🌹شمیم آشنا🌹 #صف_اول 🔹زان هیاهو چه به جا مانده به غیر از اسمش 🔹جسدی مانده ز برجام و ز روح و جسمش 🔸بوی فاسدشدنش نیز بلند است بلند 🔸ادکلن‌های اروپایی اگر بگذارند 🆔 @Shamimeashena

💢 مضرات #آب_تگری و #خنک" 💧 1⃣ نوشیدن یک لیوان آب تگری یک شوک بزرگ به متابولیسم یا سوخت‌وساز بدنتان وارد می‌کند. متابولیسم بدن همیشه به‌طور طبیعی دنبال دمایی نرمال برای رسیدگی به وظایف خود است. زمانی که آب یخ می‌خورید، بدن به‌جای این‌که از انرژی دریافتی از غذاها را برای تأمین نیازهای ارگان‌های بدن استفاده کند، برای تنظیم و نرمال کردن دمای خود استفاده می‌کند. 2⃣ با نوشيدن آب یخ (نزدیک صفر درجه) دمای بدن به‌یک‌باره کاهش می‌يابد و اين یعنی ايجاد یک سکته خفيف موقتی‌ كه ممكن است حتي در افراد سردمزاج به سكته و ايست قلبی منجر شود. 3⃣ ضعیف شدن تدریجی کبد و در نهایت بروز کبد چرب از پيامدهاي نوشيدن آب سرد است. 4⃣ کارشناسان طب سنتی معتقدند که مصرف آب خیلی سرد می‌تواند باعث بروز ناباروری و ضعف قوای جنسی شود. 5⃣ کاهش حافظه و زمينه‌سازي براي بیماری‌هایی مثل آلزایمر و زوال عقل یکی از مضرات نوشیدن آب سرد است. 6⃣ به سردردهای کشنده در مغز منتهي مي‌شود؛ چون وقتی دمای معده و دستگاه گوارش ناگهان کم می¬شود، حرارت از مغز کشیده می¬شود و این زمینه سردردهاي سخت خواهد شد. 7⃣ نوشيدن آب سرد پس از غذا خوردن سرطان‌زاست. آب سرد می‌تواند توده‌های چربی را که شما با غذا خورده‌اید، سفت و منجمد کند تا حدی که دستگاه گوارش را برای هضم کردن به‌زحمت بیندازد. در نتیجه دچار معده درد، حالت تهوع و رفلاکس معده می‌شوید و هضم و دفع چربی‌های زائد مشکل‌تر خواهد شد. 8⃣ اگر بعد از غذا آب یخ میل کنید اسید معده رقیق شده و تأثیر هضم‌کنندگی آن کاهش می‌یابد. 9⃣ با نوشیدن آب یخ بعد از غذا، فرد احساس خستگی می‌کند و میل زیادی به خوابیدن یا حداقل استراحت کردن دارد. درواقع نوشیدن یک لیوان آب یخ باعث ایجاد خستگی جسمی و سستی و کسالت روحی می‌شود. 🔟 از نظر طب سنتي، چاقی مفرط،‌ نفخ زیاد شکم،‌ هضم نشدن غذا و یبوست‌های مزمن پيامد خوردن آب یخ است. 💧 آب بسیار سرد با دمای دهان شما نیز در مغایرت است و نوشیدن آن می‌تواند باعث حساسیت دندان‌ها و تحریک مینای دندان و در نتیجه بروز دندان‌درد شود. #سلامتی #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🎬 #کلیپ 📝«شبهه حضور امام حسن و امام حسین علیه السلام در جنگ با ایرانیان » #روشنگری 👤 استاد #رائفی_پور 🆔 @Shamimeashena

💢 دلم میسوزد برای مردمی که تنها ارزششان روز انتخابات است، مردمی ک قبل از انتخابات ولی نعمتان کشور اند ولی بعد از انتخابات حتی حق ندارند مطالبه خود را برای نماینده منتخبشان پیامک کنند 🔹جناب آقای مطهری متاسفانه هر چقدر پدر گرامی و بزرگوارتان آزادی خواه و نیک اندیش بود تا جایی که معتقد بود حتی سکولار ها حق اظهار نظر دارند 🔸خودتان مستبد و دیکتاتورید که حتی اجازه نمیدهید مستضعفین و مردم پیامکی برای شما ارسال کنند و اگر هر کدام از این مردم رنج کشیده به روش سیاست گذاری وطن فروشانه اتان اعتراض کرد آن را تروریست تند رو و..‌. خطاب میکنید 🔸جناب اقای مطهری این مردم میدانند شما قصد دارید آنها را بترسانید که دو ماه دیگر به تسلیم اقتصاد کشور به بیگانگان اعتراض نکنند ولی این را آویزه گوشتان کنید حتی اگر بکشید انقلابیون را بزنید انقلابیون را مردم آگاه تر میشوند. #سیاسی 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 💢 نخرید تا ارزان شود صحبتهای استاد حلّت و دیگر افراد در مورد حمایت از کمپین نخریدن #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔹 شاخه‌های طوبی گاهی بچه‌ها شاخه درختی را می‌گیرند و به آن آویزان می‌شوند تا از درخت بالا بروند. حَسَنات این‌طورند. نماز شاخه‌ای است از شاخه‌های طوبی. وقتی نماز می‌خوانید، دستتان را به این شاخه از درخت طوبی گرفته‌اید تا شما را به بهشت ببرد. کارهای خیر، شاخه‌های طوبی هستند و انسان را به‌طرف بهشت عروج می‌دهند. #حکیمانه #مجله_آشنا 🌻 🆔 @Shamimeashena

💢 چرا رهبری تاکید بر نرفتن به سفر خارجی کردند؟؟؟ #خروج_ارز #هزینه_اضافی #سلبریتی_ها 🆔 @Shamimeashena

✅ عذرخواهی همسرتون رو قبول کنید #سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی از جانب همسر، می تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پا پیش بگذارد عذر او را بپذیرید و واقعاً هم او را ببخشید. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💠 رسول اکرم (ص): ‌ ❤️براى هر حاجتى كه داريد، حتى اگر بند كفش باشد، دست خواهش به سوى #خداوند عزّ و جل دراز كنيد؛ زيرا تا او آن را آسان نگرداند، آسان (برآورده) نشود.🌹 ‌ بحار:۹۳/۲۹۵/۲۳📚 #حدیث_دل 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود سبب صافی کف پا، میخچه، کمردرد در بزرگسالی و حتی آسیب به بینایی میشود. بعلاوه به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد! #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

👨آقای خونه! ❗️می‌شود گاهی هم #پرخاشگر نبود!!! 💠 #اقتدار با پرخاشگری فرق دارد. زن‌ها از پرخاشگری مردها بدشان می‌آید. ✅ درست است که زن‌ها دوست دارند دلشان به یک همسر مقتدر گرم باشد اما هیچ زنی نیست که بگوید: «من دوست دارم شوهرم خشن باشد.» 🔰 پس مردها باید حواس‌شان باشد که خشونت به کار نبرند، صدایشان را بالا نبرند و به همسرشان احترام بگذارند. #روانشناسی خانواده 🆔 @Shamimeashena

#رولت_گوشت ⛱ 🔴طرز تهیه🔻 🔸 چهارصد گرم گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز متوسط رنده شده،دو قاشق.غذاخوری آرد سفید،یک عدد تخم مرغ.نمک فلفل و ادویه کاملا ورز دادم . 🔸برای مواد میانی هم قارچ خورد شده و هویج نگینی و فلفل دلمه ای نگینی و زرشک را باهم تفت دادم بعد موادم را روی نایلون گذاشتم و یه نایلون دیگه هم روش گذاشتم و با وردنه پهن کردم و مواد میانی را ریختم و با کمک نایلون آروم رول کردم و سر و تهش رو محکم کردم و نیم ساعت در یخچال استراحت دادم 🔸سپس از یخچال خارج کرده و به آرومی به تابه منتقل کرده و نایلون رو جدا کرده و در روغن و باشعله ملایم کمی سرخ کردم و بعد سسی که از قبل آماده کرده بودم رو اضافه کردم و اجازه تا غذام بپزه و کاملا جابیفته. 🔸برای درست کردن سس یه عدد پیاز نگینی رو سرخ کردم،دو عدد گوجه رو رنده کردم و با یک قاشق .غ ۷رب گوجه و نمک و ادویه و مقدار کافی آب اضافه کردم و کنار گذاشتم . ♦️ موقع رول کردن کاملا طرفین و سروته رولت رو فشرده کنید که به هم بچسبه، درغیر اینصورت موقع پخت وامیره. پس حتما در رول کردن دقت کنید که کاملا منسجم بشه. #آشپزی🍱 🆔 @Shamimeashena

✔️✔️ امپاتی (empathy) چیست؟ "امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است. هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت. پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند. اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید. آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟ "توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید." 👤 دکتر جیمز اِنس مینگ #روانشناسی 🆔 @Shamimeashena

💢 بیایید تهرانی‌ها رو بخاطر انتخاب چنین نمایندگان کارامدی تحسین کنیم 😏😏😏 #وقاحت #نمایندگان_دولت 🆔 @Shamimeashena

#والدين_آگاه_بخوانند 💢به یاد داشته باشیم: از کار بد بازداشتن کودک، مساوی است با انجام ندادن هیچ کاری و در چنین شرایطی است که ظاهرا شما موفق شده اید ولی واقعا نشده اید. به علاوه می دانید که کودکی که فقط از کار بد بازداشته شود ، پنهان کار ، دروغگو ، متظاهر ، چاپلوس ، لجباز ، کینه توز ، خودآزار و دگر آزار می شود. حال آن که آموختن خوبی و آموختن دوستی و درستی بدون تردید وظیفه ی پدر و مادر و کار ساده ای است. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 شخصی لرزان نزد شیخی بشد وگفت دیشب خواب دیدم 😭😭 شیخ گفت بگو چه خواب دیدی که میلرزی؟؟؟ خواب دیدم دوگرگ گرسنه به من یک الاغ دادند و هفت سال از گله من میخوردند ومن خوشحال بودم 😐 شیخ گفت تعبیر خر همان پراید است و آن هفت سال که از گوسفندانت میخوردند همان قسط پراید بوده و آن دوگرگ ایرانخودرو وسایپا بودن😁 #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

چطوری تب رو قطع کنیم؟ سیب ‌زمینی خام را ورقه کنید و چند دقیقه در سرکه بگذارید تا سرکه را خوب جذب کنند، سپس ورقه ها را 15 دقیقه روی پیشانی تان قرار دهید، مثل آب روی آتش است #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

انرژی مثبت ➕ 🔰واگويه چیست؟ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﻭﺍﮔﻮیه گویند. در مطالعاتی که در دانشگاه MIT آمریکا انجام گرفت متوجه شدند ﻗﺪﺭﺕِ ﻧﻔﻮﺫِ ﮐﻼﻡِ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی تر است. ﺍﮔﺮ یکبار ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮیید "ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم" باید ﺩیگران ﻫﻔﺪﻩ بار ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮیند"ﻣﯽﺗﻮﺍنید" ﺗﺎ ﺍﺛﺮش ﺧﻨﺜﯽ شود. ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔــویـــه ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید! #انگیزشی 🆔 @Shamimeashena

🔻 عادت‌هایی که ده سال عمرتان را بیشتر می‌کنند اگر بتوانیم پنج عادت سالم را وارد زندگی روزمره‌ی خود بکنیم می‌توانیم ده سال به طول عمر خود اضافه کنیم. خوشبختانه این عادات سخت و دست نیافتنی نیستند بلکه تغییرات ساده‌ای هستند که باید در رفتارهای خود ایجاد کنیم.. ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/20052 #سلامتی #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 💠 امام باقر (ع) : چه بسا شخص حريص بر امری از امور دنيا ، كه بدان دست يافته و باعث نافرجامی و بدبختی او گرديده است، و چه بسا كسی كه برای امری از امور آخرت كراهت داشته و بدان رسيده، ولی به وسيله آن سعادتمند گرديده است. بحارالانوار ، دار احياء الترا العربي ، ج 75، ص (166) #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 آدم وقتی فقیر میشود خوبیهایش هم حقیر میشوند اما کسی که زر دارد یا زور دارد عیبهایش هم هنر دیده میشوند و چرندیاتش هم حرف حسابی به حساب می آیند. "دکتر علی شریعتی" #صبحگاهی ☀️ 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 باید بچشد عذاب تنهایی را مردی که ز عصر خود فراتر باشد #رادیو_صبحگاهی 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 💢 ذکر روز دوشنبه (صد مرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena