🌺 أینَ الرَّجَبیّون 🌺
✨ از اعمال ماه مبارک رجب المرجب:
🌸 در طول ماه، ۴۰۰ مرتبه بگوییم:
استغفرالله الذی لا اله الا هو، وحده لا شریک له، و اتوب الیه.
🌸 در طول ماه، ۱۰۰۰ مرتبه بگوییم:
لا اله الا الله.
🌸 در طول ماه، ۱۰۰۰ مرتبه بگوییم:
استغفرالله ذَالجلال والاکرام مِن جَمیعِ الذُّنوبِ والآثام.
🌸 در طول ماه، ۱۰۰۰ مرتبه سورهء توحید بخوانیم.
🌸 هر صبح و هر شب ۷۰ مرتبه بگوییم:
استغفرالله و اتوب الیه.
🌸 هر شب دو رکعت نماز بین مغرب و عشاء با این کیفیت بخوانیم:
در هر رکعت بعد از حمد، سه مدتبه سورهء کافرون و یک مرتبه توحید که تا آخر ماه رجب جمعا میشود شصت رکعت.
بعد از نماز بگوییم:
لا اله الاالله، وَحدَهُ لا شَریکَ لَه، لَهُ المُلکُ و لَهُ الحَمد، یُحیی وَ یُمیت،و هو حَیُُّ لا یَموت، بِیَدِهِ الخَیر، و هو علیَ کُلَّ شَیءِِ قدیر، و إلَیهِ المَصیر، و لا حَولَ و لا قُوَّةَ إلّا بِاللهِ العَلیِ العَظیم، اللهم صل علی محمد النبیِّ الأُمّیِّ و آله.
🌸 روزه در روز اول، و ۱۳ و ۱۴ و ۱۵، و روزهای پنج شنبه و جمعه و شنبه، و ۲۷ رجب (بعثت پیامبر)،بسیار سفارش شده.
🌸 هرگاه کسی هر روزی را که نتوانست روزه بگیرد، صد مرتبه این ذکر تسبیح را بگوید، پاداش روزهء آنروز را خواهد داشت إن شاءالله:
سُبحانَ الاِ لَهِ الجَلیل، سُبحانَ مَن لا یَنبَغِی التَّسبیحُ إلّا لَه، سُبحانَ الأعَزِّ الاکرم، سُبحانَ مَن لَبِسَ العِزَّ و هو لَهُ أهل.
اقبال، ص۶۳۷.
✨ ماه رجب، ماه استغفار و ذکر است. فرصتی است بی نظیر و نعمتی است بیکران.
همه و ما را دعا کنید✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 دعای سریع الجابه ...در برنامه سمت خدا 👆👆👆👆👆🙄🤲🤲
هدایت شده از گروه تواشیح بین المللی تسنیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞نماهنگ| اِمامَ الرُّسل
🔸همخوانی موزیکال به مناسبت عید سعید مبعث
📜در مدح پیامبر اکرم حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله
⭕️جدیدترین اثر:
💠گروه تواشیح نوجوانان تسنیم💠
📽ضبط صدا و تدوین فیلم:
🎙استدیو تسنیم اصفهان
📺مشاهده و دریافت نسخه باکیفیت:
🌐 aparat.com/v/Iql5o
📲 @tasnim_esf
#مبعث
#پیامبر_اکرم
هدایت شده از حسینیه
🎊🎊🎊🎊🎊
سلام علیکم
فرا رسیدن بیست و هفتم #ماه_رجب و #عید_مبعث بر #امام_زمان ، امام خامنه ای ، شما عزیزان و عموم مسلمانان مبارک باد
🍃🌹🌺🌸🌼💐🌼🌸🌺🌹🍃
بسته اول ویژه این جشن بزرگ تقدیم نگاهتان
🔴🔵 مراقبات شب مبعث
⚪️ شب مبعث از شبهای متبرّک و بسیار ارزشمند است که اعمال و مراقباتی هم برای آن نقل شده است:
☀️ ۱- غسل
☀️ ۲- شیخ طوسی در مِصباحالمُتَهَجِّد از امام جواد علیه السّلام روایتی را نقل کرده که آن حضرت فرمودند:
🔴 در رجب شبى است که از آنچه که بر آن آفتاب میتابد، بهتر است و آن شب بیست و هفتم رجب است که در صبح آن پیغمبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم به رسالت مبعوث شدند و براى آن شب اعمالی است که اگر شیعهای از ما آن اعمال را در آن شب انجام دهد پاداش عمل شصت سال را میبرد و فرمودند:
🔵 پس از نماز عشاء هر ساعتى از شب را تا پیش از نیمۀ آن بیدار شو و دوازده رکعت نماز (هر دو رکعت به یک سلام) اقامه کن و در هر رکعت بخوان:
🔹 سوره حمد و سورهاى از سورههاى کوچک مفصل (از سوره محمّد (ص) است تا آخر قرآن)
پس از آن که فارغ شدی از خواندن نمازها مینشینی و میخوانی:
🔺سوره «حمد» ۷ مرتبه
🔺سوره «ناس» ۷ مرتبه
🔺 سوره «فلق» ۷ مرتبه
🔺سوره «توحید» ۷ مرتبه
🔺سوره «کافرون» ۷ مرتبه
🔺سوره «قدر» ۷ مرتبه
🔺«آیة الکرسى» (تا هوالعلی العظیم) ۷ مرتبه
و بعد از آن این دعا را میخوانی:
🌕 الْحَمْدُ لِلهِ الَّذى لَمْ یَتَّخِذْ وَلَداً وَلَمْ یَکُنْ لَهُ شَریکٌ فى الْمُلْکِ وَ لَمْیَکُنْ لَهُ وَلِىُّ مِنَ الذُّلِّ وَ کَبِّرْهُ تَکْبیراً. اَللّهُمَّ اِنّى اَسئَلُکَ بِمَعاقِدِ عِزِّکَ عَلَى اَرْکانِ عَرْشِکَ و َمُنْتَهَى الرَّحْمَةِ مِنْ کِتابِکَ وَ بِاسْمِکَ الاْعْظَمِ الاْعْظَمِ الاْعْظَمِ وَ ذِکْرِکَ الاْعْلىَ الاْعْلىَ الاْعْلى وَ بِکَلِماتِکَ التّامّاتِ اَن تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اَنْ تَفْعَلَ بى ما اَنْتَ اَهْلُهُ...
🔵 آنگاه هر دعایی که خواستی بخوان و هر حاجتی که داری، از خداوند طلب کن.
☀️ ۳- زیارت حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السّلام که افضل اعمال شب عید مبعث است.
☀️ ۴- شیخ کفعمى در بلدالامین بیان کرده است که در شب مبعث این دعا را بخوانند:
«اَللّهُمَّ اِنّى اَسئَلُکَ بِالتَّجَلِىِ الاْعْظَمِ فى هذِهِ اللَّیْلَةِ مِنَ الشَّهْرِ الْمُعَظَّمِ وَالْمُرْسَلِ الْمُکَرَّمِ اَنْ تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ وَاَنْ تَغْفِرَ لَنا ما اَنْتَ بِهِ مِنّا اَعْلَمُ یا مَنْ یَعْلَمُ وَلا نَعْلَمُ اَللّهُمَّ بارِکْ لَنا فى لَیْلَتِنا هذِهِ الَّتى بِشَرَفِ الرِّسالَةِ فَضَّلْتَها وَبِکَرامَتِکَ اَجْلَلْتَها وَبِالْمَحَلِّ الشَّریفِ اَحْلَلْتَها ... (برای مطالعه دعای کامل به مفاتیح الجنان مراجعه شود)
🔺 پس به سجده برو و بگو:
🔸«اَلْحَمْدُلِلهِ الَّذى هَدانا لِمَعْرِفَتِهِ وَخَصَّنا بِوِلایَتِهِ وَوَفَّقَنا لِطاعَتِه»
و سپس در همان حالت سجده ۱۰۰ مرتبه بگو:
🔸شکْراً شُکْراً
پس سر از سجده بردار و بگو:
🔵 «اَللّهُمَّ اِنّى قَصَدْتُکَ بِحاجَتى وَاعْتَمَدْتُ عَلَیْکَ بِمَسْئَلَتى وَتَوَجَّهْتُ اِلَیْکَ بِاَئِمَّتى وَسادَتى اَللّهُمَّ انْفَعْنا بِحُبِّهِمْ وَاَوْرِدْنا مَوْرِدَهُمْ وَارْزُقْنا مُرافَقَتَهُمْ وَاَدْخِلْنَا الْجَنَّةَ فى زُمْرَتِهِمْ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ»
☀️ ۵- دوازده رکعت نماز که داود بن سرحان از امام صادق عليه السّلام برای شب نیمۀ ماه رجب روايت كرده و در شب بیست و هفتم هم خوانده میشود:
🔵 دوازده ركعت نماز به جا مىآورى هر دو رکعت به یک سلام و در هر ركعت بعد از سورۀ «حمد» يک سوره خوانده و هنگامی كه از نماز فراغت يافتى، میخوانی:
🔺سوره «حمد» ۴ مرتبه
🔺سوره «فلق» ۴ مرتبه
🔺سوره «ناس» ۴ مرتبه
🔺سوره «توحید» ۴ مرتبه
🔺«آية الكرسى» ۴ مرتبه
و پس از آن چهار مرتبه میگويى:
🔹سبْحَانَ اللهِ وَ الْحَمْدُ لِلهِ وَ لا إِلَهَ إِلا اللهُ وَ اللهُ أَكْبَرُ
سپس میخوانی:
🔹اللّهُ اللّهُ رَبِّي لا أُشْرِکَ بِهِ شَيْئا وَ مَا شَاءَ اللّهُ لا قُوَّةَ إِلا بِاللهِ الْعَلِیِّ الْعَظِيمِ.
#مراقبات_ماه_رجب
#اعمال
200.mp3
2.81M
#بعثت
#مبعث_پیامبر_اسلام
( صلی الله علیه وآله وسلم )
#حاج_محمود_کریمی👌💐
🌿🌺🌿
ذکرهمه عالم وآدم شده یکسر
دوردانه داور گردیده پیمبر
یامحمدنبی،یامحمد
@golchin_mowludi_280222181253.mp3
1.4M
2. سینه پاکم شده غار حرا.mp3
8.39M
#مبعث
#حاج_سید_مهدی_میرداماد🎤
سینۀ پاکم شده غار حرا
پیکِ خدا آمده در این سرا
🔴🔵 مراقبات شب مبعث
⚪️ شب مبعث از شبهای متبرّک و بسیار ارزشمند است که اعمال و مراقباتی هم برای آن نقل شده است:
☀️ ۱- غسل
☀️ ۲- شیخ طوسی در مِصباحالمُتَهَجِّد از امام جواد علیه السّلام روایتی را نقل کرده که آن حضرت فرمودند:
🔴 در رجب شبى است که از آنچه که بر آن آفتاب میتابد، بهتر است و آن شب بیست و هفتم رجب است که در صبح آن پیغمبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم به رسالت مبعوث شدند و براى آن شب اعمالی است که اگر شیعهای از ما آن اعمال را در آن شب انجام دهد پاداش عمل شصت سال را میبرد و فرمودند:
🔵 پس از نماز عشاء هر ساعتى از شب را تا پیش از نیمۀ آن بیدار شو و دوازده رکعت نماز (هر دو رکعت به یک سلام) اقامه کن و در هر رکعت بخوان:
🔹 سوره حمد و سورهاى از سورههاى کوچک مفصل (از سوره محمّد (ص) است تا آخر قرآن)
پس از آن که فارغ شدی از خواندن نمازها مینشینی و میخوانی:
🔺سوره «حمد» ۷ مرتبه
🔺سوره «ناس» ۷ مرتبه
🔺 سوره «فلق» ۷ مرتبه
🔺سوره «توحید» ۷ مرتبه
🔺سوره «کافرون» ۷ مرتبه
🔺سوره «قدر» ۷ مرتبه
🔺«آیة الکرسى» (تا هوالعلی العظیم) ۷ مرتبه
و بعد از آن این دعا را میخوانی:
🌕 الْحَمْدُ لِلهِ الَّذى لَمْ یَتَّخِذْ وَلَداً وَلَمْ یَکُنْ لَهُ شَریکٌ فى الْمُلْکِ وَ لَمْیَکُنْ لَهُ وَلِىُّ مِنَ الذُّلِّ وَ کَبِّرْهُ تَکْبیراً. اَللّهُمَّ اِنّى اَسئَلُکَ بِمَعاقِدِ عِزِّکَ عَلَى اَرْکانِ عَرْشِکَ و َمُنْتَهَى الرَّحْمَةِ مِنْ کِتابِکَ وَ بِاسْمِکَ الاْعْظَمِ الاْعْظَمِ الاْعْظَمِ وَ ذِکْرِکَ الاْعْلىَ الاْعْلىَ الاْعْلى وَ بِکَلِماتِکَ التّامّاتِ اَن تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اَنْ تَفْعَلَ بى ما اَنْتَ اَهْلُهُ...
🔵 آنگاه هر دعایی که خواستی بخوان و هر حاجتی که داری، از خداوند طلب کن.
☀️ ۳- زیارت حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السّلام که افضل اعمال شب عید مبعث است.
☀️ ۴- شیخ کفعمى در بلدالامین بیان کرده است که در شب مبعث این دعا را بخوانند:
«اَللّهُمَّ اِنّى اَسئَلُکَ بِالتَّجَلِىِ الاْعْظَمِ فى هذِهِ اللَّیْلَةِ مِنَ الشَّهْرِ الْمُعَظَّمِ وَالْمُرْسَلِ الْمُکَرَّمِ اَنْ تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ وَاَنْ تَغْفِرَ لَنا ما اَنْتَ بِهِ مِنّا اَعْلَمُ یا مَنْ یَعْلَمُ وَلا نَعْلَمُ اَللّهُمَّ بارِکْ لَنا فى لَیْلَتِنا هذِهِ الَّتى بِشَرَفِ الرِّسالَةِ فَضَّلْتَها وَبِکَرامَتِکَ اَجْلَلْتَها وَبِالْمَحَلِّ الشَّریفِ اَحْلَلْتَها ... (برای مطالعه دعای کامل به مفاتیح الجنان مراجعه شود)
🔺 پس به سجده برو و بگو:
🔸«اَلْحَمْدُلِلهِ الَّذى هَدانا لِمَعْرِفَتِهِ وَخَصَّنا بِوِلایَتِهِ وَوَفَّقَنا لِطاعَتِه»
و سپس در همان حالت سجده ۱۰۰ مرتبه بگو:
🔸شکْراً شُکْراً
پس سر از سجده بردار و بگو:
🔵 «اَللّهُمَّ اِنّى قَصَدْتُکَ بِحاجَتى وَاعْتَمَدْتُ عَلَیْکَ بِمَسْئَلَتى وَتَوَجَّهْتُ اِلَیْکَ بِاَئِمَّتى وَسادَتى اَللّهُمَّ انْفَعْنا بِحُبِّهِمْ وَاَوْرِدْنا مَوْرِدَهُمْ وَارْزُقْنا مُرافَقَتَهُمْ وَاَدْخِلْنَا الْجَنَّةَ فى زُمْرَتِهِمْ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ»
☀️ ۵- دوازده رکعت نماز که داود بن سرحان از امام صادق عليه السّلام برای شب نیمۀ ماه رجب روايت كرده و در شب بیست و هفتم هم خوانده میشود:
🔵 دوازده ركعت نماز به جا مىآورى هر دو رکعت به یک سلام و در هر ركعت بعد از سورۀ «حمد» يک سوره خوانده و هنگامی كه از نماز فراغت يافتى، میخوانی:
🔺سوره «حمد» ۴ مرتبه
🔺سوره «فلق» ۴ مرتبه
🔺سوره «ناس» ۴ مرتبه
🔺سوره «توحید» ۴ مرتبه
🔺«آية الكرسى» ۴ مرتبه
و پس از آن چهار مرتبه میگويى:
🔹سبْحَانَ اللهِ وَ الْحَمْدُ لِلهِ وَ لا إِلَهَ إِلا اللهُ وَ اللهُ أَكْبَرُ
سپس میخوانی:
🔹اللّهُ اللّهُ رَبِّي لا أُشْرِکَ بِهِ شَيْئا وَ مَا شَاءَ اللّهُ لا قُوَّةَ إِلا بِاللهِ الْعَلِیِّ الْعَظِيمِ.
#مراقبات_ماه_رجب
#اعمال
هدایت شده از حسینیه
🔴 قابل توجه افرادی که موفق به #روزه گرفتن روز مبعث نشدند :
🔵 در روایت آمده است صد بار گفتن این ذکر ، در ایام ماه رجب ثواب روزه گرفتن در ماه رجب را دارد:
🌕 سُبْحَانَ الْإِلَهِ الْجَلِیلِ سُبْحَانَ مَنْ لا یَنْبَغِی التَّسْبِیحُ إِلا لَهُ سُبْحَانَ الْأَعَزِّ الْأَكْرَمِ سُبْحَانَ مَنْ لَبِسَ الْعِزَّ وَ هُوَ لَهُ أَهْلٌ
📚 مفاتیح الجنان / #اعمال #ماه_رجب
May 11
سلام به دنبال اعلام آمریکا برای خروج از منطقه غرب آسیا .
لطفا تا انتها بخوانید
🟢بیانات رهبر عزیز سید علی خامنه ای مدظلهالعالی در جمع خصوصی سرداران سپاه:
🚨"عزیزان منتظر ، کمربندها را محکم ببندید. "
🟠" تحولات منطقه و جهان با سرعت بسیار زیاد در حال انجام است ."
🔴"ان شاءالله این انقلاب متصل به ظهور منجی عالم بشریت خواهدشد."
🟢رهبر معظم انقلاب در جمع فرماندهان سپاه فرمودند:👇🇮🇷
" برای مواجهه با حوادث بزرگ آماده باشید!
دشمن خودش میداند که کارش تمام است و نفس های آخر را میکشد
دشمن چاره ای جزاستفاده از آخرین برگ برنده خود ندارد و مجبور است از آن رونمایی کند"
✅"منتظر رونمایی از آخرین برگ برنده دشمن و رونمایی از "رژیم خون ریز سفیانی" باشید! "
به زودی قطعات اصلی پازل ظهور رونمایی میشوند.
🔴"اگر اینها دنبال رونمایی از آخرین برگ برنده خود هستند
بدانند که جبهه حق هم در همان روز و همان ساعت آخرین برگ برنده خود را از یمن رو خواهد کرد ..."
ان شاءالله
🟠حالا متوجه شدید که چرا یمن اینقدر به سرعت قدرت گرفت؟
گفتیم منتظر شعله ور شدن منطقه بعد از اربعین۹۸ باشید!
حال متوجه میشویم که وظیفه
"سید خراسانی" آماده کردن یمن و جبهه مقاومت برای "رویارویی آخر" بود .
مانند دایه ای که فرزند یتیمی را سرپرستی میکند تا تبدیل به جوان رشیدی شود .
الان یمن و جبهه مقاومت مانند آن جوان رشید هستند .
این را بدانید که تمام پایگاههای آمریکا از خاورمیانه برچیده خواهد شد و تمام نیروها به آمریکا باز میگردند.
🚨 به زودی در آمریکا جنگ داخلی رخ میدهد و مردمی که همه از دولت شاکی هستند و در خانه خود اسلحه دارند کشور را تجزیه خواهند کرد .
❌پس از خروج آمریکا از منطقه
آل سعود و آل خلیفه دچارچنان گردابی شوند و طومارشان در هم پیچیده شود که هیچکس درمخیله اش هم نگنجد!!!
🟢(ان شاءالله به زودی همه مردم ایران بدون گذرنامه به زیارت ائمه بقیع خواهند رفت)
❗این انقلاب قطعا و بلاشک به ظهور متصل خواهد شد.
🔴 الیس الصبح بقریب؟؟!!
🚨در دیداری که فرماندهان سپاه با رهبر معظم انقلاب داشتند حضرت آقا فرمودند:
"من در مورد مسائل کشور نگرانی ندارم چون آینده را بسیار روشن میبینم و خداوند اراده کرده است که مردم ایران را به عالی ترین درجات برساند."
🚨سپس فرمودند: وقتی حضرت موسی با بنی اسرائیل از دست فرعونیان به کنار رود نیل رسیدند دیدند از یک طرف دشمن دارد حمله میکند و طرف دیگر دریاست
لذا مردم به موسی شکایت بردند و گفتند: یا موسی ما نگرانیم، موسی گفت: ان معی ربی؛ خدای من با من است نگران نباشید
و سپس عصا را به دریا زد و دریا شکافت و همه رد شدند، سپس آقا فرمودند:
🚨"ان معی ربی !
من الان به شما میگویم خدای من با من است نگران آینده نباشید آینده بسیار روشن است"
💠 ان شاءلله
⭕ همه فرماندهان ضمن انشاءالله گفتن به گریه افتادند.
✅ از این بشارت بالاتر می خواهید؟
⭕ حضرت آقا بسیار زیبا به حوادث ظهور اشاره می کند و می فرماید :
"دشمن دنبال ماست ولی امدادغیبی ما را عبور می دهد و به خواست خدا آینده روشن است"
🚨 حال می پرسیم :
برای این بشارت حضرت آقا؛
👈 آیا آماده ایم ؟؟؟
آیا برای جهاد آماده ایم؟؟؟؟
آیا امام حسین زمانت را یاری میکنی؟؟
❌به دنبال بصیرت افزایی و روشنگری باشید و هر کس را میتوانید به جبهه حق دعوت کنید.
❌ با استدلال مردم را از شک و سردرگمی نجات دهید.
🔺 بیدار باشید .
🔺 هشیار باشید .
🔺 مراقب فتنه های آخرالزمان باشید .
🔺 به جو سازی رسانه ها توجه نکنید .
🔺 از انقلاب و رهبری قاطع دفاع کنید .
🔺 مراقب مکر و حیله دشمنان و دار و دسته شان باشید .
🔺 شروع به خودسازی کنید .
🔺 برای سلامتی و ظهور آقا هر روز و هر ساعت دعا کنید .
🔺 در شمارش معکوس ظهور قرار داریم و امتحانها هر روز سخت تر خواهد شد .
🔺 همانند سردار سلیمانی جان خودتان را در راه آقا امام زمان هدیه کنید .
🔺 همانند سردار حاجی زاده آبروی خود را فدای انقلاب کنید .
🔺 تشییع ۲۵ میلیونی سردار سلیمانی حجت را بر همه مردم تمام کرد .
🔺 فاتحه تمام دشمنان خارجی به ویژه منافقین و نفوذی ها را بخوانید .⁉️
⭕ پیروزی نزدیک است، ان شاءالله..
🕋 اللهم عجل لولیک الفرج🕋
🌴 اللهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم.
🌹لطفا تا میتونید نشر بدید تا ان شالله ماهم لایق باشیم تا قدمی برای نزدیکتر شدن به ظهور آن مرد بزرگ منجی عالم بشریت برداریم.. بسم الله ..🌹🌹🌹
هدایت شده از عاشق اهل بیت
آن نورمبین که درجبین ماهست
وان ضوء یقین که دردل آگاهست
این جمله ی نوربلکه نور همه نور
ازنور محمد رسول الله است
(مولوی-قرن ششم)
فرا رسیدن مبعث رسول اکرم (ص)به تمامی شیعیان تبریک عرض می کنم
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃@Ashegh_Ahle_Beit🍃
توئیت استاد شجاعی:
کسانی که از مشکلات کشور اعم از مسائل فرهنگی، اقتصادی، سیاسی و اجتماعی رنج میبرند؛
ـ ولی در انتخابات شرکت نمیکنند
ـ و یا به اصلح رأی نمیدهند،
در گناه بوجود آمدن این مشکلات شریک بوده و باید در پیشگاه خداوند پاسخگوی کوتاهی خویش باشند.
✅کانال #میثم_تمار