برای داشتن کودکی شاد، از هر اشتباهی فرصتی برای آموختن بیافریند. مچ او را نگیرید، مگر زمانی که در حال انجام کار خوبی هست. به فرزندتان اجازه بدهید با خلاقیت خود چیزی تولید کند یا تغییری در خانه ایجاد کند. قدرشناسی را به او یاد دهید و همواره قدرشناس کارهای هرچند کوچکش باشید. در برخورد با او شوخ طبعی داشته باشید و گاهی با او هم بازی شوید. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#تغذیه_مادر_و_فرزند #دکتر_ماهرو_زاده 🔻 موضوع : ۷- رژیم غذایی، دسته گوشت‌ها 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های دکتر ماهرو زاده به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🖤سلام همراهان آشنا، به مناسبت فرارسیدن ایام سوگواری شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها، مجله آشنا شماره ۲۳۹ تقدیم نگاه پر مهرتان می شود🖤 🖤 تو فرد‌ترین وحیــدۀ تاریخی 🖤مستوره‌ترین ندیــدۀ تاریخی 🖤از تربـت پنهان تـو معلــوم شده 🖤مظلومه‌ترین شهیدۀ تاریخی 😖 راستی این نسخه از مجله هم متاسفانه چاپ نمیشه ⏰ مهلت شرکت در مسابقه تا دی ماه می باشد جهت دانلود مجله و شرکت در مسابقه روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://shamiim.ir/239-2/ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز چهارشنبه ☀️ ۵ آذر ۱۴۰۴ هجرے شمسے 🌙 ۵ جمادی الثانی ۱۴۴۷ هجرے قمری 🎄۲۶ نوامبر ۲۰۲۵ میلادے ┄┅═══✼✨┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

#حدیث 💠 امام علی علیه‌السلام : هر که اندوهش زیاد باشد، بدنش بیمار میشود. افسردگی، علاوه بر آسیب‌های روانی، به دلیل عدم تعادل در خواب و خوراک باعث بیماری جسمی نیز میشود. 📚 بحرانی، عوالم العلوم و المعارف، ج۲۳، ص۲۷۵ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🌹 💫🌼امـروز برای 🌸💗تک تکون از خدا میخوام 💫🌼در کنار خانواده و 🌸💗عزیزانتان بهتـرین 💫🌼روز را سپری کنید 🌸💗لحظه هایی شیرین 💫🌼دنیایی آرام و 🌸💗یه زندگی صمیمی 💫🌼آرزوی من برای شماست #صبح_بخیر 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#کی_چی_گفت 👤 سید علیرضا تراشیون 🔸 مبلغ و کارشناس مذهبی ▫️آقای پزشکیان! شما مکرر می‌گویید «با بگیر و ببند نمی‌شود دختران را حجاب‌دار کرد...». شما به عنوان رئیس اجرایی کشور خود را به عنوان سفیر حجاب معرفی کنید و ماهی یک دقیقه درباره فواید حجاب با دختران صحبت کنید. باشد که مقبول بیافتد؛ البته اگر اطرافیانتان بگذارند! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

✅ چرا عزت‌نفس مهم است؟ عزت‌نفس بالا به ما کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات مقاوم‌تر باشیم، روابط سالم‌تری با دیگران برقرار کنیم و از زندگی لذت بیشتری ببریم و به خودمان افتخار کنیم. 📌 راه‌های تقویت عزت‌نفس: 1️⃣ خودتان را دوست داشته باشید: - به جای تمرکز روی نقاط ضعف، روی توانایی‌ها و موفقیت‌های خود تمرکز کنید. هر روز به خودتان بگویید: من ارزشمندم و لیاقت بهترین‌ها را دارم. 2️⃣ اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید: - با تعیین اهداف کوچک و رسیدن به آن‌ها، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. هر موفقیت کوچک، قدمی بزرگ به سمت عزت‌نفس بالاتر است. 3️⃣ از مقایسه خود با دیگران دست بردارید: هر فردی مسیر منحصر به فرد خود را دارد به جای مقایسه، روی رشد شخصی خود تمرکز کنید. 4️⃣ مراقب گفتگوهای درونی خود باشید: به جای انتقاد از خود، با خودتان مهربان باشید و جملات مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. مثلاً به جای من نمی‌توانم، بگویید من تلاش می‌کنم و یاد می‌گیرم. 5️⃣ از منطقه امن خود خارج شوید: انجام کارهای جدید و مواجهه با چالش‌ها به شما کمک می‌کند تا به توانایی‌های خود ایمان بیاورید. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#تلنگر 💠 اسم زنده‌ها ✍️ حامد عسکری 🔸آلبوم‌های خانوادگی اهالی غزه این‌جوریه که یه صفحه رو نگاه می‌کنی، تشییع جنازه پسر عموته و برادرهات زیر تابوتش‌ر‌و گرفته‌ن. ورق می‌زنی، صفحه بعد یکی از آدم‌های زیر تابوت، شهید شده و صفحه بعد و صفحه بعد. ما اون دنیا فامیل بیشتر داریم تا این طرف. انفجاری هم که میشه اینجا شلوغه و همه هم‌دیگر رو می‌شناسن. رقعه ترحیم نداریم، ولی دهن به دهن به جای گفتن اسم شهدا، اسم زنده‌ها رو میگیم. این‌جوری وقت کمتری میگیره! همه گفت‌و‌گویم با پیرزن یک‌طرف، این تکه‌اش وقتی ‌آلبوم قدیمی عکس‌های لب‌پر و شکسته‌اش را نشانم می‌داد، یک‌طرف. روزنامه‌نگاری چه شغل سختی است! گاهی دوست داری لپ‌تاپ را خاموش کنی، قلمت را پرت کنی توی جوب آب، چشم‌هایت را ببندی و دکمه خاموشی مغزت را بزنی و تمام! 📗از کتاب خاکستر گنجشک‌ها 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #کم‌خونی 🔸 از هر سه زن باردار، یک نفر دچار کم‌خونی خفیف می شود. علائم آن عبارتند از: ▫️ رنگ پریدگی ▫️ خستگی ▫️ زبان دردناک ▫️ خستگی غیر معمول به طوری که فرد احساس می کند دنیا روی شانه هایش سنگینی می کند. ⚜️ کم خونی معمولا نتیجه کمبود آهن است؛ هر چند کمبود ویتامین B12، B6 و منگنز در بروز آن بی تاثیر نیست. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #حجامت 🩸 برای سالم ماندن حجامت فراموش نشود: 🔹رفع فشار خون 🔸رفع کم خونی ‌🔹رفع بیماری های پوستی ‌🔸رفع دیسک کمر و کمر درد ‌🔹رفع جوش و لک های صورت ‌🔸افزایش اشتها و رفع لاغری ‌🔹از بین بردن اختلالات هورمونی و پایین آوردن غلظت خون بالا 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

همسر خسیس یا مقتصد؟! فرد مقتصد در زندگی دارای هدف هایی مانند خریدن خانه یا خودرو، فرستادن فرزندان به دانشگاه، تامین هزینه های بیماری یا پس اندازد دوران پیری و بازنشستگی است که برای رسیدن به این هدف پول جمع می کند و هدف او «جمع آوری پول» نیست. فرد خسیس اما پول را فقط برای فجایع آینده که همه شان قابل درک نیستند و به صورت «اگر»هایی با احتمال اندک بیان می شوند، می خواهد و برای موارد ضروری خرج نمی کند و با کم خرجی سلامت جسمانی و روانی خود و اعضای خانواده را نیز به خطر می اندازد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir