گاهی باید ساکت شوید «غرورتان» را ببلعید و بپذیرید كه اشتباه کردید این «تسلیم شدن» نیست این یعنی «بزرگ شدن» ! @shamimmarefat5

چه جالب است؛ ناز را میکشیم آه را میکشیم انتظار را میکشیم فریاد را میکشیم درد را میکشیم از این همه سال آنقدر نقاش خوبی نشده ایم که بتوانیم دست بکشیم از هر آنچه آزارمان میدهد...! @shamimmarefat5

دعواکن ، ولی با کاغذت ؛ اگر از کسی ناراحتی ، یک کاغذ بردار و یک مداد ، هرچه خواستی به او بگویی ، روی کاغذ بنویس ، خواستی هم داد بکشی ؛ تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را ؛ آرام که شدی، برگرد و کاغذت را نگاه کن ، آنوقت خودت قضاوت کن؛ حالا می توانی تمام خشم نوشته‌هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی. دلی هم نشکانده‌ای ، وجدانت را نیازرده ای؛ خرجش همان مداد و پاک کن بود ، نه بغض و پشیمانی گاهی می توان از کورهء خشم پخته تر بیرون آمد ! @shamimmarefat5

بی‌بی‌های ما پایِ دار قالی حرفهایی می‌زدند: می‌گفتند تار و پودی که زنِ آبستن و زائو ابزار زده باشد، شل و وارفته است ... فرشی که پیرزن بافته باشد، گرم است و به درد خواب زمستان می‌خورد ... فرشِ دختر مجرد تیز رنگ است و تند و چشم را می‌زند ... اما همان‌ها می‌گفتند امان از قالیِ نوعروس و دختر عاشق! نقشش هزار راه می‌برد آدم را، نقشش غلط است مرغش سر می‌کند توی گل و گلش می‌رود زیر بال و پر مرغ اما عوضش تا بخواااااهی جان دارد. @shamimmarefat5

هیچگاه خودت و زندگیت را با کسی مقایسه نکن! ""مـقایسه فـلاکت مـی‌آورد"".. ثـروتمند واقعی کسی هست که بدون مـقایسه زندگی می‌کند و از آنچه هست و آنچه دارد "خـشنود" است. @shamimmarefat5

به چی خودت می نازی؟ میدونی اصلا تو این دنیا چیزی برای فخر وجود نداره! توی کارت هر چقدرم خوب باشی، بازم يكی بهتر از تو هست، با سواد ترین هم باشی بازم باسواد تر از تو هست، قشنگ ترين هم باشی قشنگ تر از تو هست. هيچ "ترينی" وجود نداره، چون به اندازه تعداد آدم های دنیا، ترین های مختلف وجود داره. تو این دنيا هیچی مطلقی نیست! باور کن هيچیِ هیچی... من آدمای زیادی رو دیدم که باورم نمی‌شد با اونهمه ادعا و عیب و ایراد گرفتن از دیگران، یه روزی خودشون مرتکب همون اشتباه بشن...! اصلا هیچی از هیچکس بعید نیست. زمان که تغییر کرد، همه چیز تغییر میکنه. واسه همینه که میگن اشتباه کسی رو بولد نکنین، چون ممکنه یه روز خودت بدترش رو انجام بدی! اصلا باید ترسید از ادعا کردن و قضاوت کردن، چون هیچکس از فردای خودش خبر نداره! حتی توی بد بودن هم همین قاعده هست! تو این دنیا، هیچ، ترینی وجود نداره. من خيلی خط های صاف روی مانيتور های قلب ديدم که دیگه فرصت جبران نداشتن. قبول كنيد كه هيچی نمی‌مونه از آدما، جز خوبی‌هاشون و حرفای قشنگی که زدن و انرژی‌های نوربخشی که به قلب آدما هدیه کردن. فقط خوبی هست که ابدیه.... محبت تجارت پایاپای نیست. چرتکه نندازیم که من چه کردم و تو در مقابل چه کردی! بی شمار محبت کنیم.... نه برای دیگران، برای وسعت دل خودمون. حتی اگر اونا فراموش کردن تو اثر نیک خودت رو در جهان بجا گذاشتی. تو چیزی رو برداشت میکنی که خودت کاشتی. نه آنچه دیگران در حقت میکنن. حتی اگر به هر دلیلی کفه ترازوها هم اندازه نبود. اگر کسی ناراحتت کرد ازش فاصله بگیر اما تو تلافی نکن و فطرت و اصالتت رو خراب نکن. کم کم یاد میگیری توی این دنیا بِگذری و بُگذری و رد بشی، چون هیچکس از درجا زدن در رنج، و ایجاد رنج، بجایی نرسیده. و انقدر تجربه میکنی تا یاد بگیری که زندگی معنیِ جاری شدن است. و فقط انسانیت و مهر هست که آدمو "ترین" می‌کنه. . @shamimmarefat5

برای داشتن آرامش فکری: خودتون رو از خوشی هاے دنیا و زندگے، محروم نکنید. در مقابل مشکلات، تسلیم نشید و زانوے غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید. یادتون باشه بهترین دوست شما "تصویر ذهنے خوب شما از خودتون " هست؛ دیگران رو دوست بدارید حتی کسانے که با شما همراه و هم عقیده نیستند. ‌‌ از کسے متنفر نباشید که روزگارتون رنگ تنفر نگیره و سیاهے جذب نکنه. از هیچ کس توقعے نداشته باشید که جز دلگیرے پیامدے به همراه نداره. یادتون باشه که شاید کسے هم از شما توقعی داره و شما نمیدونید.! @shamimmarefat5

خدای من... خسته ام از زمین خوردن های پیاپی و امیدوارم به مهربانیت که تمام نشدنی است.... به ستارالعیوب بودنت .. به ارحم الراحمین بودنت.. و به تمام صفات زیبایت دلخوشم.... خدايا من ازنفسم به تو شکايت مي کنم. همه چيز از توست و کسي نمي تواند مرا از اين بدي ها جدا کند جز تو. نگاهت را از من نگیر مهربانترینم.... باز هم فرصت بده به این بنده ی عاصی ! خوب میشوم همین روزها که بارانی است. @shamimmarefat5

﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ ای نامِ تو جان بخش تر از آبِ حیات محتاجِ تو خلقی به حیات و به ممات از بعثتِ انبیاء و ارسالِ رُسُل مقصود تو بودی به جمالت صلوات اللهم صل علیٰ محمّدٍ و آل محمّدٍ و عجّل فرجهم اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ

~🕊 🌿#کلام_شهید💌 سخنانِ‌مقام‌معظم‌ِ رَهبری‌راحَتما‌گۅش‌کنید، قلب‌ِشمارابیدارمےکندو راهِ‌درست‌را‌نِشانتاݧ‌مےدهد.. #شهید_مصطفی‌_صدرزاده♥️🕊 . @shamimmarefat5

#شهید_حسن_باقری: ♥️ بی تعارف بگویم نیرویی که نمازش اول وقت نباشد خوب هم نمیتواند بجنگد! . #نماز_اول_وقت