اگر #استرس دارید، برگ زردآلو بخورید برگ زردآلو ضد استرس و حاوی مقادیر زیادی #منیزیم است ؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است. 🏡@shamimefamenin

🔴 #رفتارهای‌_ویروسی 💠 یک ظرف #شیر که میلیون‌ها مولکول‌ دارد با چند #میکروب، سلامت خود را از دست می‌دهد و کسی نمی‌گوید چرا میلیون‌ها مولکول شیر را فدای چند عدد #میکروب، می‌کنید؟ 💠 گاهی زن و شوهر ادّعا دارند که ما #وظایف خود را نسبت به همسر خود انجام می‌دهیم امّا نمی‌دانیم چرا حسّ می‌کنیم فضای زندگی برای ما آرامش مطلوب، صمیمیّت و #لذّت دلخواهمان را ندارد. 💠 یکی از عوامل مهم این قضیه وجود برخی #میکروب‌ها در رفتارهای زن و شوهر است که گهگداری فضای زندگی را مسموم می‌کند. 💠 به‌ فرض رفتارهایی که از آن #سوءظن به همسر برداشت می‌شود میکروب خطرناکی است مثل رفتار پلیسی و تجسّسی نسبت به وسائل و کارهای همسر و یا رفتار توهین‌آمیز و #تمسخر همسر در جمع، عدم اطاعت زن از مرد، بی‌احترامی به زن، #بددهانی کردن، کینه، خودبرتر بینی، تخریب خانواده‌ی یکدیگر و دهها رفتار دیگر 💠 راه #شناخت این میکروب‌ها مطالعه نسبت به برخی تفاوت‌های مهمّ روان‌شناسی زن و مرد است، راه دیگر آن #مشاوره دینی است و نیز توجّه و حسّاس بودن به درخواست‌ها و گلایه‌های #پرتکرار همسر می‌باشد به فرض اگر بارها بیان کرده که از فلان رفتار، عکس‌العمل و گفتار بشدّت #ناراحت می‌شوم باید نسبت به آنها مراقبت نمود تا همسرمان آزرده خاطر نشود. 💠 #میکروب‌_زدایی از انجام بسیاری کارها در زندگی لازم‌تر و ضروری‌تر بوده و اولویّت‌ بیشتری دارد. 🏡@shamimefamenin

😊😁😊وضعیت امسال مدارس 🆔 @Shamimefamenin

▪️ابر ذلّت▪️ ابَر ذلّت! ابر خفّت! ابر ظلمت! ابر نکبت! کدامین ناقص العقلی تو را خوانده ابر قدرت؟! مگر نه کدخدای این دِهِ آشفته بودی تو! چه شد پس آن همه صولت؟! کجا رفت آن همه شوکت؟! تمام هیبت پوشالی ات از دست رفت امروز آری شدند! همه سرمایه‌داران تو بی قیمت تو از این باتلاق تلخ بیرون می‌زدی بی شک اگر می‌شد برایت قصه ی عین الاسد عبرت خلیج خوکها را می‌شناسی؟! خانه ات آنجاست! به سوی خانه ات برگرد ای دیوانه با سرعت! نبینم این طرف ها باز پیدایت شود احمق! نبینم این طرف ها باز پیدا می شود نکبت! سیدعلیرضا شفیعی - ۱۳ آبان ۱۴۰۰ 🆔 @Shamimefamenin

💌 حرف‌های خدا #پیام_معنوی 🏡 @shamimefamenin 💞

پیاده‌روی روزانه افسردگی را کاهش می‌دهد افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته‌ پیاده روی می‌کنند، ۴۴ درصد نشانه‌های افسردگی کمتری دارند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می‌کند که می‌تواند بر نشانه‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. 🏡@shamimefamenin

🔴گرفتن تست #اخلاص ! 🍃داستان زیر را بخوانید تا متوجه شوید در زندگی تا به حال چند و چقدر کار خالص فقط برای خدا داشته ایم؟؟؟ 💠می گویند: مسجدی می ساختند، بهلول سر رسید و پرسید: چه می کنید؟ گفتند: مسجد می سازیم. گفت: برای چه؟ پاسخ دادند: برای چه ندارد، برای رضای خدا. ✨بهلول خواست میزان اخلاص بانیان خیر را به خودشان بفهماند، یواشکی سفارش داد سنگی تراشیدند و روی آن نوشتند: «مسجد بهلول» و شبانه آن را بالای سر در مسجد نصب کرد. 🔆سازندگان مسجد روز بعد آمدند و دیدند بالای در مسجد نوشته شده است «مسجد بهلول»!! ⛔️ناراحت شدند؛ بهلول را پیدا کردند و به باد کتک گرفتند که زحمات دیگران را به نام خودت قلمداد می کنی؟ 🌻بهلول گفت: مگر شما نگفتید که مسجد را برای خدا ساخته ایم؟ فرضا مردم اشتباه کنند و گمان کنند که من مسجد را ساخته ام، خدا که اشتباه نمی کند! پس معلوم است دنبال نام و اسم میگردید و نیتتان خالص نیست... 🆔:@shamimefamenin

دوران ابتدایی برای دانشمند شدن کودکان نیست، بلکه برای چشیدن طعم لذت باسواد شدن است. با سخت گیری و ایجاد استرس این لذت بزرگ را از فرزند خود نگیرید. 🆔:@shamimefamenin

🔴 #افکار_اکسیژنی 💠 مردی شبی را در خانه‌ای روستایی می‌گذراند. پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد. نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند. با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همه‌ی شب، پنجره بسته بوده است! 💠 او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود!! 💠 افکار از جنس انرژی‌اند و انرژی، کار انجام می‌دهد. در زندگی همیشه مثبت‌اندیش باشید. 💠 با افکار مثبت و شکرگزاری، زندگی‌ را برای خود بهشت کنید و از آن لذت ببرید. 🏡@shamimefamenin

💠 چهار تا ذکر قرآنی آرامش بخش که توی زندگیت معجزه ها میکنه : 1️⃣🌸 حسبنا الله و نعم الوکیل 🍃 (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری) 2️⃣🌺 لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین 🍃 (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته) 3️⃣🌸 افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد 🍃 (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه) 4️⃣🌺 ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله 🍃 (برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی) 🏡@shamimefamenin

💢چشم انتظاری والدین پس از مرگ ✍آیت الله سیدعبدالله جعفری(ره) ، از شاگردان علامه طباطبایی(ره) ، با وجود کهولت سنی که داشتند برنامه شان این بود که هر هفته یک روز را کنار قبر مادرشان می روند و روز دیگر را در کنار قبر پدرشان حاضر می شدند. در یکی از روزهای سرد زمستانی به ایشان عرض کردم: هوا خیلی سرد است و ممکن است بیماریتان تشدید شود، اگر صلاح می دانید امروز از رفتن به قبرستان منصرف شوید. فرمودند: « ... این را بدانید که انتظار پدر و مادر از فرزندانشان پس از فوتشان بیشتر از حال حیاتشان می باشد که آن ها به زیارت و دیدارشان بروند». 📚 سلوک با همسر، صفحه ۵۷ 🏡@shamimefamenin