#صبحانه ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

اوتمیل شکلات و کره بادام زمینی 🥘🥣 📝مواد لازم جو دوسر پرک: یک دوم فنجان شیر: سه چهارم فنجان پودر پرو تئین شکلاتی: ۵۰ گرم کره بادام زمینی: یک قاشق غذاخوری چیپس شکلات: یک قاشق چای خوری ⭕طرز تهیه ۱) جو دوسر پرک را به شیر در حال جوش اضافه کنید. ۲) چند دقیقه هم بزنید تا جو کاملا پخته شود. پودر پروتئین شکلاتی را به مواد اضافه کنید و با مواد مخلوط کنید. ۳) سپس کره بادام زمینی را به مواد بیفزایید. ۴) از چیپس شکلات برای سرو استفاده کنید. #اوتمیل_شکلات_و_کره_بادام_زمینی ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

کباب بادمجون🍆 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

آموزش #ساندویچ_چیکن_تنوری 😋😍 یه ساندویچ خوشمزه با طعم متفاوت که میتونه یه گزینه عالی برای تغذیه مدرسه بچه ها هم باشه😋 ‌ 📍مواد لازم: 🍗سینه مرغ یا ترکیب سینه و ران مرغ بی استخوان ۵۰۰ گرم 🍥ماست ۱ لیوان (خیلی شل نباشه بهتره) 🧄سیر رنده یا له شده ۲-۳ حبه 🔻نمک و ادویه ها شامل: 🥄ادویه تندوری ۱ ق چ 🥄فلفل سیاه نصف ق چ 🌶️پاپریکا ۱ ق چ 🫚پودر زنجبیل یک چهارم ق چ 🥄پودر فلفل هالوپینو یک چهارم ق چ (یا بجاش کمی فلفل سبز تند خرد شده) 🥄زردچوبه نصف ق چ 🌶️پولبیبر نصف ق چ ‌ 🧀پنیر پیتزا 🧈کره 🍞نان تست ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

تزیین سالاد بيس كارتون كاهو 🥬هست تا جاييكه ممكنه كاهو يكدست و منظم كف ظرف پهن بشه برش سبزيجات از نيمه باشه تا روي كاهو كاملا بنشينه و ثابت قرار بگيره با هر رنگ و مدل سبزيجات و چاشني اي كه دم دست دارين جاهاي خالي رو پر كنين براي برش هاي يكدست و ظريف تيغه چاقو تون خيلي بايد تيز باشه #تزیین_سالاد ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

پنکیک گل کلم مواد لازم: 1 عدد گل کلم بزرگ شیر نصف لیوان برای سس: 1 لیوان شیر 1 لیوان ماست 1 لیوان چای روغن زیتون 2 عدد تخم مرغ نمک، فلفل و فلفل سیاه 2 قاشق غذاخوری آرد 1 بیکینگ پودر نصف دسته جعفری پنیر چدار آماده سازی: یک قابلمه بزرگ برداشته، گل کلم ها. ا داخلش میریزم ،آب اضافه می کنیم، نصف لیوان شیر برای جلوگیری از بوی زیاد و سفید نگه داشتن رنگ، می گذاریم تا بجوشد. آبکش کنید و بگذارید خنک شود. مواد سس را در ظرفی با هم مخلوط می کنیم تا یکدست شوند گل کلم های خنک شده را در طرف مناسبی میریزیم، سس که آماده کرده ایم را می ریزیم و مخلوط می کنیم تا جا بیفتند و سپس در فر 200 درجه می گذاریم تا طلایی رنگ شوند. بعد از اینکه پخت از فر در میاریم و پنیر را رویش میریزیم و میذاریم بپزه تا طلایی بشه ❁🍟🥦🍔 #پنکیک_گل_کلم ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

❌️پنیر و کره رو اینبار اینجوری قرتیش کن ترجیحا پنیر خامه ای کره ب دمای محیط رسیده پنیر و کره رو بعد از ابنکه داخل قالب مورد نظر گذاشتید حدود نیم ساعت داخل فریزر بزارید و بعد خیلز راحت از قالب دربیارید و پنیر رو با سیاهدانه یا گردوی خرد شده تزیین کنید ،کره هم میتونید کمی مربا یا پسته خرد شده تزیین کنید و یا اصلا چیزی نریزید روش برای تزیین 👌👌👌 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

مینی باگت خونگی آسان 🥖 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾

*ساندویچ مرغ دودی ❌️خیلی راحت با تکنیک ساده 🌸موادلازم: دوعدد سینه مرغ ده عدد قارچ یک عدد پیاز دو تکه فلفل دلمه نصف یک عدد لیموترش نصف لیوان آب مرغ پنج عدد خیارشور دوعددگوجه چند بزگ کاهو دوقاشق غ خ سس مایونز فلفل و نمک و زردچوبه به مقدارلازم طرز تهیه: 🍀اول مرغ و با پیازو و دلمه و ادویه و آب بپزید و بعد ریش کنید قارچ و اسلایسی کنید به همراه ده گرم کره و لیمو ترش باحرارت بالا تفت بدین و خیارشورو نگینی خرد کنید و همه ی مواد به اضافه سس مایونز و اب مرغ اضافه و هم بزنید و داخل تابه وسطش فضای بازبذارین کاسه روحی یا مسی بذارین و زغال و بسوزونید و روش یک قاشق روغن مایع بزنید که دود کنه چنددقیقه ای بمونه که دود به خورد مواد بره که طعم بگیره انگاری که برگر زغالی داری میخوری محشره والا😍 نوش جان👌 #ساندویچ_مرغ_دودی ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾