‼️ توجه توجه توجه ‼️ 💽فراخوان دوره آموزشی سواد رسانه ⚡ ویژه همسران و فرزندان بالای ۱۵ سال   ✅شرایط لازم برای شرکت در دوره: 1_در سایت شمیم آشنا به آدرس(shamiim.ir) ثبت نام نموده و از قسمت سواد رسانه دوره تصویری دکتر شاه آبادی را انتخاب نموده و در دوره شرکت نمایید. 2-پذیرفته شدگان در آزمون پایانی تصویر گواهی خود را به آیدی زیر در پیام رسان ایتا ارسال نمایید. 👇👇 @farhangi6110 3-مهلت ارسال گواهی تا 15 شهریور ماه می باشد. 4- در پایان از برگزیدگان این دوره با اهدا هدیه تقدیر خواهد شد. #سواد_رسانه 🆔️ @shamimfatemi1

✅ مرحله بعد در اصلاح سبک زندگی درمورد آب هست. خیلی خیلی نکاتی در مورد آب وجود دارد که سعی میکنیم به آن بپردازیم. 🚰مهمترین مطلب در مورد آب لوله کشی، وجود کلر و املاح بسیار زیاد آن است، باتوجه به اینکه بالاجبار بخاطر خیلی از مشکلات آب ما با کلر زیاد همراه است، بهترین کار برای از بین رفتن اثرات مخرب کلر، جوشاندن آب مصرفی هست. پس از همین امروز، سعی کنید آب را جوشانده و بعد از سرد شدن داخل یخچال مصرف کنید. و یا اگر برای خوردن مورد استفاده قرار می‌دهید بهترین آب، آب فاتر است، آبي که جوشیده شده و ولرم است هم عطش را کم میکند، هم سیستم گوارش را شستشو می‌دهد، هم کبد را پاکسازی می‌کند و هم برای پیشگیری و درمان یبوست بهترین گزینه است. پس با جوشاندن آب اول از همه میکروب ها و املاح ناسالم، و کلر اضافی آب را از بین می‌بریم و هم با مصرف آب فاتر به سلامتی نزدیکتر می شویم و حتی خیلی از بیماری‌های ما هم درمان خواهد شد. پس از همین امروز این کار را شروع کنید و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.👌 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787

نکته بعدی در خصوص نوشیدن آب، جرعه جرعه نوشیدن آن است که در روایات به آن پرداخته شده است.

🔻روایت داریم که هنگام خوردن آب اول بسم الله بگویید، بعد جرعه ای آب💧 بنوشید و الحمدلله بگویید، بعد جرعه ای دیگر بنوشید💧 و الحمدلله بگویید. این مکث و جرعه جرعه خوردن آب بسیار در هضم و جذب آب موثر است و باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری ها می‌شود. 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787

❌آب بین غذا ممنوع. هم در متون طب اسلامی و هم در طب سنتی این موضوع بارها مورد توجه قرار گرفته که علت بسیاری از بیماری ها آب خوردن بین غذاست. به این نکته دقت داشته باشید هر گونه آب و مایعات بین غذا سیستم گوارش را مختل کرده و کبد چرب به همراه می آورد. پس بهترین توصیه ما به شما این است که در سفره خانواده خود مایعات و پارچ آب را نیاورید و این کم کم باعث از بین رفتن عادت غذایی اشتباه می شود که بین غذا آب مصرف کنید؛ بخصوص برای کودکان. اگر کودکی آب خواست خودش مجبور است به آشپزخانه برود و برای خود آب بیاورد و این کار اغلب بخاطر تنبلی کودکان و غرغر کردن آنها کمرنگ خواهد شد و این عادت ترک خواهد شد. خوردن آب بعد از غذا مانعی ندارد. فقط در غذاهای خیلی چرب و سنگین با کمی فاصله بهتر است انجام شود و اینکه از آب یخ پرهیز کنید. 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787

✅اغلب بیماری‌های معده و سردی معده و کبد چرب به علت اشتباهات آب خوردن است، بخصوص آب بین غذا. حالا که خودمان مسیر اشتباهی را طی کردیم برای فرزندانمان عادات صحیح غذایی تعریف کنیم و از عواقب و مشکلات احتمالی، آنان را آگاه کنیم.👌

سلام، صبحتون بخیر ✋ روزتون به روشنایی آفتاب،وبه زلالی قلبهای پاک ان شاالله 🤲 @goldoziroyaii