سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی؛ بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر ازهردارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند @shamimmarefat5

برای پوست چرب، نعنا بخورید نعنا مسئول کاهش ترشح بیش از اندازه ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. @shamimmarefat5

﴾﷽﴿ #خاطرات_شهید . «از دامن زن مرد به معراج می‌رود» این جمله‌ی امام خمینی(ره) وقتی برایم معنی پیدا کرد که خبر شهادت آقا وحید رو بهم دادند... . اون لحظه‌ای که بدون توجه به اطرافم بی امان اشک می‌ریختم! بی تابی و دلتنگی امانم را بریده بود. هرچه گریه می‌کردم آرام نمی‌شدم. انگار قلب و جگرم می‌سوخت. در میان بی‌قراری‌هایم دستانِ پر از مهرش را روی دستانم حس کردم. نگاهش کردم، نگاهم کرد. دستی به سر و صورتم کشید و گفت: «دخترم ناراحت نباش، بی‌تابی نکن، انقدر گریه نکن وحید الان پیش امام حسینه، همون جایی که دوست داشت. آروم باش، تمام نگرانی من تویی، کمتر اشک بریز. جای بدی که نرفته، هدیه‌ای ناقابل تقدیم خدا کردیم تو هم راضی باش عزیزم.» چقدر بزرگ بود، چقدر روحِ عظیمی داشت. چقدر آرامم کرد. انگار فرشته‌ای بود از جانب خدا... عطرِ بهشتی وحید را همراه خود داشت. عجب جمله‌ی درستی؛ امام راست می‌گفت. وحید از دامن پاک مادرش به معراج رفت... ✍ راوی: مادربزرگوار شهید #شهید_وحید_زمانی_نیا #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ──┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅── @shamimmarefat5

❤️ شرک فقط این نیست که به سنگ و چوب و خورشید و ماه سجده کنیم. هر کاری که از ما سر زند و نتیجه‌اش تفرقه در دین مردم باشد هم شرک است. 📖روم: آیات ۳۱ و ۳۲ ┄┅┅❅💠❅┅┅ @shamimmarefat5

قشنگ ترین عـشق💗 نگـاه خــــداونــد 💗 بـر بنـدگـان اسـت 💗 هر کجا هستید به نگاه💗 پر مهر خـــدا می سپارمتون💗 شبتون زیبا و پـر از مـعجـزه الهـی💗 @shamimmarefat5

تلاش کن تا اسمت بِرَندِ خودت بشه! ‏تلاش کن تا جایی که هرکسی هر چه قدر تلاش کرد،بهت نرسه! ‏تلاش کن تا زندگیت بشه یه سبک زندگی! ‏تلاش کن تا بشی یه الگو برای اطرافیانت! ‏الان دیگه دوره‌ی تقلید و حسادت خیلی وقته تموم شده! ‏هرکسی رو ببینی داره برای آینده‌اش تلاش میکنه! ‏تو فقط تلاش کن!♥️ @shamimmarefat5

عشق زیبااااا و حال خوب همسران الهی الحمدلله رب العالمین 🌹🍃❤️👌

بیست جمله کوتاه و ناب 🌸🍃 ۱- خوشبختی خانه در خدا پرستی است. ۲- عزت خانه در دوستی است. ۳- ثروت خانه در شادی است. ۴- زیبایی خانه در پاکیزگی است. ۵- پاکی خانه در تقوا است. ۶- نیاز خانه در معنویات است. ۷- استحکام خانه در تربیت است. ۸- گرمی خانه در محبت است. ۹- صفای خانه درمحبت است. ۱۰- پیشرفت خانه در قناعت است. ۱۱- لذت خانه در سازگاری است. ۱۲- سعادت خانه در امنیت است. ۱۳- روشنایی خانه در آرامش است. ۱۴- رفاه خانه در حرمت و تفاهم است. ۱۵- ارزش خانه در اعتماد و اطمینان است. ۱۶- سلامتی خانه در نظافت و پاکیزگی است. ۱۷- صفت خانه در انصاف و گذشت است. ۱۸- شرافت خانه در لقمه حلال است. ۱۹- زینت خانه در ساده بودن است. ۲۰- آسایش خانه در انجام وظیفه است @shamimmarefat5

استغاثه،و ارزش دعا نمودن🌟 @shamimmarefat5

🔻 ما اهل کوفه هستیم! 🔹 در 2 دیدار از 5 دیدار اخیر رهبر انقلاب، وقتی جمعیت شعار داد «ای رهبر آزاده آماده‌ایم آماده» رهبری در یکی از دیدارها پاسخ دادند: 👈«این آمادگی‌ها باید بیشتر شود» 👈و در دیدار دیگر گفتند: «این آمادگی‌ها باید به مرحله عمل برسد» 🔸 شما را نمیدانم اما من، از این دو جمله، «گلایه» میفهمم. گلایه‌ای که می‌گوید «شعار بس است امت حزب الله! یک اقدامی بکنید!» 🔸شما را نمیدانم اما من از 5 دیدار اخیر رهبری، «خواهش» و «تمنّا» میفهمم! که آقایان! بانوان! علمای اسلام! خطر مشارکت پایین در انتخابات وجود دارد... 👇👇👇👇 🔹من با هر جمله رهبری در 5 دیدار اخیر، این ندای امیرالمومنین علیه السلام خطاب به مردم کوفه را به یاد می‌آوردم: 👈«شما را براى جهاد با دشمن دعوت کردم امّا كوچ نكرديد، حق را به گوش شما خواندم ولى نشنيديد. 👈و در آشكار و نهان شما را دعوت كردم اما اجابت نكرديد. 🤦‍♂صاحب شما خدا را اطاعت می‌کند اما شما از او حرف‌شنوی ندارید و صاحب اهل شام معصیت خدا را میکند اما او را اطاعت می‌کنند.» (نهج البلاغه، خطبه97) 🔻 ما اهل کوفه نیستیم؟ @shamimmarefat5

تا روزگار هست، شکایت ازو به‌جاست دنیا حریف مردمِ دنیا نمی‌شود ... نجیب کاشانی. @shamimmarefat5

🎙 #آهنگ زیبای حجت اشرف زاده 🎧 برف آمد عاشقانه ای دلنشین ❤️‍🩹 @shamimmarefat5

« بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ » اين چهار قل را هر صبح و شام بخوان ان شاء الله خدا نگهدار زندگيتان باشد و براي ديگران ارسال نمایید. 🌷اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج 🌷 @shamimmarefat5

🔅داستان شنیدنی دزد و واعظ 👈 برای آخرت‌تان از این کارها انجام دهید...! 🔰#استاد_انصاریان 🍂🍂🍂🍂🍂🍂 @shamimmarefat5

علت #هوس_خوردن هرچیزی یک مشکل در سلامتی بدن شماست🤔 ❓هوس خوردن یخ و آب یخ می کنید؟ ✨کمبود آهن ❓هوس خوردن شکلات می کنید؟ ✨کمبود منیزیم ❓هوس خوردن چیپس سیب زمینی می کنید؟ ✨کمبود امگا 3 ❓هوس خوردن پنیر می کنید؟ ✨استرس دارید ❓هوس خوردن آب بیش از حد می کنید؟ ✨دیابت در کمین شماست ❓هوس خوردن چوب شور می کنید؟ ✨کمبود کلسیم، منیزیم و زینک ❓هوس خوردن غذاهای تند می کنید؟ ✨افزایش سطح آدرنالین بدنتان ❓هوس خوردن ذرت بو داده می کنید؟ ✨به سدیم و گلوکز نیاز دارد @shamimmarefat5

❤️بسْمِﺍﻟﻠَّﻪِﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِﺍﻟﺮَّﺣِﻴﻢ❤️ ❤️الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم❤️ ❤️ فقط خدا . . . فقط به خداوند تکیه کن ... با او به اوج خواهی رسید ... امیدت فقط به خدا باشه که هرگز نا امید نخواهی شد ... ❤️ 🌸سه شنبه تون عالی 🌺از خدا برایتان 🌸یک روز زیبا و 🌺سرشاراز سلامتی و لبخند 🌸همراه با دنیا دنیا آرامش  🌺سبد سبد خیر و برکت 🌸بغل بغل خوشبختی 🌺و یک دنیا عاقبت بخیری 🌸و یک عمر سرافرازی خواهانم 🌺روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا ❤️سلام صبحتان بخیر وشادی ❤️ @shamimmarefat5

راز دعا نمودن 🕊🤍 اکثر ما وقتی دعا میکنیم که محتاجیم! محتاج به شادی، محتاج به داشتن یار، محتاج به داشتن پول زیاد، و و و اما چند راز وجود داره که بیشترمون ازش خبر نداریم! وقتی نیایش کنید که بی نیازید، که در کمال آگاهی موقعیت ی که در اون هستید را پذیرفتید و سپاسگزارید. از صمیم قلبتون برای داشته هاتون سپاسگزار باشید. شما باید درک کنید که در هر شرایطی، «واقعا در هر شرایطی»، سپاسگزار باشید و درس مهمی که اون موقعیت بهتون نشون میده را درک کنید، اون وقت معجزه صورت میگیره و به پله ی بعدی صعود میکنید. راز بعدی این هست که نیایش شما از قلب باشه.. شنیدید میگن؛ دعای قلب شکسته برآورده میشه؟ من اما تصحیحش میکنم، دعا یی که از قلب بیاد، شنیده میشه.. شما وقتی از قلب سخن میگید و رفتار میکنید، فرکانس شما با فرکانس زندگی در هماهنگی قرار میگیره و اون وقت میتونید با زندگی مکالمه کنید. راز بعدی این هست که حریص نباشید.. فروتن و متواضع باشید! با زندگی در جنگ نباشید.. برای داشتن چیزی حرص نزنید.. حسود نباشید و داشته های دیگران را مثل داشته های خودتون ببنید و از اینکه اونها دارا هستند، از قلبتون شاد باشید. زیرا که در نهایت ما با هم یکی هستیم.. این موضوع را خیلی ها فراموش میکنند.. شما خواسته و نا خواسته با تمام موجودات و جانداران زمین، در حال تعامل هستید و یکی هستید.. هر انرژی که از خود ارسال کنید، در نهایت به خودتون ارسال کردید و از این رو جهان آیینه هست. و در نهایت، هر روز با خداوند، زندگی و کائنات گفتگو کنید.. نه فقط زمانی که نیازمندید. هر روز برای تمام داشته هاتون سپاسگزار باشید و تمام کارهاتون را با عشق انجام بدین. عشق و محبت تنها دلیل بودن ما بر روی زمین هست 🕊🤍 @shamimmarefat5

. نیایش صبحگاهی🌸🍃 🌸خدایا ✨ای منتهای مهربانی 🌸متواضع و متوازنم کن ، ✨همانند درختی مهربان و پربار 🌸که هر آنکس که سنگی ✨بسویش زند با میوه هایش 🌸پاسخ نیشش را دهد. ✨مرا هدايت کن تا با بخشیدن 🌸دیگران و نادیده گرفتن ✨زخم زبانشان با متانت رفتارشان 🌸را پاسخ گویم ، تا با نور مهرت ✨از درون متبرک گردم و متوازن و 🌸 آرام سرود زندگی را بسرایم. @shamimmarefat5

#استوری خدایا ... نماز پشت سر #امام_زمان رو روزیمان کن💔 #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ @shamimmarefat5

🌼روزتون عالی پروانه دلتون پر بگیره به سمت خوشبختی 🌼عاقبت تون بخیر 🌼زندگیتون بدون حسرت روزگارتون پر از معجزه 🌼در لحظه لحظه ی زندگیتون خدا کنارتون باشه @shamimmarefat5

نتیجه غر و نق زدن هامون😁😁 @shamimmarefat5