#آموزش_دستبندچشم_نظرپارت2 #آموزش_میکرومکرومه #آموزش_زیورآلات #آموزش_دستبند اگرسوالی داشتید باآیدی زیردرخدمتم @Queenbaft1400 کانال ما @queenbaft

#آموزش_دستبندچشم_نظرپارت3 #آموزش_میکرومکرومه #آموزش_زیورآلات #آموزش_دستبند اگرسوالی داشتید باآیدی زیردرخدمتم @Queenbaft1400 کانال ما @queenbaft

#آموزش_دستبندچشم_نظرپارت4 #آموزش_میکرومکرومه #آموزش_زیورآلات #آموزش_دستبند اگرسوالی داشتید باآیدی زیردرخدمتم @Queenbaft1400 کانال ما @queenbaft

♨️چرا هر جمعه باید منتظر #امام_زمان(عج) باشیم؟ 🎙پاسخ حجت الاسلام #محمدی را بشنوید 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. #امام_زمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🆔️ @shamimfatemi1

📲 #کلیپ | #استوری | #ریلز 🍃ترانه‌ی عشق بهانه‌ی عشق 🍃تو میراث جاودانه‌ی عشق 💔 #غروب_جمعه 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🆔️ @shamimfatemi1

🌷یا صاحب الزمان(عج)🌷 🍃غفلت از یار گرفتار شدن هم دارد 🍃از شما دور شدن زار شدن هم دارد 💔 #جمعه_های_دلتنگی ‍‌😔😔😔آقا بیا 🙏😭 🆔️ @shamimfatemi1

✅ پنجمین مرحله از این روشِ ترک وعده ناهار و رسیدن به وزن مناسب، ما باید سعی کنیم از مواد کارخانه ای که غالبا دارای مواد نگهدارنده و مواد افزودنی های غیر طبیعی هستند بسیار کمتر استفاده کنیم و همین محصولات رو از فروشگاه های محصولات طبیعی و ارگانیک خریداری کنیم. سعی کنیم برای حفظ سلامتی این نکته را همیشه در خرید هامون انجام بدیم و از مواد تازه و طبیعی بیشتر استفاده کنیم که موادی که دارای افزودنی های غیر طبیعی هستند بسیار برای کبد و معده مضر هستند و بیماریهای متعددی به همراه می آورند. به طور مثال، همین شیر و پنیر و خامه ای که دارای مواد نگهدارنده و تاریخ انقضا هستند رو حذف کنیم و از فروشگاه لبنیاتی های معتبر این محصولات رو به صورت تازه مصرف کنیم. 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787

✅ مرحله بعد، در مسیر ترک وعده ناهار و کاهش وزن، استفاده از انواع سویق هاست که در سنت پیامبر و اهل بیت علیهم السلام سویق جایگاه ویژه ای دارد. از سویق ها بیشتر در برنامه غذایی مون استفاده کنیم که بسیار مقوی و مغذی است، روایت است که پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم سحر سویق و خرما میخوردند. سویق جو خواص بسیاری دارد و به تنهایی لاغر کننده است، و اگر با سویق گندم مصرف شود مغذی می شود و حتی می‌توان در وعده صبحانه استفاده کرد و راحت تر وعده ناهار را حذف کرد. ولی اگر حس میکنید نخوردن ناهار سخت است می‌توان در وعده ناهار از سویق جو به تنهایی استفاده کرد. چون کلا جو خاصیت لاغر کنندگی دارد. مثلا استفاده از آش جو در این برنامه غذایی بسیار خوب است. برای کودکان از ترکیب سویق گندم و جو استفاده می‌شود که خاصیت چاق کنندگی دارد. 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787