#تلنگرانه🌹🌹🌹 عارفی را گفتند: محبت را از که آموختی؟ گفت: از #درخت‌شکوفه. پرسیدند چگونه؟ گفت: هر موقع به او لگدی زدم به جای تلافی بر سرم شکوفه ریخت @shamimmarefat5

شانه یخ زده یا frozen shoulder چیست؟ 🧐🧐 . یک آسیب،بیماری و یا عدم تحرکی که دامنه‌ی حرکتی مفصل شانه رو محدود میکنه و باعث سفتی و درد در مفصل شانه میشه😓 دلیل این اتفاق التهاب و چسبندگی کپسول مفصلی شانه هست🙃 . علت اصلی این آسیب دیدگی بی تحرکی است که شخص به صورت اختیاری و یا اجباری باید مفصل شانه رو برای یه مدتی ثابت و بدون حرکت نگه‌داره؛ اما بودند افراد زیادی که آسیب دیدگی قبلی نداشتند و فقط به علت بی تحرکی خیلی زیاد دچار این عارضه شدند 🤦🏻‍♀ . علائم این آسیب معمولا به آرامی و در طی چند ماه ایجاد میشه که مهم‌ترین اونها درد و کاهش دامنه حرکتی در مفصل هست؛ مهم ترین علائم شانه یخ زده درد هست که برای بعضی از افراد در زمان خواب تشدید میشه و گاهی اوقات خواب رو مختل میکنه 😩 . برای بهبود این آسیب دیدگی باید روی تحرک پذیری مفصل شانه کار کرد‼️ . ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰 @shamimmarefat5

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اهمیت گرم نگه داشتن کلیه ها، مخصوصا در فصل زمستان ✍کلیه ها همیشه باید گرم باشند، زیرا گرما و حرارت سبب کارکرد بهتر کلیه می شود. کلیه، عضوی از بدن می باشد که بیش از حد گرم نمی شود و مشکلی در کارکرد آن بوجود نمی آورد. اما مثلا معده هم می تواند از شدت گرما و هم از شدت سرما دچار مشکل شود. بهترین راه برای گرم نگهداشتن کلیه ها بصورت فیزیکی، استفاده از شال یا کمربند پشمی، مخصوصا در فصل زمستان می باشد. کلیه یکی از عضو های حیاتی بدن است و آسیب دیدن آن عواقب جبران ناپذیری را به دنبال دارد. از دیگر روش های گرم نگهداشتن کلیه ها، افزایش دادن پی قلوه گاه ( چربی دور کلیه) می باشد. استفاده همیشگی از "نوره درمانی" سبب تقویت کلیه ها و رویش پی قلوه گاه می شود. #کلیه #زمستان @shamimmarefat5

💠 درمان سنگ کلیه •⇦کافیست عسل را با آب ترب یا شلغم مخلوط کنید و بخورید. •⇦این راهکار، برای از بین بردن سنگ کلیه از پرتو درمانی هم قوی تره ... #سنگ_کلیه @shamimmarefat5

این متن واقعا دلتنگ کننده است ... وقتی پشت سر پدرت از پله ها پایین می روی و می‌بینی چقدر آهسته می رود تازه می‌فهمی چقدر پیر شده ! وقتی مادر بعد از غذا، پنهانی مشتی دارو را می‌خورد ، تازه می‌فهمی چقدر درد دارد اما چیزی نمی گوید.. . در ۱۰ سالگی : ” مامان ، بابا عاشقتونم ” در ۱۵ سالگی : ” ولم کنین ” در ۲۰ سالگی : ” مامان و بابا همیشه میرن رو اعصابم ” در ۲۵ سالگی : ” باید از این خونه بزنم بیرون ” در ۳۰ سالگی : ” حق با شما بود ” در ۳۵ سالگی : “ میخوام برم خونه پدر و مادرم ” در ۴۰ سالگی : ” نمیخوام پدر و مادرم رو از دست بدم ! ” در شصت سالگی : ” من حاضرم همه زندگیم رو بدم تا پدر و مادرم الآن اینجا باشن ... . و این رسم زندگی است.... چه آرامشی دارد قدردان زحمات پدر و مادر بودن و هیچ زمانی دیر نیست حتی همین الآن.... @shamimmarefat5

سفارش میرزا علی اقای قاضی: در ماه رجب سوره توحید ( قل هو الله احد ) را زیاد بخوانید‌و ثوابش را هدیه کنید به‌امام‌زمان علیه السلام این عمل باعث زیاد شدن توحید انسان می‌شود. @shamimmarefat5

قدیما اینجوری برف می بارید❄️❄️❄️❄️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️ @shamimmarefat5

. قدیما حال دلمون بهتربود مهربونتر بودیم دیرتر می رنجیدیم زودتر می بخشیدیم زندگیمون تمامش عشق بود مادربزرگ برامون قصه می گفت پدربزرگ برامون شعر میخوند @shamimmarefat5

@shamimmarefat5 قانون اول مزرعه: وقتی چيزی می‌کاری بايد صبر کنی تا در وقت خودش به تو محصول بدهد. غير از اين ممكن نيست. پس "صبر" ركن اول قانون مزرعه است. صبر با تحمل تفاوت دارد. تحمل همراه با نارضايتی است درصورتی که صبر همراه با رضايت و پذيرش است. قانون دوم مزرعه: رسيدگی و مراقبت صحيح از دانه‌ای که کاشته‌ای. زمانی که داری صبر می‌کنی بايد با تلاش پیگير همراه باشد (کارهايی هست که بايد در اين مدت انجام بدهی، و خیلی کارها را هم نباید انجام بدهی).

@shamimmarefat5 🔴کارهایی که عمر را زیاد می کند: ✍البته راههای افزایش طول عمر منحصر در موارد ذیل نیست و آنچه بیان خواهد شد مشتی از خروار است. ❶ «نیکی به والدین و صله‌رحم» پیامبر اکرم (ص) فرمودند: ای فرزند آدم! به پدر و مادرت نیکی کن و صله‌رحم داشته باش تا خداوند، کارت را آسان و عمرت را طولانی بگرداند. پروردگارت را فرمان ببر تا خردمند به شمار آیی و از او نافرمانی نکن که نادان شمرده می‌شوی.(الفردوس، ج۵ ، ص۲۸۲) ❷ «خوش خویی و حسن خلق» امام صادق (ع) می‌فرماید: نیکوکاری و خوش اخلاقی، خانه‌ها را آباد و عمرها را طولانی می‌کنند.(کافی، ج۲ ، ص۱۰۰) ❸ «زیارت امام حسین علیه السلام» در این باره امام صادق(ع) فرموده است: زیارت امام حسین(ع) را رها نکن و دوستان خود را هم به آن سفارش کن که در این صورت، خداوند عمرت را طولانی و روزی‌ات را زیاد می‌کند و زندگی‌ات را همراه با سعادت می‌کند و جز سعادتمند نمی‌میری و نام تو را در شمار سعادتمندان، ثبت می‌کند.(کامل الزیارات، ص۲۸۶) ❹ «نیکی به خانواده» امام صادق(ع) می‌فرماید: هر کس به شایستگی در حق خانواده‌اش نیکی کند، خداوند بر عمرش می‌افزاید.(کافی، ج۸ ، ص۲۱۹) ❺ «شاد کردن والدین» امام صادق(ع) می‌فرماید: اگر دوست داری که خداوند عمرت را زیاد کند، پدر و مادرت را شاد و مسرور کن.(بحارالانوار، ج۷۴ ، ص۸۱) ❻ «شستن دست پیش و پس از غذا خوردن» امام صادق(ع) می‌فرماید: دست‌هایتان را قبل و بعد از غذا خوردن بشوئید، که فقر را می‌برد و بر عمر می‌افزاید.(محاسن، ج۲، ص۲۰۲) ❼ «صدقه دادن» صدقه شامل دادن واجبات و مستحبات مالی از سوی شخص است و اختصاص به زکات و خمس ندارد. هر کسی به هر میزان که صدقه به ویژه به سائل و محروم دهد، از برکات آن بهره‌مند خواهد شد که از جمله آنها افزایش عمر است. امام باقر (ع) فرمود: کار خیر و صدقه، فقر را می‌برد، بر عمر می‌افزاید و هفتاد مرگ بد را از صاحب خود دور می‌کند.(ثواب الاعمال، ص۱۴۱) ❽ ‌«وضو گرفتن» طهارت بدنی: پیامبر(ص) می‌فرماید: وضو زیاد بگیر تا خداوند، عمرت را زیاد کند.(امالی مفید، ص۶۵، حدیث ۵) ❾ «گرفتن ناخن در روز جمعه» پیامبر(ص) می‌فرماید: هر کس در روز جمعه ناخن‌هایش را کوتاه کند، عمر و مالش زیاد می‌شود.(جامع‌الاخبار، ص۳۳۳) ❿ «اعمال سه‌گانه» امام صادق(ع) می‌فرماید: سه چیز است که اگر مؤمن از آنها مطلع شود، باعث طول عمر و دوام بهره‌مندی او از نعمت‌ها می‌شود: طول دادن رکوع و سجده ، زیاد نشستن بر سر سفره‌ای که در آن دیگران را اطعام می‌کند و خوش رفتاری‌اش با خانواده. 📚کافی، ج۴ ، ص۴۹

ویروس هایی میاد مثل آنفولانزا و کرونا تقریبا مثل همند چند تا تجربه درمانی با توجه به این که خودم 18 ماه بیمارستان ها جهادی بودم 1⃣روغن مالی با روغن های گرم مثل سیاه دانه بین دو کتف و سینه 2⃣نخودآب که عالیه هم ضعف هم عفونت هم سرفه:نخود با یکم گوشت گوسفند جوشیده و پخته بشه و مصرف بشه 3⃣پودر گیاهی روتارین(داروخانه داره)برای گلو و سرفه 4⃣بخور کردن حتی با آب گرم خالی طوری که آدم عرق کنه هم برای تب خوبه هم لرز هم باز شدن گلو، بعد تعریق مدتی زیر پتو بمونه 5⃣آب آناناس طبیعی که آنتی بیوتیک طبیعیه و عالیه برای عفونت 6⃣مصرف آب سیب یا آب زردک(هویج قمی) یا هر دو 7⃣مصرف گوشت گرم مثل گوشت بلدرچين یا بره(گوشت گاو و مرغ استفاه نشه) 8⃣کمی عسل داخل ترب سیاه، چند ساعت بمونه استفاده بشه(ترب سیاه نبود شلغم) 9⃣چند عدد لیمو ترش ورق ورق کنید با یکم عسل و ی کوچولو چوب دارچین بزارید داخل شیشه سربسته بمونه و بعد چند ساعت استفاده کنید 0⃣1⃣غرغره مخلوط آب نمک دریا با سرکه سیب هم مدام استفاده بشه غرغره دیفن هیدرامین کامپاند هم عالیه(ی قاشق تو ی لیوان آب ولرم) 1⃣1⃣آویشن برای سرفه استفاده نشه سمه مخصوصا سرفه خشک 2⃣1⃣اگر اسهال یا شکم درد بود نعناع و زنجبیل و نبات دم نوش عالیه 3⃣1⃣کلا فضای خونه باید مرطوب باشه،دستگاه بخار گرم نبود همین با کتری 4⃣1⃣سوپ کدو حلوایی، شلغم، زردک یا هویج، جعفری، گشنیز، سیر و پیاز هم مدام استفاه بشه @shamimmarefat5

@shamimmarefat5 ‍ آدم ها باید توی زندگیشان پای خیلی چیزها بایستند... پای حرف هایی که می زنند، قول هایی که می دهند، اشتباهاتی که می کنند، احساساتی که بروز می دهند، نگاه هایی که از عمق جان می کنند، دوستت دارم هایی که می گویند، زندگی هایی که می بخشند، و عشق هایی که نثار می کنند.... آدم ها باید توی زندگیشان پای انتخاب هایشان بایستند... زندگی مواجهه ی ابدی آدم هاست، با انتخاب هایشان...

@shamimmarefat5 ترسای بزرگی که مانع موفقیت میشه🪴🫧 ترس از شکست ترس از تغییر ترس از پذیرفته نشدن ترس از کافی نبودن ترس از قضاوت شدن ترس از عدم موفقیت ترس از تنهایی

@shamimmarefat5 #خیر_در_برابر_خیر ✍از حضرت امام رضا (علیه السلام) روایت شده است که در بنی اسرائیل قحطی شدید پی در پی اتفاق افتاد.زنی بیش از یک لقمه نان نداشت، آنرا در دهان گذاشت تا بخورد، فقیری فریاد زد ای کنیز خدا، وای از گرسنگی. زن گفت در چنین زمان سختی، صدقه دادن روا است.لقمه را از دهان بیرون آورد و به فقیر داد. زن، فرزندی کوچک داشت که در صحرا هیزم جمع می‌کرد، گرگی رسید و طفل صغیر را با خود برداشت و برد، مادر به دنبال گرگ دوید. خداوند متعال حضرت جبرئیل (ع) را مأمور نجات طفل فرمود. حضرت جبرئیل پسربچه را از دهان گرگ گرفت و به سوی مادرش انداخت ، و به مادر گفت : ای کنیز خدا، از نجات فرزندت راضی شدی، لقمه ای در برابر لقمه ای. 📚 ثواب الأعمال ، صفحه 126 .

🌛🌟🌛🌟🌛🌟🌛 چی از این قشنگ تر...💫 خدا جای شب و روز و هی عوض میکنه که بگه : هیچ حالی دائمی نیست ...💫 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@shamimmarefat5

درختی می افتد؛ همه متوجه صدای افتادن اش می شوند، اما جنگلی رشد می کند، کسی متوجه نمی شود!! مردم این گونه اند: به رشدت توجه نمی کنند، بلکه به افتادنت توجه می کنند. پس مواظب جای پایت باش! ‌‌@shamimmarefat5

🌱روز خود را با قرآن شروع کنید 🌤️ @shamimmarefat5

👤 #کلیپ زیبای "خضر در چاه" بخشی از سریال یوسف پیامبر تقدیم نگاهتان سکانسی زیبا از رازی که حضرت خضر برای حضرت یوسف بیان کرد کل راز هستی در عدد ۵ و ۱۴ نهفته است... زندگی ما باید حول محور این اعداد باشد... @shamimmarefat5

پروردگار ما رو رها نکرده است 🌟 #سخنرانی الهی قمشه‌ای @shamimmarefat5

خوبِ من ، هنر در فاصله هاست ... زیاد نزدیک به هم می سوزیم و زیاد دور از هم یخ می زنیم . تو ، نباید آنکسی باشی که من میخواهم ، و من نباید آنکسی باشم که تو میخواهی . کسی که تو از من می خواهی بسازی یا کمبودهایت هستند یا آرزوهایت ! من باید بهترین خودم باشم برای تو و تو باید بهترین خودت باشی و بشوی برای من .... خوب ِ من ، هنرٍِِ عشق در پیوند تفاوت هاست و معجزه اش نادیده گرفتن کمبودها . . . زندگی ست دیگر... همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست ، همه سازهایش کوک نیست ... حواست باشد به این روزهایی که دیگر برنمی گردد... @shamimmarefat5

حسادت،و نداشتن آرامش😢 @shamimmarefat5