*تقدیم به اقایـــان عزیز و گرامـــی* *خانمـــا حتما بخونن !* *گاهی هم اینجوری فکر کنید بد نیست* *اﻭ " ﻣـــــﺮﺩ " ﺍﺳﺖ* نام،،مرد،،ابتدای مردن است.. و نام،،زن،،ابتدای زندگی است.. خوابش از تو کوتاهتر و خواب ابدیش از تو طولانی تر است....مرگی زود رس دارد،،... (عمری کوتاه تر از زن دارد) *آسایش برایش مفهومش آسایش توست* پس صبح تا شب درپی آسایشی است که سهمش را ازعشق تو میجوید...اگر آنرا دریابی!!... *ﺩستهایش زبرو ضمخت و پهن است،، به لطافت دستهای تو نیست،،* تا به حال دست و صورتش را نگاه کرده ای ؟ هیچوقت نگران چوروک دست و صورتش نیست؟ *ﺻﻮﺭﺗﺶ ﺗﻪ ﺭﯾﺸﻰ ﺩﺍﺭﺩ...* *ﺟـﺎﻯﹺ ﮔﺮﯾــﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﻣﻮﻫﺎﯾﺶ ﺳﻔﯿﺪ میشود...* *او را خراب نکن..!* توان گفتن دردهای درونش را ندارد،،آنها را درون خود میریزد و پنهان میکند... *ﺍﻭ ﺭﺍ "ﻧﺎﻣــــﺮﺩ" ﻧﺨﻮﺍﻥ..!*به هیچ عنوان... *ﺁﻧﻘﺪﺭ او را با ﭘﻮﻝ ﻭ ﺛــﺮﻭﺗﺶ اندازه گیری نکن..!* طبیعت مرد کم حافظه بودنش است؛او.بیشتر در فکر نان شب است....،، *ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧــــﺦ ﺑﺪﻩ ﺗﺎ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺪﻭﺯﺩ...* انتظار یک فنجان چای تلخ توقع زیادی نیست!!! از هر مرد ونامردی هرچه شنیده و دیده در صندوقچه قلبش پنهان کرده و آمده .اگر کم حرف میزند نمیخواهد کام تورا تلخ کند. *ﻓﻘــــﻂ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺭﻭﺭﺍﺳﺖ ﺑﺎﺵ ﺗﺎ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺖ ﺑﺮﯾﺰﺩ...* آن مردی که صحبتش را میکنم، خیلی تنهاتر از زن است..! ﻻﮎ ﺑﻪ ﻧﺎخنهایش ﻧﻤﯿﺰند ﮐﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﻟﺶ یک ﺟﻮﺭﯼ ﺷﺪ، ﺩست هایش را ﺑﺎﺯ کند، ﻧﺎخنهایش را ﻧﮕﺎﻩ کند ﻭ ﺗﻪ ﺩﻟﺶ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﺧﻮﺷﺶ ﺑﯿﺎید..! *ﻣــــــﺮﺩ نمیتواند ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻟﺶ ﮔﺮﻓﺖ، به دوستش زنگ بزند، یک دل سیر گریه کند و سبک شود..!* *ﻣﺮﺩ، ﺩﺭﺩﻫﺎیش را ﺍﺷﮏ نمی کند، فرو می ریزد در قلبی که به وسعت دریاست...* آری یک مرد همیشه تنهاست چراکه سنگ صبور همه است و خودشانه ای ندارد که سرش را روی آن بگذارد... *یک ﻭقت هایـــی،* *یک ﺟﺎﻫﺎﯾـــﯽ،* *ﺑﺎﯾﺪ ﮔﻔـــﺖ:* *"میم" مثل " مــــــرد "* *((تقدیم به تمام مـــردان محتـــرم ))* پیشاپیش روز مرد و روز پدر مبارک

@shamimmarefat5

دستهای خشن پدرم بعد از خــدا نرمترین تکیه گاه من در زندگی هست پدرم بابت تمام زحماتی که برایم کشیدی ازصمیم قلبم سپاسگذارم دوستت دارم مهربان زندگیم روز پدر پیشاپیش مبارک باد🌹 @shamimmarefat5

💕به خاطر بسپار ؛ تا همیشه بدانی زیباترین منش آدمی مهر و محبت اوست پس محبت کنید چه به دوست چه به دشمن که دوست را بزرگ می کند دشمن را دوست ... @shamimmarefat5

💕ماری که نتواند پوست اندازی کند محکوم به مرگ است ذهنی هم که نگذارد عقایدش را تغییر دهند ماهیت خود را از دست می دهد. خشکی و تعصب به یک طرز تفکر و یک راه‌حل انسان را در مقابل راه‌حل‌های دیگر نابینا می‌کند @shamimmarefat5

💕اگر مي خواهی ميوه درختی بهتر شود بايد آن درخت را از ريشه تقويت كنی، اگر به دنبال بهبود چيزهای مشهود در زندگی ات هستی، بايد آنچه كه به چشم نمی آيد را تغيير بدهی! @shamimmarefat5

جمعه‌ها هم زیبا می‌شود اگر با جمله‌ای عاشقانه لبخندی زیبا و هدیه‌ای از یک دوست شروع شود از همین جمعه شروع کنید شاید شما دلیل زیبا شدنِ یک روز کِسل کننده باشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مگر می‌شود جمعه ای بیاید و به یاد پروازت سحرگاهان جمعه خونین نیفتیم‌‌.... ؟💔 بخوان سردار دلها ..... که به یادت دلها غمگین است ....💔

به زودے باز دست هاے همو میگیریم این بار با مهر بیشتر @shamimmarefat5

💡 چگونه با #ویروس_کرونا مقابله کنیم؟! 《بر اساس نظریه‌ی #قلب_سلیم در حوزه‌ی سلامت و سبک زندگی》 💠 بِسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ 🔹 پیشگیری از بیماری: ۱. حفظ حرارت بدن با پوشش مناسب در برابر سرما و نخوردن غذاهای مانده، سرد، صنعتی و فست فودها مانند؛ ماست، الویه، سالاد ماکارونی، سوسیس و کالباس، و نوشیدنی‌های خنک، مانند؛ نوشابه، ماءالشعیر، دوغ و آب سرد. ۲. حفظ رطوبت بدن با خوردن مواد غذایی آبدار مانند آش، سوپ و آبگوشت‌ها، میوه‌جات، سبزیجات و نوشیدنی‌های گرم، مانند؛ آبجوش، شیر‌‌‌گرم و جوشانده‌های گیاهی. ۳. پرهیز از پرخوری! ۴. شستشوی دست‌ها قبل و بعد از خوردن و آشامیدن. ۵. پاکسازی و ضدعفونی دهان و سیستم گوارش با خوردن کمی نمک طبیعی، قبل و بعد از هر غذا. ۶. تنفس صحیح؛ دم از طریق بینی، بازدم از طریق دهان و تنفس شکمی و عمیق. ۷. توکل به خدا و عدم ترس. ۸. تلاوت دعای هفتم صحیفه‌ی سجادیه. 🔸 در صورت مشاهده علائم بیماری، مانند؛ سنگین شدن سینه، سرفه، سردرد و حالاتی شبیه به سرماخوردگی: ۱. عدم مصرف انواع آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی به علت تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر این بیماری. ۲. خوردن روزی سه قاشق غذاخوری عسل به همراه کمی سیاه‌دانه. ۳. افزایش رطوبت بدن با خوردن انار شیرین، سیب، به، کدو، شلغم، پیاز، سیر، شیر‌گرم به همراه عسل، و آب جوشیده ولرم شده. ۴. جوشانده آویشن یا زنجبیل شیرین شده با عسل و کمی نمک طبیعی. ۵. پرهیز از خوردن غذا. ۶. باز کردن مجاری تنفسی و پاکسازی ریه‌ها با استنشاق آب نمک، چکاندن روغن بنفشه با پایه کنجد داخل بینی و استعمال انفیه (عطسه آور، مانند؛ فلفل یا پودر سیاه‌دانه و کُندُش). ۷. استراحت کافی و عدم رفت و آمد. ۸. توسل به خداوند متعال با دعا و تضرع. ۹. تقویت قلبِ بیمار توسط طبیب و همراهان بیمار، و عدم ترس. ۱۰. تلاوت سوره حمد و ذکر 《بِسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ، لا حَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلا بِالله اَلعَلِیِّ العَظیمِ》 ۱۱. انفاق کردن و صدقه دادن. 🔹 در صورت تشدید علائم و بروز تب: ۱. عدم مصرف خرما ۲. کنترل حرارت بدن با سیب، آب سیب، شربت عسل با کمی نمک طبیعی و آب خنک. ۳. افزایش رطوبت بدن با خوردن پیاز، شلغم و انار شیرین. ۴. مصرف داروی‌ امام ‌کاظم علیه‌السلام؛ مصطکی، هلیله‌سیاه و شکر سرخ نیشکر همه به یک اندازه آسیاب و ترکیب شود و روزی سه مرتبه به اندازه نصف قاشق چای خوری میل گردیده و پس از آن چیزی خورده نشود. 🔸 در آخر بیماری و آغاز بهبودی: ۱. تقویت بدن با مواد غذایی سالم، مانند؛ کباب گوسفندی، سنجد، سویق و شیر گرم. ۲. شکر خداوند متعال. 🔹 در صورت کهنه شدن بیماری: با خوردن سرکه طبیعی بعد از هر غذا، ان شاء الله بیماری خود را درمان قطعی کنید. 🔸 پاکسازی محیط: ۱. در یک لیتر آب جوشیده ولرم شده یک قاشق غذاخوری نمک طبیعی و یک قاشق غذاخوری سرکه طبیعی ریخته و اشیاء آلوده را با آن پاکسازی و ضدعفونی کنید. ۲. هوا را با دود کندر و اسفند گرم و ضدعفونی کنید. ۳. از استشمام و بوئیدن مواد گوناگون شیمیایی به علت آسیب‌های جدی برای ریه‌ها، پرهیز کنید.