذارید بعد توی تابه نچسب روغن خوب وکاملا داغ باشه وتوپکها را سرخ کنید یک طرفش که سرخ شد برگردونید تا طرف دیگش هم سرخ بشه وتمام #توپک_های_شکم_پر_کدو ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

روش تهیه مینی ساندویچ ژامبون پنیری #مینی_ساندویچ_ژامبون ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

• سوسیس پارتی🌭• انقدر این خوراک خوشمزه میشه دیگه سوسیسو ساده سرخ نمیکنی😍 #سوسیس ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

#کوفته_کشک🌹🍃 مواد لازم 👇👇👇 گوشت ۴۰۰ گرم برنج آبکش ۱ پ سبزی کوفته ۱ پ پیاز ۱ عدد نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم پیاز داغ برای سرو ۳ ق.غ سس کوفته 👇👇👇 پیاز ۱ عدد روغن ۲ ق.غ نعنا خشک ۱ ق.غ برنج آبکش ۲ ق.غ نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم سیر ۲ حبه آب ۳ پ کشک ۲۳۰ گرم گردو ۴ عدد 🍃نکات🍃 اگه با غذا ساز مایه کوفته رو درست میکنید احتیاج به ورز دادن نداره. ولی اگه بدون غذا ساز انجام میدید حتما ۱۰ دقیقه ورز بدید که کوفته انسجام داشته باشه و وا نره. برای سس کوفته همون دو قاشق برنج کافیه و به اندازه کافی به غذا لعاب میده. نوش جان آش پز 😍❤️آش خوشمزه بپزید👇🥘🫕🍜 https://eitaa.com/joinchat/1238434181C76cff11b9e آموزش سوپ و آش و غذای کودک😍👆

#آش آبادانی خوشمزه🤩 برای نذری های #محرم این آش معرکه‌ست آش پز 😍❤️آش خوشمزه بپزید👇🥘🫕🍜 https://eitaa.com/joinchat/1238434181C76cff11b9e آموزش سوپ و ترشی و غذای کودک😍👆

•چیکن پاپ کورن😋• یه فینگرفود سه سوته و لذیذ حتما امتحانش کن عاشقش میشی😍 🍩👩‍🍳 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾