✅ ۲۰ نکته دوستانه و‌ مهم سفر اربعین: ۱)در این چند روزی که عراق هستید، بین آنچه موکب‌های کوچک عراقی تقدیم شما می‌کنند با آنچه در موکب‌های پر زرق و برق ایرانی‌ها توزیع می‌شود، فرقی قائل نشوید. متاسفانه حضور پر رنگ برخی موکبهای ایرانی آنهم با آن همه زرق وبرق در پذیرایی از زائران، حس میزبانی عراقی ها را به چالش کشیده است. سعی کنید در موکب های عراقی هم تا جایی که مقدور است سکنی داشته باشید. آنها باید ببینند اینجا ایرانی و عراقی نداریم و همه یک امت واحده هستیم. ۲)در این چند روزی که عراق هستید، اگر در جایی غذای ایرانی توزیع می‌شود،فریاد نزنید غذای ایرانی!! با این کار عراقی‌ها احساس می‌کنند که برای آنها نیست! چراکه هیچ موکب عراقی هیچ‌ وقت فریاد نمی‌زند غذای عراقی!! ۳)در این چندروزی که عراق هستید، کمک کنید هزینه‌های دولت عراق برای جمع آوری زباله ها و بهداشت مسیرها بیش از پیش نشود. ۴)در این چند روزی که عراق هستید، اصلا" روی ایرانی و عراقی بودن صحبت نشود. و خیلی تاکید کنید که حبّ الحسین یجمعُنا. ۵)در این چند روزی که عراق هستید، غذایی نگیرید که نمی‌خورید. عراقی‌ها خیلی خیلی ناراحت می‌شوند! اگر هم به اصرار بیش از حد گرفتید و بدتان آمد، به روی خودتان نیاورید و از طرف تشکر کنید. همان جا جلوی عراقیها ظرف غذا را دور نیندازید. ۶)در این چند روزی که عراق هستید، مراقب وسایل عمومی و مردمی عراقی‌ها باشید. خودروها، سرویس‌های بهداشتی، محل اسکان و.... ۷)در این چند روزی که عراق هستید، بدانید که عراقی‌ها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند! پس هرجا هزینه‌ای داشت پرداخت کنید مثلا" کرایه ماشین! ۸)در این چند روزی که عراق هستید، اگر در منزلی اسکان یافتید، خیال نکنید که میزبان تا هر وقت که شما بخواهید، تمایل دارد و می‌تواند از شما پذیرایی کند! ۹)در این چند روزی که عراق هستید،یادتان نرود که عراق کشوری جنگ زده (حمله آمریکا، داعش و ...) و به شدت پرخرج است. خرج اضافی برای این کشور درست نکنید. ۱۰)در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کرده در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید. ۱۱)با خادمان موکب ها از هر ملیتی خوشرو باشید، قدردانی کنید و عکس یادگاری بگیرید. ۱۲)بعضا" برخی خانم های ایرانی داخل موکب ها آرایش می کنند. لطفا" توجه داشته باشیدکه زنان عراقی بحق هرگونه آرایش کردن زنان، علی الخصوص در ایام عزای اهل بیت(علیهم‌السّلام) را به شدت بد و قبیح می دانند. ۱۳)در کنار استفاده از تصاویر و نشانه هایی که با خود حمل میکنید (مانند تصویر رهبر انقلاب یا سردار سلیمانی) حتماً از تصاویر مراجع عظام تقلید در عراق ( حضرات آیات : سیستانی ، حکیم ، صدر) و یافرماندهان الحشد الشعبی (هادی العامری، ابومهدی مهندس و ... ) هم استفاده کنید. ۱۴)محور غربی، عبری، عربی شدیداً در حال تبلیغ در میان مردم عراق هستند که ایران کشور شما را تسخیر کرده است. حتما" با همان عربی دست و پا شکسته به عراقی ها بگویید که دفاع از حریم اهل بیت (علیهم السّلام) و مردم عراق را وظیفه دینی ایرانی ها می دانید و از دوستی و صمیمیت دو ملت و از اینکه به نیابت شان به زیارت امام رضا(علیه السّلام) خواهید رفت به آنها بگویید. ۱۵.)به هیچ وجه به تصاویر، بنرها و موکب های جریان های انحرافی واکنش نشان ندهید. ۱۶)در مسیر پیاده روی، برخی فرقه های انحرافی مانند کلبی ها، یمانی ها، صرخی ها و ... حضور دارند. وقتتان را با بحث بیهوده با آنها به هدر ندهید و در موکب هایشان نیز اقامت نکنید. البته افراد خبره بدون اینکه فتنه شود ظریفانه امر به معروف نمایند. ۱۷.تقریبا" همه شما عزیزان ابراز تصویر برداری مناسب در اختیار دارید. اتفاقات و صحنه های ناب این سفر بی نظیر را ثبت و ضبط کرده و با هشتگ های انگلیسی در شبکه های اجتماعی جهانی (مانند گوگل پلاس،فیس بوک، توییتر،اینستاگرام) به اشتراک بگذارید. ۱۸)هر سال به تعداد خبرنگاران غیر مسلمان کنگره عظیم اربعین افزوده می شود. *شما عزیزان نمایندگان فرهنگ غنی ایرانی- اسلامی ما هستید. به گونه ای رفتار کنید و سخن بگویید که ایرانیان، به عنوان شیعه نمونه به جهانیان معرفی شوند. ۱۹)امسال شیطان و ایادی او تمام حربه های خود را به کار گرفته اند تا راهیان این سفر را کم و کمتر کرده و دلهای ایشان و شما را نسبت به هم پر از کینه کنند. در این راه فقط به ندای «هل من ناصر» ارباب بی کفن دل بسپارید و گوشتان را بر اصوات تفرقه افکنانه سپاهیان ابلیس ببندید. در حدّ توان خویش، کمک های مادّی و معنوی خود را نثار برادران و خواهرانی کنید که در عزم شان نسبت به این سفر موانعی وجود دارد. ۲۰)فراموش نکنید شاید یکی از همین هزاران عزیزی که از کنارشان عبور می کنید مولا و صاحب مان حضرت ولی عصر ارواحنا فداه باشند. احترام و این مسیر مقدس را حفظ کنید. به حقیقت بپیوندید

🔸خطر نوشیدن «آب معمولی» در گرمازدگی 🔹رئیس اورژانس دزفول: یکی از اشتباه‌های رایج در مواجهه با گرمازدگی این است که افراد به سرعت آب معمولی زیادی می‌نوشند. 🔹این کار ممکن است موجب کاهش سریع سطح نمک‌های بدن شود و وضعیت بیمار را وخیم‌تر کند. 🔹در مقابل، آب معدنی یا محلول‌های الکترولیتی به دلیل دارا بودن املاح معدنی، کمک بیشتری به بازگشت سریع‌تر تعادل بدن می‌کنند.

👆👆👆

📚📋📚📋📚 📋گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین شاخص مهم در گرمازدگی، بی‌اشت‌هایی است. وقتی که سطح گرمازدگی از متوسط رو به بالا می‌رود، فرد بی‌اشت‌هایی زیادی دارد. در این زمان برای جبران آب بدن باید از پودر ORS استفاده و اگر در دسترس نبود، باید از آب میوه‌ها به مقدار کم استفاده شود. دقت داشته باشید که استفاده از آب در حین گرمازدگی، باعث گرمازدگی بیشتر می‌شود، چرا که باعث می‌شود فرد سدیم و پتاسیم از دست بدهد و بیشتر مستعد گرمازدگی می‌شود. در ادامه با نکاتی آشنا می‌شوید که برای جلوگیری از گرمازدگی باید آن‌ها را رعایت کنید: ‌۱. آب یخ یا حتی بسیار خنک ننوشید. سعی کنید از آبی استفاده کنید که ولرم و مطابق با دمای بدنتان باشد. ۲. لباس‌های گشاد و نخی بپوشید و لباس‌های چسبان را کنار بگذارید. ۳. بار اضافه با خودتان حمل نکنید و اگر مقدور است از کالسکه یا وسایل چرخدار برای جدا کردن بار از بدنتان استفاده کنید. ۴. هرجا که استراحت می‌کنید، قدری شربت خاکشیر و تخم شربتی تهیه و حین پیاده‌روی میل کنید. ۵. دور غذا‌های سرخ شده و چرب را خط بکشید و فقط غذا‌های ساده بخورید. ۶. روز‌ها که آفتاب عمود می‌تابد و گرما به اوج می‌رسد در موکب‌ها بمانید و عصرها، شب‌ها و صبح‌های زود پیاده‌روی کنید. ۷. آب، زیاد بنوشید و همیشه با خودتان بطری آب آشامیدنی داشته باشید. ۸. مصرف نوشیدنی‌های گازدار و نوشابه‌ها را به صفر برسانید و فقط از آب استفاده کنید. ۹. لیموترش را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب‌لیمو میل کنید. ۱۰. تمام مواضع پوستی خود را با چفیه سبک و نخی بپوشانید و لباس‌های آستین کوتاه نپوشید. ۱۱. کلاه و عینک را هم برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما استفاده کنید. ۱۲. تا حد امکان نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار مصرف نکنید، چرا که بدن را دهیدراته و خشک می‌کند. بنابراین، از شربت‌های سنتی استفاده کنید. ۱۳. از غذا‌هایی با طبع گرم کم‌تر استفاده کنید و در مسیر، بی‌رویه غذا نخورید. ۱۴. از عرقگیر استفاده کرده و برای جلوگیری از گرمازدگی در طول روز در موکب‌ها استراحت کرده و عصر یا شب‌ها به پیاده‌روی پرداخته و به مسیر خود ادامه دهید. ۱۵. تا قبل از رفتن به زیارت اربعین و به منظور آمادگی برای تشرف به راهپیمایی اربعین، صبح‌ها آب ولرم، آبلیمو و عسل بنوشید و تعدادی لیموترش تازه به همراه داشته باشید تا در صورت عطش یا گرمازدگی از آن استفاده کنید. در پایان زائران بدانند که جمعیت هلال‌احمر در کربلا، نجف، سامرا و کاظمین پایگاه درمانی دارد. در این مراکز، خدمات بهداشتی و درمانی به زائران ارائه می‌شود و زائرانی که دچار گرمازدگی می‌شوند، می‌توانند برای درمان و استراحت به مراکز درمانی هلال‌احمر در طول مسیر مراجعه کنند 🍀انتشارش باشما 🙏

🔺راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین 🔺 زائران پیاده روی اربعین حسینی بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین باید نکاتی را جدی بگیرند. انتشار حداکثری با شما ✅

☀️🥤⛱ ویژگی‌های نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی: 🧊 نوشیدنی نباید یخ باشد، یا خیلی خنک باشد زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد 🍭 نوشیدنی نباید زیاد شیرین بشوند، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد 🔥 نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد 📌 بنابراین نوشیدنی های بدون شکر و فقط با عسل خنک یا حتی با دمای معتدل و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند مانند :🔻 🥤 شربت آبلیمو 🥤 شربت بیدمشک 🥤 شربت کاسنی 🥤 شربت گل بنفشه 🥤 شربت گل پنیرک 🥤 شربت آلو 🥤 شربت تمرهندی 🥤 آب انار 🥤 آب زرشک ☕️ دم نوش عناب ☕️ دم نوش زرشک ☕️ دم نوش آلبالو 🌿#زندگی_سالم ‌@FORSAT_HOZOR ‌

📝❓️ 📝❓️ 📝❓️ 💢علائم سکته گرمایی چیست؟ مجید شجاعی، یک متخصص طب اورژانس: 🔹در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می‌کند، مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است. 🔹برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه‌هایی مطرح کرد: 🔹نوشیدن مقدار زیاد مایعات 🔹تغییر رژیم غذایی 🔹محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید 🔹ورزش و فعالیت بدنی منطقی 🔹استفاده از لباس‌های خنک و گشاد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🎥سردرد، هشدار جدی درباره گرمازدگی است 🔸خالدی، سخنگوی اورژانس کشور: 🔹سردرد اولین علامت گرمازدگی است و پس از آن کما و در نهایت مرگ اتفاق خواهد افتاد. 🔹علائم اولیه گرما زدگی، سردرد و پوست داغ با صورت بر افروخته و قرمز هستند که خودمان متوجه نمی‌شویم و اطرافیان آن ها را به ما یادآوری می‌کنند. 👉 yjc.news/00YJf7

ظریف را خائن به ایرانی بشمارید ❌ و اشتباه جبران ناپذیر او در نخواندن متن قرارنامه با شیطان بزرگ آمریکا را بین مردم تـــــبیین کنید تا احدی از ذات خیانت کار این موجود بی خبر نماند ⭕️⚫️✋🏻

♨️آذر منصوری رئیس جبهه اصلاحات: 🔹 اصلاحطلبان برنامه ای برای معرفی اعضای کابینه دولت آینده ندارند!! ✍راهکار خوبی برای برعهده نگرفتن مسئولیت عملکرد دولت پزشکیان هست. در حالی که تمامی اعضای کمیته های انتخاب وزرای دولت پزشکیان از جبهه اصلاحات هستند و هیچ غیر اصلاحطلبی را به این کمیته ها راه نداده اند. 📌 خبر فوری سراسری @fori_sarasari

❌❌❌❌❌❌❌❌❌ 🔴پیروزی پزشکیان در این انتخابات قومیتی بود نه حزبی و نه چیز دیگر👇👇👇👇👇👇👇 اگر رای ۴ استان آذربایجان شرقی و غربی ، اردبیل و زنجان را کنار بگذاریم ، در مجموع آراء سایر استانها رای جلیلی بالاتر است یعنی تفاوت رای پزشکیان در ۴ استان آذری زبان، نزدیک به ۳ میلیون است. از طرفی در استان های زیر که باید پایگاه اصلاح طلبان باشد ، برعکس رای دکتر جلیلی بالاتر است: استان کرمان ، مرکز رفسنجانی و جهانگیری استان یزد ، استان اصلی اصلاح طلبان و خاتمی استان سمنان ، استان روحانی در بسیاری از استانهای دیگر هم رای دکتر جلیلی بیشتر بوده است پس ظریف بیخود و مفت ادعا می کند ، پزشکیان به خاطر نامزدی از سوی اصلاح طلبان پیروز شد، نخیر آقای عربده کش اینطور نیست در ضمن اخیرا عبدالعلی زاده گفته: جبهه اصلاحات نتوانست ۵ هزار نفر را برای صندوق های تهران بسیج کنه 🔻 نکته قابل توجه برخلاف آنچه که به پزشکیان دیکته کردند در مرقد امام «ره» بگوید معنی رای مردم در انتخابات تغییر اساسی است ، در ۱۵ استان رای دکتر جلیلی بالاتر بوده پس آنها که به دکتر جلیلی رای دادند هم تغییرات مد نظردکترجلیلی و را خواستارند، بیخود و غلط رای مردم را معنی نکنید، که اکثریت و توده رای دهندگان،خواستار رئیس جمهوری هستند که باعث پیشرفت کشور و حفظ ارزشهای انقلاب و نظام ولایی هستند خودشان هم میدانند که عده ایی از مردم را با دروغ از جلیلی ترساندند و عده ای را اغفال کردند و حالا رای مردم را به دروغ و منافقانه تفسیر می کنند. ❌❌❌❌❌❌❌❌

【فتنه بزرگی که بزودی ایران را در بر میگیرد❌】 بزودی #جمیع_شیاطین در ایران 🍃 آیا خودمان را آماده #فتنه_اکبر ؛ یا فتنه آخرالزمانی منتهی به #ظهـــــــــــــور کرده‌ایم⁉️ ✅— هدف ترساندن یا پیشگوئی کردن نیست ؛ هدف این است که در موردش خوب بدانیم تا بازی نخوریم #رستگارمهر

👆👆👆👆(فتنه بزرگی که بزودی ایران رو در بر میگیره ....😳🤔🤔🤔🙄😳☝️☝️☝️ 🛑🛑🛑🇮🇷🇮🇷‼️❌❌♨️♨️♨️♨️♨️‼️ فتنه اکبر... اونه که آمریکا و غرب میان برای گول زدن مردم و چند دستگی بین مردم و ضعیف شدن ایران البته درست موقعی که وضعیت اقتصادی بدتر از الان هست و بنزین گران میشه و مردم رو از جنگ میترسونندو .....دنیای غرب با بزرگترین فقنه اکبر و چند پاره شدن مردم ....میگن ایران از جنگ با اسراییل منصرف شوید ما تمام تحریمها رو برمیداریم !💥😳😳😳😳🙄🙄🤔🤔🤔🤔🤔‼️⁉️ این دولتم و بسیاری از مردم بی تفاوت و ناآگاه که از این فتنه اکبر گول خورده و قبول میکنند که دست از این نگاه تمدنی اسلام و آزاد سازی قدس بگذرند ولی دیگه راحت باشند خوب بخورند و ماشین ارزان و بی حجابی و عشق و حال و ... ولی در این فتنه اکبر قطعا نائب امام زمان و‌مردم با بصیرت زمانه قبول نمیکنند و در گیری ایجاد میشه بین طیف مردم !!!‼️🤔 🛑 این صوت رو حتما حتما حتما گوش بدید ...قبلا پیش گویی کردن در ایران این فتنه بزرگ انجام میشه و از اون طرف (... سفیانی خونخوار ...) خروج میکنه ....👂👂👂👂👀🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣 ( ....کتاب غیبته سفیانی ...) حتما حتما این صوت رو گوش کن .. وقت نداری روی دور تند گوشش کن !

ثواب زائر اربعین 😍😍

اگر امکانش هست این عکسها رو توی گروه هاتون بذارید خانمها چاپ کنند و توی سالنهاشون بذارند. هستن کسانی که از این اشتباهات اطلاعی ندارند و با دیدن عکس بدون توضیح هم درست می شوند .

🎥 اذان غیرت یوسف یاسین، عرب تبار و سنی مذهب؛ از اذان غیرت رونمایی کرد و با این روش به آنچه در غزه می گذرد اعتراض کرده است. شهادت میدهم که زنان و فرزندان و کودکان ما در غزه ذبح می شوند. شهادت میدهم که علما و مشایخ امت اسلامی چشم پوشی می کنند و درنگ می‌کنند و شهادت میدهم که بزرگان و رجال سیاسی ما پنهان کاری میکنند و شهادت میدم که یاران علی وفادار و مخلصند. شجاعت بهتر از خواب است.