🎥  #نمای_دوم بیانات اخیر رهبر انقلاب درباره پیروزِ جنگ لبنان و فلسطین با رژیم صهیونی 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

🔰 اعزام دومین موکب پذیرایی خراسان جنوبی به کشور سوریه و خدمت‌رسانی به آوارگان لبنانی مستقر در سوریه 🔸خادمین موکب خراسان جنوبی روز یک شنبه از فرودگاه امام خمینی (ره) عازم سوریه شدند و بعد از استقرار در مکان مورد نظر در سوریه مشغول خدمت رسانی به آورگان لبنانی هستند. 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

🎦 حال و هوای شادی مردم در شرق لبنان پس از پیروزی حزب‌الله در مقابله با تجاوزگران صهیونیست 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

🖥 هم‌اکنون؛ #تیتر_یک KHAMENEI.IR ✊ فرمانده کل قوا در دیدار فرماندهان نیروی دریایی ارتش تأکید کردند: 👈 جهت‌گیری نیروهای مسلح باید متمرکز بر افزایش آمادگی و توان رزم باشد. ۱۴۰۳/۹/۷ 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

📣 #اطلاعیه 📣 🌷 میزبان لاله های خوشنام ایم در 🏴 آستانه ی شهادت مادر شهیدان، حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) 🚩 موعد استقبال از شهدا درشهرستان خوسف: روز چهارشنبه ۱۴ آذرماه 🔹 جزئیات زمان‌بندی برنامه ها به اطلاع امت شهیدپرورشهرستان خواهدرسید. اجرکم عند الله. شورای هماهنگی حفظ آثار و نشر ارز‌ش‌های دفاع مقدس شهرستان خوسف 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

♦️پیام تبریک فرزند سید حسن نصرالله فرزند سید حسن نصرالله در کنار ویرانه‌های خانه‌اش: 🔹خداراشکر می کنیم که با اهدای خون پاک شهیدمان و با خانه هایمان ‌که ویران شد در کنار این با ملت مقاوم و شجاع همراهی کرده‌ایم از روز اول جنگ و تا این پیروزی با هم بودیم. 🔹خدایا از ما راضی هستی؟ به هر آنچه که تو راضی هستی از ما بگیری راضی هستیم. 🔹مبارک باشد بر همه این پیروزی #لبنان 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

اهدای کتیبه و پارچه فاطمی توسط اداره تبلیغات اسلامی به هیأت مذهبی شهرستان خوسف 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

🔰توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما 🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید. 🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی را فراهم کرده و هضم آسانی دارند. 🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود. 🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند. 🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است. 🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه، گوشت، ماهی، غلات و آجیل خام استفاده کنید و از مصرف قند، شکر و چربی‌های حیوانی پرهیز نمایید. #سلامت 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

🔰بارش برف و باران در شرق کشور 🔹در شرق سواحل دریای خزر، شمال شرق، برخی مناطق شرق و جنوب شرق، فارس و سمنان ابرناکی وزش باد و رگبار باران و کاهش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود. 🔹در ارتفاعات البرز شرقی و ارتفاعات شمال خراسان رضوی بارش برف و در برخی مناطق جنوب شرق، شرق، مرکز و دامنه‌های جنوبی البرز وزش باد شدید انتظار می‌رود. #هواشناسی 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf

📢 هم‌اکنون توئیت KHAMENEI.IR پس از آتش‌بس در لبنان: ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: طوفان اقصیٰ خاموش‌شدنی نیست و رژیم غاصب صهیونی، رفتنی است. 📥 دریافت پوستر 💠 شمیم نرگس #خوسف 📲 @shamim_narges_khoosf