شوخی نکن! هرگز افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید، بر اساس تحقیقات صدا کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستند احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش می دهد. @shamime141

به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشید صبح‌ها بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. @shamime141

مفید ترین صبحانه ها 👇🏻 ▫️ تخم مرغ : جلوگیری از درد مفاصل ▫️ نان و پنیر و گردو : تقویت استخوان ▫️عسل : جلوگیری از ریزش مو. @shamime141

🔻صبح ها خرما بخورید، تا دچار کم خونی نشوید !👌🏻 کسی که با معده خالی خرما می‌خورد، کمتر دچار کم‌خونی می‌شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می‌شود @shamime141

در انتهای حمام، سرتان را با آب سرد آبکشی کنید ! ▫️با بستن منافذ باز پوست سر و افزایش جریان خون، رشد موها را افزایش می دهد. ▫️همچنین موجب شفافیت بیشتر موها، افزایش قطر آنها و پر پشت شدن شان می شود. @shamime141

دیابت به دریچه‌های قلب هم رحم نمی‌کند ! احتمال اختلالات دریچه‌های قلبی در مبتلایان به دیابت بیشتر است. به عنوان نمونه، احتمال رسوب کلسیم و سفتی دریچه آئورت در مبتلایان به دیابت بیش از ۱/۵ برابر از افراد غیردیابتی بیشتر است.جالب این که دیابت نوع یک و نوع دو هر دو احتمال بروز مشکلات دریچه قلب به ویژه دریچه‌های سمت چپ قلب (دریچه آئورت و دریچه میترال) را زیاد می‌کند. @shamime141

فواید عطسه کردن👇🏻 ▫️تقویت چشم ▫️پاکسازی عروق و بافت ها ▫️پاک کردن رسوبات از قلب، ریه، حنجره ▫️مفید برای جریان خون + جلوگیری از عطسه کردن باعث پاره شدن رگ خونی در سفیدی چشم می شود. @shamime141

جرعه‌ای از زلال قرآن 📖 سوره‌مباركه حج ،۳۸ 💠إِن‌َّ الله‌َ يُدَافِع‌ُ عَن‌ِ الَّذِين‌َ آمَنُوا إِن‌َّ الله‌َ لاَ يُحِب‌ُّ كُل‌َّ خَوَّان‌ٍ كَفُورٍ 💠 خداوند از كسانى كه ايمان آورده‏اند دفاع مى‏كند خداوند هيچ خيانتكار ناسپاسى را دوست ندارد! 🌏 @shamime141

❌ چنین گمان نشود مقام سردار دلها، حاج قاسم سلیمانی، کمتر از مقام جناب #شعیب‌بن‌صالح است. ✅ بله باید #مسلم بن عقیل‌ها به طرز فجیعی کشته شوند تا حبیب بن مظاهر ها، زهیر بن قین ها، عباس بن علی ها، مسلم بن عوسجه ها و حر بن ریاحی ها، در ادامه به وظیفه خویش بپردازند. ✍ اما تقدیر الهی، #شهادت ایشان پیش از #ظهور بود و ان‌شاء‌الله امید است در آینده شاهد #رجعت ایشان بعد از ظهور باشیم. ❤️ اللهم صل علی محمد و آل محمد . @shamime141

پرواز جانها 🎙علامه حسن زاده آملی(ره) @shamime141